Пышка - худышка
Выпускной бал.   Май 2017 г. Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Выпускной бал.   Май 2017 г. 2120589027 Выпускной бал.   Май 2017 г. 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Выпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_lcapВыпускной бал.   Май 2017 г. I_voting_barВыпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_rcap 
Ника (42247)
Выпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_lcapВыпускной бал.   Май 2017 г. I_voting_barВыпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31446)
Выпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_lcapВыпускной бал.   Май 2017 г. I_voting_barВыпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_rcap 
Воробушек (23061)
Выпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_lcapВыпускной бал.   Май 2017 г. I_voting_barВыпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_rcap 
дымка (22941)
Выпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_lcapВыпускной бал.   Май 2017 г. I_voting_barВыпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_rcap 
sirinka (5171)
Выпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_lcapВыпускной бал.   Май 2017 г. I_voting_barВыпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Выпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_lcapВыпускной бал.   Май 2017 г. I_voting_barВыпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Выпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_lcapВыпускной бал.   Май 2017 г. I_voting_barВыпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Выпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_lcapВыпускной бал.   Май 2017 г. I_voting_barВыпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Выпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_lcapВыпускной бал.   Май 2017 г. I_voting_barВыпускной бал.   Май 2017 г. I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Выпускной бал. Май 2017 г.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Выпускной бал.   Май 2017 г. Empty Выпускной бал. Май 2017 г.

Сообщение автор Ника в Чт 25 Май 2017 - 23:56

Выпускной бал.   Май 2017 г. Maxresdefault
Выпускной бал.   Май 2017 г. 2e951ea13650
на

ВЫПУСКНОЙ БАЛ

МАЙ 2017 Г.


Выпускной бал.   Май 2017 г. 5f39482cedca

Сегодня  

Томка-Ольга,

tamara miroc-Тамара,

Lara132007 -Лариса



по всем приметам готовы отправиться

в самостоятельную жизнь

с прекрасным внешним видом,

с отличным багажом знаний  о правильном питании.

Выпускной бал.   Май 2017 г. Bd5954e09106738d7723c1f730a37cdb

tamara miroc-Тамара:

Может, меня уже стоит отпустить?

Одела сегодня платьице,

покупка в прошлое лето - бултыхается, порадовалась.

Разгрузочные дни соблюдаю по средам.

Выпускной бал.   Май 2017 г. Bd5954e09106738d7723c1f730a37cdb

Lara132007 -Лариса:

Сейчас я придерживаюсь размера порции 200 г.

Пью воды 2 л.

На ночь обязательно кефир.

И по четвергам у меня разгрузка.

Может, мне уже перейти в группу "Худеем сами"

или закончить систему

и вы меня отпустите в свободное плавание?

В принципе, я довольна своим результатом.

Конечно, еще над собой надо работать.

Еще скинуть 2-3 кг и подтянуть некоторые проблемные места.

На тренировки я буду продолжать ходить.

За весом своим я постоянно слежу,

т.к. проделан такой сложный путь

по достижению данного результата.

Выпускной бал.   Май 2017 г. Bd5954e09106738d7723c1f730a37cdb


Знакомимся с нашими выпускницами:

Выпускной бал.   Май 2017 г. Dc240a9d893f

Томка-Ольга

Выпускной бал.   Май 2017 г. 3d423dbf6290

Оля к нам пришла в июне 2016 г.

Смогла совместить Программу

со своей сменой работой сутки-двое.

Желание постройнеть было очень сильное, а вредных

соблазнов вокруг было  очень много,  но   она смогла

с ними справиться.

Оля - активная участница многих кулинарных сайтов,

шедевры с запретных продуктов готовит теперь

только своим мужчинам.

Подарком - наградой за труды -

было расставание почти с 17 килограммами лишнего груза.

Оля давно уже в "свободном плавании"

и успешно без нас поддерживает свой вес, ведет

здоровый образ жизни.

Олечка! Браво!

Желаем всегда и во всем побед и успехов!!!

Выпускной бал.   Май 2017 г. Buket2

Выпускной бал.   Май 2017 г. Df7d78f860bf

Выпускной бал.   Май 2017 г. Dc240a9d893f
tamara miroc-Тамара

Выпускной бал.   Май 2017 г. Ec89b20e210d

В 2014 году Тамара уже была участницей Программы

и успешно её завершила.

В декабре 2016 году, когда вес подозрительно пополз вверх,

Тома снова попросилась

к нам в школу.

И вот Программа повторно пройдена,

вес снова снизился до желаемого.

Главное, все делать  вовремя

и не давать лишним килограмм "прилипать"

к красивой фигуре.


Молодец, Тамарочка!

Так держать!!!


Выпускной бал.   Май 2017 г. Kruglyj-buket

Выпускной бал.   Май 2017 г. Df7d78f860bf

Выпускной бал.   Май 2017 г. Dc240a9d893f

Lara132007 -Лариса

Выпускной бал.   Май 2017 г. 71f76e42f577
Стремительно и молниеносно

рассталась Лариса с лишними килограммами и граммами.

Начинала она  стройнеть самостоятельно

на системе -60 Е.Миримановой,

а с   8.12.2016

перешла на питание согласно Программы

доктора Колеровой.

Поэтому в её отчетах всегда  рядом две цифры-

одна  на Пышке, вторая суммарная:

Вес в начале программы: 84,7 (97,5)

Отвес за программу:-14,3 (-27,1)

Уважаем и восхищаемся тобой, Лариса!!!

Успехов тебе во всех начинаниях!!!

Выпускной бал.   Май 2017 г. Buket16

Выпускной бал.   Май 2017 г. Df7d78f860bf

Выпускной бал.   Май 2017 г. Accfe081df3afc55ecd5aa0a1f3b86b4      Выпускной бал.   Май 2017 г. Accfe081df3afc55ecd5aa0a1f3b86b4

Evgesha:
Дорогие наши выпускницы!

Сегодня, вы очень успешно, закончили "Школу Похудания".

Теперь вы уже не "Пышки"!

Вы - стройняшки, худышки, принцессы, королевны!

Сердечно поздравляем Вас!

Вы очень много преодолели в себе,

в окружающих вас людях,

получили навыки правильного питания,

правильной пищевой жизни.

Теперь вы сами можете научить всех,

в том числе и свои семьи, этой правильной жизни.

Вы стали здоровее, сильнее, умнее и крепче.

И пусть все это останется с вами,

на долгие годы и десятилетия!

Приводите к нам ваших друзей и знакомых,

членов семьи,

и мы из них сделаем таких же королев, какими стали и вы!

В добрый час, мои дорогие!

Я люблю вас и глубоко уважаю!!!


Выпускной бал.   Май 2017 г. E1c9efb73a6b2049a240606653fd07d5

Любимые наши выпускницы!

Вот и промелькнули  для вас все этапы программы.

Позади  ежедневные отчеты по меню,

отчеты  о разгрузках, отчеты по пятницам

с привесами и отвесами...

Теперь вы окончательно обрели самостоятельность.

Что же дальше будет с вами?

Дай Бог, чтобы все было так как вы хотите.



Желаем вам побед во всем , успехов всегда!

Берегите и цените свой вес!

Не забывайте заходить в гости на Пышку.

И в праздничные дни и в будни - мы вам рады всегда!!!

Всегда с вами

       
Выпускной бал.   Май 2017 г. 96001ced6852
       


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42247
награды:
Выпускной бал.   Май 2017 г. 50c244bb10
ЭкстраМагистрВыпускной бал.   Май 2017 г. 94afd97c693b
Выпускной бал.   Май 2017 г. 64adc3eaa282Выпускной бал.   Май 2017 г. S1

Выпускной бал.   Май 2017 г. Sun-iconВыпускной бал.   Май 2017 г. 9e9e32f4ea99

Выпускной бал.   Май 2017 г. Applications-2-iconВыпускной бал.   Май 2017 г. 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Выпускной бал.   Май 2017 г. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Выпускной бал.   Май 2017 г. Empty Re: Выпускной бал. Май 2017 г.

Сообщение автор Ирина Николаевна в Пт 26 Май 2017 - 7:16

Милые выпускницы, позвольте и мне присоединиться ко всем замечательным словам и поздравлениям и восхититься вашим терпением, усердием и целеустремленностью.

Этот очередной пройденный рубеж – пусть именно он ознаменует для вас начало грандиозных перемен. 
Выпускной бал.   Май 2017 г. 0hlcKslKc1
Желаю каждой из вас не старей душой, любить жизнь и себя в ней. 
Оставаться добрыми и нежными с близкими, следовать порывам сердца, прислушиваться к интуиции. Она подскажет вам, как жить правильно и с удовольствием. 


Не тратить ни единой минуты впустую, развиваться, учиться, самосовершенствоваться.
И еще немного пожеланий: бодрости духа, радости жизни, здоровья, гармонии с миром вокруг себя.


А кроме того, я хочу пожелать вам побольше положительных эмоций, мира и покоя в душе, удачи во всех ваших начинаниях, и, конечно же, вечного очарования!
Ирина Николаевна
Ирина Николаевна
БАКАЛАВР

Змея Женщина
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Выпускной бал.   Май 2017 г. 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Выпускной бал.   Май 2017 г. Mdlmedal013Выпускной бал.   Май 2017 г. 19e4adcfb4f8Выпускной бал.   Май 2017 г. 3e98838dab2fВыпускной бал.   Май 2017 г. Aw_helperВыпускной бал.   Май 2017 г. F2171bd218c7


Возраст : 54
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна : Выпускной бал.   Май 2017 г. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Выпускной бал.   Май 2017 г. Empty Re: Выпускной бал. Май 2017 г.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 26 Май 2017 - 9:03

Выпускной бал.   Май 2017 г. Pic9
Дорогие ВЫПУСКНИЦЫ! Желаю Вам крепкого здоровья! Приумножения результата! Девочки держите себя в руках, но любите себя, пользуйтесь полученными знаниями, помните, что вы ГУРМАНЫ!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31446
Награды:
Выпускной бал.   Май 2017 г. 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВыпускной бал.   Май 2017 г. 94afd97c693b
Выпускной бал.   Май 2017 г. 64adc3eaa282Выпускной бал.   Май 2017 г. 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Выпускной бал.   Май 2017 г. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Выпускной бал.   Май 2017 г. Empty Re: Выпускной бал. Май 2017 г.

Сообщение автор sirinka в Пт 26 Май 2017 - 12:36

Милые выпускницы!
От всей души поздравляю - Вы смогли дойти до финиша! Молодцы!
Остается только пожелать не забывать того, что здесь узнали;
не забывать своего труда, времени, сил и терпения, уделенных программе;
не забывать заходить сюда и делиться своими радостями (и не только).
Выпускной бал.   Май 2017 г. 4107788_u94R4V
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5171
Выпускной бал.   Май 2017 г. 50c244bb10

Выпускной бал.   Май 2017 г. 08bfa8a0537dВыпускной бал.   Май 2017 г. Mdlmedal010Выпускной бал.   Май 2017 г. Mdlmedal013Выпускной бал.   Май 2017 г. Cf00e5487f14Выпускной бал.   Май 2017 г. D7c85b59e0b8Выпускной бал.   Май 2017 г. 19e4adcfb4f8Выпускной бал.   Май 2017 г. 3e98838dab2f


Выпускной бал.   Май 2017 г. 5809c977Выпускной бал.   Май 2017 г. MEDALZOLUSKANAFORUMEВыпускной бал.   Май 2017 г. MEDALPOTELUICIKВыпускной бал.   Май 2017 г. DROZDENIYFORUMA

Выпускной бал.   Май 2017 г. Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadВыпускной бал.   Май 2017 г. O_yarmarkaВыпускной бал.   Май 2017 г. Brave


Выпускной бал.   Май 2017 г. Fotobuket

Выпускной бал.   Май 2017 г. Bee

Выпускной бал.   Май 2017 г. 35ee395ee5df
Выпускной бал.   Май 2017 г. 9e9e32f4ea99


Выпускной бал.   Май 2017 г. 1a9d476eeb49

Возраст : 37
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Выпускной бал.   Май 2017 г. Empty Re: Выпускной бал. Май 2017 г.

Сообщение автор Lara132007 в Пт 26 Май 2017 - 20:31

Дорогие наши Девочки-Лекари!  Спасибо Вам всем большое за труд, который вы делаете безвозмездно!!! Время, проведенное с вами на этом форуме пролетело незаметно и пора говорить до свидания. Ваши знания и опыт позволят нам в дальнейшем сохранить то, что смогли достичь. Многие люди, глядя на мое замечательное преображение, тоже начали менять свои вкусовые пристрастия, тоже скинули лишние килограммы, не столько сколько я, но и это победа. Конечно, я вас не забуду и буду читать форум, иногда писать в темах  privet

Выпускной бал.   Май 2017 г. Yh4eya10х.

Выпускной бал.   Май 2017 г. Yiaa10 

Lara132007
Lara132007
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2016-09-19
Сообщений : 194
Выпускной бал.   Май 2017 г. 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Выпускной бал.   Май 2017 г. Mdlmedal010Выпускной бал.   Май 2017 г. Mdlmedal013Выпускной бал.   Май 2017 г. 19e4adcfb4f8Выпускной бал.   Май 2017 г. Aw_helper

Выпускной бал.   Май 2017 г. Fbf6e09cd809Выпускной бал.   Май 2017 г. 2


Возраст : 45
Как вас называть? : Лариса
Дети : сын Владислав 2000 г.
Откуда : Воткинск
Страна : Выпускной бал.   Май 2017 г. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Выпускной бал.   Май 2017 г. Empty Re: Выпускной бал. Май 2017 г.

Сообщение автор Ника в Пт 26 Май 2017 - 21:03

Всем спасибо , что заглянули на бал, спасибо за прекрасные пожелания-поздравления.
Выпускной бал.   Май 2017 г. 3008481150 Выпускной бал.   Май 2017 г. 3008481150 Выпускной бал.   Май 2017 г. 3008481150

Выпускной бал.   Май 2017 г. 810810 Выпускной бал.   Май 2017 г. 735724 Выпускной бал.   Май 2017 г. 810810
Ларочка!
Ты одна  из виновниц сегодняшнего торжества.
Я очень рада твоим успехам,
ты поразила меня своим умением организовать свое питание в любой жизненной обстановки, своей пунктуальностью, обязательностью...
ты одна из тех, кому удалось подстроить себя под Программу, а не наоборот.
Умничка!
Немножко даже грустно, что ты для себя выполнила все поставленные задачи на Программе и настала пора расставания.
От всей души желаю быть здоровой и стройной одновременно.
Береги свои достижения.
И знай, что на Пышке тебе всегда рады.
Заходи почаще и в праздники и в будни, просто поздороваться.
Нам будет приятно.

Выпускной бал.   Май 2017 г. Uzn_1472635516

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42247
награды:
Выпускной бал.   Май 2017 г. 50c244bb10
ЭкстраМагистрВыпускной бал.   Май 2017 г. 94afd97c693b
Выпускной бал.   Май 2017 г. 64adc3eaa282Выпускной бал.   Май 2017 г. S1

Выпускной бал.   Май 2017 г. Sun-iconВыпускной бал.   Май 2017 г. 9e9e32f4ea99

Выпускной бал.   Май 2017 г. Applications-2-iconВыпускной бал.   Май 2017 г. 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Выпускной бал.   Май 2017 г. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Выпускной бал.   Май 2017 г. Empty Re: Выпускной бал. Май 2017 г.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения