Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (40321)
 
ЮлияАлександровна (28877)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21548)
 
Елена - Алена (4812)
 
sirinka (4130)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Страница 16 из 18 Предыдущий  1 ... 9 ... 15, 16, 17, 18  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Вт 15 Июн 2010 - 9:56

Первое сообщение в теме :



Это твоя страничка!
Здесь будем работать.
Добро пожаловать!


  • 2*2 этап со 16 октября 2011г 69,5начало
  • 3*4 этап с 16 сентября 2011г 74,5меню
  • 2*2 этап со 2 сентября 2011г 73,0
  • 4 этап с 11 мая 2011 г.
  • 2*2 этап с 25 февраля 2011г 73,0
  • 3*3 этап с 28 января 2011г 74,7меню
  • Свободный выпас с 20.01.11-27.01.1175,9
  • 2*2 этап с 27 ноября 2010г73,9
  • 3*2 этап с 1 ноября 2010 г73,9
  • 2*2 этап с 18 октября 2010 г 76.9 кг
  • 4 этап с 7 сентября 2010 г.
  • 3 этап с 23 августа 2010 г.
  • 2 этап. Начинается 19 июля 2010 г.87,7 кг.


Спойлер:
Ваша программа начинается – 25 июня 2010 г
Ваш вес – 88 кг 2 этап 87.7
Ваш рост -170 см
Талия - 91 см

----------------------------
Процент жира в Вашем организме много жира: 28.94%
Вес жира в Вашем организме 25.47 кг
Вес Вашего тела без жира 62.53 кг

---------------------------
Повторный результат
Процент жира в Вашем организме нормально: 24.68%
Вес жира в Вашем организме 17.85 кг
Вес Вашего тела без жира 54.45 кг

-------------
Сколько калорий вы съели
и потратили (нажать)





Последний раз редактировалось: Evgesha (Сб 24 Мар 2012 - 0:05), всего редактировалось 21 раз(а)
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 3 Авг 2012 - 16:43

Танечка, не было ни вчера хлеба, ни сегодня сыра...Спасибо

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Ника в Пт 3 Авг 2012 - 17:32

ladoshki

__________________________

Спойлер:
Рассчитать биоритмы человека онлайн
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40321
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Сб 4 Авг 2012 - 9:34

Рыбный день! Замечательно! Мне о-о-очень нравится. Меню замечательное, молодец!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Ника в Сб 4 Авг 2012 - 11:27

Добрый день, Юлечка!
Красота на фото, вкуснота во рту.
В рыбный день добавляй везде петрушку. очень хорошо вес сгоняет такое сочетание рыба+петрушка. ( Евгеша научила :bom: )

__________________________

Спойлер:
Рассчитать биоритмы человека онлайн
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40321
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 4 Авг 2012 - 11:30

Спасибо, в следующий раз так и сделаю, а то сейчас на шиномонтаже петрушку фиг найдёшь :smex3:

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Ника в Сб 4 Авг 2012 - 11:32


__________________________

Спойлер:
Рассчитать биоритмы человека онлайн
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40321
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Берзерк в Сб 4 Авг 2012 - 11:41

Здравствуй Юлечка , прикольно ты придумала с приветствием!
Пытаюсь понять , что побудило тебя опять отчитываться на страничке.... ностальгия или проблемы с весом ?
Я вот уже не раз подумывала о том , что ежедневный контроль и отчетность хорошо "стимулируют" правильное питание.
Очень хочется вернуться к отчетам, но я прекрасно понимаю, что пришло время самой решать свои проблемы , не даром меня учили больше полугода. Да и худеть мне уже некуда.
avatar
Берзерк
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 367
Бакалавр



Возраст : 53
Как вас называть? : Елена
Дети : сын
Откуда : Мариуполь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 4 Авг 2012 - 11:46

Здравствуй, Лена, меню я пишу по желанию, просто так, что бы убедится всё ли я помню, да и ученица я не из послушных, как купили мультиварку, а там столько рецептов выпечки, пока всё перепробовала, вес пошёл вверх, теперь вот Татьяна Львовна предложила пописать меню, пока вес не вернётся обратно, а у тебя если всё в норме то тебе и не обязательно, хотя я думаю никто тебя палками не погонит, если ты тоже выложишь раз в неделю, а то и чаще своё меню

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Берзерк в Сб 4 Авг 2012 - 11:55

Да, с весом веду борьбу. Срываюсь ( например съедаю больше шоколада) , каюсь , прихожу в ужас глядя на привес... Наверное все , как у всех... Поправилась - аж на 1 кг. Думаю это из-за кофе с шоколадом (борюсь по-утрам с головной болью ), а может из-за груш , которые я ем 2-3 раза в день ( они хорошо меня слабят). Но пытаюсь взять себя в руки , я ведь уже ученая .
avatar
Берзерк
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 367
Бакалавр



Возраст : 53
Как вас называть? : Елена
Дети : сын
Откуда : Мариуполь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 6 Авг 2012 - 12:57

Добрый день, я сегодня без фотографий, меню почти не отличается, так как доедаю суп овощной, рыбную овсянку, на ужин творог, а ещё два приёма пищи салат из дайкона с зеленью + говядина, вот на ней задержусь...я её на сутки замариновала в кефире, соевом соусе и специях( перец чёрный,имбирь молотый,порошок горчицы,паприка молотая, орегано) сегодня я приготовила её в мультиварке на режиме выпечка, в процессе перевернула один раз, мясо получилось вкусным и сочным kap я даже не ожидала. Мясо я резала толстыми кусками сантиметра по два в ширину( или высоту) и так где то 5Х7, короче как биток только толстый.

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Воробушек в Пн 6 Авг 2012 - 13:18

Привет!
Все вкусненько.
Вывод напрашивается только один: надо покупать мультиварку! 10
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21548
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 6 Авг 2012 - 13:24

Может и надо, а может и нет, мне моя заменяет духовку, кастрюльку, йогуртницу, пароварку...

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Воробушек в Пн 6 Авг 2012 - 13:26

Вот-вот, и я про тоже, все в одном, удобно и полезно.
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21548
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пн 6 Авг 2012 - 19:43

У меня почему-то почта молчит совсем. Вот прошлась сама по всем группам. Ничего не писала, все у всех хорошо! Ну и слава богу!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 7 Авг 2012 - 8:15

Добрый день, что день грядущий нам готовит?
6.30
всё тот же суп с куриным филе и кусочком хлеба
9.30
кабачки тушёные + 2 яйца варёных
12.00
всё та же рыбная овсянка+салат из дайкона
14.30
салат из огурца + куриное бедро
17.00
творог с йогуртом
21.00
ряженка с семенами льна

все порции не больше 200грамм, перекусы нектарином

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Вт 7 Авг 2012 - 9:09

Ну что ж, все достаточно хорошо! Молодец! ladoshki
У меня по прежнему что-то с почтой непонятное. Все письма уходят в удаленные, и при этом не все, трудно работать. Ведомости не пришли, в модераторскую ничего не пришло. У тебя когда-нибудь такое было? Может подскажет что-нибудь!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 7 Авг 2012 - 9:14

Бывает у меня такое, это видимо на почте глюк, обычно само проходит

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Вт 7 Авг 2012 - 9:18

Спасибо! Женя сейчас вроде наладил, слава тебе господи, сразу же и письмо от тебя пришло!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 7 Авг 2012 - 9:20

ladoshki

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 8 Авг 2012 - 9:47

Добрый день, моё меню сегодня было\будет следующим
6.30 кефирник(огурец,яйцо,кур.филе,кефир,раст. масло)
9.30 говядина на пару + салат из огурцов с петрушкой+
оливки с маленькими огурчиками:
kap
12.00 лосось на пару, вся порция без овощей - рыбки хочется kap
14.30 куриное бедро + салат из огурцов( надеюсь, что горькие огурцы полезнее вкусных :smex3: )
17.00 творожок с мёдиком.
как то всё вкусно у меня, только огурцы горькие не знаю

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Ср 8 Авг 2012 - 10:09

Очень вкусно и правильно! Молодец! Все отлично! ladoshki Горькие огурцы нужно замочить в чуть присоленной воде, горечь уйдет.
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 8 Авг 2012 - 10:15

А замачивать целые или порезанные? Я завтра попробую арбузную разгрузку девочка хлопает

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Ср 8 Авг 2012 - 10:22

Можно попки убрать и замочить, а можно кусочками. Буду ждать арбузов! xi-xi
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 9 Авг 2012 - 12:00

Добрый день, Татьяна Львовна, а вы уверенны, что на арбузной разгрузке пить нельзя? с ума сойти

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Авг 2012 - 12:07

Нет пару-трое стаканов можно, это же углеводы, арбуз имею в виду. Арбуз очень подсушивает организм, как и зеленый чай, который тоже очень сушит.
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 9 Авг 2012 - 12:09

....ну вот я же и вижу, что мне всё хуже и хуже.... страшно

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Авг 2012 - 12:15

Потому что придумаешь черти что. Нет чтобы брать обычную разгрузку, и горя не знать. А тут всяко может быть, от голода волчьего из-за углеводов и обезвоживания, и до обморока. Так что крепись теперь, я тебе, конечно, очень сочувствую, но увы, ничего поделать не могу.
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 9 Авг 2012 - 12:16

Ну я же должна попробовать, что бы потом рекомендовать или запретить данную разгрузку не знаю
14-28.
охохоюшки-хо-хо....не видать похоже мне завтра отвеса как своих ушей., ноги отекли, в туалет не ходится, дурья моя башка истерика


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 9 Авг 2012 - 14:30), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Авг 2012 - 13:06

О чем я и глаголю, потому именно тебе и разрешаю эти эксперименты! xi-xi
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 9 Авг 2012 - 13:11

так у же ж кто то из моих делал....выжила и не жаловалась, сейчас найду кто.

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Авг 2012 - 13:14

Да я помню, это логопед наша
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 10 Авг 2012 - 16:34

Добрый день, начну с разгрузки...
то ли это мой организм такой, то ли арбуз такой, но никакого мочегонного эффекта обнаружено не было...наоборот под вечер отекли ноги, но на моё удивление 700 грамм я всё же отвесила.
За неделю у меня отвес 1.300
за две недели 1.900...
Оливки, которые я кушала позавчера хоть и вкусные, но 50 грамм дало привес 600грамм я не расстраиваюсь, у меня ещё есть пол баночки xi-xi
меню моё сегодня

6.00
творог с
творожком:
и с мёдом.
9.00
салат из помидоров, салата, лука порея с раст маслом + рыбная овсянка ( всё доела)
12.00
тот же салат + паровая говядина
14.30
кефирник с мясом и яйцом
17.00
тот же салат+ лосось на пару
21.00
ряженка с семенами льна
aga

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Авг 2012 - 16:44

Просто ты "подсохла" от арбуза, я тебе объясняла почему, и клетки организма, с радостью впитали в себя всю жидкость, и маслины тут совсем не при чем, даже восполнили себе необходимое. Поэтому мочегонного эффекта и не случилось. Так что ничего плохого!
Меню хорошее, молодец, все очень разумно!
Недельный отвес тоже, выше всех похвал! Красавица!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 10 Авг 2012 - 16:46

всё было наоборот, сначала оливки, и +600 потом арбуз и минус 700 не знаю

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Авг 2012 - 16:49

Это не важно что было первым, что вторым, но результат и польза, сказали сами о себе, ты тут вообще не при чем!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 10 Авг 2012 - 16:50

тогда я пойду poka :smex3:

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Авг 2012 - 16:52

avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 22 Окт 2012 - 10:44

Я сегодня сделала себе вкуснейший салат
куриное филе варёное
куриная печень варная
стебли сельдерея
зелень петрушки
помидоры по вкусу
один большой свежий сырой шампиньон
соль,перец
масло виноградной косточки
бальзамический уксус...
БОЖЕ КАК ЖЕ ЭТО ВКУСНО kap

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Evgesha в Пн 22 Окт 2012 - 12:17

Да, это вкусно! И полезно!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Воробушек в Пн 22 Окт 2012 - 13:55

Читается аппетитно! kap
а шампиньон свежий? никогда не ела их сырыми...
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21548
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 22 Окт 2012 - 14:08

я вот тоже недавно только начала их сырыми кушать, первый раз страшно было, а потом ничё, вкусно и сытно

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28877
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ЮлияАлександровна СуперЭкстраМагистр. Выпускница.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 16 из 18 Предыдущий  1 ... 9 ... 15, 16, 17, 18  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения