Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (40055)
 
ЮлияАлександровна (28583)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21182)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4112)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3171)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Вопросы по программе

Страница 7 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Вопросы по программе

Сообщение автор Admin в Вт 8 Янв 2008 - 11:09

Первое сообщение в теме :

Здесь вы можете задавать общие вопросы по программе.😕


avatar
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 636


Возраст : 69
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Татка в Пт 16 Дек 2011 - 13:42

Юльчик, благодарю за молнееносный ответ!
Спойлер:
Тогда завтра у меня будет салат из: авокадо, яйца, огурца, сока лимона, перца и оливкового масла. kap Нас теперЧа будет двое. ladoshki

Татка
..
..

Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Лёка в Пт 16 Дек 2011 - 13:52

А я тоже люблю авокадо. Этот фрукт-овощ как-то выпал у меня из внимания. Юленька, значит с ним можно салат, да? А сколько его должно быть в порции из 200 грамм?
avatar
Лёка
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-09-17
Сообщений : 867
Магистр






Возраст : 55
Как вас называть? : Лёка
Дети : Сын -30, дочь- 26, внук - 5,5 года
Откуда : Москва
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 16 Дек 2011 - 13:56

Я из него гуакамоле делаю и в этот приём пищи у меня больше белка нет, и сколько конкретно его у меня в порции я не замеряла, просто делаю салат из одного авокадо с лимоном,чесноком, помидором, иногда добавляю зелёную фасоль, ну и ем свою порцию


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28583

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Лёка в Пт 16 Дек 2011 - 14:10

Ой, а я такое ни разу не делала, ела просто так, с хлебом и вкусно было. Можешь дать рецепт на одну авокадину?))
avatar
Лёка
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-09-17
Сообщений : 867
Магистр






Возраст : 55
Как вас называть? : Лёка
Дети : Сын -30, дочь- 26, внук - 5,5 года
Откуда : Москва
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 16 Дек 2011 - 14:20

Ну я на глазик делаю...1 авокадо, 1 помидор, чеснок по вкусу, зелень можно, авокадо разминаю вилкой поливаю лимоном что бы не чернел, ну и дальше на что фантазии хватает, можно креветки, можно кальмары, можно курицу, можно фасоль добавить, ну и вообще в нете есть рецепты privet


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28583

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Лёка в Пт 16 Дек 2011 - 14:24

Ой, как здорово, Юленька, спасибо огромное! Я люблю и авокадо, и чеснок и все остальное! :eda1:
avatar
Лёка
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-09-17
Сообщений : 867
Магистр






Возраст : 55
Как вас называть? : Лёка
Дети : Сын -30, дочь- 26, внук - 5,5 года
Откуда : Москва
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 16 Дек 2011 - 14:26

На здоровье ladoshki


привет
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28583

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Маша в Пт 23 Мар 2012 - 13:43

подскажите пожалуйста где первый этап ,вся запуталась на сайте(((((
avatar
Маша
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2012-03-23
Сообщений : 94


Возраст : 34
Как вас называть? : Маша1982
Дети : дочка Полина 6 лет
Откуда : Коломна
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор дымка в Пт 23 Мар 2012 - 13:46

Маша, привет! Первый этап здесь http://www.mypishka.net/t18-topic#24


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ле-ну-ся в Чт 5 Апр 2012 - 11:54

Подскажите пожалуйста, у девочек в меню была перловка + яйцо + еще что то(овощи), в комментарии было сказано,что яйцо лишнее. Значит ли это что к перловой каше не надо добавлять белок, или я неправильно поняла? И еше вопрос: через какое время после еды можно выпить воду? ато иногда почти сразу хочется.
avatar
ле-ну-ся
.
.

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр


Возраст : 43
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Чт 5 Апр 2012 - 12:59

Нет, не значит! Делать нужно так, как каждый день. Но каждый день, у каждой девочки, по-разному. Это я решаю. Одним кашу с яйцом, другой без яйца, но зато с салатом, кое-кому и кашу и мясо и салат. Так что следи сама. Что положено, то лекари скажут, или я скажу. Успеха!ladoshki




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ле-ну-ся в Чт 5 Апр 2012 - 13:21

Понятно. Rolling Eyes А насчет воды? Через какое время после еды можно начинать пить воду? :ribki:
avatar
ле-ну-ся
.
.

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр


Возраст : 43
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Чт 5 Апр 2012 - 14:28

Минут через 20. Но идеально, через час, когда часть пищи уже перейдет в 12перстную кишку, и в желудке появится свободное место. Это не дает возможность увеличить объем желудка. Но, если пить очень хочется, лучше попить сразу, потому что желание пить сразу после еды, говорит о повышенной кислотности, а вода, таким образом, разбавляет желудочный сок. Со временем это чувство пройдет позже, само по себе. Специальных методов не требуется.




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Светлана 46 в Вт 10 Апр 2012 - 21:24

Добрый вечер всем. Я из группы "Читателей"-поэтому только читаю. У меня возник вопросик в связи с этим-100гр каши, к примеру овсянки-это в готовом виде или только вес крупы(хлопья) И мясная овсянка-каша с мясом вместе приготовленная или просто каша и к ней мясо прилагается?
avatar
Светлана 46
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-05-27
Сообщений : 49

Возраст : 53
Как вас называть? : Светлана
Дети : Сын и дочка
Откуда : украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор дымка в Вт 10 Апр 2012 - 21:36

:ay: Светлана, привет!

100-200г считается готовой каши.

Мясная овсянка это так:
Evgesha пишет:
Геркулес-то можно, но на воде. А я, для себя любимой, делаю вот так - беру одно куриное бедро, кладу в кастрюльку, присаливаю, снимаю шум, варю минут 10, потом засыпаю туда геркулес, и все это на маленьком огне утушиваю, минут 40, можно понемножку добавлять воды, чтобы получить нужную консистенцию, покруче, или пожиже. Получается прекрасная мясная каша. Твоей семье очень понравится. Тебе - одноразово можно 150-200 г. Лучше это кушать на завтрак.



avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Светлана 46 в Вт 10 Апр 2012 - 21:42

Спасибо за оперативность. Значит можно погуще делать, а то я варю 4столовые ложки и пожиже делаю.(Варю на воде)
avatar
Светлана 46
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-05-27
Сообщений : 49

Возраст : 53
Как вас называть? : Светлана
Дети : Сын и дочка
Откуда : украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор дымка в Вт 10 Апр 2012 - 22:40

Да, можно варить гуще.
Evgesha пишет:
Каши нужны для похудения, так как они очень энергоемки, на энергии одной 200г порции каши, вы теряете 200г веса, за сутки. Поэтому решайте сами, но лучше всего, чтобы в день, должна быть одна 200граммовая порция каши, тогда худение пойдет быстрее и продуктивней!


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Светлана 46 в Ср 11 Апр 2012 - 7:51

Ну я так поняла, что за завтраком надо съесть кашу и желательно мясо и салат.Порция вкупе-составляет-250 гр. Или возможны варианты?
avatar
Светлана 46
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-05-27
Сообщений : 49

Возраст : 53
Как вас называть? : Светлана
Дети : Сын и дочка
Откуда : украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Ср 11 Апр 2012 - 9:28

Варианты возможны. Например, многие девочки на первый завтрак едят супы (из-за работы), возможен творог с фруктами, яйца с салатом и пр.
Я, к примеру, люблю на завтрак яйца всмятку с тоненьким кусочком хлеба с маслом. На 2*2 этапе это уже допустимо для всех. Так что мы не ограничиваем виды завтраков, но самая энергоемкая, конечно, каша! На ней прекрасно худеется! xi-xi




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Светлана 46 в Ср 11 Апр 2012 - 13:58

Спасибо за разъяснения :buket:
avatar
Светлана 46
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-05-27
Сообщений : 49

Возраст : 53
Как вас называть? : Светлана
Дети : Сын и дочка
Откуда : украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Ср 11 Апр 2012 - 14:33





* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Светлана 46 в Ср 18 Апр 2012 - 12:02

Еще вопросик возник-утренний чай с шоколадом можно заменить горячей водой с шоколадом и в связи с этим -будет считаться это едой или питьем?
avatar
Светлана 46
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-05-27
Сообщений : 49

Возраст : 53
Как вас называть? : Светлана
Дети : Сын и дочка
Откуда : украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Воробушек в Ср 18 Апр 2012 - 12:06

Света, думаю что с утра нужен именно чай-кофе, а не вода.

Воду с утра мы и так пьем, чтобы организм умылся, можно и в горячем виде, но потом все равно чай-кофе.
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21182

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Светлана 46 в Ср 18 Апр 2012 - 12:40

Ясненько. А жаль-хотела приплюсовать к кол-ву воды.
avatar
Светлана 46
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-05-27
Сообщений : 49

Возраст : 53
Как вас называть? : Светлана
Дети : Сын и дочка
Откуда : украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Светлана 46 в Чт 19 Апр 2012 - 14:46

Приветик! Еще вопрос созрел-Грибы. Какие можно?
avatar
Светлана 46
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-05-27
Сообщений : 49

Возраст : 53
Как вас называть? : Светлана
Дети : Сын и дочка
Откуда : украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Воробушек в Чт 19 Апр 2012 - 15:14

Любые, кроме соленых и маринованных!
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21182

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Светлана 46 в Чт 19 Апр 2012 - 15:24

Спасибо, Леночка.
avatar
Светлана 46
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-05-27
Сообщений : 49

Возраст : 53
Как вас называть? : Светлана
Дети : Сын и дочка
Откуда : украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Светлана 46 в Вт 24 Апр 2012 - 17:22

Добрый день. Можно еще вопросик? Хотела узнать, что можно сказать о нутриях-едим или нет?
avatar
Светлана 46
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-05-27
Сообщений : 49

Возраст : 53
Как вас называть? : Светлана
Дети : Сын и дочка
Откуда : украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Воробушек в Вт 24 Апр 2012 - 18:04

По программе разрешено кушать любые сорта мяса, не жирные.
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21182

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Светлана 46 в Вт 24 Апр 2012 - 19:44

Спасибо за ответ .
avatar
Светлана 46
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2011-05-27
Сообщений : 49

Возраст : 53
Как вас называть? : Светлана
Дети : Сын и дочка
Откуда : украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор swiftluk в Вт 1 Май 2012 - 19:14

Татьяна Львовна, хочу просить совета. Я на втором этапе и начинаются разгрузовные дни. У меня удален желчный пузырь. Я люблю яблоки и бывало делала разгрузку на яблоках или на кефире, но к концу дня правое подреберье уж очень ныло. Какие разгрузки мне все-таки лучше делать?
avatar
swiftluk
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-03-08
Сообщений : 234

Возраст : 42
Как вас называть? : Ирина
Дети : двое сыновей, 18 лет и 7 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Ср 2 Май 2012 - 21:04

Компотно-рисовую, молокочай, печеная картошка. А там посмотрим.




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор swiftluk в Чт 3 Май 2012 - 17:57

Спасибо, Татьяна Львовна! Я сегодня на мясной (языковой) разгрузке. Пока "полет" идет нормально, только все время хочется пить. Следующая разгрузка будет жидкая, а потом компотно-рисовая.

Ничего не нашла в "Правильныз разгрузках" о компотно-рисовой разгрузке. Подскажите, как ее готовить?
avatar
swiftluk
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-03-08
Сообщений : 234

Возраст : 42
Как вас называть? : Ирина
Дети : двое сыновей, 18 лет и 7 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Чт 3 Май 2012 - 19:25

Берешь 50г сырого риса, отвариваешь, сцеживаешь воду. Рис готов.
Потом берешь полстакана сухофруктов заливаешь 1.5 л воды, варишь до размягчения фруктов. В горячий компот всыпаешь готовый рис, кипятишь до появления пузырьков. Снимаешь с огня. Все готово. Можно кушать в горячем или в холодном виде. Общая порция 200г, вместе с фруктами и рисом. Общая порция на весь день 1.5 литра!




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор swiftluk в Пт 4 Май 2012 - 19:59

Спасибо Татьяна Львовна. Переписала в блокнотик (чтоб не забыть).
avatar
swiftluk
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-03-08
Сообщений : 234

Возраст : 42
Как вас называть? : Ирина
Дети : двое сыновей, 18 лет и 7 лет
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Лика в Вт 31 Июл 2012 - 15:24

скажите пожалуйста, а кофе с молоком можно или всё же без?

Лика
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-07-29
Сообщений : 24




Возраст : 49
Как вас называть? : Лика
Дети : сын 20 лет, дочь 11 лет
Откуда : Алтай
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Воробушек в Вт 31 Июл 2012 - 15:48

К кофе нужно скушать кусочек сыра или ложку творога, а молоко в кофе-чае сразу в жирок откладывается.
avatar
Воробушек
_
_

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21182

ЭкстраМагистр









Возраст : 44
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Лика в Вт 31 Июл 2012 - 17:14

спасибо!

Лика
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-07-29
Сообщений : 24




Возраст : 49
Как вас называть? : Лика
Дети : сын 20 лет, дочь 11 лет
Откуда : Алтай
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Татьяна230486 в Чт 2 Авг 2012 - 12:05

Здравствуйте, моя подруга ходит в школу похудения у нас в городе... Им рекомендуют пить протеиновые коктейли для похудения и против отвисания мышц... Что это и для чего? Заранее спасибо за ответ....
avatar
Татьяна230486
.
.

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670


Возраст : 31
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Чт 2 Авг 2012 - 12:16

Да не дай бог! Да нет, можно и так, у меня невестка уже несколько лет сидит на протеиновых коктейлях, худеет на них, иногда до нормы, но, как только бросает эти коктейли, ее тут же разносит так, что нужно все начинать заново. Внучка моя в 13 лет пошла на питание по нашей программе, сейчас ей 16, очень стройная, здоровая и красивая, а главное, не похудеет ни на грамм.
Так что выбирать вам нужно самостоятельно. ladoshki




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор NaaTaa в Вс 2 Сен 2012 - 10:47

Здравствуйте! Хочу начать худеть по Вашей программе. До этого никогда не сидела на диетах. После родов набрала вес, чувствую что надо худеть. Сейчас сыну полгода, кормлю грудью. Есть склонность к аллергии у него. В связи с этим есть несколько вопросов: 1 На первом этапе нужно есть шоколад и мед... у нас эти продукты запрещены. Можно без них обойтись? 2. 1200 кк для кормящей мамы маловато, наверное, будет?
avatar
NaaTaa
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-09-01
Сообщений : 103





Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : сынок 4 года
Откуда : Минск

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 7 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения