Пышка - худышка
23 апреля. Ура! Суббота! Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
23 апреля. Ура! Суббота! 2120589027 23 апреля. Ура! Суббота! 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_lcap23 апреля. Ура! Суббота! I_voting_bar23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_rcap 
Ника (42163)
23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_lcap23 апреля. Ура! Суббота! I_voting_bar23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31314)
23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_lcap23 апреля. Ура! Суббота! I_voting_bar23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_rcap 
Воробушек (22946)
23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_lcap23 апреля. Ура! Суббота! I_voting_bar23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_rcap 
дымка (22941)
23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_lcap23 апреля. Ура! Суббота! I_voting_bar23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_rcap 
sirinka (5092)
23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_lcap23 апреля. Ура! Суббота! I_voting_bar23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_lcap23 апреля. Ура! Суббота! I_voting_bar23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_rcap 
tamarico (3836)
23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_lcap23 апреля. Ура! Суббота! I_voting_bar23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_lcap23 апреля. Ура! Суббота! I_voting_bar23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_lcap23 апреля. Ура! Суббота! I_voting_bar23 апреля. Ура! Суббота! I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
23 апреля. Ура! Суббота! EmptyСегодня в 18:53 автор bабуля

» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
23 апреля. Ура! Суббота! EmptyСегодня в 16:40 автор sirinka

» Мои фриформы бисерные и вязалочки...
23 апреля. Ура! Суббота! EmptyПт 18 Окт 2019 - 15:49 автор Timidy

» Добро пожаловать!
23 апреля. Ура! Суббота! EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
23 апреля. Ура! Суббота! EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
23 апреля. Ура! Суббота! EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
23 апреля. Ура! Суббота! EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


23 апреля. Ура! Суббота!

Перейти вниз

20160423

Сообщение 

23 апреля. Ура! Суббота! Empty 23 апреля. Ура! Суббота!










23 апреля


Всемирный день книг и авторского права

символическая для мировой литературы дата — стала поводом для учреждения Всемирного дня книг и авторского права (World Book and Copyright Day).
В этот день в 1616 году ушли из жизни М.Сервантес, У.Шекспир и Инка Гарсиласо де ла Вега. Это также день рождения или смерти таких известных авторов, как Морис Дрюон, Хальдоур Лакснесс, Дж.Пла и Мануэль Мехиа Вальехо.


День английского языка

23 апреля. Ура! Суббота! W7Fqi1rePGE
Датой празднования английского языка стал день рождения Уильяма Шекспира — великого английского поэта, писателя, самого знаменитого драматурга мира. Из-под пера Шекспира вышло пять поэм, 10 хроник, 11 трагедий, 17 комедий и 154 сонета. В числе его произведений — известные любому цивилизованному жителю планеты «Ромео и Джульетта», «Отелло», «Гамлет, принц датский», «Король Лир» и другие. Благодаря широкому распространению английского языка, многие поклонники творчества Шекспира читают его книги в оригинале.
На сегодняшний день английский считается «мировым языком» — на нем говорит более миллиарда человек в нескольких десятках стран.
23 апреля. Ура! Суббота! PkBp3tLqsQg

Всеукраинский день психолога


Жизнь человека — очень непредсказуемая и бурная. Будь вы политиком, бизнесменом, врачом или домохозяйкой — в вашей жизни, наряду с положительными эмоциями, неизбежны минуты разочарования, результатом которых могут стать негативные поступки. Иногда человеку тяжело удержать тяжесть этих проблем на своих плечах, и он может потерять надежду, веру в себя, а самое главное — свое здоровье.
Избежать этого нам помогают мудрые советы опытных специалистов — психологов, чей профессиональный праздник — Всеукраинский день психолога — отмечается на Украине 23 апреля.
23 апреля. Ура! Суббота! Slxjbmaordc

КАК У ВАС СХОДЯТСЯ ЛИНИИ СЕРДЦА НА ЛАДОНЯХ?


23 апреля. Ура! Суббота! Ls
Хиромантия — это древнее искусство, которому тысячи лет. Она была основана в Индии и распространилась по Азии, Европе и северной Америке.

Учение о линиях судьбы на ладонях упоминается в древней китайской Книге Перемен и в философских трудах Аристотеля. Даже Александр Великий думал, что это дает ему преимущество в бою, и, возможно, из-за этого он побеждал целых 15 лет подряд.

Одна из наиболее интересных линий на ладони находится прямо под основанием пальцев. Она называется линией сердца.

От того, как эти линии пересекаются, зависят ваши отношения и будущий брак. Не обязательно обращаться к хироманту — давайте научимся делать это самостоятельно!

Сначала, просто совместите руки бок о бок и раскройте их.

Обратите внимание к тому, как соприкасаются верхние линии.

1. Если линия на правой руке выше, чем на левой, это означает, что Вы хороший любовник, мудрый не по годам.
Вы, как правило, прислушиваетесь к своей мудрой стороне души.

2. Если линия на левой руке выше, чем на правой, это означает, что вы целеустремленный и независимый человек, которому не обязательно необходима любовь для счастья.
Вы с легкостью боретесь с жизненными ситуациями и пока это необходимо, вы не будете воспринимать любовь слишком серьезно.

3. Если ваши линии имеют одинаковую высоту, это говорит о том, что Вы спокойная и воспитанная личность.
Вам не особо нравятся перемены в жизни и скорее всего вы будете прекрасными родителями.
источник

Новости форума


Поздравляем наших медалисток - Наталья (Kotuchka) распрощалась с 5 кг и Алённа - с 15 кг!
23 апреля. Ура! Суббота! 458994  23 апреля. Ура! Суббота! 458994  23 апреля. Ура! Суббота! 458994
А вот и интервью наших девчат:
@Kotuchka пишет:
•Какие ощущения?
...усталость, именно усталость как от долгого напряжённого труда, когда результат есть, а сил радоваться ему уже нет...

•Что тебе тяжело дается на программе:
(соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
....На программе почти ничего: орехов и сухофруктов всегда мало, и сложно организовать чёткий распорядок дня (это уже личная специфика). По началу сложно было есть белок в каждый приём пищи.
Выход в гости, особенно на праздничное застолье (организованное не самой), всегда является неожиданностью, как бы я ни обустраивала для себя "запасные выходы".  Спасибо за подсказки в этом направлении лекарям (это для меня самое ценное)  

•Это твоя первая попытка похудеть?
....Нет, конечно. Были разные диеты и разгрузочные дни и даже опыт голодания (1 день. В общем, понравилось, но повторить не захотелось).

•Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
....Как ни странно это прозвучит, но нет! Я просто не понимала почему у МЕНЯ, при прочих равных, не такой результат как у других?

•Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
....Не буду повторяться! Спасибо, что услышали!

•Читаешь ли ты наши "Новости"?
....Да! Обязательно! Не всегда получается реагировать (пропустила бал выпускников - не смогла сразу поздравить, а потом уже показалось неприличным), но заглядываю обязательно и очень жду!
23 апреля. Ура! Суббота! 154362  23 апреля. Ура! Суббота! 1711652009  23 апреля. Ура! Суббота! 154362

@Алённа пишет:
[*]Всем доброго дня. Ушли от меня и мои 15 кг (надеюсь, что навсегда). Интервью в "-10" я не писала - почему-то боялась, что вернусь назад. Теперь понимаю, что назад пути нет. Буду идти к цели во что бы то ни стало.

[*]Как себя чувствуешь в новом весе?
[*]Легче, чем в старом))) Но он еще не новый, он - промежуточный. До нового - еще как минимум два раза по столько же. Сравниваю сброшенные кэгэшки с 15-ю килограммами сахара - попробуй дотяни их из магазина. А я их носила постоянно!!!

[*]Гардероб обновился?
[*]Нет пока. Вещи на мне висят как на вешалке. К лету пару новых вещичек прикуплю. Но размахиваться сильно не буду - куда их потом девать?))))

[*]Подружки , родные поддерживают тебя, одобряют твое похудение ?
[*]Очень поддерживают мама и муж. Спасибо им огромное. А подружки - а что подружки? Смотрят, вздыхают, завидуют, но дальше дело не идет. Куча отмазок и все.

[*]А на Пышку своим примером не заманила своих девочек ?
[*]Как говорила - море отмазок (то некогда писать, то некогда готовить, то еще чего-нибудь придумают...) Но я же за них не решаю, я все решила только для себя - я тут, в теме "Пятнашек" и этим все сказано. Свекровь, правда, заинтересовалась принципами нашей программы. Но сюда она не придет - не дружит никак человек с компьютером.

[*]Дальнейшие планы какие? в каком весе будешь завершать программу?
[*]Планы - самые радужные))) Какое завершать? Я пока ничего завершать не собираюсь)))) А вес - был в планах 80, казался недостижимым и нереальным. А теперь я думаю, что можно будет и меньше. Посмотрим, как буду выглядеть - муж мой худых не любит))))

[*]Еще раз хочу поблагодарить Татьяну Львовну, всех девочек-Лекарей за такую огромную работу, и конечно-же спасибо Господину Случаю, который привел меня на этот сайт.







23 апреля. Ура! Суббота! 154362  23 апреля. Ура! Суббота! 1711652009  23 апреля. Ура! Суббота! 154362

Медалисток поздравляем здесь - http://www.mypishka.net/t3257p1040-topic
23 апреля. Ура! Суббота! 3488616433  23 апреля. Ура! Суббота! 3488616433  23 апреля. Ура! Суббота! 3488616433
Радуемся вместе
@Irina_K пишет:
Танюша, замеры сделала, табличку заполнила.
За 5 месяцев похудела на 7,8 кг. Объем в сумме уменьшился на 30 см
23 апреля. Ура! Суббота! 3488616433  23 апреля. Ура! Суббота! 3488616433  23 апреля. Ура! Суббота! 3488616433

@Nika-66 пишет:
Посчитала - за 4 месяца ушло 8,7 кг. И в объемах в общем сдулась на 40 см.

Сейчас похудение пошло медленнее чем в начале, но буду продолжать дальше, есть еще чему уходить. Сейчас еще холодно, но может когда потеплеет, организм тогда будет чуть быстрее худеть, не знаю, но очень на это надеюсь. Жирок еще есть, так что пусть уходит
23 апреля. Ура! Суббота! 3488616433  23 апреля. Ура! Суббота! 3488616433  23 апреля. Ура! Суббота! 3488616433

@Вера Медичи пишет:
Не ела в стрессе торты конфеты кофе с молоком ; уже не тянет
23 апреля. Ура! Суббота! 2945131748  23 апреля. Ура! Суббота! 2945131748  23 апреля. Ура! Суббота! 2945131748

Юлия Александровна поделилась интересной статьей:

Женское белье, наш личный барометр




Эти предметы одежды мы надеваем первыми и снимаем последними. Несколько квадратных сантиметров ткани многое говорят о наших отношениях со своим телом, сексуальности, о нашей истории и о том, насколько мы уверены в себе. «Можно считать белье нашим барометром, который показывает нам, в каком психологическом состоянии мы находимся, какая у нас сексуальная жизнь и какими мы видим себя в данный момент», – уверена психоаналитик Изабель Королицки (Isabel Korolitski). Нижнее белье воссоединяет нас с воспоминаниями и чувствами нашего детства, часто бессознательными. Оно рассказывает об отношении к женственности, материнству и сексуальности. Барометр интимного, белье связано для нас еще и с ходом времени, с символическими этапами, оно отражает любое изменение нашего тела и настроения: беременность, менструация, потеря или набор веса. Но не стоит торопиться с выводами. «Иногда за соблазнительным кружевом скрывается отсутствие сексуальности, в то время как минималистичное простое белье может свидетельствовать об уверенности в себе и цветущей сексуальной жизни, – продолжает психоаналитик. – Все зависит от смысла, которым мы его наделяем, от состояния души, в котором выбираем и носим его». В одни дни белье может выполнять нарциссическую функцию, компенсаторную или исцеляющую, в другие – становится просто одеждой, приятной или сексуальной, – но ничего больше. Это вопрос настроения.
Продолжение читать здесь - http://www.mypishka.net/t4269-topic


Всем хороших выходных!




klavdia-France
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5092
23 апреля. Ура! Суббота! 50c244bb10

23 апреля. Ура! Суббота! 08bfa8a0537d23 апреля. Ура! Суббота! Mdlmedal01023 апреля. Ура! Суббота! Mdlmedal01323 апреля. Ура! Суббота! Cf00e5487f1423 апреля. Ура! Суббота! D7c85b59e0b823 апреля. Ура! Суббота! 19e4adcfb4f823 апреля. Ура! Суббота! 3e98838dab2f


23 апреля. Ура! Суббота! 5809c97723 апреля. Ура! Суббота! MEDALZOLUSKANAFORUME23 апреля. Ура! Суббота! MEDALPOTELUICIK23 апреля. Ура! Суббота! DROZDENIYFORUMA

23 апреля. Ура! Суббота! Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad23 апреля. Ура! Суббота! O_yarmarka23 апреля. Ура! Суббота! Brave


23 апреля. Ура! Суббота! Fotobuket

23 апреля. Ура! Суббота! Bee

23 апреля. Ура! Суббота! 35ee395ee5df
23 апреля. Ура! Суббота! 9e9e32f4ea99


23 апреля. Ура! Суббота! 1a9d476eeb49

Возраст : 37
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

23 апреля. Ура! Суббота! :: Комментарии

ЮлияАлександровна

Сообщение в Сб 23 Апр 2016 - 19:21 автор ЮлияАлександровна

Спасибо Ириша и тебе хороших выходных!

Вернуться к началу Перейти вниз

Елена - Алена

Сообщение в Сб 23 Апр 2016 - 20:21 автор Елена - Алена

Ирочка :ок:

Вернуться к началу Перейти вниз

Розочка

Сообщение в Сб 23 Апр 2016 - 20:49 автор Розочка

Ира, я похиромантила - 3 вариант - но это не про меня.
А у тебя сходится результат с описанием?

Вернуться к началу Перейти вниз

sirinka

Сообщение в Сб 23 Апр 2016 - 21:09 автор sirinka

У меня тоже 3 вариант. Полностью согласится не могу- спокойная до поры до времени, воспитанная - пока в темной комнате не споткнусь о черную кошку, перемены жизни - а как без них? Есть перемены к хорошему, есть - к плохому. Естественно, плохие - не нравятся. С другой стороны, к риску не склонна. Какая я мама - это знают только мои дети.

Вернуться к началу Перейти вниз

buran

Сообщение в Сб 23 Апр 2016 - 22:44 автор buran

Ирочка спасибо!

Вернуться к началу Перейти вниз

Lolita

Сообщение в Вс 24 Апр 2016 - 9:55 автор Lolita

Дорогие жители нашего городка, всех поздравляю с праздником!

23 апреля. Ура! Суббота! Images?q=tbn:ANd9GcTP2GcLbNsWKwNLwY2gOGNe8084gnaeDCyOBtRioeHSARcIVuQ5wA

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения