Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40985)
 
ЮлияАлександровна (29757)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21936)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4295)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


С наступающей пятницей

Перейти вниз

20160922

Сообщение 

С наступающей пятницей





@Evgesha пишет:ВСЯ ПРАВДА ПРО ОМЕГУ 3
или
ЧТО ЛУЧШЕ РЫБА ИЛИ ЛЬНЯНОЕ МАСЛО??
http://www.mypishka.net/t4453-topic#306441
@Розочка пишет:

Сырники - 0,5 кг творога + 2 яйца, ваниль и усё, обваляла в овс.муке. Половина развалилась, но с йогуртом и медом хорошо пошло.




Запеченная скумбрия с овощами.
Шикарное праздничное блюдо и в горячем виде и в холодном!

Р Е Ц Е П Т:

Разрезать вдоль спинки, вынуть хребет и внутренности. 
Начинка - кабачок, сладкий перец, зелень и чуток сыра, чтоб скрепилось всё 
(но можно и без сыра), посолить/поперчить.
Завернуть в фольгу (фольгу смазать подс.маслом, чтоб не прилипла шкурка).
В духовке 25-30 мин при тем. 150-180 гр.
Всё. 


Можно уже отварным рисом начинить - рис + сл.перец +обязательно резаные помидоры, зелень, соль/перец, сыр сверху.
Раньше ещё майонез добавляла.
подробности
@Lavanda-L пишет:яблок и с творогом и тыквой моя свекровь готовила так : нафаршировала яблоки творогом с маленькими кусочками тыквы и доб немного изюма и ванили , сверху присыпала тыквой и в духовку...
Знаешь , я полюбила тыкву после замужества. Сама-то я городская жила а квартире , а муж из пригородного поселка жил в своем доме . Огород огромный , выращивали овощи для себя и на продажу. Свекровь запекала тыкву с яблоком симеренко ( тыква сладкая , а яблоко до весны кислое ) нарезанные кубиками по 3см в печи - вкуснотень необыкновенная! В духовке так не получается - вкус другой. И кашу разную варила на домашнем молоке с тыквой - бесподобную! 

ЮМОР ОДНОЙ СТРОКОЙ

Весы показали, что кость стала ещё на 8 кг шире..

Если ты красивая и тебе одиноко, то ты не красивая.

Если хочешь выглядеть молодой и стройной. Держись поближе к старым и толстым.


__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29757
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

С наступающей пятницей :: Комментарии

avatar

Сообщение в Чт 22 Сен 2016 - 18:40 автор Елена - Алена

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Чт 22 Сен 2016 - 19:15 автор Розочка

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения