Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40991)
 
ЮлияАлександровна (29770)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21938)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4307)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Медики назвали самую полезную июньскую ягоду

Перейти вниз

20170624

Сообщение 

Медики назвали самую полезную июньскую ягоду




Медики назвали самую полезную июньскую ягоду!!!

Сезон черешни вот-вот подойдет к концу, поэтому врачи настаивают на том, чтобы люди использовали это время с пользой для здоровья и как можно чаще кушали эту ягоду.

В черешне содержится много полезных и даже необходимых для человеческого организма веществ. Чего только стоит витаминный набор: А, В1, В2, В6, С, Е, Н, РР. Также, нельзя не отметить минералов и микроэлементов, входящих в состав черешни: пектин, магний, калий, кальций, марганец, железо, цинк, йод, фосфор, медь. Но есть и такое вещество в черешне, которое приносит вред здоровью, и это — фруктоза, переизбыток коей ведет к росту уровня сахара в крови, поэтому кушать ягоду не рекомендуется диабетикам и людям, имеющим лишний вес. Стоит отметить, что черешня относится к аллергенным ягодам, так что перед употреблением следует убедиться в том, есть ли у вас или вашего ребенка пищевая аллергия.

Вред от черешни ничтожно мал по сравнению с пользой, поэтому медики нередко называют ее — самой полезной июньской ягодой. Рассмотрим уникальные свойства черешни более детально:

1. Очищение кишечника, печени и сосудов. Благодаря своему составу ягода принимает активное участие в выведении токсинов, холестерина и прочих вредных веществ из

2. Забота о почках. Черешня является ягодой с мочегонным свойством, поэтому с ее помощью можно хорошо почистить почки, а также вывести лишнюю жидкость из организма, но при этом не стоит забывать, что человеку следует выпивать не менее 2-х литров очищенной воды в день, иначе употребление черешни приведет к обезвоживанию.

3. Снижение артериального давления. Чем темнее ягода, тем быстрее гипертоник может нормализовать давление. Это уникальная способность черешни, о которой многие не подозревают.

4. Похудение. Оказывается, несмотря на концентрацию фруктозы в составе черешни, человек может избавиться от ненавистных избыточных килограммов, лишь употребляя ягоду по горсти несколько раз в день. Действенность черешни в вопросе похудения заключается в том, что она нормализует и ускоряет обмен веществ, улучшает перистальтику кишечника, выводит токсины и лишнюю жидкость из организма.

5. Снятие воспалительных процессов на коже. Черешню рекомендуют применять не только внутрь, но и внешне. Маска из мякоти ягод улучшает цвет лица, подтягивает и увлажняет кожу, снимает воспаление и разглаживает морщины.

Не теряйте времени даром, ведь скоро сезон черешни закончится. Налегайте на ягоду и будьте здоровы!

Хроника.инфо
Источник:  Новости Ю

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40991
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Медики назвали самую полезную июньскую ягоду :: Комментарии

avatar

Сообщение в Сб 24 Июн 2017 - 15:01 автор sirinka

Спасибо!
Интересно. Как-то совсем забыла про черешню, надо будет как-нибудь купить...

Вернуться к началу Перейти вниз

avatar

Сообщение в Вт 5 Сен 2017 - 16:14 автор Olinka

Да,черешня действительно хорошо помогает сбросить лишний вес.К тому же она очень вкусная и ее можно добавлять в различные продукты.Лично я люблю ее есть с овсянкой.

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения