Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40991)
 
ЮлияАлександровна (29775)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21941)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4308)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Страница 15 из 18 Предыдущий  1 ... 9 ... 14, 15, 16, 17, 18  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Вт 15 Июн 2010 - 9:56

Первое сообщение в теме :



Это твоя страничка!
Здесь будем работать.
Добро пожаловать!


  • 2*2 этап со 16 октября 2011г 69,5начало
  • 3*4 этап с 16 сентября 2011г 74,5меню
  • 2*2 этап со 2 сентября 2011г 73,0
  • 4 этап с 11 мая 2011 г.
  • 2*2 этап с 25 февраля 2011г 73,0
  • 3*3 этап с 28 января 2011г 74,7меню
  • Свободный выпас с 20.01.11-27.01.1175,9
  • 2*2 этап с 27 ноября 2010г73,9
  • 3*2 этап с 1 ноября 2010 г73,9
  • 2*2 этап с 18 октября 2010 г 76.9 кг
  • 4 этап с 7 сентября 2010 г.
  • 3 этап с 23 августа 2010 г.
  • 2 этап. Начинается 19 июля 2010 г.87,7 кг.


Спойлер:
Ваша программа начинается – 25 июня 2010 г
Ваш вес – 88 кг 2 этап 87.7
Ваш рост -170 см
Талия - 91 см

----------------------------
Процент жира в Вашем организме много жира: 28.94%
Вес жира в Вашем организме 25.47 кг
Вес Вашего тела без жира 62.53 кг

---------------------------
Повторный результат
Процент жира в Вашем организме нормально: 24.68%
Вес жира в Вашем организме 17.85 кг
Вес Вашего тела без жира 54.45 кг

-------------
Сколько калорий вы съели
и потратили (нажать)





Последний раз редактировалось: Evgesha (Сб 24 Мар 2012 - 0:05), всего редактировалось 21 раз(а)

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Берзерк в Чт 8 Мар 2012 - 13:14

Юлечка Александровна поздравляю тебя с прекрасным праздником и международным женским днем!
Желаю оптимизма, любви и магнетизма,
Удачи и богатства...
с мечтой не расставаться,
Быть ангелом хранимой,
Веселой и счастливой,
Здоровья и азарта...
Короче: с 8 Марта!

Берзерк
 
 

Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 374

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 8 Мар 2012 - 13:25

Спасибочки за поздравления, вас тоже с праздником, пусть ваши пожелания вернутся к вам в двойне

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 29 Май 2012 - 17:57

А вы не хотите себе СУПЕР-ПУПЕР ЭКСТРА МАГИСТРА? Чё то аж ностальгия появилась

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Воробушек в Вт 29 Май 2012 - 17:58

xi-xi
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21941
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Вт 29 Май 2012 - 19:01

Разве что в качестве чистого пупера?

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 20 Июл 2012 - 12:09

Была я вчера на разгрузке, звонит мне на работу мой ребёнок и спрашивает, мама, ты сегодня на разгрузке, говорю, да а что? Я сделала тебе салат, тогда завтра съешь. Спрашиваю, а что ж салат ты сделала? Она говорит из цветной капусты и огурца с растительным маслом, мамочка ты не переживай, там всего 188 грамм получилось....я говорю, что из сырой цветной капусты? она говорит да. Я говорю, а кто ж ест сырую цветную капусту, она отвечает, я....
в общем рекомендую, салат из огурцов и сырой цветной капусты, очень свежий, хрустящий, сытный, а в сочетании с индюшиным бедром на пару, вообще объедение.
Вот так яйца курицу учат xi-xi

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пт 20 Июл 2012 - 12:16

Очень хороший и правильный салат! Золотой ребенок, умный, хозяйственный. Этот салат теперь будет у нас называться "Салат Милаши".
Рекомендую этот салат всем!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 20 Июл 2012 - 12:19

:pobeda:

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пт 20 Июл 2012 - 12:19


__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 30 Июл 2012 - 10:51

@Ника пишет:

Добавляй в вечерний кефир зелень петрушки, укропа, присаливай - помогает отеки снимать.
Я вчера так и сделала, а не сидела я ночью пол часа на туалете xi-xi все люди спят, а я худею :smex3: сегодня живот болит, видимо кефир подвёл, хотя такого у меня не было никогда...ни на что другое не думаю, разве только руки может где то не помыла Rolling Eyes
Вот многие девочки жалуются вес не уходит скачет туда-сюда, у меня тоже самое, при правильном питании без нарушений, даже сахар стараюсь не добавлять в кофе, а вес паганец
И в туалет за маленьким почти не хожу, сказать, что сильно потею, нет вроде...

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пн 30 Июл 2012 - 10:59

Не иначе как кефиром траванулась! Ну что ж, лето, все может случится.
У тебя пупки сухие или грецкие орехи есть? Возьми раздолбай в блендере, то или другое, и съешь по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, и запей стаканом воды. Это и микробы задавит, и как вяжущее, и обезболит весь кишечник, вкупе с желудком. Не болей!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 30 Июл 2012 - 11:01

@Evgesha пишет:
У тебя пупки сухие или грецкие орехи есть? Возьми раздолбай в блендере, то или другое, и съешь по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, и запей стаканом воды. Это и микробы задавит, и как вяжущее, и обезболит весь кишечник, вкупе с желудком. Не болей!
Спасибо, нету, я имодиум выпила

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пн 30 Июл 2012 - 11:12

Ну и чудненько! Сейчас лучше уже?

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Ника в Пн 30 Июл 2012 - 11:16

Юль! Ни фига себе. Но я на себе эту смесь с кефиром проверяла и нормально.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40991
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пн 30 Июл 2012 - 11:18

Это кефир недоброкачественный попался!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 30 Июл 2012 - 11:23

@Evgesha пишет:Ну и чудненько! Сейчас лучше уже?
ну как вам сказать, немного слабость, скорее от недосыпания, живот вздулся и немного болит. позывы есть, но не экстренно, в общем как для отравления нормально

@Ника пишет:Юль! Ни фига себе. Но я на себе эту смесь с кефиром проверяла и нормально.
смесь мне очень понравилась, как будто газированный кефир, я сегодня повторю, но с другим кефиром xi-xi

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пн 30 Июл 2012 - 11:34

Газировка получилась от плохого кефира, второй раз такая газировка не получится, я надеюсь! Эх, поменяться бы мне с тобой! Я была бы счастлива!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 30 Июл 2012 - 11:35

У меня ещё есть тот кефирчик, переслать?

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пн 30 Июл 2012 - 11:37

Давай!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Воробушек в Пн 30 Июл 2012 - 11:40

а я каждый день такую смесь пью, только без соли, никакой газировки не получается страшно еще и отруби добавляю.
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21941
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пн 30 Июл 2012 - 11:57

Так и я тоже! А газированного эффекта не получается, кефир отравленный получится. Так что, девочки, строго проверяйте качество молокопродуктов. ladoshki

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 30 Июл 2012 - 11:58

ladoshki

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 31 Июл 2012 - 14:54

Добрый день, Гость, сегодня меню было таким :
подъём 5.00
вода
Око Возрождения
кофе,шоколад
6.30
кефирник с огурцом,мясом индюшки, зелени = 250
9.00
салат из помидора, стебля сельдерея и мяса индюшки = 170
12.00
две котлетки, только фарш + цветная капуста = 200
14.30
салат из помидора, стебля сельдерея и мяса индюшки = 170
17.00
творог с мёдом = 200
21.00
кефир с петрушкой и семенами льна

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Воробушек в Вт 31 Июл 2012 - 15:47

Приветик, коли не шутишь! (прикольно, что обращение к тому кто читает )

Мне нравится твое меню.
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21941
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 31 Июл 2012 - 15:48

Привет, и мне нравится моё меню

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Вт 31 Июл 2012 - 17:06

Мне тоже нравится! В кефирнике яйца были? Тогда красавица!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 31 Июл 2012 - 17:07

@Evgesha пишет:В кефирнике яйца были?
Не были

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Вт 31 Июл 2012 - 17:10

Жаль! А почему? Не любишь, или просто не кладешь?

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 31 Июл 2012 - 17:12

лень было варить, обычно кладу обязательно страшно

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Вт 31 Июл 2012 - 17:14

Понятно!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 2 Авг 2012 - 9:47

Добрый день, Гость, сегодня меню было таким :
подъём 5.00
вода
Око Возрождения
кофе,шоколад
6.20
суп овощной(помидоры, стебель сельдерея.перец болгарский, цв. капуста, морковка)138
баклажаны с фаршем 104
---------------------
242гр

9.20
творожная запеканка (магазинная, сладкая)=200
12.00
салат из помидора, стебля сельдерея,зелени и мяса индюшки = 200
14.30
рыбная овсянка 136
салат из огурца 54
-------
190гр

17.00
салат из помидора, индюшки,зел лука,петрушки = 200
21.00
кефир с петрушкой и семенами льна

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Чт 2 Авг 2012 - 11:47

Запеканка магазинная сладкая - это плохо.
Все остальное, очень и очень прилично и вкусно!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 2 Авг 2012 - 11:50


__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Чт 2 Авг 2012 - 11:54


__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Евгениябф в Чт 2 Авг 2012 - 21:09

Юля, добрый день! Ты со мной уже пару дней хочешь пообщаться? :ay:
avatar
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр





Возраст : 50
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Ника в Чт 2 Авг 2012 - 21:16

Добрый вечер, Юля! ky-ky
Ты тут со мной каждый день здороваешься, а я и не в курсе. ( получается, что я не вижу бегущую строку на моей страничке?).
В меню не увидела волшебного кусочка хлеба. ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40991
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Воробушек в Пт 3 Авг 2012 - 6:40

@Евгениябф пишет:Юля, добрый день! Ты со мной уже пару дней хочешь пообщаться? :ay:
@Ника пишет:Добрый вечер, Юля! ky-ky
Ты тут со мной каждый день здороваешься, а я и не в курсе.
:отлично:
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21941
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 3 Авг 2012 - 11:33

Добрый день, Гость, сегодня меню было таким :
подъём 5.00
вода
Око Возрождения
кофе,шоколад
6.20
суп овощной(помидоры, стебель сельдерея.перец болгарский, цв. капуста, морковка)+кусочки куриного филе+ кусочек хлеба=200uh


9.20
салат из помидора,зел. лука,стебля сельдерея,петрушки,укропа,индюшиного и куриного филе,раст. масло = 200гр


12.00
рыбная овсянка + салат = 200

14.30
салат из помидора,зел. лука,стебля сельдерея,петрушки,укропа,индюшиного и куриного филе,раст. масло = 200гр

17.00
салат из помидора,зел. лука,стебля сельдерея,петрушки,укропа,индюшиного и куриного филе,раст. масло+
50гр адыгейский сыр = 200

21.00
кефир с петрушкой и семенами льна


Перекус между едой из ананаса kap



Отвес за неделю 600 грамм

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пт 3 Авг 2012 - 12:49

Замечательно! Правильно, вкусно, красочно! Молодец и умничка!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Ника в Пт 3 Авг 2012 - 15:37

Юльчик, добрый день!
А утром к кофе сыр( творог) был ?
Замечательный результат. Поздравляю с красивым и уверенным отвесом!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40991
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 3 Авг 2012 - 16:43

Танечка, не было ни вчера хлеба, ни сегодня сыра...Спасибо

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29775
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 15 из 18 Предыдущий  1 ... 9 ... 14, 15, 16, 17, 18  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения