Пышка - худышка
Память о тебе в наших сердцах! Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Память о тебе в наших сердцах! 2120589027 Память о тебе в наших сердцах! 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Память о тебе в наших сердцах! I_vote_lcapПамять о тебе в наших сердцах! I_voting_barПамять о тебе в наших сердцах! I_vote_rcap 
Ника (41855)
Память о тебе в наших сердцах! I_vote_lcapПамять о тебе в наших сердцах! I_voting_barПамять о тебе в наших сердцах! I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30683)
Память о тебе в наших сердцах! I_vote_lcapПамять о тебе в наших сердцах! I_voting_barПамять о тебе в наших сердцах! I_vote_rcap 
дымка (22941)
Память о тебе в наших сердцах! I_vote_lcapПамять о тебе в наших сердцах! I_voting_barПамять о тебе в наших сердцах! I_vote_rcap 
Воробушек (22691)
Память о тебе в наших сердцах! I_vote_lcapПамять о тебе в наших сердцах! I_voting_barПамять о тебе в наших сердцах! I_vote_rcap 
sirinka (4914)
Память о тебе в наших сердцах! I_vote_lcapПамять о тебе в наших сердцах! I_voting_barПамять о тебе в наших сердцах! I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Память о тебе в наших сердцах! I_vote_lcapПамять о тебе в наших сердцах! I_voting_barПамять о тебе в наших сердцах! I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Память о тебе в наших сердцах! I_vote_lcapПамять о тебе в наших сердцах! I_voting_barПамять о тебе в наших сердцах! I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Память о тебе в наших сердцах! I_vote_lcapПамять о тебе в наших сердцах! I_voting_barПамять о тебе в наших сердцах! I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Память о тебе в наших сердцах! I_vote_lcapПамять о тебе в наших сердцах! I_voting_barПамять о тебе в наших сердцах! I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Память о тебе в наших сердцах!

Перейти вниз

20180729

Сообщение 

Память о тебе в наших сердцах! Empty Память о тебе в наших сердцах!




Всем доброго времени суток!
В 2010 году я пришла на Пышку.  
Здесь познакомилась и подружилась с замечательным человеком  -
Колеровой Татьяной Львовной.
Она создала этот сайт и дала возможность  всем желающим вылечиться от коварной болезни  - от ожирения.
Всем помогала  советом и конкретной рекомендацией как стать стройной и привести в порядок свое здоровье.
Почти 10 лет  каждый день горел онлайн-огонек в её профиле.
Татьяна Львовна всегда была рядом и спешила на помощь   к пациенткам своей Программы.
30 июля 2017 г. в 12 часов дня перестало биться сердце Евгеши.
Вот уже год как нету с нами  строгого , но справедливого  Доктора.
Я позвонила по мобильному телефону на номер Татьяны Львовны....
Трубку взяла её доченька Леля : " Таня, мама  только что умерла в больнице..."
Эти слова словно снег на голову....
ведь  накануне  29 -го июля так душевно разговаривали, смеялись,
 шутили и  не думали, что это в последний раз....
Татьяна Львовна  всегда спешила всем   на помощь.
В реальной жизни и в виртуальной. О своих болезнях всегда говорила с иронией.
Она была  ЧЕЛОВЕКОМ с большой буквы. Таких редко встретишь.
Человек не исчезает как личность со смертью мозга и остановкой сердца.
Кроме тела (временной оболочки) он имеет вечную, бессмертную душу.
И именно душа составляет сущность человека.
Ум, доброта, характер, любовь, забота – все эти качества души Татьяны Львовны
прослеживаются и живут  с нами в её сообщениях, цитатах на форуме.
Татьяна Львовна чувствовала , что скоро умрет
и спешила нам подарить свою книгу "ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ЖИЗНИ?"
http://www.mypishka.net/t4477-topic#308082.
В этой книге переплелись её реальная жизнь с  фантастикой.  Книгу дописать не успела, оборвалась жизнь....
Вот цитата из этой книги:

"Жалко планету, жалко людей!
Но с этим ничего не поделаешь!
Люди не хотят жить хорошо и правильно!
Что такое правильно жить? Да это же очень просто!
Не желать зла другим, не думать что он самый умный, сильный.
Ведь всегда найдется и более сильный и более умный.
Деньги - это не самое главное!
Я подскажу, главное это жизнь и здоровье тела и психики!
Здоровый мозг решает все проблемы! Он проследит и за здоровьем и за психикой!"


Память о тебе в наших сердцах! 01d96f64af7aПамять о тебе в наших сердцах! 24c2538aefa9Память о тебе в наших сердцах! 24e8dfc7a61f

Итог жизни определяют дела и добрая память.

Светлая память о Татьяне Львовне  навсегда останется в наших сердцах!

Память о тебе в наших сердцах! 343fddf43433

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41855
награды:
Память о тебе в наших сердцах! 50c244bb10
ЭкстраМагистрПамять о тебе в наших сердцах! 94afd97c693b
Память о тебе в наших сердцах! 64adc3eaa282Память о тебе в наших сердцах! S1

Память о тебе в наших сердцах! Sun-iconПамять о тебе в наших сердцах! 9e9e32f4ea99

Память о тебе в наших сердцах! Applications-2-iconПамять о тебе в наших сердцах! 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Память о тебе в наших сердцах! Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

Память о тебе в наших сердцах! :: Комментарии

bабуля

Сообщение в Пн 30 Июл 2018 - 11:58 автор bабуля

Вот уже и год прошел, а ни умом ни сердцем не могу смириться с этой потерей! Татьяна Львовна, я оказалась нерадивой ученицей! Но я вернулась, девочки продолжают Ваше дело! Постоянно возвращаюсь на прошлые странички и читаю Ваши рекомендации, это просто неоценимый труд! Как же по пятницам не хватает Ваших смайликов, Ваших замечаний, похвалы. Новеньким этого не понять. Но я здесь и постоянно ощущаю Ваше присутствие, Вы всегда рядом, Вы в моём сердце! Светлая Вам память!

Вернуться к началу Перейти вниз

Kati

Сообщение в Пт 3 Авг 2018 - 12:28 автор Kati

Как же по пятницам не хватает Ваших смайликов, Ваших замечаний, похвалы
действительно, только Татьяна Львовна могла одним смайлом "вправить мозги"
Светлая память!

Вернуться к началу Перейти вниз

buran

Сообщение в Вс 5 Авг 2018 - 15:35 автор buran

Светлая память!

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения