Пышка - худышка
Дорогие девочки! Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Дорогие девочки! 2120589027 Дорогие девочки! 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Дорогие девочки! I_vote_lcapДорогие девочки! I_voting_barДорогие девочки! I_vote_rcap 
Ника (42163)
Дорогие девочки! I_vote_lcapДорогие девочки! I_voting_barДорогие девочки! I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31308)
Дорогие девочки! I_vote_lcapДорогие девочки! I_voting_barДорогие девочки! I_vote_rcap 
Воробушек (22946)
Дорогие девочки! I_vote_lcapДорогие девочки! I_voting_barДорогие девочки! I_vote_rcap 
дымка (22941)
Дорогие девочки! I_vote_lcapДорогие девочки! I_voting_barДорогие девочки! I_vote_rcap 
sirinka (5084)
Дорогие девочки! I_vote_lcapДорогие девочки! I_voting_barДорогие девочки! I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Дорогие девочки! I_vote_lcapДорогие девочки! I_voting_barДорогие девочки! I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Дорогие девочки! I_vote_lcapДорогие девочки! I_voting_barДорогие девочки! I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Дорогие девочки! I_vote_lcapДорогие девочки! I_voting_barДорогие девочки! I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Дорогие девочки! I_vote_lcapДорогие девочки! I_voting_barДорогие девочки! I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Дорогие девочки!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дорогие девочки! Empty Дорогие девочки!

Сообщение автор llalloba18 в Вт 8 Янв 2019 - 18:37

Дорогие девочки! Поздравляю Вас с 2019 годом!Спасибо, Всем Вам,кто сопровождал  меня на 1,2,3,4 и этапе программы, я продолжаю учиться питаться правильно! Желаю Всем девочкам сайта "Пышки-худышки" крепкого здоровья!!! Всем Вам,кто помогает нам стройнеть, огромный низкий поклон Дорогие девочки! 203677, спасибо, что заботитесь, просвещаете, спасибо,что повтречались мне на моем жизненном пути!
Я Всем Вам и Всем,кто сотрудничает с Вами на сайте, желаю крепкого здоровья Вам и Всем Вашим родным и близким, желаю  чувствовать такую же добрую заботу о себе, которую Вы дарите здесь Всем нам! Все Ваши рекомендации очень ценны, кто хочет - обязательно будет стройным и со здоровьем!!!!
Пусть Ваши загаданные желания сбудуться! Всем Вам мира и любви!
от всей души желаю всего самого наилучшего!!! Дорогие девочки! 2956289297 Дорогие девочки! 203677 девочка хлопает
llalloba18
llalloba18
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2018-08-06
Сообщений : 799
Дорогие девочки! 19e4adcfb4f8Дорогие девочки! Aw_helperДорогие девочки! 3e98838dab2fДорогие девочки! F2171bd218c7Дорогие девочки! 0ef9dab8e1eeДорогие девочки! E14218071b72Дорогие девочки! 3de87c0c3076

Возраст : 38
Как вас называть? : феня
Дети : детей нет
Откуда : Россия, уфа
Страна : Дорогие девочки! Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения