Пышка - худышка
Заботы и объявления форума Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Заботы и объявления форума 2120589027 Заботы и объявления форума 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Заботы и объявления форума I_vote_lcapЗаботы и объявления форума I_voting_barЗаботы и объявления форума I_vote_rcap 
Ника (42067)
Заботы и объявления форума I_vote_lcapЗаботы и объявления форума I_voting_barЗаботы и объявления форума I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31141)
Заботы и объявления форума I_vote_lcapЗаботы и объявления форума I_voting_barЗаботы и объявления форума I_vote_rcap 
дымка (22941)
Заботы и объявления форума I_vote_lcapЗаботы и объявления форума I_voting_barЗаботы и объявления форума I_vote_rcap 
Воробушек (22922)
Заботы и объявления форума I_vote_lcapЗаботы и объявления форума I_voting_barЗаботы и объявления форума I_vote_rcap 
sirinka (5004)
Заботы и объявления форума I_vote_lcapЗаботы и объявления форума I_voting_barЗаботы и объявления форума I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Заботы и объявления форума I_vote_lcapЗаботы и объявления форума I_voting_barЗаботы и объявления форума I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Заботы и объявления форума I_vote_lcapЗаботы и объявления форума I_voting_barЗаботы и объявления форума I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Заботы и объявления форума I_vote_lcapЗаботы и объявления форума I_voting_barЗаботы и объявления форума I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Заботы и объявления форума I_vote_lcapЗаботы и объявления форума I_voting_barЗаботы и объявления форума I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница nanana - Ната, Худеем сами
Заботы и объявления форума EmptyЧт 25 Июл 2019 - 17:43 автор Ника

» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Заботы и объявления форума EmptyПн 17 Июн 2019 - 12:37 автор Ника

» Интервью с медалистками 15 кг
Заботы и объявления форума EmptyПт 14 Июн 2019 - 20:35 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Заботы и объявления форума EmptyПт 14 Июн 2019 - 18:25 автор Марина С.

» Интервью медалисток 30 кг
Заботы и объявления форума EmptyВс 9 Июн 2019 - 14:29 автор llalloba18

» Страничка Анна Вам - 2 этап
Заботы и объявления форума EmptyВт 4 Июн 2019 - 7:20 автор Воробушек

» Страничка Тетянка -Худеем сами
Заботы и объявления форума EmptyСр 29 Май 2019 - 18:53 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Заботы и объявления форума

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Заботы и объявления форума Empty Заботы и объявления форума

Сообщение автор Evgesha в Вт 29 Июн 2010 - 16:30

Девчонки!
Болтайте сколько угодно, я только радоваться этому могу и хочу. Но, только в предусмотренным форумами местах.
А то я, иной раз, не могу найти ваши меню в страничках, они скрываются между разговорами.
Предупреждаю всех!!!


kirpich


Последний раз редактировалось: Evgesha (Пт 12 Ноя 2010 - 15:16), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
Заботы и объявления форума RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Заботы и объявления форума Df1dfc010580Заботы и объявления форума 157dbacad097Заботы и объявления форума 3783ebdeabc2

Заботы и объявления форума Aw_writerЗаботы и объявления форума Applications-2-iconЗаботы и объявления форума 19e4adcfb4f8Заботы и объявления форума Medal211
Заботы и объявления форума E8742431744c6d78eb2d79e76109620aЗаботы и объявления форума Pix414Заботы и объявления форума Pix651Заботы и объявления форума D7c85b59e0b8
Заботы и объявления форума 8aa1a0d879c3 Заботы и объявления форума Pix101Заботы и объявления форума E17660681da5e457daaa189f1adc5023Заботы и объявления форума 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Заботы и объявления форума Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Заботы и объявления форума Empty Поздравляем!

Сообщение автор Evgesha в Вс 4 Июл 2010 - 13:44

Заботы и объявления форума 810810 Заботы и объявления форума 810810 Заботы и объявления форума 810810
Девочки! Заботы и объявления форума 285374
С 5 июля 2010 года вы приняты в группу "Стройняшки"!
Мы желаем вам здоровья, радости, низкого веса на весах, и как можно меньших трудностей на этом нелегком пути!
cor Поздравляем вас и любим! :gubki:
Заботы и объявления форума 458994 Заботы и объявления форума 458994 Заботы и объявления форума 458994


Последний раз редактировалось: Evgesha (Сб 14 Авг 2010 - 8:15), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
Заботы и объявления форума RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Заботы и объявления форума Df1dfc010580Заботы и объявления форума 157dbacad097Заботы и объявления форума 3783ebdeabc2

Заботы и объявления форума Aw_writerЗаботы и объявления форума Applications-2-iconЗаботы и объявления форума 19e4adcfb4f8Заботы и объявления форума Medal211
Заботы и объявления форума E8742431744c6d78eb2d79e76109620aЗаботы и объявления форума Pix414Заботы и объявления форума Pix651Заботы и объявления форума D7c85b59e0b8
Заботы и объявления форума 8aa1a0d879c3 Заботы и объявления форума Pix101Заботы и объявления форума E17660681da5e457daaa189f1adc5023Заботы и объявления форума 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Заботы и объявления форума Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Заботы и объявления форума Empty Re: Заботы и объявления форума

Сообщение автор Evgesha в Сб 14 Авг 2010 - 8:16

Заботы и объявления форума 810810 Заботы и объявления форума 810810 Заботы и объявления форума 810810
Девочки! Заботы и объявления форума 285374
С 14 августа 2010 года вы приняты в группу "Стройняшки"!
Мы желаем вам здоровья, радости, низкого веса на весах, и как можно меньших трудностей на этом нелегком пути!
cor Поздравляем вас и любим! :gubki:
Заботы и объявления форума 458994 Заботы и объявления форума 458994 Заботы и объявления форума 458994

__________________________
Заботы и объявления форума RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Заботы и объявления форума Df1dfc010580Заботы и объявления форума 157dbacad097Заботы и объявления форума 3783ebdeabc2

Заботы и объявления форума Aw_writerЗаботы и объявления форума Applications-2-iconЗаботы и объявления форума 19e4adcfb4f8Заботы и объявления форума Medal211
Заботы и объявления форума E8742431744c6d78eb2d79e76109620aЗаботы и объявления форума Pix414Заботы и объявления форума Pix651Заботы и объявления форума D7c85b59e0b8
Заботы и объявления форума 8aa1a0d879c3 Заботы и объявления форума Pix101Заботы и объявления форума E17660681da5e457daaa189f1adc5023Заботы и объявления форума 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Заботы и объявления форума Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Заботы и объявления форума Empty Клуб гурманов.

Сообщение автор Evgesha в Чт 2 Сен 2010 - 8:43

Через несколько дней откроется наш Клуб гурманов.
В клуб смогут попадать только Стройняшки и Худышки, прошедшие Третий этап, а так же, модераторы. Остальным допуск будет закрыт!

__________________________
Заботы и объявления форума RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Заботы и объявления форума Df1dfc010580Заботы и объявления форума 157dbacad097Заботы и объявления форума 3783ebdeabc2

Заботы и объявления форума Aw_writerЗаботы и объявления форума Applications-2-iconЗаботы и объявления форума 19e4adcfb4f8Заботы и объявления форума Medal211
Заботы и объявления форума E8742431744c6d78eb2d79e76109620aЗаботы и объявления форума Pix414Заботы и объявления форума Pix651Заботы и объявления форума D7c85b59e0b8
Заботы и объявления форума 8aa1a0d879c3 Заботы и объявления форума Pix101Заботы и объявления форума E17660681da5e457daaa189f1adc5023Заботы и объявления форума 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Заботы и объявления форума Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Заботы и объявления форума Empty Re: Заботы и объявления форума

Сообщение автор irkisel в Чт 2 Сен 2010 - 12:58

Всем привет! :ay:
С каждым днем,с каждым потоком новых участниц ваша программа постройнения оттачивается,вносятся коректировки. К тому же питание в разные времена года тоже отличается Заботы и объявления форума 63116
Поэтому,чтобы быть в курсе событий,нужно отслеживать определенные темы.Такие как:
- Общий флуд по программе (Здесь обсуждаются какие-то вопросы по программе питания)
- Дайджест по "мудрым мыслям" (Сюда собираются интересные ответы нашего врача со
страничек девочек)
- Этапы (отслеживайте новые сообщения по своему этапу).


Если у вас возникли какие-то вопросы,прежде обратитесь к выше перечисленым темам.Они сделаны в помощь вам Заботы и объявления форума 417949
Так что потом не говорите "а ты мне говорила иначе" :хм:

всем успехов и хорошего настроения :kepar:
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Заботы и объявления форума 08bfa8a0537dЗаботы и объявления форума Mdlmedal010Заботы и объявления форума Mdlmedal013Заботы и объявления форума Aw_writerЗаботы и объявления форума 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Заботы и объявления форума Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Заботы и объявления форума Empty СДАЧА ВЕСА

Сообщение автор irkisel в Чт 2 Сен 2010 - 14:46

Напоминаю:
каждую ПЯТНИЦУ все(и те,кто на Блокноте,и те кто на Этапе) сдают ВЕС в таком порядке:
- первичный вес (в каком весе начали программу)
- вес прошлой пятницы
- вес в эту пятницу
- отвес за прошедшую неделю


Заботы и объявления форума 325101


Последний раз редактировалось: дымка*** (Ср 27 Окт 2010 - 9:57), всего редактировалось 3 раз(а) (Обоснование : дополнение)
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Заботы и объявления форума 08bfa8a0537dЗаботы и объявления форума Mdlmedal010Заботы и объявления форума Mdlmedal013Заботы и объявления форума Aw_writerЗаботы и объявления форума 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Заботы и объявления форума Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Заботы и объявления форума Empty Re: Заботы и объявления форума

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения