Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41277)
 
ЮлияАлександровна (30005)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22397)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4557)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» Мои поделки и переделки )
Вчера в 18:01 автор bабуля

» Мастер-классы
Вчера в 13:35 автор nanana

» Страничка Анны-AnnaKess , блокнот+1 этап
Пт 7 Дек 2018 - 14:04 автор sirinka

» ЗАПОР
Пт 7 Дек 2018 - 6:12 автор Берзерк

» Наш Праздник!
Пн 3 Дек 2018 - 19:09 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Чт 29 Ноя 2018 - 18:41 автор llalloba18

» Интервью с медалистками 10 кг
Вс 25 Ноя 2018 - 20:26 автор ЮлияАлександровна

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Регины

Страница 1 из 4 1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Регины

Сообщение автор Елена37 в Пн 28 Июн 2010 - 7:24

Меня зовут Регина, мне 13 лет. Мой рост 165, вес 67 кг. Очень хочу похудеть!
Люблю шоколадные конфеты, шоколад, жареное мясо, мороженое .
Не люблю овощи, супы.
У меня щитов. железа немного увеличена. Пью йодомарин, но иногда забываю. Сдавала анализы на гормоны, они в норме.

Здравствуйте! Мама помогла открыть мне страничку! Будем худеть вместе!


Нельзя писать несколько сообщений подряд менее чем через 12 часов.Если хочешь что-то дополнить-заходи в Правку и дописывай


Последний раз редактировалось: Evgesha (Пт 10 Сен 2010 - 12:24), всего редактировалось 4 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд менее чем через 12 часов)
avatar
Елена37
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044





Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Регины

Сообщение автор Evgesha в Пн 28 Июн 2010 - 11:46

Леночка сделай Регине красивую аватару! Если нету, я сама найду, принцессу какую-нибудь!

Привет, Регина!
Если ты и правда хочешь похудеть, то тебе придеться расправиться со своими некоторыми привычками, и получить новые привычки.
Что тебе нужно сделать в первую голову.
1. всегда съедать завтрак, обед, полудник, ужин, и йогурт или кефир на ночь.
Это всегда, до самого последнего класса школы.
2. не есть шоколад и шоколадные конфеты.
Вместо этого ты, совершенно спокойно, можешь есть карамельки. Кстати, угощай девочек , классных подруг, и ты сразу же выделишься от других. Все заметят это и станут подражать тебе, вот ты и станешь исключением, исключительной личностью.
Можешь еще при слове сказать6 "Да, сейчас уже и не модно есть что попало, нужно есть правильную еду. У нас уже давно вся семья едят правильную еду". Но не рассказывай сама что это такое, пусть помучаются любопытством. А, твой авторитет от этого подымется.
3. Суп (борщ, рассольник, уху, бульоны) ты должна есть обязательно!
Почему ты думаешь француженки такие тоненькие и стройные, та потому, сто они едят суп, не менее 8 столовых ложак каждый божий день! А ты что хуже? Вот и задумайся над этим...
4. Ты можешь не любить овощи, это твое право, но... салат из капусты ты должна есть всегда, особенно если к твоей еде полагается жаренное мясо. Во первых все быстро переваривается - капуста с мясом, а в вторых на этом ты станешь быстро худеть.
Больше я пока тебе ничего нового расказывать не буду, а ты об этом всем подумай!
Вот такую аватару хочешь?



__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Регины

Сообщение автор Регина в Пн 28 Июн 2010 - 19:34

добрый вечер. спасибо что уделили мне внимание
я с завтрашнего дня заведу блокнот и буду записывать то что кушаю. попрошу маму чтобы покупала мне карамельки вместо шоколада. и буду каждый день кушать супы :)
спасибо, что нашли мне аву., -она красивая. Но, не обижайтесь, мне кажется, что я из нее выросла. :buket3:
avatar
Регина
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-26
Сообщений : 58


За 35 сообщений

За упорство в достижении цели!

За хорошее похудение


 


Возраст : 22
Как вас называть? : Регина
Откуда : Казахстан

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Регины

Сообщение автор Evgesha в Пн 28 Июн 2010 - 20:30

Привет! Конечно выросла! Это я показалапервое, что нашла, а твоя ава мне тоже понравилась. Стати у меня есть тоже внучка, чуть старше тебя, в 9 кл перешла, зовут Яна.Тоже любит шоколадки и конфеты шоколадные, так что будете соревноваться. Она с папой ходила в велосипедный поход, по маршруту Киев - Крым на 10 дней. Ничего, выдержала. И ты, все что нужно, выдержишь. Кстати, я покажу тебе фотографии с этого похода.
Ты пишишь на русском языке, или на украинском? Так как мне все равно, на каком языке будем общаться.
Ну, жду тебя в форуме! angel
Вот фотографии с похода, посмотри!
http://www.mypishka.net/gallery/iaoniiaeuiue-aeuaii-Jorik-cat_u189.htm

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Регины

Сообщение автор Лёля в Вт 29 Июн 2010 - 8:15

@Evgesha пишет:
Вот такую аватару хочешь?

@Регина пишет:
спасибо, что нашли мне аву., -она красивая. Но, не обижайтесь, мне кажется, что я из нее выросла. :buket3:
А мне она ОЧЕНЬ понравилась, хоть я из неё точно-точно выросла, так что я её себе возьму :kepar:

Регинка, добро пожаловать на форум!
avatar
Лёля
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений
За развитие форума



Возраст : 47
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна :

http://mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Регины

Сообщение автор Evgesha в Вт 29 Июн 2010 - 10:48

Замечательно, Леля! Мне она тоже очень понравилась! А то все тетки да тетки, а тут такая крошечка-хаврошечка! :gubki:

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Регины

Сообщение автор Регина в Вт 29 Июн 2010 - 15:57

здравствуете! спасибо за фотографии, они мне очень понравились.мне очень понравилась природа! :zdorov!:
Давайте общаться на русском, к сожалению я украинский не знаю. я живу в казахстане.
сегодня начала вести блокнот завтра отпишусь
avatar
Регина
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-26
Сообщений : 58


За 35 сообщений

За упорство в достижении цели!

За хорошее похудение


 


Возраст : 22
Как вас называть? : Регина
Откуда : Казахстан

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Регины

Сообщение автор Evgesha в Вт 29 Июн 2010 - 17:29

тогда жду меню!
Я, почему-то подумала, что ты из Украины!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Регины

Сообщение автор Регина в Ср 30 Июн 2010 - 13:59

Здравствуйте! вот мой отчет за первый день
9:14 – стакан воды
10:30 – мясо варенное
10:31 – стакан воды
10:35 – мороженное
14:40 –вода с рисом, 2кусочка рыбы
17:00 – стакан воды
17:32 – орешки
18:10 – мороженое
19:30 – суп с рисом и салатом (свежие овощи+кунжут масло)
20:10 – 2персика
avatar
Регина
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-26
Сообщений : 58


За 35 сообщений

За упорство в достижении цели!

За хорошее похудение


 


Возраст : 22
Как вас называть? : Регина
Откуда : Казахстан

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Регины

Сообщение автор Evgesha в Ср 30 Июн 2010 - 14:49

Молодец!
А что такое - вода с рисом? А где у тебя хлеб? Лучше бы черный, да еще и со слив маслом, тоненьким слоем. А в остальном - все нормально.
Старайся кушать в одно и то же время. ОК?

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Регины

Сообщение автор Evgesha в Ср 30 Июн 2010 - 17:30

Это тебе! Посмеяться!