Пышка - худышка
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 2120589027 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42014)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31044)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (22914)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5000)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Страница 5 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пн 14 Июн 2010 - 13:40

Первое сообщение в теме :

Расскажите немного о себе, и чего хотите от этой программы похудения! Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 325101
Программа прерывается. Беременность. Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 206233
Ваша программа начинается – 25 июня 2010 г
Ваш вес – 109 кг 2 этап 107.5 кг
Ваш рост - 172 см




Последний раз редактировалось: Evgesha (Ср 11 Авг 2010 - 10:37), всего редактировалось 11 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Чт 15 Июл 2010 - 22:41

Буду ждать ответа!

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пт 16 Июл 2010 - 9:38

Здравствуйте, Евгеша, у нас сегодня ясно и ветерок прохладный, отеками и не пахнет слава Боженьке, а я как огурец! :zdorov!:

Вес на начало 2 этапа 107,5 кг табличку заполнила
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пт 16 Июл 2010 - 12:54

Ну и умничка! Жду от тебя подвигов и славы! Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пт 16 Июл 2010 - 17:11

Ооо, подвиг сегодня мой в том что я ГЕТЬ без хлеба , и без меда - во как! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

06,15 - ст. воды+лимон+несладкий кофе

06,35 - бф+приседания+плавание/прыжки в море

09,00 - 1яйцо 75гр+салат (помидоры+огурцы+лук+оливк.масло)175 гр=250гр
стакан воды

10,00 - 2кв. шоколадки

11,00 - дыня 380гр
стакан воды

13,00 - рыбн. бульон с зеленью120гр+отварной хек 170гр+ салат (тот же) 60гр=350гр
стакан воды

15,20 - кабачки(духовка) с чесноком200гр+брынза 45гр=245 гр
стакан воды

17,30 - будет творог5% 125гр+дыня125гр=250гр
стакан воды

22,00 - будет стакан кефира(тибетский гриб)

Евгеш, ну как второй этап у меня начался? нормуль?[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]




JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пт 16 Июл 2010 - 17:36

Это не то слово! Молодец и умница в одном стакане! :gubki: :ladoni:
И меню замечательное![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пт 16 Июл 2010 - 17:45

Ой, спасибочки за молодец и умницу! так приятнооооо![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Что-то меня немного напрягает постоянно все взвешивать, но надеюсь что привыкну. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пт 16 Июл 2010 - 17:53

Ты потом в закрытых глазах, на ощупь все взвесишь, без весов! xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пт 16 Июл 2010 - 18:03

Да, я тоже об этом думала, а то "на глаз" пока не работает, ложу больше чем нужно, потом взвешиваю и обратно с тарелки выкладываю, и вот это сильно меня раздражает, раздражает именно тот факт что уже столько времени занимаюсь постройнением, а все обжорство мое искусить меня норовит [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пт 16 Июл 2010 - 18:49

:smex3:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Сб 17 Июл 2010 - 8:43

Евгешечка, доброе утро, у меня отвесище 800 гр! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Сб 17 Июл 2010 - 10:44

ПОЛНЫЙ ВОСТОРГ! Умница!Спасибо! :pobeda: Целую тебя! :gubki: :gubki: :gubki:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Сб 17 Июл 2010 - 10:49

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Это Вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Сб 17 Июл 2010 - 11:04

Умница моя, золотая! Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 67194

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Сб 17 Июл 2010 - 18:12

Добрый вечер Евгеша! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Отчитываюсь за сегодня

06,00 -ст. воды+лимон+несладкий кофе

06,30 - бф+приседания+плавание/прыжки в море

09,00 - 1 яйцо 75гр + салат (помидор+огурец+лук+брынза+оливк. масло) 175гр = 250гр

10,00 - 2кв. шоколадки+1ст. воды

11,00 - салат (тот же) 250 гр
1ст. воды

13,30 - отв. хек 130гр + рыбный бульон с зеленью 100гр + кабачки(духовка) 100гр = 330гр
1ст. воды

15,30 - какбачки (духовка) 200гр
1ст. воды

18,00 - творог5% 125гр + дыня 90гр = 215гр
1ст. воды

22,00 - будет стакан кефира (тиб гриб)
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Сб 17 Июл 2010 - 18:35

Замечательно! Молодец! ladoshki
Симпатичная аватара! Девчонки, вы что все аватарки поменяли! Я вас пока не узнаю... 🇬🇲

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Сб 17 Июл 2010 - 18:40

Спасибо Евгеша! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Это нас всех стремление постройнеть распирает [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] вот и меняем пока только аватарки, но в скором времени думается и сами в стройную сторону изменимся! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Сб 17 Июл 2010 - 18:46

То есть, здесь и сомнений никаких нет, и быть не может! Я вас всех люблю и очень переживаю за вас! cor cor cor

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Сб 17 Июл 2010 - 18:51

Евгеша, мы не подведем! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Сб 17 Июл 2010 - 20:04

Я ОЧЕНЬ на это надеюсь!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Вс 18 Июл 2010 - 15:44

Добрый день! :ay:
Евгеша, у меня сегодня малюсенький отвесик 100 гр, но все же отвесик!

отчитываюсь за сегодня

06,00 - полстакана воды+лимон + несладкий кофе
плавание+прыжки в море + приседания

09,00 - 1яйцо 75гр+ 110 гр тушеной телятины с овощами + 170 гр кабачков(духовка) = 358 гр

10,00 - 2кв. шоколадки+1ст. воды

11,00 - 8 абрикос+1ст. воды

13,00 - отварной хек 150гр + рыбн. бульон с зеленью 100гр + салат (помидор+лук+петрушка+сельдерей+оливк.масло) 100гр = 350 гр
1стакан воды

15,00 - дыня 250 гр + 1ст. воды

18,00 - будет творог5% 125гр+салат (тот же) 125гр = 250гр
1стакан воды

22,00 - будет стакан кефира (тиб. гриб)
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Вс 18 Июл 2010 - 15:50

Замечательно! Отвесик хоть и маленький но важный. Всего 10 раз по такому отвесику, и будет целый кг, а это уже что-то. ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Вс 18 Июл 2010 - 15:57

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] :amigo: ladoshki
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Вс 18 Июл 2010 - 16:49

Thank you! Kiss you! :gubki:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пн 19 Июл 2010 - 18:50

Евгеша, добрый вечер! :ay:

отчитываюсь за сегодня:

06,00 - вода+лимон+несладкий кофе

бф+приседания+плавание/прыжки в море

09,00 - 1яйцо 78гр+салат(помидоры+огурцы+лук+зелень+оливк. масло)100гр+телятина тушеная с овощами 100гр=278гр + 1ст. воды 2кв. шоколадки


11,00 - 6 абрикос + 1ст. воды

13,00- 100 гр рыбного бульона с зеленью+150гр отварной рыбы+100гр. салата (тот же) =350гр + 1ст. воды

16,00 - дыня 3скибки + 1ст. воды

18,00 - отварная рыбо 100гр+салат(тот же) 150гр = 250 гр+1ст. воды

22,00 - стакан кефира (тиб гриб)


Последний раз редактировалось: JULIЯ (Пн 19 Июл 2010 - 19:58), всего редактировалось 1 раз(а)
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пн 19 Июл 2010 - 19:52

Замечательно!!! Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Вт 20 Июл 2010 - 18:28

Добрый вечер, Евгеша! Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 325101

отчитываюсь за сегодня:

06,00 - вода200гр +1кус лимона + чашка несладкого кофе

бф+приседания+плавание/прыгание в море

09,00 - тушеная телятина с овощами 100гр+ 1 яйцо 75гр + капустный салат (что-то соскучилась по нему) 100гр = 275гр + 1ст. воды + 2кв. шоколадки

11,30 - брынза 30гр+капустн. салат 150гр=180гр +1ст. воды

14,30 - рыбн бульон с зеленью 100 гр + отварной хек 100 гр + капустн. салат 100гр = 300 гр + 1ст. воды

16,30 - дыня 300гр+1ст воды

18,30 - будет рыба 100 гр + капустный салат 100гр =200гр + 1ст. воды

22,00 - будет стакан кефира (тиб гриб) 200гр

Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Капуста белокочанная3606.480.3616.9297.20
Лук репчатый500.700.004.5520.50
Лимон100.090.010.303.30
Дыня3001.800.0027.30114.00
Телятина отварная10030.700.900.00131.00
Яйца куриные сырые759.538.620.53117.75
Хек20037.004.600.00190.00
Кефир 2.5% жирн.2005.805.007.80106.00
Брынза из коровьего молока305.376.030.0078.00
Масло оливковое400.0039.920.00359.20
Бульон рыбный1000.400.040.002.00
Шоколад без добавлений100.543.535.2654.40
Кофе жареный в зернах (сухой)101.391.440.2820.20
Итого:148599.8070.4562.941293.55
соотношение в %--42.8030.2126.99--

Евгеш, это я в этой считалке калорийность рациона считала - очень удобная штука и там потом код ещё дается для вставки на форум.

А можно мне драгоценность новую у меня ужО более 200 сообщений pishka
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Вт 20 Июл 2010 - 19:55

Молодец! Иришка такую считалку вроде уже вставила. Очень, и правда, удобная штука!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Вт 20 Июл 2010 - 21:02

Евгеша, спасибочки за драгоценность,Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 297499 :pobeda: так я значит буду уже калораж считать-да? А скажите пожалуйста насчет разгрузок - когда ожидать-то, может почитать уже про них стоит - а? Очень соскучилась по молокочаю зеленому ...

Ириша эту считалку не выкладывала ещё, я ссылочку добавила в ту темку.
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Вт 20 Июл 2010 - 22:03

Юля, не нужно торопиться, все должно происходить так, как положенно.
Я обязательно скажу когда уже будет пора.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Ср 21 Июл 2010 - 22:04

Хорошо, Евгеша, буду стараться не торопиться. Rolling Eyes

отчитываюсь за сегодня:

06,00 - стакан воды

бф+приседания+плавание/прыжки в море

08,30 - кофе с шоколадкой 8гр.

09,00 - 200гр салата (капуста+лук+помидоры+оливк. масло)+47гр брынзы=247гр + 1ст. воды

11,00 - 216 гр салата (тот же) + 1ст. воды

13,00 - 100 гр отв. хек + рыбный бульон с зеленью 100гр + салат (тот же) 100 гр=300гр + 2ст. воды

15,30 - 250гр салат (тот же) + 1ст. воды

18,00 - 45гр брынзы + 145 гр баклажанной икры (запеченые в духовке+сырые овощи) = 190гр + 1ст. воды

22,00 - стакан кефира (тиб. гр.)


итого за день еды - 1421гр на 1167ккал

выпито воды 7ст.*300 = 2л 100гр


JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Чт 22 Июл 2010 - 8:59

У меня получилось 1203 г еды, Откуда излишек? Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 63116 Что ты еще всчитываешь?
В целом меню хорошее. Но съедать допустимо только 1 кг еды в сутки. Питье и воду не считаем. Это на 2 этапе. ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Чт 22 Июл 2010 - 9:20

Евгеша, доброе утро!Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 325101 отвесик в 100гр порадовал меня сегодня.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:У меня получилось 1203 г еды, Откуда излишек? Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 63116 Что ты еще всчитываешь?
А ночной кефир 200 гр и шоколад 8гр и кофе в сухом виде 10гр вот оно и получается 1421, а ежели кофе как еду посчитать, то и того больше :хм: или я чего-то не розумiю?
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:В целом меню хорошее. Но съедать допустимо только 1 кг еды в сутки. Питье и воду не считаем. Это на 2 этапе. ladoshki
Спасибо! cor Буду стремиться к 1кг, а сейчас сезон фруктов начинается - это ж на 1кг всего 8 персиков получается, а установка с детства под коркой сидит что в сезон фрукты нужно "от пуза" наедаться, придется ломать обжираловские установки, хотя шаловливые руки так и норовят че-нить вкусненькое в рот положить... Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 63116
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Чт 22 Июл 2010 - 13:35

В еду считаются только супы с мясом, яйца-омлеты, голубцы, каши, ну и что там еще - мясо рыба, салаты с маслом и пр.
Все остальное - это питье, кстати кефир в том же числе, компоты, соки.
Просто овощи и фрукты, молодая кукуруза, спаржа, молодая фасоль, зел. молодой горошек - тоже не считаются. Почему я и пытаюсь вдолбить вам, что сейчас, о подсчете каллорий и вопрос идти не может.
Вы же на весь год (организм), должны запасти весь спектр витаминов, микроэлементов и так далее.
Понимаете о чем я говорю.
Ваша задача - порции, пищевой режим, зеленый корм, сколько бы в этом не было бы каллорий и витамины.
Самое главное, чтобы вы остались здоровы, а к нему добавится все, и ускоренный обмен веществ, и снижение веса.
Вот и вся премудрость! Но за лишнюю и неправильную еду, увеличение порций, или немотивированное снижения их, я буду наказывать. Wink

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Чт 22 Июл 2010 - 18:30

Евгеша, я чего калории считать-то начала, потому что вот это прочла
На 2 этапе, вы должны строго придерживаться предыдущих уроков.
1. Научиться пользоваться калориями.
2. Научится разгрузочным дням.
3. Сознательно пользоваться предыдущими уроками.
4. Воспитывать силу воли, с чем у вас, мягко скажем, не очень.
и как примерная ученица начала считать, Вы вроде как не ругали за это...
больше самодеятельностью заниматься не буду, а буду ждать от Вас указаний - это я вывод для себя сделала из выше сказанного.

отчитываюсь за сегодня:
06,00 - стакан воды

бф+приседания+плавание/прыжки в море

08,30 - мороженное 75гр+несладкий кофе + шоколад 32гр (сорвалась, каааааюсь, nic малая уже пятый день с гнойным отитом мучается, а я извелась уже вся, так жаль доцю, вот и результат, хотя это меня не оправдывает - всегда будет тема на которую можно нервы потрепать :ne_znaj: ) + 1ст. воды

09,00 - тушеные овощи с телятиной 200гр+1ч. сухарик20гр=220гр + 1ст. воды

11,00 - персики 700гр koshmar +1ст. воды

13,00 - рыбный бульон 100гр с зеленью+ 2 яйца 144гр + спаржа отварная с чесноком и постн. маслом 100гр=344гр+1ст. воды

15,30 - персики 400гр + 1ст. воды

18,00 - брынза 30гр + помидорка 230гр + 1ст воды

22,00 - будет кефир (тиб гриб)
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Чт 22 Июл 2010 - 19:55

Опять мороженное... Rolling Eyes Оправдать себя - милое дело! Wink
В остальном все нормально! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор irkisel в Чт 22 Июл 2010 - 20:05

Юличка,я для себя поняла,что существует костяк программы,но тк мы все с разными организмами,то я как глупый и плохочитающий котенок расписываю следующий этап у себя на страницы и прошу у Евгеши подтверждения (надеюсь она не побьет меня за такой совет tanec )
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Mdlmedal010Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Mdlmedal013Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8



Возраст : 37
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Чт 22 Июл 2010 - 20:07

Спасибо Ира, и я надеюсь... Rolling Eyes
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Чт 22 Июл 2010 - 20:46

Не побьет, она добрая, но расстраивается, когда вы глупости делаете! :babul:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пт 23 Июл 2010 - 9:33

Доброе утро, Евгеша! Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 325101
Вес с утра 106,5 кг. Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 203677
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пт 23 Июл 2010 - 10:42

Молодец! Все же 3 кг ушло! Умница![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пт 23 Июл 2010 - 11:03

Евгешечка, спасибочки, Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 753832 ежели б не срывы с празниками, ушло бы больше... Rolling Eyes ну ничего все ещё у нас впереди! :flower:
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 5 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения