Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40985)
 
ЮлияАлександровна (29757)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21935)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4293)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


11 июля, понедельник.

Перейти вниз

20160711

Сообщение 

11 июля, понедельник.




image (4) (564x376, 51Kb)

Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

Регина Бретт.

Нагоняй, респект и уважуха !!!

@Алённа пишет:Танюша, пришла рассказать про свой вчерашний косяк. Как я и говорила, проходил у нас небольшой сабантуй. Расположились на террасе, я положила себе пару кусочков шашлыка, помидорку с огурцом (сбегала домой - взвесила)))) И вод под эту красоту я выпила грамм 70 белого сухого вина. Не смогла удержаться. .

@Ника пишет:Аленка!
О нарушении.
На этом этапе не ругают, больно он сложный и жесткий,  с него просто возвращают обратно на второй.
Будем считать, что ты использовала "если очень хочется, то один раз можно".
Продолжаем  работу дальше.
Этап очень серьёзный . Требует исполнительности, дисциплины, ответственности.
Как -то у одной девочки на странице Татьяна Львовна писала:
Спойлер:

@Evgesha пишет:
Это очень серьезный этап, от того как ты начнешь, как пойдешь дальше, зависит очень многое, включая и твое психологическое состояние, и состояние твоего организма. А ты со мной тут в бирюльки играешь! Не понимаешь сама, не знаешь для чего это нужно, смешно тебе, придавать значение какому-то 3 этапу похудения??? Тогда поверь на слово, что люди, иногда, психологическими калеками становятся, на всю жизнь! Не в одном вопросе, так в другом. У нас есть девочка, которая начала 3 этап, потом внезапно испугалась, все бросила. Ей показалось, что для нее не будет достаточно еды на 3 этапе, кажется смешным? А девочка, несчастная, стала так есть, что в ней сейчас 120 с лишним кг, и перестать есть она теперь не в силах, не может и все! Ника знает о ком я говорю, а ведь перед  тем , 3 этапом, в ней было 74кг. Так что это не сказки на ночь, чтобы страшнее было, а та истина, с которой я уже столкнулась много-много лет тому назад. Последствия могут быть страшными и непредсказуемыми.
Ты думаешь почему мы так тщательно готовим этапы, и вас к 3 этапу? Почему желаем удачи перед этапом, и поздравляем после окончания этапа? Ведь ни на одном этапе таких беспокойств и поздравлений нет? Почему как думаешь?
А вот потому, о чем я тебе уже рассказала. Мозг дан человеку,чтобы думать им! А ты, похоже совсем об этом забыла!
Успеха тебе и удачи!
Ну отдельно  спасибо за честность. Ведь не каждая напишет о косяках. За это уважаю!!!
@Томка пишет:Принимала гостей на даче. Пекла медовик промазка - клубника протертая с сахаром и взбитая с творогом.
15:00 - 3 больших куска свиного шашлыка, много листового салата, зелень, печеный болгарский перец, помидоры, чай, два стаканчика красного сухого вина.
Все кушала без весов. Просидели до 20:00. Нарушила тем что наложила себе в тарелку крем которым промазала пирог.

Безумно вкусные вяленые помидоры...


рецепт:
Продукты:

томаты мелкие мясистые 1400-1500г
соль морская крупная
сахар 1 ч. л.
смесь перцев
чеснок 2 зубчика
сухой базилик или тимьян
масло оливковое 5-6 ст. л.

Приготовление:

Помидоры вымыть обсушить, разрезать на половинки, удалив плодоножку. Я не удаляю семена, мне жалко, что тогда там есть кроме шкуры..

Противень застелить фольгой, чтобы меньше мыть ( блестящей стороной вверх). Разложить половинки помидор срезом вверх, посолить солью, посыпать перцем и сухим базиликом ( можно другими пряными травками) и немного “посолить” сахаром. Особенно, если томаты не из южных земель. Соль- консервант, сахар тоже. Полить помидоры из ложки оливковым маслом. Выдавить через пресс два зубчика чеснока и произвольно “разбросать” на помидоры, куда попадёт.

Запекать при 150* примерно 3-3.5 часа.

Когда помидоры будут готовы, горячими плотно уложить в банку. Из заявленого количества получается одна поллитровая банка. Оставшееся на противне масло влить в банку, закрутить герметично крышкой и поставить в горячую духовку на 30 мин. Под банку подложить силиконовый коврик или сложенную тряпочку.
Духовка всё-равно горячая. И получается что-то вроде сухой стерилизации, так сказать “контрольный выстрел”, чтобы банки прогрелись.

Затем банку вынуть и перевернуть вверх дном, оставить до полного остывания.
geniavegas

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29757
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

11 июля, понедельник. :: Комментарии

avatar

Сообщение в Пн 11 Июл 2016 - 16:42 автор Томка

Стыдно про саму себя читать.....краснею.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 11 Июл 2016 - 16:52 автор Алённа

Ух, а как мне стыдно... Вообще думала, что выгонят с 3-го этапа, но добрый Доктор и не менее добрый Лекарь дали последнее китайское предупреждение)))
Юльчик, спасибо за выпуск!!!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 11 Июл 2016 - 16:56 автор ЮлияАлександровна

Девочки, если бы не вы и писать не о чем было, так что новости создаёте вы. Спасибо, что читаете

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 11 Июл 2016 - 17:50 автор На-Талия

Спасибо за выпуск! Мне со следующей недели на 3 этап, лишний раз убедилась,
что надо быть осторожнее. Девчонки, не расстраивайтесь! Держитесь!!!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 11 Июл 2016 - 17:53 автор Алённа

Наташа, все будет хорошо. Первый раз не знаешь, чего ждать. Как-то легче проходит. А второй третий этап и дольше длится, и идёт немного сложнее. Но на третий-третий я все равно пойду (когда разрешат))))

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 11 Июл 2016 - 19:52 автор Ника

Юлечка! спасибки за "свежину" с первых рук.
Лови букетик и плюсик!!!

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 11 Июл 2016 - 21:57 автор Татка

Томка и Аленна, сделали выводы и идите вперёд . Все будет ХОРОШО! Мы все живые люди.  Rolling Eyes
Юльча, спасибо за выпуск новостей.

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Пн 11 Июл 2016 - 22:43 автор Валюшечка

Юля спасибо за выпуск ведомостей. Каждый год все собираюсь помидор навялить и..... все собираюсь.

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения