Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (39887)
 
ЮлияАлександровна (28245)
 
дымка (22936)
 
Воробушек (21006)
 
Елена - Алена (4809)
 
sirinka (4095)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3824)
 
Limonchella (3142)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Вопросы по программе

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Вопросы по программе

Сообщение автор Admin в Вт 8 Янв 2008 - 11:09

Первое сообщение в теме :

Здесь вы можете задавать общие вопросы по программе.:confused:


avatar
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 636


Возраст : 68
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 26 Окт 2010 - 8:07

Если нужна более точная цитата я поищу, а вообще два яйца в день, на третьем этапе одно. :ay:

ЮлияАлександровна
,
,

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

Вернуться к началу Перейти вниз

ХОЛОДЕЦ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 26 Окт 2010 - 8:52

@Evgesha пишет:Девочки!
старше 30 лет и до моего возраста, крайне необходимо есть желированные продукты, как-то - холодцы (нежирные), фруктовые желе без сахара, заливные мясо, птицу, рыбу и пр., словом все блюда с желе и агар-агаром. Эти блюда противостоят хрусту в суставах, облегчают движениям в позвоночнике.


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Вт 26 Окт 2010 - 20:19

Скажите, пожалуйста, есть ли принципиальная разница между рафинированным подсолнечным маслом и домашним не рафинированным для салата??
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1788
Бакалавр
награды:





Возраст : 32
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЗвездЮлька в Ср 27 Окт 2010 - 9:28

@Evgesha пишет:Меню хорошее, на самом деле. Но... Вместо крекеров возьми хлебцы, в них много клетчатки, нет ни соли ни сахара, сытные, малокалорийные, да и просто вкусные. Я их всегда и сама ем, и вот вам рекомендую. Потом, к любому жареному мясо нужно добавлять овощи или соления, а поскольку соления нельзя пока, тогда говорим об овощах, овощи обволакивают жир с мяса, и жир, не всасываясь, проскакивает транзитом.
avatar
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр




Возраст : 38
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Ср 27 Окт 2010 - 22:28

Так, про подсолнечное масло так и не понятно мне.
И еще вопрос))) Я знаю, что паштеты низзя. Но если я сама дома делаю из вареной печенки, вареных яиц и жаренного лука (раньше добавляла майонез, теперь думаю, можно вместо майонеза чуток растит. масла добавить) - такой паштет можно??
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1788
Бакалавр
награды:





Возраст : 32
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Limonchella в Ср 27 Окт 2010 - 22:33

Рафинированное больше очищено. Правда неизвестно какими способами. Якобы канцерогенов в нем должно быть меньше. И оно менее каллорийно, т.к. это не первый отжим.
Домашний паштет можно.
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Пт 29 Окт 2010 - 12:41

А у меня еще такой вопрос, вернее даже не вопрос, совета прошу.
Пропал аппетит. Ем только, чтобы не нарушить режим. И то, накладываю себе порцию в разрешенных пределах, но не съедаю столько, пару ложек оставляю - не лезет(((
И если раньше заходила на кухню с мыслями, чтобы поесть, то сейчас будильник ставлю, чтоб режим не пропустить.
Что делать? Переждать это отсутствие аппетита??? Или это не очень хорошо??
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1788
Бакалавр
награды:





Возраст : 32
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 29 Окт 2010 - 12:43

А размер порций у тебя какой?


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Пт 29 Окт 2010 - 12:50

Ну, ориентируюсь на максимум 250 гр завтрак и ужин, 200-250 гр второй завтрак и полдник и 350 гр обед
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1788
Бакалавр
награды:





Возраст : 32
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 29 Окт 2010 - 12:51

Так ориентируйся на минимум, я когда не могла есть, я уменьшала порцию


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Пт 29 Окт 2010 - 12:53

минимум это сколько?
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1788
Бакалавр
награды:





Возраст : 32
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 29 Окт 2010 - 12:56

@Siniko пишет:Ну, ориентируюсь на максимум 250 гр завтрак и ужин, 200-250 гр второй завтрак и полдник и 350 гр обед
А обед на 300гр или 250гр уменьши порцию на 50гр, не поможет-ещё уменьшишь, если доктор разрешит.


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Пн 1 Ноя 2010 - 14:07

И еще вопрос. Хочу сделать творожно-тыквенную запеканку (творог, тыква, яйца, сода+уксус) Можно ли? И в какой прием пищи ее лучше всего включить?
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1788
Бакалавр
награды:





Возраст : 32
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 1 Ноя 2010 - 14:18

@Siniko пишет:И еще вопрос. Хочу сделать творожно-тыквенную запеканку (творог, тыква, яйца, сода+уксус) Можно ли? И в какой прием пищи ее лучше всего включить?
Если это будет без муки, манки... то НУЖНО такую запеканку в любой приём пищи


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Пн 1 Ноя 2010 - 14:22

Спасибо! а то бабуля мне МЕШОК тыквы дала- а я ее никогда не готовила. вот буду извращаться))
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1788
Бакалавр
награды:





Возраст : 32
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 1 Ноя 2010 - 14:25

Посмотри в кулинарном разделе в меню на каждый день есть рецепты с тыквой, приятного аппетита :eda1:


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Воробушек в Пн 1 Ноя 2010 - 14:34

Девочки, читала, что финики нельзя. А инжир можно?
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21006

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 1 Ноя 2010 - 14:46

Боюсь получить по шее, но мне кажется, что инжир 56ккал можно у него калорийность меньше, чем у фиников 281ккал


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Пн 1 Ноя 2010 - 14:47), всего редактировалось 1 раз(а)


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Воробушек в Пн 1 Ноя 2010 - 14:47

Спасибо, Юлечка! Никогда не думала, что финики такие калорийные...
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21006

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 3 Ноя 2010 - 12:05

@Romashka пишет:
У меня вопрос: квашеную капусту нельзя, как и соленые огурцы?

@Evgesha пишет:Квашенную капусту можно как раз,
огурцы нет,
баклажаны квашенные можно.


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 3 Ноя 2010 - 14:07

@Evgesha пишет:
Ты за 2 недели набрала кг, и вес стоит. Тут может быть 2 причины.
Первая - ты съедаешь столько еды, сколько и тратишь энергии
Вторая - организм пока разбирается в тебе.
Что делать? Нужно уменьшить порции еды до 200 г, в обед 250 г.(ПЕРВЫЙ ЭТАП)
Либо усилить физическую нагрузку.
Успеха!


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Чт 4 Ноя 2010 - 16:56

Такой вопрос: если рыба копченая, не соленая - ее можно??
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1788
Бакалавр
награды:





Возраст : 32
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 4 Ноя 2010 - 17:01

ты её сама коптила? Я не встречала рыбу копчёную и не солёную....
красную рыбу, селедку, кильку, даже очень слабосоленую нельзя. От соли набухают клетки, и не пропускают межтканевую жидкость ни туда из клетки, ни обратно, от этого не уходит жир, и похудение значительно замедляется, могут появиться и отеки. Учти этот момент. С такими моментами, а их будет у тебя много, нужно очень считаться для нормального похудения.
Я думаю, что то же относится и к копчёной :ay:


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Чт 4 Ноя 2010 - 17:05

Не, я не коптила. Сказал, что ее поймали и сразу в домашней коптильне закоптили. Но раз так, то рисковать не буду) И так отеки есть по утрам.
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1788
Бакалавр
награды:





Возраст : 32
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Сб 6 Ноя 2010 - 22:06

Так, у меня еще назрел вопрос. Прочитала дайджест, но кое-что хочу уточнить. Консервы нельзя, кроме рыбных. Это относится и к домашней консервации?? (салаты, овощи, компоты)
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1788
Бакалавр
награды:





Возраст : 32
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 7 Ноя 2010 - 5:40

Домашнюю консервацию можно, если компот без сахара, солёные огурцы и помидоры в умеренном количестве, квашеная капуста - лучше не придумаешь


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Timidy в Пн 8 Ноя 2010 - 0:07

Добрый день!
Мне очень близка эта программа. Хочу присоединиться. Вопрос возник по сухофруктам их можно есть?
avatar
Timidy
..
..

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр



Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна :

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Воробушек в Пн 8 Ноя 2010 - 8:23

@Timidy пишет:Добрый день!
Мне очень близка эта программа. Хочу присоединиться. Вопрос возник по сухофруктам их можно есть?

Сухофрукты можно, но немного, по несколько штучек в день (нельзя финики!). Вроде бы так. :kepar:
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21006

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЗвездЮлька в Вт 16 Ноя 2010 - 13:12

@Evgesha пишет:Нам нельзя ни сало, бекон, сметана или майонез, ни слив масло, только растительное масло.
Рыбу лучше есть только ЖИРНУЮ. Жаренную можно, но ограниченно и не часто. Лучше запекать в духовке.
avatar
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр




Возраст : 38
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 17 Ноя 2010 - 9:02

@Evgesha пишет:Ну и хурма, и виноград, и персики, относятся к очень углеводным продуктом, и, при этом, еще и более ккал, что не скажешь о яблоке. Поэтому они не запрещены, а все же нежелательны для употребления в начале программы похудения. В дальнейшем, на других этапах, и полном окончании программы, вы и сами будете избегать эти фрукты, чтобы не поднимать свой уже нормальный вес. А пока, вот так, на уровне объяснений То же относится и к картошке, и по той же причине, но если очень захочется, сьеште, не конфликтуйте с психикой!


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор elena_110 в Пн 22 Ноя 2010 - 20:48

Скажите,а после чего можно перейти на первый этап программы?
avatar
elena_110
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-08-20
Сообщений : 29
 
Возраст : 43
Как вас называть? : Елена
Дети : Алёша (15 лет), Кирюша (9 лет)
Откуда : Москва
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 23 Ноя 2010 - 8:26

Тебя переведут, когда ты будешь готова :ay:


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 23 Ноя 2010 - 9:44

@Evgesha пишет:
И, для зимнего времени, начинаем кушать орехи, орешки, косточные и семечки. Не более 30-40 г, лучше всего это есть до 16 часов дня.
С ними добавляется энергия организму, в них вырабатывается хороший холестерин. Словом, все на орехи!

@Evgesha пишет:Все добавляют! А бакалавры и магистры - начинают есть суп пюре, густые супы.

@Evgesha пишет: Только одно НО остается. Кто плохо будет худеть, или вес не будет двигаться, никаких орешек и семечек! И начинать с середины 1 этапа.


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Ср 24 Ноя 2010 - 11:23), всего редактировалось 1 раз(а)


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Ника в Вт 23 Ноя 2010 - 11:47

День добрый! Вопрос к знатокам и бывалым на мясной разгрузке:
При готовке 1кг говядины присоливать можно и добавлять специи и всякие травки? Вы разгружались с капустным салатом или на чистом мясе?. А то я что-то немножко не пойму... :хм: а завтра хочу попробовать мясную разгрузку ( может не в той темке вопросы задаю - извините).



Спойлер:
Рассчитать биоритмы человека онлайн
avatar
Ника
_
_

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 39887

ЭкстраМагистр




Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 23 Ноя 2010 - 11:49

http://www.mypishka.net/forum-f17/tema-t798.htm
Танюша, посмотри по ссылочке, там правильные разгрузки, я при варке не солила, но я ела с горчицой
Удачной разгрузки


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Ника в Вт 23 Ноя 2010 - 11:54

Юльчик! Спасибо тебе. Я там по ссылочке почитала, а не поняла ., и возникли вот эти вопросы... Теперь понятно, солить не буду, а горчицу с зернышками ( францускую) возьму на вооружение.



Спойлер:
Рассчитать биоритмы человека онлайн
avatar
Ника
_
_

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 39887

ЭкстраМагистр




Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 23 Ноя 2010 - 11:55

Кушать без капусты, разгрузка чисто мясная


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Евгениябф в Вт 23 Ноя 2010 - 22:12

@Ника пишет:День добрый! Вопрос к знатокам и бывалым на мясной разгрузке:
При готовке 1кг говядины присоливать можно и добавлять специи и всякие травки? Вы разгружались с капустным салатом или на чистом мясе?. А то я что-то немножко не пойму... :хм: а завтра хочу попробовать мясную разгрузку ( может не в той темке вопросы задаю - извините).
Я разгружалась на мясе с салатом, отвес был практически никакой, Евгеша сказала, что такая разгрузка только для людей очень ослабленных, с хроническими тяжелыми заболеваниями. Мне эта разгрузка была похожа на питание всухомятку.
avatar
Евгениябф
..
..

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр





Возраст : 49
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Евгениябф в Вт 23 Ноя 2010 - 22:19

В супы -пюре что-то особенное добавлять? Или как обычно варим, только гуще?
avatar
Евгениябф
..
..

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр





Возраст : 49
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 24 Ноя 2010 - 8:11

Я думаю, всё в рамках программы, только гуще.


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Хурма

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 24 Ноя 2010 - 15:56

@Evgesha пишет:Беда, девочки, в том, что очень Нежелательно хурму есть! Она очень углеводная и калорийная, ну прямо как есть картошку с персиками с сахаром. От нее не просто поправка идет, а жирение, как у свиней с пивом. Я уже всем говорила, бесполезно, все равно едят и в меню вставляют. Так я и плюнула настаивать, в конце-концов, это их похудение. Ну туже будут худеть, а скорее, совсем худеть не будут. Просто жалко дискредитировать саму программу, которая отлично действует.


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28245

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения