Пышка - худышка
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2120589027 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_voting_barСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42146)
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_voting_barСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31208)
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_voting_barСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_voting_barСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22923)
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_voting_barСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5031)
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_voting_barСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_voting_barСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_voting_barСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_voting_barСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_voting_barСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор irkisel в Вс 18 Июл 2010 - 11:13

Первое сообщение в теме :






Последний раз редактировалось: irkisel (Сб 18 Сен 2010 - 8:05), всего редактировалось 7 раз(а)
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Mdlmedal010Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Mdlmedal013Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Пн 26 Июл 2010 - 19:47

Меню хорошее! Но в 10.00 нужно вставить свежий салат! ladoshki

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Вт 27 Июл 2010 - 14:59

Зравствуйте!!!!!
Мой вес сегодня 72 кг. Живот у меня очень хорошо убрался.
Я создала альбом фотографий и выложила фото с 77кг и 72 кг.
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Вт 27 Июл 2010 - 15:35

Спасибо! Посмотрим!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Вт 27 Июл 2010 - 16:33

Интересно, сколько еще организм мой будет сбрасывать.
Вообще я раньше никогда не пробовала питаться по времени маленькими порциями. Для меня это ново. Скоро уже будет мой барьер весовой,который с каждым разом становится все труднее преодолеть.
Это 70 кг.
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Вт 27 Июл 2010 - 17:05

Это тебе кажется... организм неизмеримо сильнее, чем ты думаешь.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Вт 27 Июл 2010 - 19:30

Мое меню сегодня.
9-30 Вода
10-00 Кофе 2 кв.шоколада
10-30 Ломтик сыра, ломтик колбасы обезжиренной,салат из огурца,помидора,зелени и 1ст.л масла льняного.
12-00 Яблоко зеленое,кофе
13-00 Щи щавельные с 1 яйцом,кусочком курицы -2 половника
14-00 Яблоко зеленое
16-00 Творог с 1ч.л меда и 1ст.л кефира - 150г
18-00 Говядина из пароварки -150г, салат из помидоров,огурцов,зелени,чеснока и 1ст.л масла льняного
20-00 Яблоко зеленое,чай зеленый с лимоном
22-00 Будет кефир
В течение дня - 2л чистой воды.
P/S Сегодня из туалета не вылазею. pishka


Последний раз редактировалось: Ксенечка (Вт 27 Июл 2010 - 20:42), всего редактировалось 1 раз(а)
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор irkisel в Вт 27 Июл 2010 - 19:34

это хорошо.организм очищается
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Mdlmedal010Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Mdlmedal013Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Вт 27 Июл 2010 - 19:36

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:это хорошо.организм очищается
Ирин,а у тебя тоже так было?
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор irkisel в Вт 27 Июл 2010 - 20:29

совсем немного,а кто-то старался далеко от туалета не отходить :странно1:
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Mdlmedal010Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Mdlmedal013Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Ср 28 Июл 2010 - 11:23

Ксенечка! Завтра у тебя начинается первый этап. Почитай все внимательно, в первой теме все написано.
Поздравляем тебя с поступлением в группу "Стройняшки"
Удачи тебе и успеха! :pobeda: :Buket1

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Ср 28 Июл 2010 - 12:50

Здравствуйте Евгеша! Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 170767
Спасибо, что в стройняшки меня записали, а то что то желтенький цвет мне поднадоел уже xi-xi И за медальку спасибо Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 203677 Буду дальше стараться.
А вес сегодня у меня такой же как вчера -72 кг.
Меню.
9-00 Вода
9-30 Кофе,2 кв. шоколада
10-00 Ломтик сыра, помидор, кофе.
13-00 Салат из помидоров и огурцов и льняного масла - 200г
14-00 Щи щавельные (говядина -100г,половинка яйца),салат из помидоров,огурцов,листьев салата,лимона и 1 ч.л. масла оливкового,сок томатный 150г
16-00 Яблоко,персик,нектарин
18-30 Творог -150г, 1ч.л меда, ст.л. кефира. Салат из помидоров и огурцов 1ст.л. льняного масла.Арбуз два кусочка.
22-00 Кефир.
Вода - 2л.
Мне сегодня голодно очень,готова слона съесть, но терплю. Сделала вывод,что на ужин творог не прокатит. Перенесу его на полдник как и раньше делала. Ужин надо посытнее делать. Мясо и ли рыба с гарниром.
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Чт 29 Июл 2010 - 18:02

Добрый вечер. Вот мое меню.
9-00 Вода
9-30 Кофе, 2кв.шоколада,ломтик сыра, 1 яйцо всмятку,два помидора
11-30 Яблоко
12-30 Салат из помидоров,огурцов,зелени и 1 ч.л масла льняного. - 150г
14-00 Уха - 1.5 половника (рыба вареная -100г),сок помидорный свежевыжатый
15-00 Яблоко
16-00 Творог с 1ч.л меда,1ст.л. кефира. Кофе
18-30 Говядина вареная -100г ,салат из капусты ,помидоров,чеснока и 1ч.л масла льняного - 150г, арбуз кусочек.
22-00 Будет кефир.
В течение дня 2л. воды
Вес по прежнему - 72кг (уже три дня на месте)
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Чт 29 Июл 2010 - 18:46

Все очень хорошо! Молодец! Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 925663 подождем изменения веса в ту, или иную сторону. ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Пт 30 Июл 2010 - 21:42

Здравствуйте Евгеша! Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 170767
9-00 Вода
9-30 Кофе, 2кв.шоколада,ломтик сыра, 1 яйцо всмятку,один помидор
11-00 Яблоко
12-00 Салат из капусты свежей,огурцов,зелени и 1 ч.л масла льняного. - 150г
14-00 Суп грибной - 1.5 половника, сок (морковь+яблоко) свежевыжатый
15-30 Яблоко
16-30 Творог с 1ч.л меда,1ст.л. кефира. Кофе
18-30 Рыба(хек) вареная -100г ,салат из капусты ,помидоров,чеснока и 1ч.л масла льняного - 150г, морковка тертая с лимоном.
22-00 Кефир (получилось нечаянно,что кефир налила в остатки масла льняного) Только когда выпила поняла,что там масло было где то грамм 50. Вообщем еле удержала этот кефир,чуть обратно не полез.слезы
В течение дня 2л. воды
Вес -72 кг. Ни туда и не сюда Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 410992
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Пт 30 Июл 2010 - 21:48

Меню хорошее, молодец! Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 925663 Кефир в масло Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 197230037 Печень прочистится, не переживай. Ты уж так не ошибайся, это на вкус, конечно, ужасно! Но... бывает, сочувствую всем сердцем! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Сб 31 Июл 2010 - 10:52

Доброе утро Евгеша!!!! Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 170767
Что то я совсем перестала худеть слезы
Вес -72 кг (пятый день уже). Хотя питание не нарушаю, БФ занимаюсь, еще и гибкую силу подключила. В бассейне плескаюсь каждый день .
Уже начинаю нервничать, хочется или вообще ничего не есть или наоборот всего поесть много.
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Сб 31 Июл 2010 - 13:38

Если нарушишь режим, испортишь себе все, чего добилась.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Добрый вечер!
Сегодня вычитала в газете,что организм сбросив первые 10% от веса,может остановиться на 3 недели.Идет перестройка кровен. системы и т.д.И в этот момент многие срываются-либо начинают есть,либо наоборот уменьшают свой рацион.И то,и другое неправильно.Надо все оставить по-прежнему.Не дергать организм,пока он там разбирается с новым весом.Это я не для Вас.Евгеша,это для нас информация.Теперь я понимаю,почему,вы вседа спокойно отвечали:"все нормально,подождем".Правда,я ее прочла,к сожалению,после того как сорвалась и съела больше,чем мне было нужно. Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 63116 Но,теперь я буду спокойно терпеть все остановки в весе,зная их природу.Т.е без паники.Теперь,я понимаю,что он /организм/там делает.Спасибо,Вам.За Ваше терпение.Завтра я опять боец.
cor Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 203677
Твой организм сейчас стоит на, так называемом "плато", это остановка в весе, она бывает у всех худеющих. Т.е, он решает свои проблемы, и по твоему весу, и по жиру, и поздоровью. Одному организму на это требуется пара дней, а другим - и месяца мало. Это зависит от того с какой проблемоой он столкнулся, он начинает исправлять "поломки", и если эта поломка серьезная, так ему и времени-то потребуется больше.
Вот например - ты сломала ноготь, ты что сделаешь? Чик, и отрезала ножницами, заняло у тебя это от силы 2 секунды. А если ты сломала палец? Сколько на ремонт твоего пальца у организма уйдет времени? Вот и порассуждай на досуге!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Пн 2 Авг 2010 - 15:49

Добрый день Евгеша!!!!! Я не пропала, не было интернета. Но Ваше последнее сообщение я все же успела прочитать и... режим не нарушила. tanec Чему сама несказанно рада!!!!! Спасибо Вам огромное!!!!
Вес мой сегодня и все предыдущие дни -72 кг. Питаюсь по режиму,ничего не нарушая. Меню за два дня я завтра выложу,т.к дома записано,а сейчас я на работе. Вес стоит,а объемы очень хорошо уменьшились. Джинсы застегнулись.
Мое сегодняшнее меню.
9-00 Вода чистая
9-30 Кофе и 2 кв.шоколада
10-00 Геркулесовая каша на воде с 1 ч.л меда - 150г
11-30 Персик
12-30 Уха 1.5 половника,100г рыбы вареной (хек),салат из капусты,помидоров,зелени и 1ст.л льняного масла - 150г
14-00 Яблоко
15-30 Творог, 1ст.л кефира и 1ч.л меда.-150г
18-30 Курица отварная - 100г и салат из помидоров и огурцов,зелени,масла 1ст.л льняного - 150г.
22-00 Будет кефир
Вода - 2л.
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Пн 2 Авг 2010 - 18:49

Меню замечательное! Молодец! :vosxetit:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Вт 3 Авг 2010 - 20:51

Добрый вечер!!!! Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 170767
Меню:
9-00 Вода
9-30 Кофе,2 кв шоколада
10-00 Два яйца вареных,огурец,помидор
11-00 Яблоко
12-30 Щи зеленые (половинка яйца,щавель,кусочки говядины) - 200г Сок томатный 1 стакан, салат из помидоров огурцов, листьев салата и масла оливкового
14-30 Персик
15-20 Творог - 100г,1ч.л меда,1ст.л кефира
18-30 Курица вареная - 150г,салат,заправленный маслом льняным из помидоров и чеснока
19-00 персик и половинка зеленого яблока.
Вода - 2л
23-00 Кефир будет

Я в расстройстве вся Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 410992 слезы Вес после недельного стояния на месте пошел в +. 73 кг сегодня.
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Вт 3 Авг 2010 - 21:33

Меню нормальное, все хорошо! ladoshki
Ты сама раскачала обмен веществ, теперь нужно подождать результата всего этого.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Вт 3 Авг 2010 - 21:49

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Меню нормальное, все хорошо! ladoshki
Ты сама раскачала обмен веществ, теперь нужно подождать результата всего этого.
Т.е это нормально,что я набрала сегодня? Я честно даже боюсь взвешиваться завтра. Внешне все нормально,джинсы застегнулись. :ne_znaj: Может ну их... эти весы. Не взвешиваться недельку? pishka
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Вт 3 Авг 2010 - 21:51

Вслепую мы тоже не можем работать!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Ср 4 Авг 2010 - 9:49

Доброе утро!!!! Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 170767
Я сегодня 71.4 кг tanec silent silent
Непонятно ведет себя мой организм,но одному я рада,что не сорвалась, а ведь я уже на грани была. Может и кефир сказался с зеленью на ночь,потому что раза 4 вставала ночью.
Продолжаю программу дальше с удовольствием!!!!
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Ср 4 Авг 2010 - 10:35

Вот и умничка! Молодец! Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Ср 4 Авг 2010 - 19:02

Мое меню сегодня.
9-30 Вода
10-00 Кофе 2 кв.шоколада
10-30 Ломтик сыра-20г, 4 яйца перепелиных,салат из капусты,помидоров и масла льняного - 150г, курица вареная-100г
11-30 Персик,кофе
13-00 Уха - 150г, помидор -2 шт
14-30 Никтарин 1шт
15-40 Творог с 1 ч.л меда и 1 ст.л кефира, кофе
16-40 Яблоко большое зеленое
19-15 Куриная грудка с овощами (грибы,помидоры,лук,чеснок) - все из пароварки
20-00 Персик 1 шт
Перед сном будет кефир
2л воды я выпила
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Чт 5 Авг 2010 - 18:36

Добрый вечер Евгеша!!!! Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 170767
9-00 Вода
9-30 Кофе,2 кв шоколада
10-00 Сыр-20г,каша овсяная на воде с 1ч.л меда - 150 г.
11-00 Персик
12-30 Салат из свежей капусты, помидоров с 1ч.л льняного масла- 100г, суп куриный 1.5 половника (150г)
14-30 Салат из свежей капусты, помидоров с 1ч.л льняного масла- 100г, курочка с овощами - из пароварки - 100г.
16-30 Творог,1ч.л меда - 100г, никтарин-1шт
19-00 Рыба вареная (хек) -50г Салат из св.капусты с морковкой,чесноком и 1ч.л масла льняного.-100г. 1 яблоко
22-00 Будет кефир
Вода - 2л
Вес - 72 кг Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 410992
Татьяна Львовна! Может я много ем? Ужинать уже сегодня не хотелось. Так за компанию с семьей поела. Чувствую себя очень сытой. Иногда в течении дня есть совсем не хочется,но я себя по времени заставляю съедать то,что запланировала. Может мне порции уменьшить грамм на 50?
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Пт 6 Авг 2010 - 17:39

Добрый вечер!!!!
9-00 Вода
9-30 Кофе,2 кв шоколада,4 перепелиных яйца сырые, половинка помидора,сыр 20г и половинка огурца
11-00 Яблоко зеленое
12-30 Суп рыбный 1.5 половника, рыба хек - 100г, салат из свежей капусты,помидоров,огурцов,1 ч.л масла льняного -200г
14-30 Яблоко зеленое
15-30 Творог с 1 ч.л меда - 100г, Кофе
18-00 салат из свежей капусты,помидоров,огурцов,чеснока,лука и 1ст.л масла льняного -200г, две сосиски
20-00 Будет яблоко
22-00 Будет кефир
Вес сегодня 71,2 кг
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Сб 7 Авг 2010 - 11:42

Здравствуйте!!!! Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 325101
Отчитываюсь сегодня: Вес 71.4
Шея 33 см (-2см)
Плечо 31 см
Грудь 98 см (-2см)
Талия 81 см(-7см)
Таз 102 см (-5 см)
Под тазом 98 см (-2 см)
Голень 39 см (-1 см)
Ирина,добавь пожалуйста это в мои замеры, а то я что то не разобралась как поправить. Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 203677
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Вс 8 Авг 2010 - 12:57

7 августа
9-00 Вода
9-30 Кофе, 2 кв.шоколада,5 яиц перепелиных, помидор, огурец, сыр - 20г
11-00 Яблоко
12-30 Щи на бульоне куриных грудок - 200г,куриная грудка - 100г
14-00 Яблоко
15-30 Творог с 1 ч. л меда
И все на этом еда моя закончилась. Дальше пиво 1л, сушеная и соленая рыбка, чипсы немного, фисташки.
А сегодня мучают угрызения совести. Ругаю себя, а вчера прямо как одержимая накинулась на все это.
Сегодня взяла себя в руки уже и питаюсь по режиму.
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Вс 8 Авг 2010 - 20:45

Даже и не знаю что тебе сказать, красавица моя... :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Вс 8 Авг 2010 - 21:08

Евгеша, ну поругайте меня. Я не специально,не сдержалась... Вы уже давно не писали мне, дня три точно, я уже передумала все,что могла. И Юлечку Juliy замучила уже наверно своими предположениями. Скажите,а до вчерашнего дня у меня меню как? А то я писала,а ответа не было.
А с пивом да,это конечно маху дала,да еще и 2 кг назад себе вернула. Теперь неделю скидывать точно буду. Уже и ругаю себя.
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор irkisel в Вс 8 Авг 2010 - 21:16

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Здравствуйте!!!! Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 325101
Отчитываюсь сегодня: Вес 71.4
Шея 33 см (-2см)
Плечо 31 см
Грудь 98 см (-2см)
Талия 81 см(-7см)
Таз 102 см (-5 см)
Под тазом 98 см (-2 см)
Голень 39 см (-1 см)
Ирина,добавь пожалуйста это в мои замеры, а то я что то не разобралась как поправить. Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 203677

табличку сделала
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Mdlmedal010Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Mdlmedal013Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Вс 8 Авг 2010 - 21:41

Меню у тебя все хорошие были! Молодец! ladoshki
Но очень прошу тебя, чтобы таких проколов больше не было! И дай мне завтрашний утренний вес.
И потом, если нет ответа, тебе самой трудно было отписаться? Ты же знаешь, что на яндексе вечно какие-то приключения с почтой. Я же общаюсь с вами через почту Яндекса, не стесняйтесь 20 раз отписаться, какое то и дойдет. Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Вс 8 Авг 2010 - 21:49

Спасибо Вам Евгеша!!!! :buket3: Я очень постараюсь,чтобы такого больше не было. Ведь понимаю же все умом, а не сдержалась. Больше не повторится такого, я очень постараюсь.

Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Вс 8 Авг 2010 - 21:56

И я очень надеюсь! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Пн 9 Авг 2010 - 10:29

Добрый день Евгеша! Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 170767
Мое меню вчерашнее:
9-00 Вода
9-30 Кофе,2кв шоколада,сыр 20г, два помидора 5шт яиц перепелиных сырых.
11-00 Салат капустный с маслом льняным -150г
13-00 щи на бульоне из куриной грудки -200г,куриная грудка -70г
14-30 Яблоко
16-00 Сырники по рецепту Юлии Александровны - 150г(творог,корица,яблоки,мед ч.л) правда они развалились у меня и получилась масса,но тоже вкусная
18-00 Рыба хек вареная-100г, салат из капусты,помидоров,чеснока и масла льняного - 150г.
20-00 Половинка яблока
23-00 Кефир - 200г
Вес мой сегодня - 73.2 кг Есть отеки.
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Пн 9 Авг 2010 - 10:36

Чувствуешь как у тебя вес прыгает? Совсем организм разболтался... Тебе придется очень долго его восстанавливать. Жить четко по режиму, четкими порциями, пока организм не привыкнет к постоянному ритму ЕГО жизни!
Меню хорошее, молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Пн 9 Авг 2010 - 11:10

Чувствую конечно. +- 3 кг. Сегодня кольцо с пальца даже не снимается.
Надеюсь на кефир с зеленью сегодня.
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Evgesha в Пн 9 Авг 2010 - 12:22

Да уж... Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 157dbacad097Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Aw_writerСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Medal211
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix414Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix651Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Pix101Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Ксенечка в Пн 9 Авг 2010 - 15:04

Я вот подумала. Ведь кефир можно не только на ночь пить. Можно я сегодня им ужин заменю. Добавлю зелени,чеснока,огурца,могу помидор еще добавить? Я раньше такими коктейльчиками увлекалась. Только не правильно их использовала. Питалась только ими.
Ксенечка
Ксенечка
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-16
Сообщений : 115
.
Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 24014679Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 39
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Россия
Страна : Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля - Страница 2 Empty Re: Страничка Ксенечка. Блокнот с апреля

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения