Пышка - худышка
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 2120589027 Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_lcapВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_voting_barВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_rcap 
Ника (41870)
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_lcapВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_voting_barВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30701)
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_lcapВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_voting_barВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_rcap 
дымка (22941)
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_lcapВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_voting_barВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_rcap 
Воробушек (22707)
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_lcapВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_voting_barВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_rcap 
sirinka (4928)
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_lcapВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_voting_barВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_lcapВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_voting_barВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_lcapВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_voting_barВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_lcapВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_voting_barВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_lcapВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_voting_barВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница I_vote_rcap 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница

Перейти вниз

20160513

Сообщение 

Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница Empty Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница




Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница KyMsjCBdw-8
13-14 МАЯ 2016 – 8 ЛУННЫЙ ДЕНЬ

Киев ПТ 13.05. 11:52 СБ 14.05. 12:56
Моск ПТ 13.05. 11:15 СБ 14.05. 12:23


Символом этого дня считается феникс - универсальный символ возрождения и перерождения в огне. Будучи огненной птицей, он означает благородство и уникальность. Чтитается, что в огне сгорают все препятствия и мешающие нам качества, все обиды и недомолвки, и мы возрождаемся вновь и вновь в новом качестве. Очищающий огонь может быть реальным и внутренним.Это день отпущения грехов другим и покаяния в собственных.Это будет легко и просто, все сгорит как в пламени огня. Весь потенциал начинает обретать ощутимую форму. Все, что было продумано и сделано до этого, переходит в новое состояние.

ЧТО ДЕНЬ ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ?

• Хорошо будет заняться уборкой, стиркой, наведением порядка; процедурами по очищению организма; самоанализом и самопознанием; спокойными уединенными занятиями и размышлениями.
• Настройтесь на спокойный, созерцательный лад.
• Ограничьте себя в пище или устройте разгрузочный день.
• Уделите время, чтобы разобраться в своих эмоциях и настроении. Если есть какой-то дискомфорт – значит, надо простить за что-то себя и других.
• Все происходящее принимайте как есть, без борьбы и сопротивления, тогда в конечном итоге все пойдет во благо.
• Старайтесь замечать мелочи, на которые не обращали внимание, и получать от них удовольствие.
• Живите настоящим моментом, забыв о прошлом и будущем – это поможет вам погрузиться в поток жизни.
• Сохраняйте позитивный настрой – тогда поток жизни обязательно принесет вам что-то хорошее.

Всех благ!


Обмедалилась и пошла украшать мир

@VoLaN пишет:Отвес за программу 5,1 кг.
Исчезаю на три дня. Уезжаю на дачку, сажать горох и фасоль :) Появлюсь в понедельник, и начну впервые разгружаться на мясе. Хороших выходных!

С обновкой

@Вера Медичи пишет:вчера купила юбку на ней написан размер 46) кофточку с цветами 44 ; объемы уменьшились , не покупала себе нового с прошлой зимы. Не то что бы денег не было, мысль я похудею и куплю...а теперь просто купила и в обтяжку. Похудею подарю кому то , только ещё не одевала , настраиваюсь
@Evgesha пишет:Где внимание - там и энергия
Знакомы ли вы с фразой "где внимание — там и энергия"? Оказывается, это базовое правило нашего мира, и неспроста на Востоке существует множество практик по управлению своим вниманием. Что же эта фраза означает?

читатйте >>>
Хочу обратить ваше внимание в разделе "Психология" появился
>>>Список статей<<<.
Ириша, спасибо, тебе!
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 3488616433

УБИРАЕТ БОКА ЗА 20 ЗАНЯТИЙ

1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
2.2. наклоны в стороны - по 40 раз
2.3.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 1sSreUd7ogY

Куриный рулет


Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница XPNT0hjHmaE
Ингредиенты:
куриная грудка, куриные бёдра   – 1,3-1,5кг
желатин – 30гр
чеснок – 3-4 зубчика
соль, перец
приготовление:

Приготовление:

Моем нашу курочку и режем её произвольными небольшими кусочками. Складываем с сковородку с толстыми стенками. Обратите внимание: ничем смазывать сковороду не надо, ничего не надо добавлять больше: никаких жиров-бульонов-воды. Просто складываем на дно нашу куру и ставим на средний огонь под крышку.
Курочку на огонь поставили и в это время замочим наш желатин в стакане воды
Курочка наша готовиться будет минут 40, до полной готовности и размягчения мяса (оно должно легко отходить от костей). Вообще желательно часто крышку не открывать. Образуется много собственного куриного сока, в котором она будет тушиться. Не забудьте на этой стадии добавить соль и перчик.
Пока там курица готовится можно почистить чеснок, порезать помельче орехи
По истечении 40 минут вынимаем нашу птичку на тарелочку, даем её немного остыть и разбирает мясо от костей и хрящей.
Далее все ингредиенты смешиваем в той сковородке, в которой мы готовили курицу. Мы же не забыли, что там у нас остался куриный сок? Вот – это ценный продукт! В него добавляем: куриное мясо, измельченные орехи, чеснок, пропущенный через пресс, и желатин (распущенный на водяной бане либо в микроволновке)
Все смешали и… тут наступает важный момент. Берем чистую 1,5литровую бутылку, срезаем горлышко и вливаем внутрь смесь из сковородки.
Далее ставим это дело в холодильник для застывания. Часа на 3-4. После этого снимаем нашу произвольную форму с помощью подручных средств (ножик я продезинфицировала :))
Вытащили? Получилось? :)
Ну теперь нарезаем и подаем на стол :)
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 519275_original




Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 0_8058d_e1c4b4a1_XS

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30701
Награды:
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВедомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 94afd97c693b
Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 64adc3eaa282Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница :: Комментарии

Kotuchka

Сообщение в Пт 13 Май 2016 - 11:42 автор Kotuchka

Очень информативный выпуск и всё полезно! Пошла всё изучать!

Аню поздравляю с медалькой! Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 2497099773

Веру с обновками!  Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 4065214145

Татьяне Львовне спасибо за интересный материал! Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 3008481150

Юлечка, а тебе спасибо за выпуск! Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 197230037

Вернуться к началу Перейти вниз

Валюшечка

Сообщение в Пт 13 Май 2016 - 12:15 автор Валюшечка

Юляша спасибо за интересные новости,мечтаю что когда-то я сделаю "мельницу", я буду скучать, сегодня уезжаю. До встречи. Приятных всем выходных!

Вернуться к началу Перейти вниз

Розочка

Сообщение в Пт 13 Май 2016 - 12:22 автор Розочка

13 моё любимое число!
Спасибо за рецепт колбаски. Надо будет замутить.

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Пт 13 Май 2016 - 13:10 автор ЮлияАлександровна

Молодцы, девчёнки, что отписались, на вас привес не распространяется)))
Лариса, была сегодня и я на ковре в налоговой, конечно у меня не на столько сложно, но не особо приятно Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 2153942800

Вернуться к началу Перейти вниз

На-Талия

Сообщение в Сб 14 Май 2016 - 15:13 автор На-Талия

Жаль, что вчера не зашла. Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 197230037 , весь вечер читала страничку Алённы и Веры. Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 197230037
Алённа просто поразила своими успехами, Вера - забавная девчонка. Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 197230037
Тоже поздравляю Аню! Надо почитать её страничку.
Отдельное спасибо за упражнения для боков!!! А колбаску примерно такую и делаю,
только в ветчиннице, надо в бутылке попробовать и сравнить.
Спасибо, Юлечка, выпуск, как всегда, интересный!

Вернуться к началу Перейти вниз

ТИнна893

Сообщение в Пн 25 Июл 2016 - 6:24 автор ТИнна893

Пятница 13-е число - праздник программиста privet Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 417949 Ведомости. Даже если она 13, она всё равно питница/тяпница 417949 С праздником

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения