Пышка - худышка
Список статей Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Список статей 2120589027 Список статей 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Список статей I_vote_lcapСписок статей I_voting_barСписок статей I_vote_rcap 
Ника (42322)
Список статей I_vote_lcapСписок статей I_voting_barСписок статей I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Список статей I_vote_lcapСписок статей I_voting_barСписок статей I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Список статей I_vote_lcapСписок статей I_voting_barСписок статей I_vote_rcap 
дымка (22941)
Список статей I_vote_lcapСписок статей I_voting_barСписок статей I_vote_rcap 
sirinka (5276)
Список статей I_vote_lcapСписок статей I_voting_barСписок статей I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Список статей I_vote_lcapСписок статей I_voting_barСписок статей I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Список статей I_vote_lcapСписок статей I_voting_barСписок статей I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Список статей I_vote_lcapСписок статей I_voting_barСписок статей I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Список статей I_vote_lcapСписок статей I_voting_barСписок статей I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Список статей

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Список статей Empty Список статей

Сообщение автор sirinka в Пт 6 Май 2016 - 7:39


  1. Женщина в бизнесе: хитрости слабого пола  >>>
  2. Как бороться с ленью? >>>
  3. Почему наши желания не сбываются >>>
  4. Закон золотой середины >>>
  5. 15 грубых женских ошибок в отношениях с мужчинами >>>
  6. Семь секретов удачливых людей >>>
  7. Накипело. Про чужие советы или почему одни считают себя умнее других (дискуссия)  >>>
  8. Сказка про боль >>>
  9. Целительная сила прощения >>>
    Как развить самодисциплину?>>>
  10. 10 привычек от которых нужно избавляться>>>
  11. Без кайфу нет лайфу! >>>
  12. Зимняя депрессия >>>
  13. Хотите меньше весить - не нервничайте. >>>
  14. Лень: как вырваться из прекрасного плена?>>>
  15. Можно ли воспитать мужа? >>>
  16. Свекровь. Как много в этом слове!>>>
  17. Психология. Тайное становится явным (про вес) >>>
  18. Зависит ли похудение от возраста  >>>
  19. Идеализация внешнего видa >>>
  20. Желаемая стройность! >>>
  21. Психологическое застревание в лишнем весе >>>
  22. Борьба за красоту >>>
  23. Комплекс "Плохиша". >>>
  24. Парадоксальный эффект диет >>>
  25. Почему подсознание боится стройнеть >>>
  26. Секретная формула стройности >>>
  27. Взаимоотношения с пищей>>>
  28. Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим >>>
  29. ВЕЧНО ХУДЕЮЩИМ ПОСВЯЩАЕТСЯ… >>>
  30. Что походка говорит о вашем здоровье?>>>
  31. 40 созидательных дел в Великий Пост. >>>
  32. Биоритмы человека >>>
  33. О чем думает человек - когда он машинально рисует? >>>
  34. Хотите верьте - хотите нет... >>>
  35. Техника пушистого Солнышка >>>
  36. Что делать, если делать ничего не хочется?  >>>
  37. Диета нужная всем! >>>
  38. Чем заняться в выходные? >>>
  39. От улыбки..... >>>
  40. «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. >>>
  41. Про счастье >>>
  42. Что такое воля и есть ли у неё сила? >>>
  43. Компульсивное переедание >>>
  44. Контроль эмоций >>>
  45. Психологические причины отсутствия денег >>>
  46. Глупейшие ошибки >>>
  47. Словотерапия. >>>
  48. От чего мы полнеем >>>
  49. Как уставать … ничего не делая >>>
  50. Синдром хорошей девочки >>>
  51.  6 жестоких истин, которые сделают Вас лучше  >>>
  52. Переедание и одиночество >>>
  53. Самый приятный способ похудеть>>>
  54. Срыв – еще не поражение >>>
  55. 8 психологических причин лишнего веса>>>
  56. Семь привычек, крадущих стройность>>>
  57. Как питаться осознанно >>>
  58. Возможности нашего тела>>>
  59. По каким причинам я ем>>>
  60. Молитвы для похудения>>>
  61. Страх полнит >>>
  62. Похудеть, не откладывая на завтра. >>>
  63. Что может подтолкнуть к постройнению лично вас >>>
  64. Каким образом Ваши мысли приводят к перееданию >>>
  65. 7 общих привычек несчастливых людей>>>
  66. Мотиваторы для похудения>>>
  67. Наши убеждения>>>
  68. Почему женщины все время сидят на диетах и все равно не худеют?  >>>
  69. "Толстые аватары", что это... >>>
  70. Как сбросить лишний вес? >>>
  71. ТРИ СЕКРЕТА СТРОЙНОСТИ >>>
  72. Живу в постоянном страхе опять поправиться >>>
  73. Почему не удаётся сбросить вес? >>>
  74. Что мешает нам худеть? Неправильная постановка задачи! >>>
  75. Вкусовые пристрастия людей и влияние на характер >>>
  76. Зачем мне эти килограммы? >>>
  77. Почему я не худею: три основные причины >>>
  78. О силе воли >>>
  79. Откуда берется недовольство телом? >>>
  80. Мотивация: как уничтожить лень раз и навсегда >>>
  81. Запрограммировать себя на стройность >>>
  82. Почему я взвешиваюсь и толстею? >>>
  83. Ем мало, но не худею. Почему? >>>
  84. Стройность начинаем с головы >>>
  85. 7 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ Шагов К СТРОЙНОСТИ >>>
  86. Как найти время на похудение >>>
  87. Отложить до понедельника?! >>>
  88. Срочно похудеть к лету? >>>
  89. Почему вес и эмоциональное состояние неразрывно связаны? >>>
  90. Скрытые причины набора веса >>>
  91. Для кого хочу похудеть и зачем >>>
  92. Все свои килограммы ношу с собой  >>>
  93. Как ваши мысли «сжигают» килограммы >>>
  94. 10 вещей, отрицательно влияющих на мозг >>>
  95. Когда садиться на диету и когда можно переедать? >>>
  96. Слабоумие никогда не приходит внезапно >>>
  97. Психологические проблемы лишнего веса >>>
  98. Лень, которая мешает нам похудеть >>>
  99. Как появились бабушки >>>
  100. ОТВЕТЫ НА ВЕЧНЫЕ ВОПРОСЫ ХУДЕЮЩИХ >>>
  101. К какому весу вы стремитесь? >>>
  102. Почему не получается похудеть? >>>
  103. Как мы теряем женскую энергию?  >>>
  104. Что таится за перееданием: ваши личные установки >>>
  105. Переедание и одиночество: связь есть >>>
  106. Как не сорваться при соблюдении диеты >>>
  107. Для чего вам нужно худеть и действительно ли вам это нужно? >>>
  108. Новая жизнь, да с понедельника! >>>
  109. КАК БЫСТРО ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ >>>
  110. Сколько можно срываться? >>>
  111. Привычки, которые понижают самооценку! >>>
  112. Не удается похудеть? >>>
  113. О чем говорят Ваши склонности: толкование скрытых тенденций человека  >>>
  114. СИЛА ВОЛИ И ЧТО С НЕЙ ДЕЛАТЬ >>>
  115. Хотите похудеть? Начните с головы! >>>
  116. Ваши мысли "сжигают" килограммы? >>>>
  117. Что для Вас спорт? Мои размышления по этому поводу >>>
  118. Лишний вес и обида  >>>>
  119. Как развить самодисциплину? >>>
  120. 12 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВЫ НИКОГДА НЕ ДОЛЖНЫ СДАВАТЬСЯ>>>
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5276
Список статей 50c244bb10

Список статей 08bfa8a0537dСписок статей Mdlmedal010Список статей Mdlmedal013Список статей Cf00e5487f14Список статей D7c85b59e0b8Список статей 19e4adcfb4f8Список статей 3e98838dab2f


Список статей 5809c977Список статей MEDALZOLUSKANAFORUMEСписок статей MEDALPOTELUICIKСписок статей DROZDENIYFORUMA

Список статей Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСписок статей O_yarmarkaСписок статей Brave


Список статей Fotobuket

Список статей Bee

Список статей 35ee395ee5df
Список статей 9e9e32f4ea99


Список статей 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения