Пышка - худышка
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 2120589027 Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42096)
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31152)
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22922)
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5011)
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор Ника в Сб 9 Фев 2019 - 19:35

Первое сообщение в теме :

Вечер добрый, Танечка!
Все прекрасно, все хорошо.
Умничка и молодец!
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 13908024

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42096
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 S1

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sun-iconСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Вт 26 Фев 2019 - 17:52

Добрый вечер!  Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 197230037
Меню на сегодня 26.02 - 4 этап - день 12
7-00 Вода 
7-15 чай + шоколад 
7-45 Ячка с мясом 100г + салат (огурец, зелень) 100г = 200г
10-30 Творог + 1ч.л. мёда + кефир = 200г
13-00 Борщ с мясом + хлеб = 200г
15-30 Омлет 100 + дом. бакл. икра 100г= 200г
18-30 Куриное мясо запеченое 80г + салат из огурца с капустой 120г = 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л


Завтра разгруз на куриной грудке.

bабуля
МАГИСТР

Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 27 Фев 2019 - 5:18

Доброе утро! Лёгкой разгрузки, тяжёлого отвеса
Меню в порядке. Хорошего дня.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Чт 28 Фев 2019 - 17:33

Добрый вечер!
Итоги разгрузки на куриной грудке:
Вес утром 94,0
Вес вечером 94,1
Вес утром (чт.) 93,5
Отвес за разгрузку 500г,

Меню на сегодня 28.02 - 4 этап - день 14
7-00 Вода 
7-15 чай + шоколад 
7-45 Борщ с мясом + хлеб = 200г
10-30 Творог + 1ч.л. мёда + кефир = 200г
13-00 Кролик тушеный 100г + салат (огурец с капустой) 100 = 200г
15-30 Омлет 100 + салат (помидор, зелень) 100г= 200г
18-30 Путассу 90г + салат из огурца с капустой 110г = 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л, перекус яблоко
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 28 Фев 2019 - 20:22

Добрый вечер! Поздравляю с отвесом!
Меню в полном порядке. Спокойной ночи.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Пт 1 Мар 2019 - 19:16

Юлечка, добрый вечер!
Пятничный отчет:
Вес на начало программы 110,8
Вес в прошлую пятницу 93,5
Вес сегодня 93,3
Отвес за неделю -200г
Отвес с начала программы 17,5


Меню на сегодня 01.03 - 4 этап - день 15
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Геркулес с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Кролик 90 + винегрет без картошки 110г= 200г
13-00 Борщ с мясом + хлеб = 200г
15-30 Творог + 1ч.л. мёда + кефир = 200г
18-30 Курочка 80 + салат 120= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л, перекус яблоко
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 1 Мар 2019 - 19:50

Добрый вечер! Отличный отвес, прекрасное меню.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Сб 2 Мар 2019 - 17:13

Добрый вечер!
Меню на сегодня 02.03 - 4 этап - день 16
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Геркулес с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Творог 90 + яблоко 110г= 200г
13-00 Борщ с мясом + хлеб = 200г
15-30 Омлет 100 + салат(помидор, зелень) 100 = 200г
18-30 Куриная котлета 80 + салат(огурец, зелень) 120= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л, перекус яблоко



Юля, хороших выходных!


Последний раз редактировалось: bабуля (Сб 2 Мар 2019 - 17:25), всего редактировалось 1 раз(а)
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 2 Мар 2019 - 17:24

Добрый вечер! Сегодня уже 02.03)) меню в порядке. Спасибо и вам приятных выходных.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Вс 3 Мар 2019 - 17:47

Добрый вечер!
Меню на сегодня 03.03 - 4 этап - день 17
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Перловка с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Творог с мёдом 90 + яблоко 110г= 200г
13-00 Борщ с мясом + хлеб = 200г
15-30 2 вар. яйца 100 + салат(помидор, зелень) 100 = 200г
18-30 Куриная котлета 80 + салат(огурец, зелень) 120= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л, перекус яблоко
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 3 Мар 2019 - 21:51

Добрый вечер! Не к чему придраться. Меню приняла.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Пн 4 Мар 2019 - 18:05

Добрый вечер! С Масленицей!

Меню на сегодня 04.03 - 4 этап - день 18
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Гречка с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Омлет + салат 100г= 200г
13-00 Борщ с мясом + хлеб = 200г
15-30 Творог 100 + груша100 = 200г
18-30 Куриная котлета 80 + салат(огурец, зелень) 120= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л, перекус ябло
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 4 Мар 2019 - 20:21

Добрый вечер! С началом масляной недели! Планируете блины печь?
Меню в порядке, молодец.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Вт 5 Мар 2019 - 18:46

Добрый вечер!
Меню на сегодня 05.03 - 4 этап - день 19
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Перловка с мясом 120г + салат помидор, перец 80г = 200г
10-30 Смузи (творог, йогурт, яблоко)= 200г
13-00 Суп с фрикадельками + хлеб = 200г
15-30 Блинчики (из ячменной и кукурузной муки + яйцо) = 200г
18-30 Куриная котлета 80 + салат(огурец, зелень) 120= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л



Так вот неожиданно получилось две крупы, но внуки пришли, попросили блины, а я, чтобы не наесться с ними, сделала себе. Муки у меня всякой в наличии. Попробовала ячменную с кукурузной. Вкусно!


Завтра никаких блинов, разгружаюсь на молокочае.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 6 Мар 2019 - 15:42

Добрый день! Меню приняла. Лёгкой разгрузки завтра. Можно пропить курс мультивитаминок.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Чт 7 Мар 2019 - 19:00

Добрый вечер!
Отчет о разгрузке на молокочае:
Вес утром 94,2
Вес вечером 94,0
Вес утром в четверг 93,3
Отвес за разгрузку 900г

Меню на сегодня 07.03 - 4 этап - день 1921
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Гречка с мясом кролика 120г + салат помидор, перец 80г = 200г
10-30 Сыр адыг. 80г + салат из свеклы с луком 120г= 200г
13-00 Борш с мясом индоутки + хлеб = 200г
15-30 2 яйца + огурец = 200г
18-30 Сазан жар. 120 + салат(огурец, зелень) 80= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л



Юлечка! С наступающим праздником!
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 7 Мар 2019 - 19:35

Добрый вечер! Отличный отвес, поздравляю! Меню в порядке. С наступающим!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Пт 8 Мар 2019 - 19:03

Всем Лекарям, добрый праздничный вечер!
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 57857280 cherry
Сегодня пятница и традиционный отчет:

Вес на начало программы 110,8кг
Вес в прошлую пятницу 93,3кг
Вес сегодня 93,1кг
Отвес за неделю 200г
Отвес с начала прогр. 17,7кг


Меню на сегодня 08.03 - 4 этап - день 22
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Гречка с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Творог с мёдом 90 + яблоко 110г= 200г
13-00 Борщ с мясом + хлеб = 200г
15-30 Икра сазана жар. 100 + салат(помидор, зелень) 100 = 200г
18-30 Запеченая курочка 90 + салат(огурец, зелень) 110= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л


Позволила себе съесть праздничную конфету с чаем
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 9 Мар 2019 - 7:25

Доброе утро! С прошедшим вас праздником! Меню приняла. Приятных выходных.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Сб 9 Мар 2019 - 17:53

Добрый вечер!
Меню на сегодня 09.03 - 4 этап - день 23
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Гречка с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Адыг. сыр 90 + яблоко 110г= 200г
13-00 Суп горох. с мясом + хлеб = 200г
15-30 Омлет 100 + салат(помидор, зелень) 100 = 200г
18-30 Запеченая курочка 90 + салат(огурец, зелень) 110= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 9 Мар 2019 - 18:58

Добрый вечер! Меню в порядке.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Вс 10 Мар 2019 - 16:40

Добрый вечер!
Меню на сегодня 10.03 - 4 этап - день 24
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Гречка с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Ячменные блинчики с печеным яблоком= 200г
13-00 Суп горох. с мясом + хлеб = 200г
15-30 Омлет 100 + салат(помидор, зелень) 100 = 200г
18-30 Скумбрия в соб. соку 90 + салат(огурец, зелень) 110= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л, перекус яблоко
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Пн 11 Мар 2019 - 17:52

Добрый вечер!
Меню на сегодня 11.03 - 4 этап - день 25
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Гречка с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Творог 80г + яблоко 120г= 200г
13-00 Суп горох. с мясом + хлеб = 200г
15-30 2 яйца + салат(помидор, зелень) 100 = 200г
18-30 Куриная котлета 90 + салат(огурец, зелень) 110= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л, перекус яблоко
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 11 Мар 2019 - 19:44

Добрый вечер! Ячменные блинчики приравниваются к крупе, а вам крупу можно один раз. Всё остальное хорошо.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Вт 12 Мар 2019 - 20:51

Добрый вечер!
Меню на сегодня 12.03 - 4 этап - день 26
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Хачапури (ячменная мука + яйцо) с творогом 120+ салат из огурца80 = 200г
10-30 Куриная котлета 90г + салат(пекинка с зеленью) 110г= 200г
13-00 Суп горох. с мясом + хлеб = 200г
15-30 Омлет из яйца с помидором и луком = 200г
18-30 Куриное мясо 90 + салат(огурец, зелень) 110= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л, перекус яблоко



В хачапури было яйцо, поэтому омлет с помидорами был из одного яйца
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 12 Мар 2019 - 20:58

Добрый вечер! Прекрасно.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Чт 14 Мар 2019 - 17:48

Добрый вечер!
Вчера разгружалась на молокочае.
Вес утром 94,3
Вес вечером 94,1
Вес утром (чт.) 93,3
Отвес за разгрузку 1кг


Меню на сегодня 14.03 - 4 этап - день 28
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Гречка с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Омлет + салат 100г= 200г
13-00 Борщ с мясом + хлеб = 200г
15-30 Творог 100 + яблоко100 = 200г
18-30 Куриное филе 80 + салат(огурец, зелень) 120= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л, перекус яблоко
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 14 Мар 2019 - 20:01

Добрый вечер! Отличный отвес, прекрасное меню. Доброй ночи.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Пт 15 Мар 2019 - 18:27

Добрый вечер!
Пятничный отчет:


Вес на начало программы 110,8кг
Вес в прошлую пятницу 93,1кг
Вес сегодня 93,3кг
Отвес за неделю +200г
Отвес с начала прогр. 17,5кг  не знаю


Меню на сегодня 15.03 - 4 этап - день 29
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Гречка с грибами 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Смузи: творог 50г + кефир + яблоко + петрушка)= 200г
13-00 Борщ с мясом + хлеб = 200г
15-30 Омлет с помидором = 200г
18-30 Запеченая курочка 90 + салат(огурец, зелень) 110= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 15 Мар 2019 - 21:55

Добрый вечер! Меню хорошее, а привес почему? Запор, отёчность, недосып?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Сб 16 Мар 2019 - 19:23

Добрый вечер!
Юлечка! отечность.
Спойлер:
Петрушка уже везде у меня. Но у меня варикоз, ноги сейчас болят.  Прошлой весной тоже болели сильно, но потом к лету боль отступила. Сплю нормально, иногда и днем засыпаю с внучкой. Сейчас с ней сижу, мама вышла поработать  пока  другая девушка повезла ребенка на операцию. Может и от того что устаю с этой непоседой. Вот теперь понимаю свекровь, она не соглашалась посидеть с моими детьми. А я вот так не могу.


Меню на сегодня 16.03 - 4 этап - день 30
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Гречка с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Творог 80г + яблоко 120г= 200г
13-00 Борщ с мясом + хлеб = 200г
15-30 2 яйца + салат = 200г
18-30 Хек запеченый 90 + салат(огурец, зелень) 110= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 17 Мар 2019 - 5:36

Доброе утро! А сколько лет внучке?
Меню в полном порядке. Хорошего дня.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Пн 18 Мар 2019 - 19:34

Добрый вечер!
Юля, внучке 1год. Непоседа, любит чтобы с ней играли, качали на качеле.
Вчера у меня был прогул. Мужу был день рождения. Приходили все внуки, угощали тортиком, большая часть осталась, отдала обратно, они чуть не обиделись  Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 524777

Сегодня исправляюсь.
Меню на сегодня 18.03 - 4 этап - день 32
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Гречка с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Адыг. сыр 80г + яблоко 120г= 200г
13-00 Борщ с мясом + хлеб = 200г
15-30 Омлет + салат = 200г
18-30 Сазан жар. 90 + салат(огурец, зелень) 110= 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 19 Мар 2019 - 5:47

Доброе утро! Мужа с прошедшим праздником! Желаю крепкого здоровья!
Моей крестнице год и месяц, тоже даёт жару, на месте не посидишь.
Меню в норме. Хорошего дня!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Вт 19 Мар 2019 - 19:09

Добрый вечер!
Юля, спасибо!

Меню на сегодня 19.03 - 4 этап - день 33
7-00 вода
7-15 чай + шоколад 
7-45 Гречка с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Адыг. сыр 80г + яблоко 120г= 200г
13-00 Овощной суп с мясом + хлеб = 200г
15-30 2 яйца + салат = 200г
18-30 Голубцы 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 19 Мар 2019 - 21:21

Добрый вечер! Меню в порядке, молодец.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Чт 21 Мар 2019 - 17:46

Добрый вечер!
Вчера была разгрузка компотно-рисовая.
Вес утром 94,2
Вес вечером 94,2
Вес утром (чт.) 93,2
Отвес 1кг

Меню на сегодня 21.03 - 4 этап - день 35
7-00 вода
7-15 чай + шоколад
7-45 Гречка с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Творог 80г + яблоко 120г= 200г
13-00 Борщ с мясом + хлеб = 200г
15-30 2 яйца + салат = 200г
18-30 Перец фарширов. 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 21 Мар 2019 - 20:31

Добрый вечер! Замечательный отвес, поздравляю! Меню просто и со вкусом, надеюсь фаршированные перцы без крупы. Всё замечательно.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Пт 22 Мар 2019 - 18:44

Добрый вечер!
Юлечка, спасибо! перцы и голубцы давно делаю без крупы.

Пятничный отчет:
Вес на начало программы 110,8
Вес в прошлую пятницу 93,3
Вес сегодня 93
Отвес за неделю 300г
Отвес с начала программы 17,8

Меню на сегодня 22.03 - 4 этап - день 36
7-00 вода
7-15 чай + шоколад
7-45 Гречка с мясом 120г + салат огурец и капуста 80г = 200г
10-30 Куриная котлета 80г + салат 120г= 200г
13-00 Борщ с мясом + хлеб = 200г
15-30 Творог 80г + яблоко 120г = 200г
18-30 Омлет + салат (огурец и зелень) 100г = 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 22 Мар 2019 - 21:40

Доброе утро! Меню в порядке. Поздравляю с отвесом! А сколько у вас желаемый вес?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор bабуля в Сб 23 Мар 2019 - 18:53

Добрый вечер!
Юля, я хотела бы хотя бы 85, но вот топчусь на месте. Прошлый раз худелось намного легче!
Меню на сегодня 23.03 - 4 этап - день 37
7-00 вода
7-15 чай + шоколад
7-45 Пшенная каша с мясом 120г + салат (огурец и капуста) 80г = 200г
10-30 2 вар. яйца + салат 100г= 200г
13-00 Борщ с мясом + хлеб = 200г
15-30 Творог 80г + яблоко 120г = 200г
18-30 Мясо индоутки + салат (огурец и зелень) 100г = 200г

На ночь кефир 200г, вода 2л
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 24 Мар 2019 - 5:58

Доброе утро! Потому что организм не сразу верит,что будет еда и питьё вовремя, и каждый раз вес уходит сложнее, но капля по капле камень точит.
Меню приняла, хорошего дня!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31152
Награды:
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами. - Страница 2 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 4 этап худеем сами.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения