Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41340)
 
ЮлияАлександровна (30040)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22413)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4566)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Сегодня в 17:29 автор bабуля

» Интервью с медалистками 15 кг
Пт 14 Дек 2018 - 18:13 автор Ника

» Страничка Анны-AnnaKess , блокнот+1 этап
Ср 12 Дек 2018 - 16:54 автор sirinka

» Мои поделки и переделки )
Вт 11 Дек 2018 - 11:15 автор Ника

» Мастер-классы
Пн 10 Дек 2018 - 13:35 автор nanana

» ЗАПОР
Пт 7 Дек 2018 - 6:12 автор Берзерк

» Наш Праздник!
Пн 3 Дек 2018 - 19:09 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Правильный уход за губами!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Правильный уход за губами!

Сообщение автор Елена37 в Пт 17 Сен 2010 - 9:40


Красивые, ухоженные, соблазнительные губы привлекают к себе всеобщее внимание, об этом знает каждая из нас. Тончайшая кожа губ очень нежна, поэтому губы часто пересыхают, обветриваются и теряют привлекательность. Поэтому правильный уход за губами должен стать для любой женщины ежедневной приятной привычкой. Если каждый день Вы будете посвящать уходу за губами всего 10-15 мин, они не замедлят отблагодарить Вас своей красотой и здоровьем.

Несколько секретов ухода за губами.

  • Кровоснабжение: для того чтобы губы не теряли свой естественный цвет и оставались всегда выразительными, рекомендуется утром и вечером после чистки зубов, чистой влажной зубной щеткой мягко помассировать губы в течение минуты. Затем нанести питательный крем и помассировать губы еще раз. Улучшая кровоснабжение, эта процедура поможет сохранить губам естественную увлажненность.


  • Питание и увлажнение: периодически смазывайте губы любым растительным маслом или смочите кусочек ваты или ватный диск в подогретом масле, зажмите его губами и подержите 10-15 минут, этот рецепт поможет при сухости губ. Мягкость губам придает свежий огуречный сок: смазывайте им губы, оставляя до полного высыхания. Тонизирующее действие на губы оказывает снег, который прикладывают к чистым губам на несколько минут, после чего губы становятся розовыми и эластичными. Хороший эффект в уходе за губами дает старинное всем известное средство – пчелиный мед, которым смазывают губы за полчаса до сна, чтобы мед хорошо впитался и не испачкал постельное белье. Такая вечерняя маска сделает губы мягкими и избавит от сухости.


  • Правильные продукты: чтобы избавиться от трещинок в уголках губ, а также для профилактики, необходимо включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые витамином В: кисломолочные продукты, зеленые овощи, бобовые и др. А при сухости, шелушении губ свой рацион следует разнообразить продуктами с витамином А: облепиха, оранжевые фрукты, сок и салаты из моркови.


Эффективный уход за губами обязательно включает в себя разнообразные маски для губ. Подберите те маски, которые необходимы именно Вам, и наносите их на губы 2-3 раза в неделю, Вы увидите, насколько улучшится состояние кожи губ, уже после пары недель тщательного ухода. Для начала можете воспользоваться этими простыми и эффективными рецептами:

- Увлажняющая маска для губ: при пересыхании губ полезна маска из 1 ч.ложки творога, смешанного с 1 ч.ложкой сока моркови, маску нужно наносить на губы на 10-15 мин.

- Питательная маска для губ: смешайте 1 ч.ложку сливочного масла с 1 ч.ложкой мелко натертого яблока, нанесите на губы на 10-15 мин.

- Разглаживающая маска для губ: возьмите 1-2 чайные ложки творога и смешайте с небольшим количеством сливок. Нанесите на губы и снимите влажным ватным тампоном через 5 мин. Эта маска поможет разгладить поверхность губ.

Почаще наносите на губы слой бальзама или крема, особенно перед выходом на улицу. Они станут мягкими и будут защищены от любых неожиданностей погоды. А вы всегда будете выглядеть красивой и ухоженной.
avatar
Елена37
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044





Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения