Пышка - худышка
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 2120589027 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5277)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_voting_barСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Владочка - Бакалавр

Страница 3 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 10 ... 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор irkisel в Пн 12 Июл 2010 - 21:41

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: irkisel (Чт 21 Окт 2010 - 21:51), всего редактировалось 7 раз(а)
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 08bfa8a0537dСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Mdlmedal010Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Mdlmedal013Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Вс 8 Авг 2010 - 22:10

Даже не знаю что сказать, никак не ожидала! Вот уж сюрприз, так сюрприз! Спа-си-бо! silent Это дело нужно отметить Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 524777 Угощаю всех pivo

Владочка
БАКАЛАВР

Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вс 8 Авг 2010 - 23:11

И тебе спасибо! pivo

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пн 9 Авг 2010 - 19:36

Евгеша, здравствуйте! говорят.что скоро уже повеет на нас долгожданной прохладой, недельки через две ,так что ждем-с :(

мое меню Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 20день 09.08

7-30 вода
8-00 творог+йогурт 100гр
10-00 котлета+хлеб 1кус
11-00 каша красоты 100гр+кофе
13-30 бульон 80гр+котлета+булгур 100гр6овощи тушеные 50гр+овощной салат 50гр+хлеб 1кус
16-30 персик+2 сливы+йогурт 100гр
18-30 салат овощной с оливковым маслом 150гр
21-30 будет кефир с зеленью
воды 2,5л

сегодня целый день кушать хочется Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 50547
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пн 9 Авг 2010 - 20:01

Голодно, потому что ты неправильно делаешь. К котлете в 10.00 нужно было добавить салат, и тот же кусок хлеба.
Потом - каши нужно было съесть не 100 г, а 200 и кофе.
Дальше - бульон не 80г, а 150г и тушеные овощи 150г, а свеж овощи не есть
А дальше ты бы уже была сыта! Улавливаешь разницу?

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пн 9 Авг 2010 - 20:04

ага, поняла Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 622121
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Ср 11 Авг 2010 - 19:04

Евгеша,добрый вечер! Умираю хочу сладкого, вот уж действительно сладкоман! Что делать, как себя побороть?
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 21 день 10.08
9-30 вода
10-30 геркулес 3 ст.л+0,5яблока+1ч.л.меда+кофе+ сыр 0,050гр
13-15 щи с мясом 150гр+лосось100гр+смесь из 4видов риса 50гр+овощной салат с оливк.маслом 100гр+хлеб1кус
16-30 рис 100гр+лосось 100гр +салат 50гр
19-00 смузи 300гр
21-30 кефир 300гр+ 2ст.л абрикосового варенья(((не выдержала(((
22-30 2сливы+дыня 100гр
воды 2,0л

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 22 день 11.08

7-30 вода
8-00 каша красоты+кофе+сыр 0,030гр
11-40 салат овощной с маслом 200гр + лосось 140гр + хлеб 1кус + манго 0,030гр
13-00 дыня 300гр
15-00 яблоко
17-10 щи с мясом 300гр + хлеб 1кус
18-45 творог 100гр+кефир 50гр + 2ст.л абрикосового варенья(((/медальку пора отобрать/
19-10 апельсин
21-00 будет кефир с зеленью
воды 2,0л
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Ср 11 Авг 2010 - 21:19

Сладкоманка! Позорище! Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 270818

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пт 13 Авг 2010 - 9:38

Всем, доброе утро! У нас вчера вечером дождик был и это впервые за 2месяца Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 673766
Всех детей отправили из дома: одного в лагерь, другого к морю Красному. И теперь у нас с мужем есть несколько дней отдыха, вот мы вчера и устроили себе романтический вечер на дачеСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 114892 , по моему я многовато съела Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 699690
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 23 день 12.08
8-00 вода
8-15 творог+йогурт 150гр
10-20 кофе с молоком 200гр+ сыр 30гр
12-00 щи с мясом 250гр+ салат 100гр + хлеб 1 кус
15-30 лещ на гриле 300гр+овощи свежие 50гр+ вино красное сухое 100гр
19-00 шашлык 2 кус + овощи на гриле 100гр + вино 100гр
20-00 сок ананасовый 250гр
21-00 дыня 300гр
22-00 кефир с зеленью
воды 2,5л Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 78925
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пт 13 Авг 2010 - 13:35

Евгеша, ау? Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 325101
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пт 13 Авг 2010 - 13:49

Сокращайся с порциями, ты уж если кушаешь, так порции очень большие делаешь... Вот смотри - лещ 300 г+овощи 50 г+вино 100г итого 450 г . Это очень много для желудка. А твоя задача на этом этапе? - уменьшить объем желудка, а значит уменьшить порции.
В остальном меню нормальное! ladoshki

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пт 13 Авг 2010 - 14:10

@Evgesha пишет:Сокращайся с порциями, ты уж если кушаешь, так порции очень большие делаешь... Вот смотри - лещ 300 г+овощи 50 г+вино 100г итого 450 г . Это очень много для желудка. А твоя задача на этом этапе? - уменьшить объем желудка, а значит уменьшить порции.
В остальном меню нормальное! ladoshki
Евгеша, это я в течении минут сорока ,все ела и пила. Сидели с мужем общались и природой любовались. Я еще хотела у Вас спросить , может мне разгрузочный день попробовать сделать? Я ведь раньше /с октября2009 по май2010/ постоянно их делала, привыкла и теперь мне их не хватает. :странно1:
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пт 13 Авг 2010 - 15:16

Попробуй, если так уж хочешь

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пт 13 Авг 2010 - 19:35

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 24 день 13.08. вес на начало 103,8 сегодня 101,2
6-30 вода
6-45 творог+ йогурт 150гр+кофе+сыр 30гр
10-00 апельсин
11-30 шашлык 2кус+овощи 100гр+хлеб 1кус+овощной салат 100гр
16-00 суп овощной с мясом 300гр
19-00 творог с ягодами 150гр
20-00 арбуз 200гр
21-00 кефир с зеленью/очень понравился этот напиток, спасибо/
воды 2,5л
морально готовлюсь к разгрузке, завтра или послезавтра Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489901


Последний раз редактировалось: Владочка (Сб 14 Авг 2010 - 21:34), всего редактировалось 2 раз(а)
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пт 13 Авг 2010 - 20:30

В остальном все нормально! ladoshki

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Сб 14 Авг 2010 - 21:47

Евгеша, добрый вечер! Сегодня целый день ощущаю боль в области поджелудочный железы, видимо это после вчерашнего арбуза, или это из за чеснока, который я в кефир добавляю , а может это я шашлыка объелась Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 563563 Мне года четыре назад ставили диагноз панкреатит. Вот такие дела у меня сегодня Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 612486
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 14.08 25день
8-00 вода
8-30 каша красоты 180гр
9-15 чай зеленый 200гр
11-30 окрошка/курин филе,яйца,огурцы, стебли сельдерея,зелень\ 100гр + кефир 50гр + бульон 100гр
12-30 2 сливы+ апельсин
14-00 окрошка 100гр + мясо отварное 100гр
17-00 капустный салат 100 гр + 2 сырника
19-00 арбуз 200гр
21-30 кефир с зеленью 250гр

воды 2,0л Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489901
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Сб 14 Авг 2010 - 22:29

Посмотрим как завтра будешь себя чувствовать...

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пн 16 Авг 2010 - 18:01

Добрый вечер! Вчера чувствовала себя нормально, а сегодня не очень Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 871671
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 26 день 15.08
9-30 вода
9-45 творог 70гр+ кефир 50гр +сыр 30гр+ чай 100гр
13-15 окрошка с кефиром 150гр + яблоко
15-00 бульон с мясом 200гр
17-28 салат овощной 200гр
21-00 кефир 200гр
воды 2,0л

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 27 день 16.08
10-30 вода
10-45 творог 80 гр
11-30 кофе с молоком 200гр + сыр 30гр
13-30 бульон 100гр с мясом 50гр сразу же почувствовала боль в левом подреберье
прочитала, что поджелудочную лечат голодом и холодом /положила лед на эту область/ и решила , что сегодня ничего больше есть не буду, может вечером кефир выпью. Воды выпила 2,0л. Евгеша , как думаете ? Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 63116
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пн 16 Авг 2010 - 18:55

Попробуй посидеть на голоде, до завтра, а там посмотрим...
У тебя раньше были проблемы с поджелудочной или с кишечником?

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пн 16 Авг 2010 - 19:05

Раньше болело в левом подреберье частенько, поставили диагноз панкреатит, но это было года 4 назад. После этого болей не было , узи гепатобилиарной системы делала 11.12.09 пишут поджелудочная железа гантелеобразной формы,контуры ровные, границы четкие. Структура повышенной эхогенности, однородная. головка 27мм,тело 14мм, хвост 25мм. Вирсунгов проток не расширен, очаговые изменения нет. Заключение признаки гепатоза, жировой инфильтрации поджелудочной железы.
С кишечником проблем не было никогда.
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пн 16 Авг 2010 - 19:57

Понятно... Тогда тебе нужно переходить не на бульоны, а на супчики, постные, без зажарок - морковка, лук, крупа. Мясо отваривать отдельно, а полученный бульон скармливать мужу или детям. А в остальном вся еда у тебя постная, ничего плохого ты и так не ешь. Будем считать что это бульончики спровоцировали...

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пн 16 Авг 2010 - 20:31

Уф, спасибо успокоили, Евгеша! Я уж совсем есть что либо боялась. А завтра что лучше, как обычно есть, или разгрузку сделать. творожную можно? А если как обычно, то что на завтрак съесть лучше?
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пн 16 Авг 2010 - 20:53

Лучше всего, завтра посидеть на арбузной разгрузке. Тогда организм не будет нагружен плотной едой, а заодно и очистится немного, и печень вкупе с поджелудочной отдохнут. Да, это самый лучший вариант на данный момент!
Только не забудь утром взвесится, а на следующий день съесть, после разгрузки, на завтрак белковый омлет из 2 яиц. А дальше, как обычно по меню. И еще - не ешь неделю шоколад, можешь увеличить количество меда на это время, до 2 ложечек.

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пн 16 Авг 2010 - 21:10

Спасибо,Вам за советы Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 622121 . Так я и сделаю Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 925663
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пн 16 Авг 2010 - 21:35

Ну и чудненько! Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 417949

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Вт 17 Авг 2010 - 22:29

Добрый вечер, Евгеша! Я сегодня как Вы советовали сделала арбузную разгрузку и отлично себя чувствую, никаких болей нет.
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 28 день 17.08 вес утром 100,4
9-15 вода
10-00 арбуз 200гр
12-00 арбуз 500гр
15-00 арбуз 500гр
16-00 арбуз 260гр
17-11 чай зеленый 100гр+ 1ч.л.меда
17-53 арбуз 460гр
21-16 кефир с зеленью 300гр
воды 2,0л
вес вечером 100,7 Надеюсь с завтрашнего дня я больше не буду видеть эту страшную цифру на своих весах Спасибо, Евгеша!!! Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 297499 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 297499 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 297499
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Ср 18 Авг 2010 - 9:39

Поздравляю, замечательно, молодец! :pobeda:

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Ср 18 Авг 2010 - 10:01

УРА-А-А-А-А! Утром на весах увидела цифру 98,6 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 472614 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 673766 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 677522 вначале глазам своим не поверила. Я мечтала хоть бы 99 увидеть , а тут такая радость. Я конечно понимаю , что будет еще и привесик, но, Боже, какое это СЧАСТЬЕ увидеть двухзначную цифру на своих весах Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 67194 . Последний раз я ее видела лет 13 назад.
БОЛЬШЕ НИКОГДА В ЖИЗНИ Я НЕ БУДУ СТОЛЬКО ЖРАТЬ Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 68429 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 970799 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 68429

ЕВГЕША, Я ВАС ЛЮБЛЮ!!! Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 861372


Последний раз редактировалось: Владочка (Ср 18 Авг 2010 - 10:44), всего редактировалось 1 раз(а)
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Ср 18 Авг 2010 - 10:38

Поздравляю! :pobeda:
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 285374 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 458994

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Чт 19 Авг 2010 - 9:24

Доброе утро! На сегодня на утро мой вес 99.7, вес до разгрузки 100,4 , итого ушло 700гр. УРА!!! Самочувствие хорошее.
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 29 день 18.08
9-00 вода
9-45 омлет белковый из 2яиц с зеленью+20гр огурца+20гр помидора
10-40 кофе 100гр+ творог 50гр
12-42 уха 120гр+ судак 100гр
15-10 творог 120гр+кефир 50гр+1ч.л.меда
18-30 ветчина 30гр+ яйцо+салат 100гр
21-00 кефир с зеленью 250гр
воды 2,0л Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 78925
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Чт 19 Авг 2010 - 9:40

Поздравляю, замечательно! Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 297499
Меню хорошее! Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 925663

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Чт 19 Авг 2010 - 20:32

Добрый вечер, Евгеша!
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 30 день 19.08
9-00 вода
9-30 каша красоты 150гр
10-05 кофе 200гр+30гр сыра
12-35 котлета куриная 100гр+салат овощной 120гр
13-20 творожная запеканка 150гр
15-43 0,5 яблока
17-00 мясо с черносливом 100гр+ бульон 50гр
18-00 творожная запеканка 100гр
21-07 кефир 200гр

воды 2,0л privet
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Чт 19 Авг 2010 - 20:57

Молодец, хорошо! ladoshki

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пн 23 Авг 2010 - 21:05

Здравствуйте, Евгеша! Вот наконец, то добралась я и до форума. Как то все навалилось в эти дни : в пятницу свекровь из больницы выписали , с ней целый день возились, в субботу днем один ребенок из лагеря приехал, ночью другого в аэропорту встречали,вчера мотались по магазинам, закупались к учебному году. Вес пока тот же 99,7 хотя были и нарушения Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 270818 22 числа мои мужики захотели жареной картошки/ года полтора ее не жарила/ нажарила им большую сковороду. Вот уж счастья то у них было, правда говорят, что путь к сердцу мужчин лежит через их желудок. Я картошки не ела, правда вечером пирожок с конфетками схомячила.
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 31день 20.08
7-45 вода
8-00 творог 80гр
9-40 каша красоты 150гр
13-30 мисо суп100гр ,салат из водорослей 50гр,шашлык из куриных крылышек 2шт, овощи тушеные 80гр/зашли пообедать в японский ресторан/, чай зеленый
17-00 котлета куриная 100гр+гречка 2 ст.л +0,5 помидора
19-00 0,5 яблока + творог + 3 ст.л сгущенки
21-00 кефир 200гр
воды 2,0л

32день 21.08
10-00 вода
10-50 творог 100гр+1ч.л.меда+ кефир 50гр
11-05 кофе 100гр+сыр30гр+ветчина 30гр
14-00 грибной бульон+ стейк из семги+ винегрет
17-00 смузи 300гр
21-00 гречка + мясо / к часу ночи собирались в аэропорт,решила что проголодаюсь/
3-00 кефир 100гр
воды 2,0л

33день 22.08
спала
13-00 вода
13-30 творог 100гр+кефир 50гр+ варенье абрикосовое 1ст.л
16-30 гречка + гуляш+салат
20-00 пирожок с мясом и картошкой 150гр + 5 конфет карамель в шоколаде
22-00 кефир 200гр
воды 2,0л
Евгеша! Не ругайтесь ,пожалуйста, не знаю что со мной, видимо из за долгого, так сказать, воздержания xi-xi сладкого очень хотелось, даже не заметила ,как их съела, когда очнулась давай фантики считать. Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 524777
Но сегодня уже все в порядке и я снова в строю Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 203677
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 1 месяц и 3 день
10-00 вода
11-00 каша красоты 200гр
13-40 курин филе 100гр+ рис 1ст.л.+овощи тушен с бульоном 2ст.л
16-55 апельсин
18-00 курин филе 70гр + овощной салат 120гр
20-45 кефир 250гр
воды 2,0л privet
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Пн 23 Авг 2010 - 21:39

А не пора ли тебе, дорогая моя, перебираться на 2 этап? А то ты уже дурью маяться потихоньку начала. Ладно, завтра разберемся, а ты подумай и скажешь мне, готова ли ты на 2 этап?!

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Пн 23 Авг 2010 - 22:00

Евгеша, с Вами я на все готова !!! :gubki: cor cherry :buket3:
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Авг 2010 - 9:26

Переходим на 2 этап, завтра, чтобы ты успела подготовиться!
Поздравляю с новым этапом твоего худения! :pobeda:

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Вт 24 Авг 2010 - 19:56

Евгеша, я вчера рано радовалась, что у меня все в порядке, короче ночью наелась шоколада, сухарей, сушек, просто не могла остановиться и все. даже не знаю как в меня столько влезло это ужас какой то, я сама в шоке Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 321857 , сегодня все тоже самое продолжается, ем, ем, целый день и все равно голодная , что делать? такого со мной еще не было, даже боюсь на весы встать Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 321857 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 321857 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 321857
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 795454 4 день 24.08
9-45 вода
10-20 творог+кефир 160гр
14-00 куриное филе с тушеными овощами и бульон овощной 300гр
сушки много + молоко
17-30 суп с булгуром и мясом 320гр
20-00 курин.филе 100гр+ салат 250гр+хлеб+ 6сушек
воды 2,0л перед сном кефир 200гр
боюсь вечера , взвесилась всетаки сейчас 103,2 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 382183 / мама дорогая, кошмар/ Евгеша, это ужас, что делать? как остановить жор?
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Авг 2010 - 23:00

А никак, организм чего то срочно требует, ему чего-то нужно.
Завтра нужно начать с мяса, съесть, грамм 200 отварного мяса, или столько же печенки, следущей серией съешь селедку с хлебом и сливочным маслом. Чаще всего не хватает соли и белков. А потом посмотрим... Напишешь мне завтра, чем сердце успокоится! Успеха! ladoshki

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Вт 24 Авг 2010 - 23:11

Спасибо,Евгеша, за поддержку и совет! Еще сейчас вспомнила, что уже несколько дней с утра плохо себя чувствую, голова кружится и слабость какая то/надеюсь не беременна/давление измеряю в норме. к обеду все проходит.
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Evgesha в Вт 24 Авг 2010 - 23:19

Да и еще, выпей сладкий чай завтра утром.
А если беременность мы порадуемся за тебя, может это девочка к тебе стучится?! cor :gubki:

__________________________
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 157dbacad097Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Aw_writerСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Medal211
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix414Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix651Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Pix101Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Владочка в Вт 24 Авг 2010 - 23:24

Ой, нет не надо мне никаких девочек, это в сорок то лет! Еще раз спасибо Вам за все!
Владочка
Владочка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 7c79024f2e81Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 24014679Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 6e51757f2df5

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 174

Возраст : 49
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна : Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Владочка - Бакалавр - Страница 3 Empty Re: Страничка Владочка - Бакалавр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 10 ... 17  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения