Пышка - худышка
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 2120589027 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42163)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31322)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (22948)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5094)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_voting_barСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 EmptyСегодня в 10:01 автор nanana

» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 EmptyВчера в 19:03 автор sirinka

» Мои фриформы бисерные и вязалочки...
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 EmptyПт 18 Окт 2019 - 15:49 автор Timidy

» Добро пожаловать!
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Страница 3 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пн 14 Июн 2010 - 13:40

Первое сообщение в теме :

Расскажите немного о себе, и чего хотите от этой программы похудения! Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 325101
Программа прерывается. Беременность. Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 206233
Ваша программа начинается – 25 июня 2010 г
Ваш вес – 109 кг 2 этап 107.5 кг
Ваш рост - 172 см




Последний раз редактировалось: Evgesha (Ср 11 Авг 2010 - 10:37), всего редактировалось 11 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Вс 27 Июн 2010 - 22:54

Хорошо что хоть сама осознала! Сама себя обманываешь... Хотя, впрочем, не ты одна. Так как вы делаете, не быстрее и лучше, а хуже и труднее.
Одна у меня радость - рано или поздно (кто как) вы все поймете, все проанализируете, и каждая из вас воскликнет: "Господи! Это же так просто! Надо же было быть такой дурой!" Это происходит с каждой группой, и, именно такими словами. Включая и меня, в свое время...
А, пока, учитесь, мои дорогие! ladoshki

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пн 28 Июн 2010 - 6:07

Доброе утречко!!!!!!!! :ay:
у меня отвесик - 600 гр!!!!!! УРАААААААААА! silent


Последний раз редактировалось: JULIЯ (Пн 28 Июн 2010 - 8:32), всего редактировалось 1 раз(а)
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пн 28 Июн 2010 - 8:22

Отвесик твой у меня совершенно не виден! Все важное пиши на белом цвете! Но... Раз прыгаешь, значит отвесик хороший. Поздравляю!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пн 28 Июн 2010 - 8:33

Спасибки!:buket:
Исправила, пардон, буду беленьким только! :lol:


Мои габариты:
Спойлер:


Дата/Вес25 июня
109 кг
начало
программы
01 июля
107,7 кг
16 июля
107,5 кг
2-й этап

3 августа
105 кг

итог
-4кг
Шея39
39
40
37
-2см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Плечо в верхней части38
38
38
38
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Грудь114
114
114
113
-1см
Талия95
95
95
94
-1см
Попа115
115
115
115
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Бедра под попой119
119
118
115
-4см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Голень49
49
48
47
-2см [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Последний раз редактировалось: JULIЯ (Вт 3 Авг 2010 - 18:51), всего редактировалось 5 раз(а)
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пн 28 Июн 2010 - 10:29

Это ты с БФ скачала?Ну и, правильно, молодец! Нечего время попусту разбазаривать. Буду следить как продвигаешься и в параметрах! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пн 28 Июн 2010 - 10:33

Спасибки, [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Евгеша вот здесь мои успехи можно глянуть, я думаю с Вами ещё большего результата можно достичь, а главное его удержать. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пн 28 Июн 2010 - 12:09

Спасибо JULIЯ, прочитала твой дневник, и порадовалась и за тебя, и за себя, и похохотала! И слава Богу, девочки все поняли, и ты в том числе, что совсем не нужно чрезмерно напрягать себя, а главное, свою психику, быть все время в напряжении, бояться что шаг- влево, шаг вправо и... растрел, съел не то и вес помчался вверх, и все нужно начинать сначала. А, сейчас, если ты что-то нарушишь, организм простит, только покосится и подумает, что же ты девочка делаешь, но все для тебя пройдет безнаказанно, психика пропустит, раз-другой, это ты сама будешь угрызаться!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пн 28 Июн 2010 - 12:16

Это точно, Евгеша, я после диет и разгрузок вообще боялась еду какую либо есть, прямо кошмар, съем и мысли меня мучают, а вдруг все опять завтра вернется, а вдруг привес - это ж просто пытка. И было устойчивое ощущуение что я что-то делаю не так, не правильно, а сейчас - просто песня, только сладкого немного нехватает, но я терплю положенную шоколадку два квадратика смакую и две ч.л. меда на день и то хорошо!
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пн 28 Июн 2010 - 12:34

Рада за тебя! Да и за всех девочек... Вы просто даже себе не можете поверить, что все это прекрасно работает, и не нужны никакие деньги и дорогостоящие лекарства, чтобы похудеть. Просто делайте все, и все получится. За последние 30 лет - сбоев еще не было...

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн 28 Июн 2010 - 12:37

Да, вдохновляет это!!!!!! И если честно трудно поверить и я пока не понимаю с чего я худею...
JuliaVishnia
JuliaVishnia
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 879
Бакалавр
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 9e9e32f4ea99






Возраст : 44
Как вас называть? : JuliaVishnia
Дети : Марья 11 годков
Откуда : Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пн 28 Июн 2010 - 12:38

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
Необходимый вес - 75 - 72
кг.


К Новому году справишься! ☀

Только сегодня это увидела!
Я очень хочу справиться к НГ, я об этом просто мечтаю! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Да, вдохновляет это!!!!!! И если честно трудно
поверить и я пока не понимаю с чего я худею...
Люля, чего мозги мучать-то, нужно делать как "правильно" и кайфовать от процесса!


Последний раз редактировалось: JULIЯ (Пн 28 Июн 2010 - 12:42), всего редактировалось 1 раз(а)
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн 28 Июн 2010 - 12:41

А я давно у тебя такое увидела , а у меня такого нету слезы
JuliaVishnia
JuliaVishnia
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 879
Бакалавр
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 9e9e32f4ea99






Возраст : 44
Как вас называть? : JuliaVishnia
Дети : Марья 11 годков
Откуда : Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пн 28 Июн 2010 - 12:44

Не плачь, дитинко, у тебя тоже появится, хотя мне кажется что ты уже в своей идеальной форме и худеть тебе не надо. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
(попрошу тапками не кидаться)
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JuliaVishnia в Пн 28 Июн 2010 - 12:53

Спс за форму - я себе и правду нравлюсь и не стыдно раздеться... Правда взгляды пока не приковываю.. Я Юлия Андреевна хочу схуднуть и больше НИКОГДА этим не париться есть как птичка и не поправляться...
JuliaVishnia
JuliaVishnia
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 879
Бакалавр
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Fbf6e09cd809Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 9e9e32f4ea99






Возраст : 44
Как вас называть? : JuliaVishnia
Дети : Марья 11 годков
Откуда : Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пн 28 Июн 2010 - 12:56

Юлия Анатольевна, мы тут все собрались по этой самой причине.
Удачи нам всем!
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор irkisel в Пн 28 Июн 2010 - 13:21

девочки-красавицы,давайте все обуждения,которые не касаются питания перенесем в Болтушку ladoshki

а то Евгеша меню не найдет Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 297499

вы умнички,и все поймете.а я еще не спец по переносу и объединению сообщений.спасибо
:ay:
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 08bfa8a0537dСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Mdlmedal010Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Mdlmedal013Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пн 28 Июн 2010 - 13:24

Ириш, давай конечно, а можно мне красоту попросить за 100 сообщений [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор irkisel в Пн 28 Июн 2010 - 13:29

это только Евгеша может,я ей напомню :ay:
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 08bfa8a0537dСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Mdlmedal010Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Mdlmedal013Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пн 28 Июн 2010 - 18:29

Ооо, у меня какая красотища появилась! Спасибо, это алмаз-да?

Мое сЁднИшнее меню:

6,00 - ст. воды+3 кус. лимона+1ч.л. меда

08,00 - хек отварн. 150 гр+1ч. сухарик+салат(капуста+лук+морковь+помидоры+укроп+постн масло)+яблоко + 1 ст. воды

10,30 - тв. сыр 20 гр + капустный салат (тот же) +1 ст. воды

13,00 - суп с телятиной 150 гр + 1 ч. сухарик + 1 ст. воды

14,00 - 2 квадр. шоколадки

15,30 - телятина тушеная с овощами (капуста+морковь+лук+чеснок+помидоры+петрушка+укроп) 150 гр+ 1 ч. сухарик + 1ст воды

18,00 - творог 5% 100 гр+1ч.л. меда+1яблоко. + 1 ст. воды

22,00 - будет стакан кефира
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пн 28 Июн 2010 - 18:45

О-о-о! Вот это другое дело! Молодец!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пн 28 Июн 2010 - 18:57

Спасибочки, [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] я старалась, буду стараться по этому времени питаться постоянно, самый оптимальный вариант получается, и перерыв не большой между едой, так что можно меньшим кол-вом еды накушаться и не голодно. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пн 28 Июн 2010 - 19:12

Это правильно! :ladoni:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Вт 29 Июн 2010 - 9:21

Доброе утречко!
Это я для сравнения сфоталась сегодня, начало программы все ж таки, будет потом с чем сравнить
Спойлер:
добавила к замерам


Последний раз редактировалось: JULIЯ (Чт 8 Июл 2010 - 19:06), всего редактировалось 1 раз(а)
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 29 Июн 2010 - 9:40

Юльчик, молодец, стараешься и я хочу к НГ 72 кг

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 94afd97c693b
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 64adc3eaa282Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Вт 29 Июн 2010 - 11:05

Здорово! Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Вт 29 Июн 2010 - 18:43

мое меню за сегодня:

06,00 - 2ч.л меда+3кус лимона+1ст. воды

07,00 - несладкий кофе+2 квадр. шоколадки+1ст.воды

08,00 - 2яйца+20гр тв.сыра+1ч.сухарик+салат(капуста+морковь+помидоры+лук+укроп+постн. масло) + 1ст. воды

10,30 - суп без мяса 1 половник+1яблоко+1ст. воды

13,00 - суп с телятиной 1,5 половника+1,5ч.сухарик+1ст. воды

15,30 - 200 гр малины+1ст. воды

18,00 - хек отварн. 150 гр+1 ч.сухарик+салат(капуста+морковь+помидоры+лук+укроп+постн. масло) + 1 ст. воды

22,00 - будет стакан кефира
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Вт 29 Июн 2010 - 19:19

Замечательно! Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Ср 30 Июн 2010 - 19:45

Евгеша, простите за флудnic обещаю впредь на страничках не болтать!pishka

Мой рацион за сегодня:

06,00 - 3 кус лимона+ 1 ч.л. меда+1 ст. воды

07,00 - кофе+2квадр. шоколадки

08,00 - 100гр телятина с овощами+1ч. сухарик+1 стакан кабачкового сока + 1ст. воды

10,30 - 1 яйцо+ 20 гр тв. сыра + капустный салат с постн. маслом + 1 ст. воды

13,00 - 1,5 половника супа с телятиной + половинка лаваша + 1 ст. воды

15,30 - 150 гр малины + 1ч.л. меда+кружка кефира+ 1 ст воды

18,00 - отварной хек 150 гр + 1 ч. сухарик+ помидорный салат с чесноком зеленью и постным маслом.+1ст, воды

22,00 - будет стаканчик кефирчика
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Ср 30 Июн 2010 - 19:56

Нет пределов Красоты! Все вкусно, полезно!
Меню замечательное! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Чт 1 Июл 2010 - 16:46

Спасибо Евгеша, я стараюсь, так хочется уже стройняшкою стать, а вес мой стал и стоит блин, ну радуюсь, что сытая и не набираю хоть.

мое сегодняшнее меню

05,30 - 2 кус лимона+1ч.л. меда+1ст. воды

06,00 - кофе+2квадр. шоколадки

08,00 - 2яйца+1ч,сухарик+20 гр тв. сыра+отварная спаржа с постн. маслом и чесноком+200гр кабачкового сока + 1 ст. воды

10,30 - отварн. спаржа с чесноком и пост. маслом+1большая помидора + 1ст. воды

13,00 - 1,5 половника супа с телятиной+1ч. сухарик+кофе+1ч.л. меда + 1 ст. воды

15,30 - несоленый капустный салат с постным маслом+1яблоко + 1ст. воды

18,00 - будет 150 гр тушеной телятины с овощами +1ч. сухарик+1помидорка + 1 стакан воды

22,00 - стакан кефира.

Евгеша, я ещё у Вас хотела спросить насчет воды, когда её лучше пить до/после еды или можно абсолютно в любое время? И какой разовый объем выпитой воды оптимальный? В смысле может лучше 100 гр, а через пол часика еще, или сразу большой стакан 250 гр и нормуль?
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Чт 1 Июл 2010 - 17:16

Воду можно пить в любое время, но регулировайтесь так, чтобы организм не сидел "насухо", и он не должен переувлажниться. Оптимально - каждый час нужно пить, у уж полстакана или стакан, это на ваше усмотрение!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Чт 1 Июл 2010 - 17:17

Ага, понятно, спасибки за ответ, а как мое меню? нормуль?
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Чт 1 Июл 2010 - 17:52

Да, хорошо... все есть, все разумно. Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Пт 2 Июл 2010 - 18:10

Спасибо, [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] с утра отвес - 900гр! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Всего за неделю - 2,2 кг получилось. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

мое меню за сегодня:

05,30 - ст. воды+2 кус.лимона+1ч.л. меда

06,00 - 2квадр. шоколадки+кофе

08,00 - 2яйца+1ч. сухарик+40 гр тв. сыра+капустный несоленый салат с постн. маслом + 1 яблоко + 1 ст. воды

10,30 - 1,5 половника супа без мяса+0,5 ч. сухарик+1 яблоко + 1 ст. воды

13,00 - суп с телятиной 1,5 половника+1ч. сухарик+1 яблоко + 1 ст. воды

15,30 - 50 гр отварного хека+2 помидорки + 1ст. воды + 3 квадр шоколадки (это я своей совести взятку дала, у папы ДР и его сегодня обмывать мужики с работы придут, а я помогала маме стол на 20 чел накрывать, столько вкусностей было, но я не сорвалась, а придя домой таким образом себя "похвалила" и вторую ч.л. меда не ела сЁгоднИ)

18,00 - телятина тушеная с овощами 150 гр + пол лаваша+1/4 большой белой луковицы + 1 ст. воды

22,00 - будет стаканчик кефирчика.
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Пт 2 Июл 2010 - 19:51

Анализ работы по похудению по первому этапу .

Последний вес не определила.:ves:
Меню хорошие, вкусные, правильные.
Стала дружить с организмом и психикой.
Молодец! :vosxetit:


Последний раз редактировалось: Evgesha (Сб 3 Июл 2010 - 12:53), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Сб 3 Июл 2010 - 0:58

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Анализ работы по похудению по первому этапу .

Поседний вес не определила.:ves:
Меню хорошие, вкусные, правильные.
Стала дружить с организмом и психикой.
Молодец! :vosxetit:

Евгеша, как же приятна Ваша похвала! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Мой вес на сегодняшнее утро 106,8 кг, или может в табличке надо его отобразить?
А когда на второй этап? Простите за торопливость, жизнь так коротка... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Сб 3 Июл 2010 - 8:31

Торопишься! В этом деле, чем медленнее, тем лучше и качественнее![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Сб 3 Июл 2010 - 21:25

Даа, это точно! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Евгеша, не знаю с чего начать, сегодня у меня был правильный только завтрак:

07,00 - 1 ст. воды+2 кус. лимона+1ч.л. меда

08,00 - 150 гр отварного хека+1 помидорка+30 гр тв. сыра+1ч. сухарик. +1 ст воды

затем мы до вечера пляжились, так как на море ко мне в Ильичевск приехала ЮляАлександровна.
Спойлер:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

на пляже было холодное пиво, ммм, я с таким наслаждением его пила (чесно скажу что пива не пила уже давненько) еды практически не было (понимаю что все абсолютно не правильно, но отдохнули мы и напляжились по полной программе, а вчера вечерком ещё и танцпол "взорвали")

ужин был совсем поздно:

20,00 - 2 яйца+1помидорка+1черн,сухарик+40 гр тв. сыра. + 1ст. воды

22,00 - будет стаканчик кефирчика.

И вы знаете, Евгеш, что-то совесть меня не грызет, даже не знаю с чем это связано, может проскочу без привеса, положительные эмоции - это же СИЛА!!!!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Сб 3 Июл 2010 - 21:37

Красавицы мои! Какие же вы молодцы! Все правильно сделали. Жизнь же для жизни, а не для похудения, и души ваши отдохнули, и расслабились! Увидите как вам будет хорошо!
Я бы тоже куда-нибудь рванула, да возможностей нет...

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор JULIЯ в Сб 3 Июл 2010 - 21:57

Фуууух, а я с содроганием открываю страничку, ваши коменты почитать! Евгеша, дорогая, я от эмоций прослезилась прям...
Очень жаль что Вас и девочек наших замечательных с нами не было!
JULIЯ
JULIЯ
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-05-28
Сообщений : 394
 
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 24014679Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8781


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Дашуня 2000 г.р. Анечка 2011 г.р.
Откуда : Украина
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Evgesha в Сб 3 Июл 2010 - 22:18

Да вот же и я об этом говорю! cor

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Df1dfc010580Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 157dbacad097Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Aw_writerСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Medal211
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix414Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix651Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Pix101Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность - Страница 3 Empty Re: Страничка JULIЯ - медалистка.Беременность

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения