Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41135)
 
ЮлияАлександровна (29910)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22278)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4502)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» Страничка Розочки- Ларисы , блокнот+1 этап
Сегодня в 5:34 автор sirinka

» Страничка Настасьи - блокнот+1 этап
Сегодня в 5:33 автор sirinka

» Страничка Анны-AnnaKess , блокнот+1 этап
Сегодня в 5:29 автор sirinka

» Игра " Слова"
Пн 12 Ноя 2018 - 21:11 автор sirinka

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Пн 12 Ноя 2018 - 20:54 автор Белашова Татьяна

» Интервью с медалистками 10 кг
Сб 10 Ноя 2018 - 21:09 автор Ника

» Страничка Метелица - Вера -1 этап
Пн 5 Ноя 2018 - 18:38 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Сегодня самый лучший день.... пятница

Перейти вниз

20160617

Сообщение 

Сегодня самый лучший день.... пятница




@Валюшечка пишет:


17.06.2016 г.
 Доброе утро всем!!! Пятница!!! Долгожданная пятница!!! 
 В течении недели не взвешиваюсь а жду,  все мы с нетерпением ждем этого дня, и кружим вокруг весов ,чтобы ровненько стояли.С утра порадовала цифра- отчетик по весу. - 1,2 кг. 
 Я ооочень рада.



отвес за неделю- 1,2 кг
отвес за программу - 10,4 кг.

@Ника пишет:Приветик, Валечка!
Спасибо за отличную работу и приятный результат:

Валюшечка-Валентина!
За сброс 10 кг лишнего веса
мы награждаем тебя очередной медалью.
Поздравляем с отличным результатом!
Желаем  успехов
и
удач в дальнейшем прохождении программы!

Умница! Красавица!
Гордимся и уважаем!!!


 класс  



Ждем твои ответы на вопросы интервью здесь http://www.mypishka.net/t2350-topic#125013 .  
@Валюшечка пишет:

  • Здравствуйте. Мне очень приятно поделится с вами приятной новостью, что у меня - 10  Это для меня  очень важно, я мечтала и верила что этот день настанет. 
  • Как пришла на программу? Сразу поверила, что она работает или сомневалась?
  • На програму пришла по совету Ларочки- Розочки, поверила сразу, но решалась долго кружила по страничкам девочек ( мальчика тогда на пышке еще не было)просто боялась что у меня не получится.
  • Какие трудности для себя встретила на Пышке: по питанию, по графику, и др.?
  • Трудностей не встретила, прям с самого блокнота старалась уже питаться по программе.
  • Полюбила ли ты разгрузочные дни? Легко ли их переносишь?
  • Разгрузочные дни мне нравятся, поначалу было тяжеловато, а в дальнейшем втягиваешся и самое главное настрой.
  • Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
  • Мне все нравится и все устраивает.
  • Читаешь ли ты наши "Новости"? ( http://www.mypishka.net/t668-topic#12443 ).
  • Новости читаю регулярно, стараюсь не пропустить ни одного выпуска. Очень много интересного, полезного ,позитивного, настроение улучшается. Спасибо  девченкам.
  • Что еще можешь интересного рассказать о своем похудании на Пышке?
  • Мне нравится программа, люди которые здесь обитают, добрые и отзывчивые, открытые....  Прекрасное общение с лекарями и друзьями.Хочется с самого утра зайти на пышечку. О том что я похудела на 10 кг,замечают уже и окружающие,а самое главное это то,что я стала себя чувствать намного лучше, еще чуть чуть и буду порхать. Спасибо создателям программы такой чудесной и всем кто мне помогает и поддерживает.




@Ника пишет:Приветик, Аленка!
Принимай к своему диплому нашу награду.
Рада , что ты наконец-то победила рубеж в 20 кг.




Алённа - Аленушка!
От нашей администрации награда  тебе

за сброс лишних 20 кг.



От меня поздравления, уважения и восхищения!
Ты умница!


   







Ждем  интервью http://www.mypishka.net/t2353-topic#125026


НЕМНОГО НАУКИ ОТ РОЗОЧКИ

@Розочка пишет:Вот закончилась моя и вторая неделя 3*2 этапа. Отвесы радуют, этот вес без у/т. Как говорится - не всегда коту масленица. Да и быстро я уже худела раз.
Разбор полётов. На этой недели меня подвели черешни. Слава Богу, ела их только два дня, но по три раза в день хотя и по 150г. Был привес +0,4 кг. Ночью так чистило, что приготовила утром аспоркам - а даром, утром опять привес. На весах было 96,9 кг (это от пятницы - 1 кг). Хватило ума отказаться от черешни. Всё таки ежедневное взвешивание отрезвляет.
Девочки! Не повторяйте моих ошибок!
Вот черешней угостили и отказаться проще было. Нет, да и нет... А тут у меня малина пошла ... домашняя ... ароматная...Розочка включай мозги! Вчера правда лакомилась - ничего, нормально с весом. Черешня вообще тяжелый продукт, а малину в диетическом питании все диетологи хвалят. Ну что - проверим!


@Ника пишет:

Лана-Светлана!
За время пребывания на Программе  ты постепенно ,
начиная с блокнотика, изучила её,
узнала все премудрости и секреты правильного питания,
научилась отлично составлять меню,
правильно разгружаться,
регулировать и управлять своими  вкусовыми привычками.
Теперь осталось совсем немножко,  сбросить последние килограммчики
и
научиться удерживать свой желаемый вес .
Этому у нас учатся на 4 этапе, на который ты переводишься с завтрашнего дня.
Удачи, Светланка!


PEROOO

ВЗВЕШЕННАЯ, СЫТАЯ И СЧАСТЛИВАЯ

@Vik-tor-iya27 пишет:отвес за программу - 2 кг
Довольна, как слон, но всё ещё удивляюсь, что при таком колличестве еды всё же вес уходит...

PARTY имени меня

http://www.mypishka.net/t1231p520-topic#299065

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29910
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Сегодня самый лучший день.... пятница :: Комментарии

avatar

Сообщение в Пт 17 Июн 2016 - 13:54 автор Розочка

Ну прям звездопад сегодня!
Всегда приятно когда на форуме праздник!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 17 Июн 2016 - 13:59 автор Валюшечка

Юля спасибо за выпуск и спасибо всем за поздравления.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 17 Июн 2016 - 14:18 автор Томка

Сколько медалистов! Как на олимпиаде. Всех поздравляю! 
Спасибо Юлия за позитивный выпуск. Мне есть на кого ровняться.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 17 Июн 2016 - 19:52 автор Елена - Алена

Полнейший позитив и удовольствия aga

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 17 Июн 2016 - 19:56 автор Розочка

Ну да, это не футбол вчерашний...

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пт 17 Июн 2016 - 20:43 автор На-Талия

Ну прям звездопад сегодня!
Всегда приятно когда на форуме праздник!

Сколько медалистов! Как на олимпиаде. Всех поздравляю!
Спасибо Юлия за позитивный выпуск. Мне есть на кого ровняться.


Это точно!
Молодцы девчонки!!!
Мне 100 граммов не хватило,
но зато есть следующая пятница!
Спасибо, Юлечка!!!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Сб 18 Июн 2016 - 5:52 автор ЮлияАлександровна

Спасибо, вам за ваши результаты и за то что читаете.

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения