Пышка - худышка
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 2120589027 Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_voting_barСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_voting_barСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_voting_barСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_rcap 
Воробушек (23222)
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_voting_barСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_voting_barСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_rcap 
sirinka (5288)
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_voting_barСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_voting_barСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_voting_barСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_voting_barСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_lcapСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_voting_barСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка MfrinaM - Бакалавр

Страница 19 из 19 Предыдущий  1 ... 11 ... 17, 18, 19

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вс 20 Июн 2010 - 21:32

Первое сообщение в теме :



Таблицы отчетов о разгрузке и пятничном весе :

Код:
[b][color=blue]вес утром  - кг
вечером  - кг
вес утром  - кг
отвес -  кг[/color][/b]

Код:
[b][color=blue]начала программы 83.4 кг
в прошлую пятницу - кг
сегодня кг
отвес за неделю  - кг
c начала программы  кг[/color][/b]


Последний раз редактировалось: Evgesha (Пн 29 Ноя 2010 - 14:29), всего редактировалось 13 раз(а)

__________________________
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Df1dfc010580Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 157dbacad097Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3783ebdeabc2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Aw_writerСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 19e4adcfb4f8Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Medal211
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix414Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix651Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 D7c85b59e0b8
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 8aa1a0d879c3 Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix101Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор MfrinaM в Вт 22 Фев 2011 - 10:34

Доброе утро!
Конечно,опечатка. pishka sorry.

MfrinaM
БАКАЛАВР

Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор MfrinaM в Вт 22 Фев 2011 - 18:35

Добрый вечер!
2*2 эт. 3д.
8-20ч.-вода.
8-50ч.-чай зел.,сыр-21гр,шок.-8гр.
9.20 ГДЕ ЗАВТРАК?
11-00ч.-телят.припущ.-120гр,сал.овощн.с.ол.м.-80гр.
--------орех-1---------
13-40ч.суп рыбн.с рыбой-140/60гр.
----------орех минд-4шт,бразильск.орех-1.-----
----------поликлиника--------/с/фр.-3 черносл.-----
17-00ч.-бульон мясн.-110гр.яичница из 2 яиц.
19-00-19-30ч.-твор. с ч/сл. и какао-100/100гр.
вода
бифидин.
завтра на разгрузочке.tanec

MfrinaM
MfrinaM
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 24014679Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 489f6190b42bca2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 699347318

Возраст : 62
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 23 Фев 2011 - 9:10

Доброе утро! Удачной разгрузки :ay: Марина, полное отсутствие временного режима Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 63116

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 94afd97c693b
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 64adc3eaa282Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор MfrinaM в Ср 23 Фев 2011 - 11:28

Добрый день!
Юля,я уже выясняла этот вопрос с Олей.Я не глотаю пищу утром,как удав.Ем очень медленно 20-30 мин. Поэтому я физически через 20 мин. не могу опять есть.Мы же все разные.У меня такое утро.И мне в нем комфортно уже более полугода.Я сова и никуда от этого не денешься. xi-xi
MfrinaM
MfrinaM
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 24014679Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 489f6190b42bca2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 699347318

Возраст : 62
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор MfrinaM в Чт 24 Фев 2011 - 17:04

Добрый вечер!
2*2 эт.5д.
7-50ч.-вода.
8-10ч.-чай зел,сыр-23гр,шок.-10гр.
9-50ч.-мясо запеч..сал.овощн.с ол.м.-100/100гр
--------орехи-2-браз.,4-минд.--------
12-50ч.-сало-20гр,хл.-5гр,суп рыбн. с рыбой-75/100гр
15-50ч.-творожн.ёжики с с/фр.-200гр.
------------киви----------
18-30ч.-твор.ежик/какао-100/100гр.
вода
кефир
MfrinaM
MfrinaM
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 24014679Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 489f6190b42bca2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 699347318

Возраст : 62
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 24 Фев 2011 - 17:21

Добрый вечер,Марина, всё замечательно Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 417949

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 94afd97c693b
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 64adc3eaa282Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор MfrinaM в Чт 24 Фев 2011 - 17:22

Спасибо.
MfrinaM
MfrinaM
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 24014679Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 489f6190b42bca2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 699347318

Возраст : 62
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор MfrinaM в Пт 25 Фев 2011 - 10:42

ДОбрый день!
Мой отчет
начала программы 83.4 кг
в прошлую пятницу -73.8 кг
сегодня-73.8 кг
отвес за неделю -0 кг
c начала программы 9.6 кг
MfrinaM
MfrinaM
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 24014679Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 489f6190b42bca2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 699347318

Возраст : 62
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 25 Фев 2011 - 10:48

Доброе утро! Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 325101 Меню будет?Марина, не даёт мне покоя твой перерыв между кофе и завтраком, может тебе к кофе творожок кушать...и кальций сохранится и вроде как позавтракаешь?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 94afd97c693b
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 64adc3eaa282Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор MfrinaM в Пт 25 Фев 2011 - 21:02

Добрый вечер!
2*2 эт.6д.
9-10ч.-вода.
9-40ч.-чай зел.,сыр-23гр,шок.-8гр.
11-00ч.-лосось припущ./сал.овощн.с ол.м -100/100гр.
---------орех браз.-2шт.,минд.-4шт.-------
13-30ч.-сало-10гр,хл.-5гр.,суп с рыб.-100/85гр.
16-30ч.-/яичница из 2 яиц ,сал.овощн./-200гр.
19-00ч.-творог с с/фр.,какао-100/100гр.
вода
бифитат.
Юльчик,так ведь я ем сыр.Он очень сытный.Я ведь утром не лечу никуда.А медленно и лениво просыпаюсь.Поэтому и голода мой организм не испытывает.А вот уже дальше по нарастающей. Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 622121
MfrinaM
MfrinaM
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 24014679Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 489f6190b42bca2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 699347318

Возраст : 62
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 26 Фев 2011 - 8:16

Доброе утро! Ну ладно отстану, не переспоришь...по меню всё отлично :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 94afd97c693b
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 64adc3eaa282Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор MfrinaM в Сб 26 Фев 2011 - 19:48

Добрый вечер!
2*2эт. 7д.
7-00ч.-вода.
7-25ч.-чай зел.,сыр-23гр,шок.-10гр.
9-00ч.-творог с с/фр.,какао-140/60гр.
-------орех браз.-2шт.------
12-00ч.-кальмар,киви,овощ.-200гр.
--------орех браз.-1,фундук-6шт.
15-00ч.-суп-80гр,рыба -80гр,сал.овощн.-40гр.
18-00ч.-каша гречн.-100гр,молоко-70гр.
вода.
бифидат.
MfrinaM
MfrinaM
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 24014679Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 489f6190b42bca2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 699347318

Возраст : 62
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Сб 26 Фев 2011 - 21:40

Меню хорошее, молодец! ladoshki

__________________________
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Df1dfc010580Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 157dbacad097Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3783ebdeabc2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Aw_writerСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 19e4adcfb4f8Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Medal211
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix414Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix651Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 D7c85b59e0b8
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 8aa1a0d879c3 Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix101Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор MfrinaM в Вс 27 Фев 2011 - 19:29

Добрый вечер!
2*2эт.7д.
8-10ч.-вода.
8-30ч.-чай зел.,сыр-20гр,шок.-8гр.
10-30ч.-бульон с рыбой-80/120гр.
13-30ч.-суп с чечев. и телят. с овощ.-100гр/100гр.
16-30ч.-телят.отв.с сал.овощн.с ол.м.- 80/120гр.
----------2 браз.ореха,4 минд.----------
18-30ч.-творог/какао -100/100гр
вода
бифидат.
MfrinaM
MfrinaM
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 24014679Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 489f6190b42bca2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 699347318

Возраст : 62
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вс 27 Фев 2011 - 19:51

Все нормально! ladoshki

__________________________
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Df1dfc010580Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 157dbacad097Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3783ebdeabc2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Aw_writerСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 19e4adcfb4f8Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Medal211
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix414Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix651Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 D7c85b59e0b8
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 8aa1a0d879c3 Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix101Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор MfrinaM в Пн 28 Фев 2011 - 23:46

Добрый вечер!
2*2эт.9д.
8-00ч.-вода.
8-30ч.-чай зел.,сыр-21гр,шок.-8гр.
10-00ч.-творог с с/фр.,какао-150/50гр.
13-00ч.-суп-100гр,мясо с сал.овощн. с ол.м.-50/50гр.
16-00ч.-рыба припущ.с сал.-80/120гр.
18-30ч.-творог с с/фр.,какао-100/100гр.
вода
кефир.
Девочки,я сегодня ночью уезжаю с пастором в Польшу на 10 дней.Режим буду стараться соблюдать.По приезду отчитаюсь. :стук:
MfrinaM
MfrinaM
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2010-06-20
Сообщений : 613
Бакалавр Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 24014679Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 489f6190b42bca2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 699347318

Возраст : 62
Как вас называть? : Марина
Откуда : Минск
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вт 1 Мар 2011 - 0:41

Легкой дороги! Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 206233

__________________________
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Df1dfc010580Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 157dbacad097Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3783ebdeabc2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Aw_writerСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 19e4adcfb4f8Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Medal211
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix414Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix651Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 D7c85b59e0b8
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 8aa1a0d879c3 Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix101Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор Воробушек в Вс 24 Апр 2011 - 7:25

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 42723286_2382927
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23222
награды:
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 94afd97c693b

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 E85ecf09f805Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Aw_writerСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Medal211

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Edbea5db4650Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 2Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 S1Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 F21083a946daСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 D7c85b59e0b8

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 174Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Aw_helperСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 8aa1a0d879c3 Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix101

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 19e4adcfb4f8Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3e98838dab2fСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Fbf6e09cd809Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 9e9e32f4ea99 Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 04_best_week_author_text_post

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 0945665001388060082Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 4550516

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 506d9e1fcf62Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 D7c85b59e0b8

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 KOFEСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 MEDALPOTELUICIKСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 DROZDENIYFORUMA

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вс 24 Апр 2011 - 7:41

Христос Воскрес! С праздником!Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 1711652009
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Otkritkirasha-94

__________________________
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Df1dfc010580Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 157dbacad097Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 3783ebdeabc2

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Aw_writerСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Applications-2-iconСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 19e4adcfb4f8Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Medal211
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix414Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix651Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 D7c85b59e0b8
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 8aa1a0d879c3 Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Pix101Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 24 Апр 2011 - 18:21

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 42732832_14

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 94afd97c693b
Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 64adc3eaa282Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка MfrinaM - Бакалавр - Страница 19 Empty Re: Страничка MfrinaM - Бакалавр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 19 из 19 Предыдущий  1 ... 11 ... 17, 18, 19

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения