Пышка - худышка
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 2120589027 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_lcapСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_voting_barСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_rcap 
Ника (42247)
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_lcapСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_voting_barСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31446)
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_lcapСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_voting_barСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_rcap 
Воробушек (23061)
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_lcapСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_voting_barСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_lcapСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_voting_barСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_rcap 
sirinka (5171)
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_lcapСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_voting_barСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_lcapСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_voting_barСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_lcapСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_voting_barСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_lcapСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_voting_barСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_lcapСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_voting_barСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Страница 1 из 8 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 29 Май 2015 - 10:45


Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D8ba89fb74f0




Добро пожаловать,новички!
Ознакомьтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.


Напиши немного о себе, о своем образе жизни, как проходит твой день, какая у тебя работа (активная или сидячая), историю того как и почему по твоему мнению ты поправилась, чего ты ждешь от программы, чего хочешь добиться.
Если есть какие-то заболевания, аллергии, противопоказания - обязательно укажи - это поможет при работе по Программе.
Внимательно прочти все, что в этом сообщении, в том числе и в спойлерах, также заполни свою анкету, после чего я заполню твою страничку.
Сделай себе, пожалуйста, линеечки о том, что ты на блокноте (потом будешь в ней менять этапы) и линеечку с динамикой веса.
Прежде чем задать вопрос на страничке, внимательно читаем эту тему. Экономим время и силы друг друга!
Если что-то непонятно - обращайся.
Удачи!


И вот тебе путеводитель по форуму, может сгодиться:
Ты уже успешно начала свою программу и теперь считаешься полноправным жителем Пышки-Худышки.
Приглашаю тебя подключится к общественной жизни форума.
Предлагаю прогуляться по форуму, по разным темам.
УТРО мы начинаем с просмотра новостей в Ведомостях
ЗДЕСЬ
мы выставляем свои фотографии различной тематики, ты можешь посмотреть на других и себя показать.
ТУТ
можешь побыть в роли журналиста и узнать побольше о жизни однополчан Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 867921, а также сама стать интервьюируемой.
ЗДЕСЬ
наш котеджный поселок, можешь пройтись по гостям и принимать гостей в своем собственном домике.
ЗДЕСЬ мы будем говорить о наших проказниках, об их проделках, вопросах воспитания и ухода.
А ТУТ
просто лавочка для болтовни на любые темы.

Остальное я даю тебе на самостоятельное изучение. Заглядывай в каждую щелочку, любопытствуй, вопрошай, отвечай!!!
Помощником в этом тебе будет НАВИГАТОР по форуму

УДАЧИ!
Основные положения
• Утро, вы проснулись. Организм вялый, голодный.
Выпили стакан чистой воды, этим вы умыли все клетки, все сосуды, желудок, кишечник и пошли умывать тело. Лучше всего привыкнуть делать душ. От него омолаживается кожа, добавляется вода в организме.
• Оделись и пошли делать себе кофе или чай, питьё должно быть горячим. С первым глотком питья просыпается энергия, с которой вы будете жить весь этот день, просыпается психика. Вы уже в состоянии думать о предстоящем дне.
• На половине выпитого кофе, берёте кусочек чёрного шоколада (это ваша дополнительная энергия и ваше настроение), вы начинаете чувствовать, как энергия наполняет весь организм, вы наполнены бодростью. Вы готовы к рабочему дню.
• К кофе нужно взять кусочек сыра(20 грамм на целый день), если ближайшей едой не будет творог.
• После кофе, в течении получаса вы должны позавтракать.
• В течение дня вы едите каждые 3 часа – пополняете этим энергию, усиливаете обмен веществ, а значит, начинаете бороться с жиром.
• Обязательно в дневном рационе должны быть белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, гормоны.
• Между приёмами пищи, если голодно, можно грызть сырые фрукты или овощи.
• Вы не едите сахар (можно 1 ч.л. мёда в день)
• Вы не едите картошку (исключение – молодая картошка в сезон)
• Вы не едите бананы, хурму, виноград, персики... (сладкие фрукты), блины, оладьи (если они из белой муки), колбасы (колбаса - это вещь не натуральна, колбасу можно есть в самом крайнем случае, 1 кусочек 1 раз в 2 недели без хлеба) сосиски, пряники, тортики, мороженое.
• Вы пьёте 1,5 -2 литра чистой не газированной воды. (Газированные напитки - из-за наличия в них угольной кислоты, которая не даёт пропускать в клетки воду, жиры, витамины и пр., при этом образует блок между клеткой и мембраной и происходит затруднение входа и выхода в/из клетки из-за этого же жир и жидкость не могут выйти и утилизироваться)
• Вы пьёте на ночь 200-250мл кефира. (на ночь пьем кефир, так как именно в нем, и находятся дополнительные ночные «запчасти», организм никогда не должен быть в простое, во сне начинают интенсивно работать большие пищевые железы – это печень, поджелудочная железа, почки, гормональные железы и весь организм в целом)
• Вы получаете физическую нагрузку (даже от мытья полов без швабры, велосипеда, бега, фитнеса)
• Вы продолжаете свою психологическую подзагрузку
• Вы взвешиваетесь раз в неделю
• Вы посещаете сауну (парную, баню, принимаете жесткий душ, по возможности, контрастный)


В течение первой недели, ничего не меняя до замечаний в питании, записывайте  у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа.  
Внимательно прочитайте вот эту тему http://www.mypishka.net/forum-f12/tema-t506.htm

Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.

Что необходимо делать?
Начнем с самого начала.
Утро, вы проснулись. Организм вялый, голодный. Выпиваете стакан воды, этим самым вы умыли все клетки, все сосуды, желудок, кишечник, и пошли умывать тело. Лучше всего привыкнуть делать душ. От него омолаживается кожа, добавляется вода в организме.
Оделись, и пошли делать себе кофе или чай, питье должно быть горячим. С первым глотком этого питья, просыпается энергия, с которой вы будете жить весь этот день, просыпается психика. Вы уже в состоянии думать о предстоящем дне. Рассказываете мысленно себе, как же вы хотите похудеть, представляете себя худенькой, красивой, бодрой, здоровой. На половине чашки берете кусочек черного шоколада. Вы начинаете чувствовать, как энергия затопляет весь организм, вы наполнены бодростью. Вы готовы к рабочему дню.
В течение дня вы едите каждые 2-3 часа, пополняете этим энергию, усиливаете обмен веществ, а значит начинаете бороться с жиром. Организм начинает перерабатывать съеденое. Жировые клетки начинают худеть, и вы вместе с ними.
На ночь пьем кефир, так как именно в нем, и находятся дополнительные ночные «запчасти».
Организм никогда не должен быть в простое, во сне начинают интенсивно работать большие пищевые железы – это печень, поджелудочная железа, почки, гормональные железы и весь организм в целом.
Если вам вдруг, в течение дня, остро захочется чего-нибудь вроде селедки, сахара, квашеного огурца, съешьте, не упирайтесь, значит организму понадобилось что-то чем вы его недокормили.
Слушайте и прислушивайтесь к нему, он значительно мудрее вас самих. Хорошо организованный организм, никогда не просит лишнего. С помощью психики вы организуете организм и саму психику, они должны работать в тесном тандеме и контакте.
В течение дня вы должны получить белки, углеводы, жиры, витамины, микроэлементы и гормоны.
Никогда не едим - сахар, бананы, хурму, персики, пшеничную муку и изделия из нее -блины и блинчики, пряники, тортики
А также не едим -
колбасы, сосиски, солености и копчености, майонезы и кетчупы.
Избегаем мороженного и молочных коктейлей.
Никаких разгрузочных дней.

Примерное меню
блокнот:
Блокнот нужен, чтобы понять ошибки. Но он также своего рода подготовительный этап. Во время блокнота становится видно ошибки и тебе, и мне, и Доктору. Поэтому, красное надо исправлять, стремясь сразу питаться как на 1 этапе.
Сразу это не получится. Поэтому и существует подготовительная неделя. Однако, при составлении меню, когда уже вникла и более-менее поняла, надо руководствоваться правилами 1-го этапа.
Про то, что голодать нельзя Евгеша писала неоднократно. Носи с собой в сумочке всегда яблочко или морковку - тогда неожиданное отсутствие правильной еды не застанет тебя врасплох. Но если уж так случилось - постарайся найти максимально безвредный продукт, сухарик например, либо что-то из разрешенных продуктов. Но не пропускай время еды! Это отзовется повышенным аппетитом позже и как следствие - больший объем заглоченной еды в основной прием.

Перерыв между чаем и завтраком должен быть 15-20 минут, ну хоть 10. Сначала пьешь чай - запускаешь процесс пищеварения, потом через время завтрак на готовый организм.
Красным в меню выделяются ошибки, оранжевое - нежелательно.

У тебя должно быть 5 ПОЛНОЦЕННЫХ ПРИЕМА ПИЩИ: ЗАВТРАК, ВТОРОЙ ЗАВТРАК, ОБЕД , ПОЛДНИК И УЖИН. 1 ВЕЧЕРНИЙ ПЕРЕКУС + кефир. Перерыв между едой 2-3 часа и не больше!!!


Утро - стакан воды
Через 15-20 мин чай/кофе с кусочком сыра и 20 г шоколада.
Первый завтрак - все на ваше усмотрение ( это каша или творог, с 1 ч.л. меда)
Второй завтрак ( а никак не перекус), через 2-3 часа после первого завтрака
Мясо, овощной салат. Еды столько, сколько по этапу каждому худеющего положено.
Обед - Суп (борщ, бульон, рассольник и пр.), мясо, овощи с растительным маслом, хлебец 1-2 шт. Каждому по своему этапу.
Полдник - мясо, фрукты
Ужин - белки (творог, яйца и пр.)
Перекус - фрукт, овощ, сухарики, зерновой хлебец ( если еды не хватило).
Кефир - за 15-20 мин до сна (до того времени, как вы ложитесь в постель, в постели вы можете читать, смотреть TV, делать другие дела, но кефир уже не пьете повторно)


Вы можете сделать себе перекус, если проголодались раньше времени. Вы можете съесть овощ, несладкий фрукт, но немного. В противном случае вы перебьете себе аппетит, плохо поедите, и проголодаетесь еще быстрее. Все пойдет по кругу, и вы, не справившись с собой от голода, станете "сметать" все подряд, а там и до настоящего "жора" близко.


Вы часто едите рис, это хороший продукт, допустимый в программе, есть его нужно только один раз в день.
То же относится и к любым кашам - только один раз.
Плавленные сырки не рекомендуются в этой программе, из-за повышенных ккал.
Это же относится к сосискам, соленьям, копченостям, киселям.
Девочкам старше 30 лет крайне необходимо есть желированные продукты, как-то - холодцы (нежирные), фруктовые желе без сахара, заливные мясо, птицу, рыбу и пр., словом все блюда с желе и агар-агаром. Эти блюда противостоят хрусту в суставах, облегчают движениям в позвоночнике.
Объем еды должен быть не более 250г, обеда - 350 г. Перекус нежелателен также более 250 г по весу. Чай туда входит!
Пока нет весов - пиши количество ложек или выбери другую меру .
Постарайся увеличить расстояние между любой едой до 2-3 часов, но если голодно - погрызи морковку, огурец, яблоко или любой другой фрукт или овощ. Составляй меню наперед, чтобы я могла подкорректировать утром.


Старайся отчитываться таким образом:
Время – прием пищи – вес. Например,
6.00 – утренняя вода
6.15 – чай
6.35 – завтрак: овсянка с мясом – 200 г и т.д.
В конце меню прописывай, сколько тобой выпито воды в целом за день (Например, Вода – 2л)
Помни про вечерний кефир!
Скопируй ,пожалуйста, код  и вставь  в  ЭТУ ТЕМУ(нажать). Это таблица твоих замеров. Ее желательно заполнять 1 раз в месяц или перед каждым этапом. А в подпись нужно вставить ссылку на свои замеры.

Код:
[table border="5"][tr][td]

[/td][td]02.07.10
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Вес
[/td][td]...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Шея
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Плечо
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Грудь
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Талия
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Таз
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Бёдра
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Голень
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][/table]
@Evgesha пишет:Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 2120589027  
Блокнот - время воспитания организма.
Сейчас для тебя не так важен точный вес, как точный режим во всем! Во времени взвешивания, подачи меню, соблюдения пищевого режима, режим питья воды и так далее. Это дисциплинирует тебя, и организм в целом. Он начнет понимать, когда его будут кормить, когда еду не дадут ни под каком "соусом", ну и тому подобное. Буквально через неделю-полторы, он все это усвоит, начнет доверять тебе. А значит, и беспокоить тебя излишне не будет. Но если ты будешь все делать беспорядочно, он будет теряться, и, на всякий случай, будет норовить сунуть в рот какую-нибудь ненужную гадость. Ну вот как плохо воспитанный и невыдержанный ребенок. Тогда он и будет требовать еду вне режима, и вне времени. Он очень умный и мудрый, твой организм. Так что пока начинай его воспитывать, да и себя тоже, и вы прекрасно поладите! Блокнот - это время воспитания! Чем лучше и правильнее ты все будешь делать, тем легче, вам обоим, будет жить!
Успеха тебе и удачи!  
Смысл меню в том, что:
1. Мы проверяем правильность еды, которую ты ешь.
2. Хватаешь в рот не что попало, а только ту еду, на которой ты можешь похудеть.
3. Делаешь процесс похудения ОБДУМАННЫМ, для себя.
4. Научаешься жить по режиму, и не только в еде, но и по жизни.
5. На правильной еде ты оздоравливаешься и оздоравливаешь организм.
Все это способствует и улучшению здоровья, и, вместо с этим, начинаешь освобождаться от жутких пластов жира, которыми расползлась по телу и жизни.
А, учитывая, что вы не в состоянии с этим справится самостоятельно, мы проверяем как вы с этим справляетесь.
И для вас, и для нас, это очень трудный участок работы. С каждым индивидуально, с каждым одно и тоже, от этого можно было сойти с ума, но мы крепимся, и помогаем вам в ваших трудах. И заметьте БЕСПЛАТНО! А ведь все мы тоже работаем, у нас свои семьи, своя работа, а мы еще и "веселим" вас, ведомостями, фотоальбомами, болтушками, выпускными праздниками, держим на пульсе весь сайт и форум Пышек-Худышек!
Понятно для чего ВАМ нужны блокноты, этапы и меню?
Успеха и удачи в деле, по которому вы пришли к нам!

ваша программа начинается с ......
ваш рост- ....  см
ваш вес- ...   кг
ваш объем талии - ... см

желаемый вес ... кг
Анализатор калорийности продуктов
Сколько калорий вы съели и потратили (нажать)
Блокнот с .... у104,5кг
Второй этап с ..... вес 103 кг.

ранее:
ваша программа начинается с 20 апреля 2013г
ваш рост- 164 см
ваш вес- 104,8  кг
ваш объем талии- 120  см
желаемый вес 70 кг


Блокнот с 09.09.2016г 86.5 кг
1 этап с 22.09 201685.8 кг
2 этап с 24.10.201687.7 кг


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Вт 20 Мар 2018 - 5:26), всего редактировалось 4 раз(а)

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 94afd97c693b
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 64adc3eaa282Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пт 5 Июн 2015 - 8:48

Всем добрый день!

   Утром ем суп.Втечении дня ем мясо с овощами\салат\,последняя еда 17-00.потом кефир.5 раз в день.
     
          Разгрузка\четверг\ молоко

не взвешивалась-забыла.


                         отчет за неделю\пятница\  

                                вес сегодня  73.0 кг
                                вес в прош.пятницу  74.0 кг
                               отвес - 1.0 кг
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Evgesha в Пт 5 Июн 2015 - 10:31

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 372db0da78a8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3003995948
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3008481150 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 852216963 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 1619239967 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 1919900176 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 1641074561

__________________________
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Df1dfc010580Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 157dbacad097Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3783ebdeabc2

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Aw_writerСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Applications-2-iconСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Medal211
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix414Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix651Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c85b59e0b8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 8aa1a0d879c3 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix101Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 5 Июн 2015 - 12:21

Отличный отвес, поздравляю Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3008481150

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 94afd97c693b
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 64adc3eaa282Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Чт 11 Июн 2015 - 8:58

Всем приветик!

               сегодня разгрузка-молоко.
Вес сегодня утром - 77.0 кг слезы
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Evgesha в Чт 11 Июн 2015 - 9:14

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 405525309
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3003995948
Ждем результата! Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 197230037

__________________________
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Df1dfc010580Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 157dbacad097Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3783ebdeabc2

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Aw_writerСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Applications-2-iconСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Medal211
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix414Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix651Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c85b59e0b8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 8aa1a0d879c3 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix101Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Чт 11 Июн 2015 - 22:21

отчет по разгрузке.четверг\

                    вес утром\четверг\ 77.0 кг
                    вес вечер\четверг\ 76.5 кг
                    вес утро\пятница\ 75.1 кг
                    отвес - 1.9 кг


             отчет за неделю \пятница\

                 вес сегодня 75.1 кг
                 вес в прош. пятницу 73.0 кг
                 привес + 2.1 кг

   Наела!!!!.Через неделю востановлюсь - чесно!!!!!!!!!!!!!
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пт 12 Июн 2015 - 8:32

Всем доброе утро! privet


             Отчет смотри выше  Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 1823242199
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4203459602
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Evgesha в Пт 12 Июн 2015 - 8:49

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 04b5f4b6ad6458cd0da4e27e8d3247dd
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 372db0da78a8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3003995948
страшно Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 852216963 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 1804742689 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 2172889782 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 147455217 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 382183 koshmar

__________________________
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Df1dfc010580Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 157dbacad097Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3783ebdeabc2

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Aw_writerСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Applications-2-iconСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Medal211
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix414Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix651Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c85b59e0b8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 8aa1a0d879c3 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix101Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Чт 18 Июн 2015 - 18:16

Всем приветик!!!

             Сегодня разгрузка-кефир.

                      отчет по разгругке\четверг\

                          вес утром \четверг\ 76.1 кг
                          вес вечер \четверг\  75.5 кг
                          вес утро \пятница\  74.4 кг
                          отвес - 1.7 кг

                     отчет за неделю \пятница\

                          вес сегодня 74.4 кг
                          вес в прош.пятницу 75.1 кг
                          отвес - 0.7 кг
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пт 19 Июн 2015 - 10:00

смотри выше.
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Evgesha в Пт 19 Июн 2015 - 10:36

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 04b5f4b6ad6458cd0da4e27e8d3247dd
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 372db0da78a8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3003995948
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3008481150 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3890140961 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 852216963 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 324650945 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 1619239967 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 1919900176 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 1641074561

__________________________
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Df1dfc010580Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 157dbacad097Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3783ebdeabc2

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Aw_writerСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Applications-2-iconСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Medal211
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix414Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix651Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c85b59e0b8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 8aa1a0d879c3 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix101Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Чт 25 Июн 2015 - 8:30

всем приветик!!!! privet
                                   Сегодня разгрузка-кефир.\четверг 25.06.15г\

                         отчет по пазгрузке 

                              вес утро\четверг\  75.0 кг
                              вес вечер\четверг\ 75.6 кг
                              вес утро пятница\ 74.2 кг
                              отвес - 0.8 кг

                       
                      отчет за неделю\пятница 26.06.15г\

                               вес сегодня 74.2 кг
                             вес в прош. пятницу 74.4 кг
                             отвес -0.2 кг


Последний раз редактировалось: Наталья Юрьевна (Пт 26 Июн 2015 - 11:39), всего редактировалось 2 раз(а)
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 25 Июн 2015 - 11:08

Добрый день! Вкусного кефира, большого отвеса!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 94afd97c693b
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 64adc3eaa282Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пт 26 Июн 2015 - 11:41

Всем пиветик! privet
 
                                отчет смотри выше.
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 26 Июн 2015 - 11:44

Добрый день, всё замечательно, хороших выходных!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 94afd97c693b
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 64adc3eaa282Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Evgesha в Пт 26 Июн 2015 - 12:09

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 372db0da78a8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3003995948
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 197230037 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3890140961 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 852216963 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 268538154 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 1919900176
Хорошего отпуска, Натуся! Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3008481150

__________________________
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Df1dfc010580Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 157dbacad097Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3783ebdeabc2

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Aw_writerСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Applications-2-iconСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Medal211
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix414Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix651Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c85b59e0b8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 8aa1a0d879c3 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix101Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пт 26 Июн 2015 - 15:13

СПАСИБО !  Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 764295795 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 270215
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Вт 30 Июн 2015 - 10:14

Всем приветик,хорошего дня!

              Сегодня вес утром 75.1 кг\вторник 30.06.15г\

Завтра 1.07.  еду в отпуск-Одесса на 10дней ,утром рано.Копм.не беру т.ч связи нет.
В четверг разгрузка-кефир.Думаю не нарушу режим,а там как получится.
       Всем желаю удачи,администраторам тертения!
              До связи!!!!! privet Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 764295795   cor
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 30 Июн 2015 - 10:30

Добрый день! Хорошего вам отдыха!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 94afd97c693b
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 64adc3eaa282Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Evgesha в Вт 30 Июн 2015 - 10:35

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4294275912 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 2f726a839f Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 445898
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3003995948
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Eb4a73a51c6d

__________________________
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Df1dfc010580Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 157dbacad097Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3783ebdeabc2

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Aw_writerСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Applications-2-iconСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Medal211
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix414Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix651Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c85b59e0b8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 8aa1a0d879c3 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix101Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Котенок в Чт 2 Июл 2015 - 19:25

Всем. приветик!

Я на отдыхе,даже тут нашла комп.Сегодня разгрузка-молоко.Весов нет т.ч будет без взвешивания.

Всех ladoshki целую ваша Н.Ю.
Котенок
Котенок

Кот Женщина
Регистрация : 2015-07-02
Сообщений : 1
Возраст : 31
Как вас называть? : Наталия
Откуда : Одесса

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Evgesha в Чт 2 Июл 2015 - 19:33

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 152a54b02d0c9debe7bbb9e4437bd703
 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3003995948
Отлично! Настоящая стройняшка! Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 197230037

__________________________
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Df1dfc010580Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 157dbacad097Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3783ebdeabc2

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Aw_writerСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Applications-2-iconСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Medal211
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix414Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix651Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c85b59e0b8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 8aa1a0d879c3 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix101Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Чт 16 Июл 2015 - 20:36

Всем приветик! privet

Я в Киеве,но 28.07 опять еду в Одессу.

         Сегодня \четверг\разгрузка-кефир.

               Вес сегодня вечером 76.0 кг.


                    отчет за неделю\пятница\ 17.07.15г.

                          вес до отезда 30.06.16г  75.1 кг
                          вес сегодня\пятница\     75.0 кг
                          привес - 0.1 кг


Последний раз редактировалось: Наталья Юрьевна (Пт 17 Июл 2015 - 9:04), всего редактировалось 1 раз(а)
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пт 17 Июл 2015 - 7:54

отчет выше.
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 17 Июл 2015 - 10:39

Добрый день! Хорошо съездить в Одессу! А за разгрузку отвеса нет?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 94afd97c693b
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 64adc3eaa282Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Чт 23 Июл 2015 - 11:02

Всем приветик!
              
            Сегодня\четверг 23.07.14г\.разгрузка-кефир.

                  вес утром\четверг\   75.0 кг
                  вес вечечер\четверг\ 75.4 кг
                  вес утро\пятница\ 74.0 кг


                    отчет за неделю\пятница 24.07.15г\

                          вес сегодня 74.0
                          вес в прош.пятницу  75.0 кг
                          отвес - 1.0 кг


Последний раз редактировалось: Наталья Юрьевна (Пт 24 Июл 2015 - 9:38), всего редактировалось 2 раз(а)
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 23 Июл 2015 - 11:11

Добрый день! Вкусного кефира, тяжёлого отвеса!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 94afd97c693b
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 64adc3eaa282Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пт 24 Июл 2015 - 9:41

Всем приветик! privet
     
 Юля спасибо.

                  Отчет смотри выше.
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 24 Июл 2015 - 9:45

Добрый день! Поздравляю с отвесом! Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3008481150

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 94afd97c693b
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 64adc3eaa282Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Чт 13 Авг 2015 - 18:12

Всем приветик!

         Сегодня \четверг\разгрузка-кефир

     
                       отчет по разгрузке.

                      вес утром\четверг\ 77.0 кг
                      вес вечером\четверг\ 76.3 кг
                      вес утро\пятница\ 76.0 кг
                      отвес - 1.0 кг

                        отчет за неделю\пятница\

                          вес в прош. пятницу 74.0 кг
                          вес сегодня 76.0 кг
                          привес + 2.0 кг

В Одессу не поехала,попала в больницу.Вчера выписалась,самочуствие плохое,но держусь.
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пт 14 Авг 2015 - 9:24

Всем добрый день! privet

                     отчет выше.
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 14 Авг 2015 - 9:32

Доброе утро! Отличный отвес за разгрузку. Крепкого вам здоровья!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 94afd97c693b
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 64adc3eaa282Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Чт 20 Авг 2015 - 14:53

Всем приветик!

                             Сегодня 20.08\четверг\разгрузка-кефир

                                      Вес утро\четверг\  77.0 кг
                                      Вес вечер\четверг\  77.3 кг
                                      Вес утро\пятница\ 77.0 кг
                                      отвес -0 кг



                                          Отчет за неделю\пятница\      

                                               Вес сегодня 77.0 кг
                                               Вес в прош.пятницу 76.0 кг
                                               привес + 1.0 кг


Последний раз редактировалось: Наталья Юрьевна (Пт 21 Авг 2015 - 10:25), всего редактировалось 1 раз(а)
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 20 Авг 2015 - 16:10

Добрый день! Лёгкой разгрузки!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 94afd97c693b
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 64adc3eaa282Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Evgesha в Чт 20 Авг 2015 - 17:14

silent Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 71f35a65bc silent
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3003995948

__________________________
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Df1dfc010580Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 157dbacad097Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3783ebdeabc2

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Aw_writerСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Applications-2-iconСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Medal211
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix414Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix651Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c85b59e0b8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 8aa1a0d879c3 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix101Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пт 21 Авг 2015 - 12:59

Всем приветик!

            отчет выше Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 1823242199
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 21 Авг 2015 - 13:12

Добрый день! Бывает...

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 94afd97c693b
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 64adc3eaa282Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Evgesha в Пт 21 Авг 2015 - 15:16

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 04b5f4b6ad6458cd0da4e27e8d3247dd
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 372db0da78a8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3003995948

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4118968089 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 852216963 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 147455217

__________________________
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Df1dfc010580Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 157dbacad097Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3783ebdeabc2

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Aw_writerСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Applications-2-iconСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Medal211
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix414Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix651Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c85b59e0b8
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 8aa1a0d879c3 Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Pix101Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Наталья Юрьевна в Пн 28 Сен 2015 - 19:25

Всем приветик!

 Одыхала в санатории,приехала не работал комп.Только сегодня вроде как починили,но думаю не надолго.
Режим питания соблюдала,разгружалась.Вес на месте 77.0 кг.
В четверг разгрузка.

Я опять с вами.Целую ваша Н.Ю Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 764295795
Наталья Юрьевна
Наталья Юрьевна
МАГИСТР

Петух Женщина
Регистрация : 2013-04-03
Сообщений : 1334
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 50c244bb10
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 08bfa8a0537dСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal010Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Mdlmedal013Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 19e4adcfb4f8Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3e98838dab2fСтраничка Наталья Юрьевна. Второй этап. F2171bd218c7Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 0ef9dab8e1ee

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. E14218071b72Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 3de87c0c3076Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 9e9e32f4ea99

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. 4178f540b43f
Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Molotok

Возраст : 62
Как вас называть? : Наталья Юрьевна
Дети : 2 дочки,одной 19лет.второй 36лет у нее трое детей
Откуда : Киев

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап. Empty Re: Страничка Наталья Юрьевна. Второй этап.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 8 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения