Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41322)
 
ЮлияАлександровна (30032)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22409)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4564)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Вчера в 22:06 автор entan

» Интервью с медалистками 15 кг
Вчера в 18:13 автор Ника

» Страничка Анны-AnnaKess , блокнот+1 этап
Ср 12 Дек 2018 - 16:54 автор sirinka

» Мои поделки и переделки )
Вт 11 Дек 2018 - 11:15 автор Ника

» Мастер-классы
Пн 10 Дек 2018 - 13:35 автор nanana

» ЗАПОР
Пт 7 Дек 2018 - 6:12 автор Берзерк

» Наш Праздник!
Пн 3 Дек 2018 - 19:09 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Пн 14 Июн 2010 - 21:55

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2 этап  с 20 марта 2013 г.68,5 кг
1 этап  с 17 февраля 2013 г.68,5 кг
Блокнот с 9 февраля 2013 г.68,5 кг

[*]

Прошлые результаты программы:
2*2 этап с 5.12.1160.8 кг
3 этап с 5.11.1161.7 кг
2*2 этап с 29 сентября 2011 г.62,9 кг
Первый этап с 31 августа 2011 г.63,3 кг
Блокнот с 26 августа 2011 г.63,3 кг
2*2 этап с 10 июня ?кг
Первый этап с 07 мая 2011 г.62,5кг
2*2 этап с 10 марта 59,6кг
3*3 этап (4 недели) с 10.02.1060кг меню
2*2 этап с 30ноября 2010 г.60,9кг
3*2этап (3 недели) 10 ноября 2010 г.63кг
Четвертый этап с 7 сентября 2010 г.64,9
Третий этап (2 недели) с 23 августа 2010 г.66кг
Второй этап с 19 июля 2010 г.70,1кг
Первый этап с 03 июля 2010 г.71,9кг
Блокнот с 15 июня 2010 г.73 кг

Ваша программа начинается – 25 июня 2010 г
Ваш вес – 73 кг
Ваш рост -161 см
Объем талии - 82 см


Последний раз редактировалось: Evgesha (Вт 30 Ноя 2010 - 20:43), всего редактировалось 15 раз(а)

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Чт 23 Фев 2012 - 23:06

С меню все нормально, молодец! Рада что вы выздоравливаете потихоньку. У меня сын, Женя, тоже вчера напек блинов штук 70, целый день сегодня едят! xi-xi

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Чт 23 Фев 2012 - 23:09

Какой у Вас Женя молодчинка! Умничка какой! :отлично:
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Пт 24 Фев 2012 - 9:54

А то! xi-xi

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Сб 25 Фев 2012 - 21:35

Добрый вечер! С детьми просто замаялась, время пролетело не заметила, только к компьютеру добралась.

по весу: без изменений.
начало программы 73 кг
прошлая неделя 60.2 кг
сегодня 60.2 кг
отвес 0 кг.

Не знаю, почему не худеется, хотя бы хоть по 100 грамм в неделю....
Меню 2*2 этап 2 месяца 21-й день:
9:30 лечо - 90, курица жареная- 80
12:00 курица вереная-100, салат из капусты-80
15:00 суп с курицей-160, кус ржан хлеба, салат из красного лука-20
16:00 апельсин
17:00 сосиска-50, каша кукурузная-80, помидор конс-20
19:00 творог с кефиром и апельсином-180
на ночь-кефир
вода 1.8 литра
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Сб 25 Фев 2012 - 22:19

Ну что, все выздоровели? Это хорошо!
Меню нормальное! Молодец! ladoshki Потеплеет, и снова будет худется! Не переживай!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Вт 28 Фев 2012 - 11:02

Добрый день! Сегодня немного в бегах... бегала Вике подарок покупала, как всегда, всё на последний день откладывается. Моей красотуле сегодня исполнилось 5 лет. Купила детям заварных пирожных( у нас в кафе вкусные делают, всегда свежие и по-домашнему), не захотела возиться с тортом, отложила на воскресенье- будем праздновать в выходной день.

:chitai: Меню сегодня: 2*2 этап 2 месяца 24-й день!
7:30 стейк пангасиуса жареный-80, кукуруза вареная с раст маслом( типа салат)-80
10:30 яйца жареные-120, соус овощной домашний-60
13:00 бульон с пангасиусом-180, кус ржан хлеба
15:00 гречка-80, курица тушенная-60, салат из красной капусты-50
18:00 творог с апельсином и кефиром-180
на ночь кефир
вода 1.8 литра

Пы.сы. у нас проблемы с кабелем, какие-то неисправности на линии, вдруг день-два меня нет на сайте- я не пропала. Но, думаю, всё будет нормально.
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Вт 28 Фев 2012 - 11:26

Викусе мои поздравления!

И музыкальный привет!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Вт 28 Фев 2012 - 11:35

Татьяна Львовна, спасибочки огромное!!!! cor cor cor :gubki: :gubki: :gubki:
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Вт 28 Фев 2012 - 13:42

:странно1:

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Ср 29 Фев 2012 - 21:12

Добрый вечер! пробую опять написать меню, может получится загрузить...
:chitai: Меню 2*2 этап 2 месяца 25 день:
7:30 яйцо вареное, молоко горячее -120
10:00 гречка-80, курица тушеная-70, салат овощной-40
12:30 борщ с мясом-180, кус хлеба
15:30 салат из капусты-90, курица туш-70
18:30 творог с апельсином и кефиром-180
на ночь кефир
вода 1.8 литра


Татьяна Львовна! Можете ли Вы что-нибудь сказать по такому диагнозу:
мужчина 29 лет, Неспецифический язвенный колит.Токсическое поражение печени.Токсическая анемия. Лежит в реанимации, питается только протёртыми блюдами и молочные смеси Нутрилон. Врачи сказали , что нужна операция по удалению кишечника, но из-за анемии этого не делают. Он сам отказывается от операции, т.к. ничего врачи не обещают... Может быть что-то можно сделать в Киеве или Москве. У нас нет таких специалистов и все просто ждут, когда человек умрёт. Это муж моей подружки, наши дети в садике в одной группе.
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Ср 29 Фев 2012 - 21:32

А токсическое поражение от чего? Яд какой-то, метиловый спирт, в чем причина? Совсем же молодой мужчина, что случилось-то? Нужно же знать эту причину, тогда и лечить, возможно, можно будет! Расскажи подробно. Когда, после чего, чем болел, как заболел. Так можно хоть посоветовать куда с этим обратиться. Жду!
У тебя - меню хорошее, молодец! ladoshki Все делаешь как положено? Тогда все продолжай. А то я тебя совсем не вижу в форуме.
Как прошел день рождения?

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Ср 29 Фев 2012 - 22:21

День рождения отметили тихонько,Малыши съели по заварному пирожному, апельсинчик, запили чаем и сидели тихонько игрались . Мы праздновать будем в воскресенье совместно со мной- мне в воскресенье день рождения. Я планирую испечь тортик "Дамский каприз", парочку салатиков и фрукты, приедут мои родители и мы отпразднуем в семейном кругу.
У меня шалит днём интернет уже пару дней, я Вам писала. Вечером вроде бы нормально, а весь день просто всё стоит на месте. Кабель делают. К выходным должны всё наладить, по крайней мере так обещают.

По поводу парня: обратились в поликлинику- кровоточил геморрой. Врач назначил лечение -Детралекс ( если я правильно поняла)- месяц. Через месяц началась сильная диарея с кровью. Положили в больницу на обследование, оказалось что диагноз был неверный. Когда прошли всё обследование, курс лечения- установили, что не то лечили, вообщем.,с диагнозом, который я Вам написала его отправили в Днепропетровск в институт гастроэнтерологии на обследование, там он пролежал три месяца и вот теперь опять уже в нашей больнице лежит и ему нужно удалять кишечник.

avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Ср 29 Фев 2012 - 22:49

Тогда им нужно ехать в Киев, в институт Шалимова, Это самое лучшее, что сейчас есть в Украине. Платно, конечно, но хоть жизнь не потеряет. Пусть кто-нибудь из родни, поедут в этот институт, с направлением и всеми выписками, которые у них есть. Там помогут, наверняка!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Ср 29 Фев 2012 - 23:01

Спасибо, Татьяна Львовна! Я завтра передам Ваши слова подружке.Они готовы на всё, главное, чтобы мужа не потерять.
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Ср 29 Фев 2012 - 23:17

С весной всех!!!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Вс 4 Мар 2012 - 23:29

Добрый вечер! Извините, что не часто появляюсь- днём пока занята, то в садике, то в школе помогаю. После праздника я буду на месте. Сегодня меню не пишу-кусочек праздничного торта съела. Жидкое в обед ела- капусняк.

по весу:
начало программы 73 кг
прошлая неделя 60.2 кг
сегодня 60.4 кг
привес +200 гр. ( кд?)
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Пн 5 Мар 2012 - 8:22

Ох выгоню... На свободное житье! xi-xi

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Воробушек в Ср 7 Мар 2012 - 6:21

avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22409
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Чт 8 Мар 2012 - 21:22

Добрый вечер! Спасибо за поздравление!

меню сегодня: 2*2 этап 3 месяца 4 день!
9:00 каша гречневая-80, курица тушенная-80, салат капуста-30
11:30 яйцо жареное-120, кукуруза вареная-40, кус яблока
14:00 рассольник с мясом-180, кус ржан хлеба
16:00 салат Мимоза-60, курица тушеная-90
17:00 апельсин
18:30 кукуруза вареная-60, курица-80
на ночь-кефир
вода 1.7 литра
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Пт 9 Мар 2012 - 14:55

Добрый день!

начало программы 73 кг
прошлая неделя 60.4 кг
сегодня 60.3 кг
отвес 100 гр


:chitai: Меню сегодня 2*2 этап 3 месяца 5-й день:
9:00 салат из отварных овощей+ раст масло, кефир-10, курица жареная-70
11:30 гречка-70, курица тушеная-80, огурец конс-20
14:00 рассольник с мясом-180, кус хлеба, лук красный
15:00 апельсин
16:30 салат из капусты-80, рыба жареная-90
18:30 творог с апельсином и кефиром-180
на ночь кефир
вода 1.8 литра


У меня сейчас нет аппетита, ем по времени, но без аппетита... Может витамины какие надо? У меня такого не было ещё никогда.
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Вс 11 Мар 2012 - 0:13

Добрый вечер!
:chitai: Меню сегодня 2*2 этап 3 месяца 6-й день!
9:30 плов с мясом-160, кабачёк конс-10
12:30 яйцо жареное-120, салат капуста-60
15:00 бульон с рыбой-180, кус хлеба
17:00 печень тушеная-80, морковь по-корейски-80
19:00 творог с кефиром и апельсином-180
на ночь кефир
вода 1.8 литра
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Вс 11 Мар 2012 - 21:45

Добрый вечер!
:chitai: Меню сегодня 2*2 этап 3 месяца 7 дней:
9:00 глазунья-120, салат из капусты-60
12:00 печень тушеная-70, гречка-40, салат из моркови-70
15:00 бульон с рыбой-180, кус ржан хлеба
17:00 курица жар-80, капуста тушен-90
19:00 творог с кефиром-180
на ночь кефир
вода 1.8 литра
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Пн 12 Мар 2012 - 13:03

Фруктов совершенно нет! Остальное очень хорошо! ladoshki

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Пн 19 Мар 2012 - 23:15

Добрый вечер! Простите за пропажу, у нас интернет всю неделю барахлил, фактически не было, сообщения не загружались, тормозило всё....

по весу: прошлая неделя- 60.3 кг
сегодня 60.3 кг
отвес-0 кг

Меню сегодня 2*2 этап 3 месяца 15 день!
7:30 салат из капусты квашеной-100, колбаса куриная домашняя-70
10:30 глазунья из двух яиц-120, салат из морской капусты-60
13:00 бульон с рыбой-180, кус хлеба ржаного
14:00 яблоко
15:30 голубцы-180
18:30 капуста тушеная-120, рыба жар-60
на ночь кефир
вода 1.8 литра
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Пн 19 Мар 2012 - 23:22

Все нормально, молодец, Ксюша! ladoshki

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Вт 20 Мар 2012 - 23:46

Добрый вечер!
Меню за сегодня 2*2 этап 3 месяца 16-й день:
7:30 голубцы-160
10:30 яйца жареные-130, салат из морской капусты-60
13:30 бульон с пангасиусом-180, кус ржан хлеба
14:10 яблоко
15:30 салат из капусты-120, говядина тушеная-60
16:30 апельсин
18:30 овощи тушеные-180
на ночь кефир
вода 1.8 литра
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Ср 21 Мар 2012 - 9:30

Хорошо! Молодец!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Ср 21 Мар 2012 - 20:57

Добрый вечер!
Меню сегодня 2*2 этап 3 месяца 17-й день:
7:30 голубцы-180
10:30 яйца жареные-120, салат из вареной кукурузы с раст маслом-60
11:30 изюм-20 штучек
13:30 кефирник-180, ржан хлеб
16:30 капуста тушеная с мясом-150, сок томатн-40
18:30 гречка-80, курица тушенная-70, салат из капусты- 40
на ночь кефир
вода 1.8 литра
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Ср 21 Мар 2012 - 21:06

Отлично! Молодец! ladoshki

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Ср 21 Мар 2012 - 21:36

:Buket1
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Ср 21 Мар 2012 - 21:51


__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Пт 23 Мар 2012 - 12:10

Добрый день!
Вчера была на молокочае. Отчитываюсь...
Сначала по разгрузке:
вес вчера утром 60.9 кг
вечером- 60.7 кг
сегодня утром 60.1 кг
отвес за разгрузку 800 гр


начало программы 73 кг
прошлая неделя 60.3 кг
сегодня 60.1 кг
отвес за неделю 200 гр
с начала программы 12.9 кг


:chitai: Меню сегодня 2*2 этап 3 месяца 19 день:
7:30 курица заливная-60, салат из морковки с раст маслом и кефиром-100
10:00 яйцо жареное-60, салат тот же-100, апельсин- 1 долька
11:30 чай с 1 ч.л. мёда-150
13:00 капусняк с гусем-180, кус ржан хлеба
15:00 гороховая каша-80, сарделька-40, салат из белой редьки с раст маслом-60
16:00 апельсин
18:00 капуста тушенная-100, котлета-50
на ночь-ряженка
вода 1.8 литра
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Пт 23 Мар 2012 - 12:25

Все хорошо! Молодец!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Пт 23 Мар 2012 - 12:37

:Buket1
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Пт 23 Мар 2012 - 12:49


__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Пн 26 Мар 2012 - 19:52

Добрый вечер!

Меню сегодня 2*2 этап 3 месяца 22-й день:
9:00 яйца жареные-2 шт, салат из капусты-70
12:00 котлета-60, макароны из муки грубого помола-60, соус овощной домашний-60
14:00 капусняк-180, кус хлеба
15:00 яблоко
17:00 плов с курицей-120, салат из капусты с морковью, свеж огурцом-70
19:00 апельсин с творогом-180
на ночь-кефир
вода 1.8 литра
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Пн 26 Мар 2012 - 20:00


__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Вт 27 Мар 2012 - 19:12

Добрый вечер!
:chitai: Меню сегодня 2*2 этап 3 месяца 23-й день:
7:30 сосиска-50, салат из капусты-120
10:00 яйца жарен-120, салат из огурца с петрушкой, раст маслом-60
13:00 борщ с мясом-180, кус ржан хлеба
14:00 яблоко
16:00 салат из огурца-80, свинина постная вареная- 80
18:30 капуста тушеная-120, огурец-30, кефир-50
19:30 пол апельсина
на ночь кефир
вода 1.8 литра
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Вт 27 Мар 2012 - 20:19

Все нормально. Ксюша, ты уже большая взрослая девочка, а воду не допиваешь! Это демарш?

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор diadema в Ср 28 Мар 2012 - 15:17

Добрый день, Татьяна Львовна! Водичку вчера допила до 2 л.
Меню сегодня 2*2 этап 3 месяца 24 день:
7:30 плов-80, салат из огурца-160
10:30 яйца жареные-100, салат из квашеной капусты-80
11:00 пол яблока
13:30 борщ с мясом-180, кус ржан хлеба
16:00 индейка тушеная-80, салат из капусты-90
18:30 гречка с молоком-180
19:00 апельсин
на ночь-кефир
вода 2 литра


Завтра разгрузка на рыбе.
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Evgesha в Ср 28 Мар 2012 - 15:21

Ну совсем другой разговор!
Буду ждать результатов разгрузки!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка diadema СуперЭкстраМагистр, программа закончена

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения