Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
 
Ника (41652)
 
ЮлияАлександровна (30553)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22598)
 
Елена - Алена (4823)
 
sirinka (4783)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» Страничка Надинки - 1 этап
Сегодня в 2:57 автор Надинка

» Страничка Марины С. - 1 этап
Вчера в 20:23 автор sirinka

» Страничка Максима - 1 этап
Вчера в 20:20 автор sirinka

» Страничка Анна Вам - 1 этап
Вчера в 20:14 автор sirinka

» Страничка Натусик0412 - 1 этап
Вчера в 20:10 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Вчера в 18:40 автор Марина С.

» Интервью с медалистками 5 кг
Вс 17 Мар 2019 - 12:59 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
По-прежнему запрещена картошка.
Сейчас запрещены: Рис, Пшеничная каша, Консервации.
Весенние меню смотрим в нашей Кулинарии - http://www.mypishka.net/f43-forum

Мои поделки и переделки )

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Мои поделки и переделки )

Сообщение автор nanana в Пн 10 Дек 2018 - 14:07

Немного о моем творчестве - )











nanana
nanana
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2018-07-17
Сообщений : 222

Возраст : 40
Как вас называть? : Ната
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои поделки и переделки )

Сообщение автор Ника в Пн 10 Дек 2018 - 16:18

Ната, браво! Золотые ручки у тебя.
Талант генами передался или сама развила? Такое разностороннее творчество- умница!!!
Первые бусики с камушками или это пластмасса ? А с чего бутик с икрой красной?
Где училась рисовать? школу художественную заканчивала? откуда берешь идеи? твоя работа связана с этими поделками или это увлечение-хобби ?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41652
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои поделки и переделки )

Сообщение автор bабуля в Пн 10 Дек 2018 - 18:01

Талантливая девочка! Умничка! Наш человек!
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1304





Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои поделки и переделки )

Сообщение автор nanana в Вт 11 Дек 2018 - 9:55

@Ника пишет:Ната, браво! Золотые ручки у тебя.
Талант генами передался или сама развила? Такое разностороннее творчество- умница!!!
Первые бусики с камушками или  это пластмасса ? А с чего бутик с икрой красной?
Где училась рисовать? школу художественную заканчивала? откуда берешь идеи? твоя работа связана с  этими поделками или это увлечение-хобби ?

Не знаю своих бабушек-дедушек, папа любил мастерить мебель, а мама вообще ничего не умеет - ни рисовать, ни шить ))). Так что откуда у меня это я не знаю. Нигде не училась, никак не развивалась, само все приходит ))) Бутик с икрой - это мыло ручной работы, я когда-то работала в компании, которая занималась красной икрой, вот и купила эту форму - делала сувениры сотрудникам и друзьям ). Работа моя скорее не связана с творчеством, а я сама в силу того, что без него (творчества) жить не могу тулю его всюды ))) и в работе и в жизни Ну не могу как все нормальные люди два раза например одно и тоже готовить, каждый раз стараюсь что-то новое пробовать. то нарезку по-другому сделаю, то ингридиент новый добавлю, то сервировку изменю. А по поводу поделок - таже история. Мыла наварилась уже, забросила. Декупажем назанималась, тоже стоит коробка с салфетками, бусиков наделала, надоело, постоянно в поиске чего-то нового ). Вышивала еще бисером, поняла, не мое... Вязать пробовала - шарфик и сумочку для знакомой девочки. А еще дома есть две швейные машинки - новая модная и зингер. Вот, думаю вспомнить - когда-то же шила я. Надо платье и юбочку пошить )))
nanana
nanana
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2018-07-17
Сообщений : 222

Возраст : 40
Как вас называть? : Ната
Дети : нет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои поделки и переделки )

Сообщение автор Ника в Вт 11 Дек 2018 - 11:15

Ловлю на слове:
Надо платье и юбочку пошить )))
и жду когда покажешь не только обновки , но и себя этих обновках. ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41652
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Мои поделки и переделки )

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения