Пышка - худышка
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 2120589027 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5284)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Владочка - Бакалавр

Страница 5 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11 ... 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор irkisel в Пн 12 Июл 2010 - 21:41

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: irkisel (Чт 21 Окт 2010 - 21:51), всего редактировалось 7 раз(а)
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Mdlmedal010Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Mdlmedal013Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Чт 9 Сен 2010 - 20:45

Добрый вечер! Евгеша, сегодня у меня небольшое нарушение ,вечером муж угостил вином, ну я и не отказалась pishka
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 115681 16день 09.09
9-00 вода
9-50 кофе+4перепелин.яйца+сыр 30гр
11-00 молоко 100гр+творог зернен.104гр
11-55 нектарин 1 +1ч.л.меда/плохо себя чувствовала,голова кружилась,после меда лучше стало/
12-25 салат 163гр+щи 187гр
15-00 сухари 60гр+молоко 150гр
16-37 арбуз+нектарин
17-55 котлеты 2шт 171гр+помид.и огурец 114гр
20-00 вино 150гр белое п/сл
22-00 кефир
воды 1,5л privet

Владочка
БАКАЛАВР

Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Сен 2010 - 20:50

Да вина немножко выпить можно, но только не десертные вина. Лучше всего - красные сухие вина.
Меню нормальное, молодец! ladoshki

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пт 10 Сен 2010 - 16:50

Евгеша, мой отчет по весу:

Вес на начало 103,8
вес в прошлую пятницу 102,0
вес сегодня 101,4
отвес -0,600
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Сен 2010 - 17:20

Просто замечательно! Умница! cor Процесс похудения пошел! Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 417949

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пт 10 Сен 2010 - 17:25

Спасибо,Вам, Евгеша! Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 976220 Я сама то как рада Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 867921
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Сен 2010 - 18:24

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 137447

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Сб 11 Сен 2010 - 20:25

Добрый вечер отчитываюсь за 2 дня, но у меня как всегда с нарушениями Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 699690
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 115681 17день 10.09
8-45 вода
9-10 чай+1кв.шокол
10-00 творог 86гр+кофе
12-15 салат капустн.+суп горох.+блинчики с мясом/обедала в дешевом кафе всего по немножку съела, учусь доедать не до конца, блинчиков с мясом уж очень захотелось, были со сгущенкой как я люблю, но выбрала с мясом/
14-00 сухари+ молоко
17-11 котлета 88гр+бобовая смесь 151гр
20-00 нектарин 2шт
кефир не пила забыла
воды 1,8л

18день 11.09
10-00 кофе+ шоколад1 кв
11-15 творог 148+ кофе 100
13-30 суп рисов 180гр+котлета 91+бобовая смесь 81
15-00 2 нектарина + 4 карамельки дюшес
18-00 салат овошной с перепелин.яйцами и творогом 250гр
21-30 кефир
воды 1,8л

Евгеша, даже не знаю что сказать в свое оправдание,мне уже самой надоело это топтание на месте, умом все понимаю , что хуже только себе делаю, а руки тянуться. Может мне кровь на сахар сдать или глюкометр купить, у меня часто чешутся глаза и выпадают волосы, читала где то что это признаки сах.диабета,ттт
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Сб 11 Сен 2010 - 22:10

Ну ты Танюша, как всегда. Перевоспитовать я тебя не буду, ты сама уже большая девочка. А вот провериться на сахар, особенно в твоем случае, обязательно нужно. Кстати, ты к эндокринологу сходила?

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Сб 11 Сен 2010 - 23:27

@Evgesha пишет:Ну ты Танюша, как всегда. Перевоспитовать я тебя не буду, ты сама уже большая девочка. А вот провериться на сахар, особенно в твоем случае, обязательно нужно. Кстати, ты к эндокринологу сходила?

А я к нему разве собиралась? в ноябре прошлого года я решила взяться за себя и немного похудеть перед этим сдала все анализы, сахар был 5,7 сладкого не ела вообще, кроме 2 ч.л.меда в день. в декабре пошла еще раз проверить сахар в крови, анализ показал уже 6,0. мед кушать прекратила , на сахар больше не проверялась.
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вс 12 Сен 2010 - 10:21

Вот и нужно провериться! У тебя большой вес, поэтому нужно особенно осторожно к себе подходить, ты же совсем молодая девочка, нужно хорошо знать свои параметры, и состояние организма. ladoshki

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Вс 12 Сен 2010 - 22:34

Евгеша, добрый вечер! Может я Вас сегодня порадую, Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 348338
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 115681 19 день 12.09
9-30 вода
10-15 каша красоты 191гр
12-00 кофе+сыр 19гр+творог 100гр
14-00 курин филе 100+салат 150гр
15-00 нектарин
16-00 нектарин
17-13 бобовая смесь 165гр+курин.филе 90гр
20-20 сухари 60гр+молоко
22-00 кефир
воды 2,0л
вспомнила сейчас, суп сегодня не ела. Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 113793 Евгеша, не расстраиваитесь, все наладиться Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 976220
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вс 12 Сен 2010 - 22:48

Будем считать что все нормально... ladoshki

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пн 13 Сен 2010 - 19:16

Евгеша вот, что нашла по поводу молокочая. Что Вы об этом думаете?

Наталья Сергеевна Григорьева /диетолог,программа "Здоровье", проект "Сбрось лишнее"/ :

По поводу молокочая- есть много противоречивых мнений. В лечебном питании чай с молоком входит в рацион больных с тяжёлыми заболеваниями почек- спсобствует снижению оксалатов. О том, что есть такой полный разгрузочный день в лечебном питании-я лично не слышала.

.Что касается снижения веса-я в своей практике его не использую, объясню почему:
1. Мне не нравятся "голодные" дни -, а он именно такой- потому как любая жидкость всасывается очень быстро, желудок быстро остаётся пустым-насыщения почти нет(да и молоко нежирное)
2. Как часто вы проводите такой день- 1 раз в неделю,как обычно?..Постоянно или чередуете?..если частите-что,обычно и бывает,тогда в среднем за неделю вы хронически недобираете свои Б,Ж и У. Обмен замедлится.
3. Для снижения уровня оксалатов(если это необходимо) лучше ежедневно следить за теми продуктами, которые приводят к образованию этих солей. Потому что, если человек 6 дней ест пищу, которая приводит к образованию оксалатов-а 1 день их выводит- то вы сами понимаете,какой эффект.
4. Лицам со склонностью к запорам (а таких большинство при избытке веса)-нельзя давать "отдыхать" кишечнику- нет твёрдой пищи- развивается атония-и запоры усугубляются. А вот "тренировка" овощами и цельнозерновыми- это хорошая зарядка. И молокочай с ними не сравнится.
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Вт 14 Сен 2010 - 8:51

Евгеша, здравствуйте! Вчера ждала ответа по поводу молокочая, но так и не дождалась. Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 63116
у свекрови взяла глюкометр на денек,сегодня натощак измерила сахар в крови -5,3 ,уф отлегло, я думала больше будет. Еще хочу через два часа после еды измерить, если Вам интересно напишу результат.

второй этап 20 день 13.09
9-42 вода
10-04 сыр 17гр+шокол.5гр+творог 79гр+ чай
13-15 суп гречнев 240гр с курицей 80гр+сухари 30гр
15-40 нектарин 1 +молоко 150гр+сухари 30гр
17-00 бобовая смесь 100гр+гуляш 100гр+салат 50гр
19-00 виноград 200гр
21-30 кефир
воды 2,0л


Да, Евгеша вижу Вы со мной не разговариваете? Я еще раз у Вас прошу прощения, если обидела вас Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 257218 Клянусь, что с завтрашнего дня/сегодня уже съела/ не буду есть эти проклятые конфеты и печенья Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 699690
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Вт 14 Сен 2010 - 22:36

Продолжаю разговаривать сама с собой Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 321857 Сахар в крови, через два часа после еды был 4,6 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 63116
С сегодняшнего дня начала ходить на массаж, массажистка очень удивилась когда меня увидела, сказала что я намного меньше стала, в прошлый раз я была у нее в марте этого года.
В четверг иду на аквааэробику, наконец то , давно собиралась.
Да, еще сегодня покупали сыну машину, полдня проторчали в автосалоне. Полдничала в тамошнем кафе, в котором кроме шоколада и выпечки ничего нет, ну и .....сладкоман он и в Африке сладкоман Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 65484, но с завтрашнего дня я уже поклялась ни ни Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 386337
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 115681 21день 14.09
8-38 вода
9-00 кофе+творог 83гр+сыр 11гр+1 перепел.яйцо+шоколад 5гр
11-40 суп гречнев 165гр с курицей 60гр+салат 103гр+сухари 20гр
16-00 кофе + малюсенький "Милкиуэй" /в кафе в автосалоне/
19-00 салат овощной с зерненым творогом и сухарями 253гр
21-18 замерзла очень чай горячий с 1шт курага+1шт чернослив
22-30 кефир
воды 1,5 л

Все как на духу выложила Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 938434
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Ср 15 Сен 2010 - 17:35

С сахаром у тебя,слава Богу все нормально! Зря я перевела тебя на 2 этап. Все равно у тебя то там, то там прокол какой-нибудь.
Я не неотвечала, просто почта не сработала, это бывает. Я же через почту работаю.
По меню, у тебя все нормально, а по сути... я тебе уже все рассказала. ladoshki

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Ср 15 Сен 2010 - 21:32

Евгеша, не зря перевели, не зря Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 622121
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 115681 22день 15.09
10-13 вода/ до 3-х ночи не могла уснуть/
10-45 творог 124гр+кофе+сыр 17гр+1перепелин.яйцо
12-35 суп 231гр+хлеб 0,5кус
15-46 огурца 2шт 139гр+сыр 31гр+ кофе
18-00 салат 179гр+шашлык 106гр+виски 60гр/ машину обмывали/
22-30 кефир
воды почти 2,0л

Евгеша, спасибо, вам за ответ. Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 753832
Без Вас и Ваших советов очень плохо Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 612486
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Ср 15 Сен 2010 - 21:57

Все прочитала, все поняла, поздравляю с покупкой! Хочу узнать, чем ты виски запивала?

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Ср 15 Сен 2010 - 22:17

Спасибо.
первую рюмку 2-мя глотками сока,2-ю виноградинкой 1шт закусила, ну если уж совсем подробно, то пока мыла виноград съела 5 виноградинок, и вечером наложила себе сухариков 30гр хотела погрызть,успела съесть граммов 5, но как увидела, что Вы мне ответили, все бросила, и аппетит пропал Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 867921

Хочу тоже подготовиться к пятнице и завтра сделать разгрузку или творожную или кефирную,можно?
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Ср 15 Сен 2010 - 22:40

Ну тогда еще ничего! Делай разгрузку, успеха! Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 137447

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Ср 15 Сен 2010 - 22:42

О, спасибо Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 325101
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Чт 16 Сен 2010 - 10:22

Евгеша,доброе утро! На творожной разгрузке совсем ни какой жидкости нельзя? ни кофе ни воды? Я уже настолько привыкла воду пить, что боюсь без нее тяжело будет. Да и кофе уже выпила 100гр Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 63116
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 16 Сен 2010 - 11:55

@Evgesha пишет:Я же уже сто раз рассказывала об этом
Утром кофе чай, на ночь кефир, в течение дня сама разгрузка

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Чт 16 Сен 2010 - 14:23

Воду нужно пить, в обычном объеме, кофе, если очень хочется выпить, так выпей.

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Чт 16 Сен 2010 - 14:44

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 452176 пошла пить воду Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 452176
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пт 17 Сен 2010 - 9:49

Здравствуйте, Евгеша! Вначале о весе:

первичный вес 103,8
в прошлую пятницу 101,4
сегодня 100,2
отвес -1,2


Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 115681 23день 16.09 творожная разгрузка,но получилась вместе с кефиром 😕
вес утром 101,2
вес вечером 101,6
вес утром сегодня 100,2

7-45 вода
10-15 творог 114гр+кофе
12-02 кефир 197гр
12-45 творог 75гр
13-15 массаж 1 час/все тело болит/
15-00 кефир 100гр
16-40 творог 111гр
18-20 творог 92гр
19-30 аквааэробика 1 час /еще больше все болит Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 137447 /
22-30 кефир
воды 1,5л privet
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Сен 2010 - 13:09

Ну ты молодец! Героиня! Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 297499
Больше кг - это дорогого стоит! Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 925663

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пт 17 Сен 2010 - 21:36

Спасибо,Евгеша! Я рада, что Вы рады xi-xi
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 115681 24день 17.09
9-30 вода
10-10 чай +1ч.л меда
11-15 каша красоты 256гр
12-10 лосось 84гр+морковь 58гр
13-15 массаж 1 час
14-50 суп курицей 162гр+котлета 140гр+сухари 5гр+салат 46гр
15-30 арбуз 100гр
17-05 арбуз 300гр+хлеб 0,5кус
18-00 2 сливы
19-15 творог 146гр+сухари 20гр+кофе+11виноградинок
23-00 кефир
воды 1,5л

ох, ну и наела, голодная была :eda1:
Господи, Спаси и сохрани от привеса Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 410992 privet
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Сен 2010 - 22:01

Сегодня мне не нравится меню. С 15.30 до 19.15 нет никакой еды кроме арбуза, а потом вдруг столько всего много. Это не годится! jocolor

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пт 17 Сен 2010 - 23:49

ага, кровать заказывали в августе еще и вот сегодня около 16часов ее нам привезли, муж ее собирал, я контролировала xi-xi и набегами к холодильнику бегала 😕 надолго без контроля не оставишь, все запортачут Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 524777 вот чем попало и перекусывала, а попало как раз арбуз и сливы kirpich
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Сб 18 Сен 2010 - 8:01

Тогда начинай быстренько перевоспитываться! Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 137447

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Вс 19 Сен 2010 - 21:09

Добрый вечер,перевоспитываться почти начала tanec
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 115681 25день 18.09
9-20 вода
9-35 сыр 16гр+кофе+шокол.2кв
10-20 мюсли с кефиром 153гр
12-40 котлета 124+салат+слива и семечки маленькую горсточку Wink /мечтала очень погрызть/
14-30 молоко+сухари здесь затерялся суп??
15-45 салат, лещ домашнего,горячего копчения, арбуз
18-10 салат,лещ+арбуз
23-00 кефир
воды 2,0л
Евгеша,знаю,что много всего ,да еще и не взвешивала, лишканула,тяжесть чувствовалась

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 115681 26день 19.09
10-20 вода
10-45 кофе+шокол.2кв
11-50 суп с курицей 211гр Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 925663 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 925663
14-45 борщ 200гр+курин.филе запеченное с томатом и сыром 150гр Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 925663
15-30 мохито безалкогольный 200
16-20 слива 1
18-00 салат овощной с творогом 250гр
21-00 кефир
воды 2,0л
Сегодня 3 часа была в аквапарке,плавала,парилась и в бане и сауне, а после обливалась холодной водой,кайфовала в джакузи,отдыхала на массажных кроватях в бассейне. tanec
И самое главное, я стала наедаться 250гр,и сегодня запросто смогла отказаться от вредностей,хотя соблазны были
Евгеша, завтра иду на девишник, будет поздний ужин 😕
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вс 19 Сен 2010 - 21:40

Вот самое время и повоспитывать себя.
Насчет копченого леща и вообще ты конечно страх потеряла! Wink
Аквопарк - это отлично! ladoshki

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Вс 19 Сен 2010 - 21:53

Лещ,был как отварной, копчения не чувствовалось Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 63116
Насчет воспитания себя,меня девчонки не поймут, скажут экономная стала, xi-xi мы в кафе встречаемся с подружками, давно не виделись
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Вт 21 Сен 2010 - 0:04

Евгеша, доброй ночи! Только приехала и сразу отчитываюсь:
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 115681 27день 20.09
8-15 вода
9-00 2сырника+2кв.шок+кофе
12-00 каша красоты 149гр+слива
15-00 суп 135гр+салат 77гр+котлета 145
16-00 арбуз+2сырника
20-00 до 22-00 салат с руколлой 100гр+лосось с овощами 200гр+сок 250гр+2ролла с фруктами
1-00 кефир
воды 2,0л privet
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Сен 2010 - 9:43

Все нормально, хорошо! ladoshki

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Вт 21 Сен 2010 - 22:25

мое меню на сегодня:
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 115681 28день 21.09
8-00 вода попила и спать легла)))
10-56 мюсли с молоком 146гр
12-00 2сырника+кофе
13-00 массаж 1 час
15-40 суп грибной 260+хлеб 1кус.+помидор 20гр+яблоко маленькое
18-20 рыба 132гр+салат 120гр
19-30 аквааэробика 1 час
22-10 кефир
воды 2,0л privet
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Сен 2010 - 22:42

Все нормально, все хорошо! Умница! Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 925663

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Ср 22 Сен 2010 - 18:47

Евгеша, добрый вечер! Очень приятны Ваши похвалы ,спасибо! всю эту неделю борюсь с вернувшимися кг,которые сбросила после творожной разгрузки, в прошлый четверг. А в пятницу и субботу ела много очень вкусного арбуза и того копченого леща, видимо они мне кг и вернули Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 410992 Вес на сегодня 100,6 еще чуть чуть осталось, надеюсь к пятнице веру свои 100,2 xi-xi
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 115681 29день 22.09
9-50 вода
10-37 мюсли 67гр+молоко 145гр
11-10 кофе+1ч.л.меда
13-00 массаж
14-30 суп грибной 124гр+ хлеб 1кус+салат 107гр+рыба 94гр
15-25 2 яблока маленьких
18-50 капустн.салат125гр+котлета 109гр
22-00 выпью кефир
воды 2,0л :kepar:
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор irkisel в Ср 22 Сен 2010 - 19:28

между обедом и ужином большой перерыв в еде.2 яблока-это не еда :странно1:
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Mdlmedal010Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Mdlmedal013Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Сен 2010 - 19:50

Я же тебе говорила о леще... Я никогда, ничего просто так не говорю!
Меню нормальное, остальное Ириша все правильно сказала! ladoshki

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 5 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11 ... 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения