Пышка - худышка
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 2120589027 ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_lcapВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_voting_barВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (41855)
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_lcapВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_voting_barВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30683)
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_lcapВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_voting_barВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22941)
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_lcapВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_voting_barВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (22691)
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_lcapВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_voting_barВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (4914)
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_lcapВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_voting_barВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_lcapВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_voting_barВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_lcapВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_voting_barВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_lcapВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_voting_barВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_lcapВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_voting_barВЕДОМОСТИ  - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

ВЕДОМОСТИ

Страница 4 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 10 ... 17  Следующий

Перейти вниз

20100904

Сообщение 

ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 Empty ВЕДОМОСТИ




ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 Rvedomosti

podrobnocti

Это - наша газета! :
Здесь буду публиковаться все новости, о которых вы будете узнавать из этой газеты. Вы все становитесь журналистами и репортерами.
Шефом и главным редактором - назначена ЮлияАлександровна foto.
Она самая компетентная во всех делах форума.
Репортеры - Ника-Таня, Розочка-Лариса, sirinka-Ира.
У нас есть уже следующие рубрики:
- Новости
- Криминальная хроника
- Светская жизнь
- Деловая жизнь
- Хозяйство
- Работа (ищу/получу)
- Сплетни (флуд разрешен во всех рубриках)
Предлагайте новые рубрики.
В единственном форуме разрешается писать новое сообщение хоть через каждые 5 минут. Узнали новость, и сразу пишите, не нужно ждать 12 часов.
А теперь как это выглядит.
Кто не успел прочитать ВЕДОМОСТИ, их можно найти в разделе ВЕДОМОСТИ - АРХИВ нажать..., там можно и обсудить их, сразу после ведомостей  privet


Последний раз редактировалось: Evgesha (Чт 10 Янв 2013 - 13:20), всего редактировалось 10 раз(а)

__________________________
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 Df1dfc010580ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 157dbacad097ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3783ebdeabc2

ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 Aw_writerВЕДОМОСТИ  - Страница 4 Applications-2-iconВЕДОМОСТИ  - Страница 4 19e4adcfb4f8ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 Medal211
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aВЕДОМОСТИ  - Страница 4 Pix414ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 Pix651ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 D7c85b59e0b8
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 8aa1a0d879c3 ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 Pix101ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 4545396


Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Опубликовать эту запись на: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

ВЕДОМОСТИ :: Комментарии

Сообщение в Чт 31 Янв 2013 - 22:41 автор Ника

И еще, у нас на форум приходит ежедневно, не менее 320-360 человек!
Ого!!! Вот это дааа!!!
И в самом деле популярная Пышка!!!
Татьяна Львовна! Поздравляю ВАС!!!
Классно! Супер !!!
:поздравляю:

Вернуться к началу Перейти вниз

НатАлекса

Сообщение в Чт 31 Янв 2013 - 22:48 автор НатАлекса

ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 417949 aga ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 458994

Вернуться к началу Перейти вниз

Evgesha

Сообщение в Чт 31 Янв 2013 - 22:55 автор Evgesha

Спасибо! ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 203677 Так мы и так в рейтинге на первом месте, и не снижаемся! В Категории Медицина и Здоровье! Вот так-то!
Просто у нас сильнейшая команда лекарей и модераторов!
Всех люблю и поздравляю!
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 861372

Вернуться к началу Перейти вниз

Bambolina

Сообщение в Чт 31 Янв 2013 - 23:10 автор Bambolina

Замечательная статистика ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 417949 ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 925663 Заслуга всей команды:администраторов, лекарей, модераторов ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 861372
Татьяна Львовна, поздравляю :Buket1
Вам, как МАМЕ форума, вдвойне приятно...когда ребенок(форум) уже крепко стоит на ногах...только Вы знаете как это начиналось и сколько труда вложено
п.с. а как это начиналось? чья была идея? где-то я видела , что будет интервью с Вами...или я пропустила ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 63116

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Вт 12 Мар 2013 - 14:27 автор ЮлияАлександровна

ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 0annyu5hnzu

Вернуться к началу Перейти вниз

Evgesha

Сообщение в Ср 13 Мар 2013 - 8:32 автор Evgesha

Интервью мое - здесь! http://www.mypishka.net/t813-topic#17285
И здесь, на БФ - http://www.mybodyflex.com/t2994-topic#242935
Спасибо! ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 203677

Вернуться к началу Перейти вниз

ЮлияАлександровна

Сообщение в Ср 22 Май 2013 - 9:48 автор ЮлияАлександровна

Таня, спасибо тебе за замечательные Ведомости ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 861372

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Ср 22 Май 2013 - 22:35 автор Ника

Юля! ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 203677

Вернуться к началу Перейти вниз

Марина

Сообщение в Чт 23 Май 2013 - 8:46 автор Марина

Танечка!
Сейчас на своей страничке написала, что ответила на вопросы интервью. Почитала "Ведомости", а мои ответы уже там. ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 52c3ef378e9a22e3b4fa012f5032bff0
И когда вы (Татьяна Львовна, лекари, модераторы) только все успеваете? Столько много интересной информации, полезных и нужных советов, дельных замечаний.ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 0087e245783523af5f071c4136182f59
А какое доброе отношение и позитивное отношение ко всем стройнеющим.
Большое вам спасибо за ваш нелегкий труд!ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 05cbc9ab88565aa5ad220d0a4b976452
Я вас всех люблю! Спасибо! ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 31a419c9d15d3ebb9e1d82098d084135

Вернуться к началу Перейти вниз

Evgesha

Сообщение в Чт 23 Май 2013 - 13:39 автор Evgesha

ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 270215

Вернуться к началу Перейти вниз

сет

Сообщение в Вт 11 Июн 2013 - 9:02 автор сет

Спасибо за рецептик кабачкового тортика!!!!Обязательно попробую сделать!!! ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Вт 11 Июн 2013 - 9:26 автор Ника

Светик! Очень быстро и вкусно. Муку заменила на отруби с овса.
Прослойку можно любую. У меня вчера в холодильнике нашлось куриное бедро отварное и котлеты паровые. Вот они и пошли в ход. Иногда делаю с рыбой. В крайнем случае просто коржи смазываю домашним майонезом. Делаю на сковороде для блинов. Кушать лучше в холодном виде.
Люблю пору кабачков!!! Приятного тебе вкуса!!!
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 841632

Вернуться к началу Перейти вниз

сет

Сообщение в Вт 11 Июн 2013 - 9:39 автор сет

@Ника пишет:Светик! Очень быстро и вкусно. Муку заменила на отруби с овса.
Прослойку можно любую. У меня вчера в холодильнике нашлось куриное бедро отварное и котлеты паровые. Вот они и пошли в ход. Иногда делаю с рыбой. В крайнем случае просто коржи смазываю домашним майонезом. Делаю на сковороде для блинов. Кушать лучше в холодном виде.
Люблю пору кабачков!!! Приятного тебе вкуса!!!
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 841632
Ой,спасибо,аж слюнки побежали ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 197230037 У меня сегодня разгрузка,а завтра сделаю(если на работу не укачу) ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Вт 11 Июн 2013 - 9:42 автор Ника

ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150

Вернуться к началу Перейти вниз

Фру

Сообщение в Пт 14 Июн 2013 - 10:23 автор Фру

Очень удобный и красивенький (розовенький) "туториарчик" или как там правильно? Редактор сообщений)
Мелочь, а приятно!

Вернуться к началу Перейти вниз

Evgesha

Сообщение в Пт 14 Июн 2013 - 11:46 автор Evgesha

Мы стараемся!xi-xi

Вернуться к началу Перейти вниз

сет

Сообщение в Ср 19 Июн 2013 - 6:58 автор сет

прочитайте - это интересно
Как принять себя>>>
Танюш,а у меня не открываетсяне знаю

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Ср 19 Июн 2013 - 9:43 автор Ника

Светик!
Похоже, что в новом редакторе еще не все отработано.
Тогда вот такая ссылка
http://www.mypishka.net/t3092-topic#179864 .privet

Вернуться к началу Перейти вниз

сет

Сообщение в Ср 19 Июн 2013 - 9:51 автор сет

Спасибо,эта работает!Обязательно прочитаю,когда наведу красотуВЕДОМОСТИ  - Страница 4 203677

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Ср 19 Июн 2013 - 9:53 автор Ника

ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150

Вернуться к началу Перейти вниз

Алена8888

Сообщение в Чт 18 Июл 2013 - 0:43 автор Алена8888

Танюшка, спасибо за новости- ведомости! ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 297499 

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Чт 18 Июл 2013 - 0:49 автор Ника

Аленушка! Спасибо за красоту в поздравительных темах!
Умничка!!!ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150 ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 764295795 

Вернуться к началу Перейти вниз

Алена8888

Сообщение в Чт 18 Июл 2013 - 7:14 автор Алена8888

pishka я стараласьВЕДОМОСТИ  - Страница 4 197230037 

Вернуться к началу Перейти вниз

Bambolina

Сообщение в Вт 30 Июл 2013 - 23:36 автор Bambolina

Танюша, спасибочки за ведомостиВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150 
п.с. как жаль, что только сейчас узнала, что сегодня день дружбы...но все равно улыбнулодевочка хлопает ...отвечаю: "давайте"ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 197230037 ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150 

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Вт 30 Июл 2013 - 23:39 автор Ника

ladoshki pivo ladoshki Оксаночка!  С удовольствием!ladoshki pivo ladoshki

Вернуться к началу Перейти вниз

Bambolina

Сообщение в Ср 31 Июл 2013 - 13:51 автор Bambolina

Танюша, вот и договорилисьВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150 

Вернуться к началу Перейти вниз

сет

Сообщение в Пт 9 Авг 2013 - 8:47 автор сет

Танечка,спасибо за ведомости!!!Как всегда все ярко,красочно и позитивно!!!Низкий тебе поклон за твои труды!!!

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Сб 10 Авг 2013 - 0:32 автор Ника

ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 203677 ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 764295795 

Вернуться к началу Перейти вниз

Bambolina

Сообщение в Сб 24 Авг 2013 - 22:22 автор Bambolina

Танюшка, спасибо за ведомостиВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150 ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 203677 
у меня сегодня вечер украинской песни...сижу в ютубе...Яремчук, Ивасюк, ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 203677
сіла птаха
а эту песню я очень часто пою в Италии...даже итальянцам нравитсяВЕДОМОСТИ  - Страница 4 197230037

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Сб 24 Авг 2013 - 22:44 автор Ника

Приветик, Ксюшечка! А я с таким удовольствием только-что посмотрела концерт с Майдана Киева...  В новостях такую красоту показали парад вышиванок. Девочки такие яркие в своих костюмах. Загляденье.
А ты певунья у нас оказывается - умничка!!! Вот бы послушать.ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 197230037 

Вернуться к началу Перейти вниз

Bambolina

Сообщение в Сб 24 Авг 2013 - 23:01 автор Bambolina

Танюша, брось ссылку на концерт (или хотя бы на каком канале)...ностальгия)))
п.с. петь очень люблю...может и спою для вас)))...когда -то на сайте БФ выкладывала свои записи (в прошлой жизниxi-xi )

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Сб 24 Авг 2013 - 23:09 автор Ника

На ИНТЕРЕ.

Спойлер:

Вернуться к началу Перейти вниз

Bambolina

Сообщение в Сб 24 Авг 2013 - 23:29 автор Bambolina

спасибочкиВЕДОМОСТИ  - Страница 4 197230037 ...завтра посмотрю обязательноВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150 

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Вс 25 Авг 2013 - 12:36 автор Ника

ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 764295795 ladoshki ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 625874378 

Вернуться к началу Перейти вниз

Фру

Сообщение в Пт 30 Авг 2013 - 9:44 автор Фру

Татьяна Львовна у Вас получились замечательные новости, спасибо. Это действительно огромные усилия - моральные особенно. Все прочесть, все переварить, всем помочь, выбрать самое главное, да еще и хорошее настроение создать.
Танечка-Ника, выздоравливай поскорее! Не хватает твоего присутствия и ободрениЯ!!!
Танечка, я ведь действительно только сейчас поняла, какая сложная у вас всех работа!!! Благодарю за всё!
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 2Q==

Вернуться к началу Перейти вниз

Bambolina

Сообщение в Пт 30 Авг 2013 - 22:42 автор Bambolina

Татьяна Львовна, согласна с Викой, Вы прекрасно справились с новостным выпуском:ок: 
Танюшка, выздоравливай поскорейВЕДОМОСТИ  - Страница 4 2956289297 ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 925663 ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 297499 
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 08

Вернуться к началу Перейти вниз

Bambolina

Сообщение в Пт 27 Сен 2013 - 11:35 автор Bambolina

ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150 Танюшка, спасибо за вчерашние ведомости...и за калину ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 203677 
слушала с удовольствием...а потом и на украинском..даже аву поменяла)))
"...Ти не дми на мене, вітре!
Я тепер не пропаду
Наді мною сонце світить.ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 2956289297 
І на далі я цвіту...ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 2956289297

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Пт 27 Сен 2013 - 11:41 автор Ника

Это Юльчик нас порадовала. Спасибо ей!

Вернуться к началу Перейти вниз

Bambolina

Сообщение в Вт 8 Окт 2013 - 0:56 автор Bambolina

Танюша, доброй ночи ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 170767 ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150 
так красиво оформлен выпуск новостей:ок: ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 925663 ... спасибо  ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 2956289297  и грибочки такие аппетитные ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 197230037 
п.с. хочу в лес ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 1823242199

Вернуться к началу Перейти вниз

Ника

Сообщение в Вт 8 Окт 2013 - 1:03 автор Ника

Приветик, Ксюшечка!
Спойлер:
Сама хочу в лес, но простыла сильно в "карцере"-квартире, когда при +3 днем и 0 ночью нам не включали отопление. Сейчас вроде и на улице тепло , знакомые ходили за опятами, а я калину - малину пью и бухыкаю... так обЫдноВЕДОМОСТИ  - Страница 4 63116 
Вот нашла картинки с грибами, что порадоваться хоть так. ladoshki 

Вернуться к началу Перейти вниз

Bambolina

Сообщение в Вт 8 Окт 2013 - 1:55 автор Bambolina

@Ника пишет:Приветик, Ксюшечка!
Спойлер:
Сама хочу в лес, но простыла сильно в "карцере"-квартире, когда при +3 днем и 0 ночью нам не включали отопление. Сейчас вроде и на улице тепло , знакомые ходили за опятами, а я калину - малину пью и бухыкаю... так обЫдноВЕДОМОСТИ  - Страница 4 63116 
Вот нашла картинки с грибами, что порадоваться  хоть так. ladoshki 
Танюша, лучшее лекарство -это сонВЕДОМОСТИ  - Страница 4 197230037 ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 3008481150 ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 764295795 ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 2591931867 неугомонная ты нашаВЕДОМОСТИ  - Страница 4 197230037 ...выздоравливай поскорей
ВЕДОМОСТИ  - Страница 4 149464535

Вернуться к началу Перейти вниз

Сообщение  автор Спонсируемый контент

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 17 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 10 ... 17  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения