Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41340)
 
ЮлияАлександровна (30040)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22413)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4566)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Сегодня в 17:29 автор bабуля

» Интервью с медалистками 15 кг
Пт 14 Дек 2018 - 18:13 автор Ника

» Страничка Анны-AnnaKess , блокнот+1 этап
Ср 12 Дек 2018 - 16:54 автор sirinka

» Мои поделки и переделки )
Вт 11 Дек 2018 - 11:15 автор Ника

» Мастер-классы
Пн 10 Дек 2018 - 13:35 автор nanana

» ЗАПОР
Пт 7 Дек 2018 - 6:12 автор Берзерк

» Наш Праздник!
Пн 3 Дек 2018 - 19:09 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 18 Сен 2010 - 11:50

Главная проблема пляжного сезона - целлюлит!


Я не буду описывать здесь что такое целлюлит, стадии целлюлита, что является причиной его образования и пр. Все это не столь важно. Главное целлюлит - враг, и с этим врагом нужно бороться.
Методов лечения целлюлита сейчас множество. В косметических салонах Вам предложат такие процедуры как - мезотерапия, целлюлипоз, антицеллюлитный массаж и пр. Но если нет денег на салоны, а целлюлит имеется, то с ним можно бороться и в домашних условиях. И если не лениться, то в скором времени обнаружите, что целлюлит исчезает, а кожа становится более упругой и ровной.
И еще, не нужно верить тому, кто говорит, что "целлюлит есть у всех". Конечно, это не смертельно, и безусловно с этим можно жить. Но ведь есть женщины и с гладкой кожей без целлюлита. Так почему бы не присоединиться к их числу?
Кстати, мужчинам и здесь повезло - нет у них целлюлита. Различия в особенностях строения мужской и женской кожи :(. Я тоже не стала не избежала этой напасти. Говорю сразу, я при достаточно высоком росте вешу всего 64 кг, но целлюлит у меня есть и заметен. Поэтому, перелистав груды журналов, перечитав интернет, и даже побывав в руках массажиста, решила хватит, скоро пляжный сезон, пора избавляться самой. А избавиться от него можно за месяц, главное не лениться.
Итак, рассказываю:
Рецепт против целлюлита - 1. Начнем с самого простого - с ванны. Купите в аптеке эфирные масла лаванды, розмарина, мяты, шалфей или цитрусовые, так как они способствуют убиранию целлюлита и укреплению мышечного тонуса. Берется стакан молока, добавляется несколько капель цитрусового эфирного масла (апельсина, лимона, грейпфрута и пр.) и горсть любой соли для ванн. До половины заполнить ванну тёплой водой, вылить туда полученный состав, полежать в ней минут 15-20. Очень хороший, а главное простой рецепт против целлюлита. Принимать через день, после ванны не споласкиваться, глобально не вытираться, а только промокнуть кожу.
Рецепт против целлюлита - 2. Сварить кофе в турке, кофе можно выпить, а оставшую гущу втирать в проблемные места. Массаж с кофе дает неплохой результат, кожа становится мягкой, бархатистой и немного загорелой. И еще, в кофейную гущу можно добавить голубую глину и немного воды, помассировать полученной смесью проблемные места.
Рецепт против целлюлита - 3. Я делала медовый массаж, немного болезненная, но очень эффективная процедура. Нужно сделать 15 сеансов через день. Через пять-шесть процедур с каждой ноги уходит по 1 см объема. Для массажа - пару ложек меда плюс несколько капель грейпфрутового масла и хлопаешь себя ладонями по ягодицам и по бедрам несколько минут. Можно делать не ладонями, а с помощью силиконовых банок. Я делала баночный массаж 1 раз в неделю, на большее меня не хватило. Силиконовые банки для массажа можно купить в аптеке. Только поосторожней те, у кого проблемы с венами на ногах.
Рецепт против целлюлита - 4. Один из самых простых рецептов- контрастный душ. Эта процедура превосходно восстанавливает кровоснабжение всего организма. Начинаете процедуру с теплой воды, потом переключаете на холодную воду и массируйте тело сильной струей. Повторяйте процедуру несколько раз. Продолжительность: теплая вода - полторы минуты, холодная - полминуты.
Рецепт против целлюлита - 5. Скраб для тела - молотый кофе смешать со сливками или сметаной, можно добавить немного меда и, массируя, наносить на тело. Оставляем на несколько минут, а затем смываем водой.
Рецепт против целлюлита - 6. Отдыхая на море я заметила, что кожа теле стала более упругой, а мышцы подтянулись. Уже будучи дома прочитала рецепт с использованием морской соли с водорослями. На влажную кожу массирующими движениями наносим морскую соль, оставляем на пару минут и смываем водой.
Рецепт против целлюлита - 7. Ежедневные прыжки со скакалкой - хорошее упражнение для борьбы с дряблостью ягодичных мышц. Пять минут в день будет достаточно. Прочитала в одной статье, где доктор, занимающийся проблемой целлюлита рассказывал на научном языке о большой пользе этого метода.
Рецепт против целлюлита - 8. Для обертывания потребуется пищевая пленка и любой антицеллюлитный крем. Крем выдавить в стеклянную банку и посыпать красным жгучим перцем. После массажа с яблочным уксусом нанести крем с перцем и замоть бедра пленкой, делать одним мотком, не разрывая пленку. Затем одеть теплые штаны и заниматься домашними делами. Через 2 часа сделать легкий массаж и смыть все теплой водой.
Рецепт против целлюлита - 9. И еще рецепт приготовления яблочного уксуса, который очень давно прочитала в одном из женских журналов и теперь делюсь с Вами. Берутся самые дешевые яблоки, а еще лучше дички, убирается сердцевина и складываются в эмалированную посуду. Заливается горячей водой так, чтобы вода покрывала яблоки, затем добавляется сахар (из расчета 50 гр. на 1 кг. яблок), закрывается крышкой и выдерживается в теплом месте около 2 недель, время от времени помешивается. Затем процеживается через несколько слоев марли и оставляется еще на 2 недели. Полученная жидкость разливается по бутылкам и оставляется еще на 2 недели.
Итак, все достаточно просто, но нужно регулярно выполнять процедуры ради собственной красоты и тогда о целлюлите можно будет забыть.

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30040
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Жизнь без целлюлита

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 2 Фев 2011 - 15:06



Большинство женщин практически всю жизнь страдают заболеванием под названием целлюлит. Конечно же, все хотят от него избавиться, но обязательно ли для этого необходимо затрачивать средства на специальные процедуры и выделять достаточное время на тренажерный зал? Хочу вас порадовать, нет, не надо!


Я много потратила сил, для того чтобы найти действующие простые упражнения, которые вы спокойно можете выполнять дома, при этом не тратя денег и время. Итак, если вы решили избавиться от целлюлита, сделать кожу подтянутой и эластичной, вы начинаете выполнять следующие действия:


1. Убираете из своего рациона жирную пищу. Добавляете больше соков и свежих фруктов и овощей.


2. Начинаете принимать витамины «Е», «А» и «Аскорутин».


3. Ежедневно прыгаете в течение 5 минут частыми невысокими прыжками, лучше использовать скакалку, тогда сразу будете корректировать форму рук, плеч и спины. Уже через неделю вы заметите, что целлюлит менее заметин, а ваши бедра заметно уменьшились. И не забудьте надеть перед прыжками бюстгальтер, чтобы не испортить форму груди.



4. Начинаете больше двигаться, подниматься пешком по лестнице, если есть возможность, катайтесь на коньках, роликах и лыжах. Делайте утреннюю и вечернюю разминку, хотя бы минут 10.


5. Принимайте контрастный душ, начиная с теплой воды градусов 38 и прохладной – 28, постепенно увеличивая температуру до 40 градусов и уменьшая до 20. Достаточно 5 циклов во время приема душа. Не забывайте, что во время критических дней, процедуру применять нельзя.


6. Используйте скраб для тела или молотый кофе, который предварительно надо смешать со сметаной или сливками. Так же прекрасно подходит морская соль, которую надо наносить массирующими движениями. Все скрабы наносятся в течение нескольких минут, затем необходимо оставить их на 1-2 минуты и смыть теплой водой.


7. Во время принятия душа, делайте массаж на проблемных участках кожи, не жалейте себя, пощипывайте, пошлепывайте. Кожа должна покраснеть. Можно использовать жесткие мочалки и силиконовые банки, при условии, что у вас нет проблем связанных с венами.



8. Используйте антициллюлитные крема или эфирные цитрусовые масла.


9. Раз в неделю делайте обвертывание. Для этого вам понадобится эфирное масло 1-2 капли, пленка и плотные шорты или колготки. Можно использовать обычное молочко для тела с добавлением в него молотого кофе. После нанесения масла или молочка у вас час свободного времени, вы свободно можете поспать, почитать, сделать уборку.


10. Если вы хотите быстро избавиться от целлюлита, предлагаю делать массаж с медом. Хочу сразу предупредить, что процедура эта достаточно болезненная. Итак, на сухую кожу наносите мед и похлопывающими движениями делаете массаж до покраснения кожи. Затем все смываете водой и наносите масло или молочно для тела.


Ну что же, вот и все, минимум времени и затрат и ваша кожа идеальна, шелковиста и подтянута. Не ленитесь, уделяйте своему телу 10 минут в день и уже через месяц вы будете покупать одежду на размер меньше, а на пляже вами будут любоваться. Будьте счастливыми и красивыми!




источник

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30040
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Как правильно питаться, чтобы избавиться от целлюлита?

Сообщение автор Елена37 в Ср 23 Мар 2011 - 10:33

Как правильно питаться, чтобы избавиться от целлюлита?
Целлюлит во времена Рубенса считался признаком красоты и здоровья женщины, воспринимался мужчинами как способность женщины к деторождению. В современном мире это явление воспринимается прямо противоположным образом.

Мало того, целлюлитом сейчас страдает не только каждые восемь из десяти женщин, но и каждый четвёртый мужчина. Некоторые медики считают, что такого заболевания как "целлюлит" просто не существует, что целлюлит – это вторичный половой признак любой женщины, и избавиться от него совсем невозможно. Может быть и так, но свести его к приятному минимуму можно. Избавление от целлюлита – это комплекс таких мер, как правильное питание, соблюдение простых правил здорового образа жизни, занятия спортом и физкультурой, массаж, spa-процедуры и применение различных косметических средств.

Необходимо отметить, что знание того, как правильно питаться, чтобы избавиться от целлюлита не имеет ничего общего с диетами, предназначенными для избавления от лишнего веса. Большинство женщин с нормальным весом страдают от него не меньше толстушек. Одной из причин целлюлита может быть дисбаланс жидкости в организме, а многие диеты для людей с избыточным весом направлены как раз на выведение жидкости из организма. Для избавления и профилактики целлюлита в день нужно выпивать не менее 1,5л жидкости. Эта норма включает в себя воду: лучше употреблять её тёплой, ни в коем случае не употреблять воду с газом; чай: пусть он будет зелёным и без сахара; свежеотжатые соки, так называемые "фреши".

Если соль и специи нет необходимости исключать из рациона питания полностью, то от сахара и крахмала нужно отказаться вовсе. Причём сахар – это не только конфеты, шоколад и многое другое, его добавляют в различные мясные полуфабрикаты в виде усилителя вкуса, а пакетированные соки просто зашкаливают от его содержания. Именно поэтому соки лучше готовить самим и выпивать в течение 15 минут после их приготовления. Крахмал же добавляют как загуститель в различные продукты, поэтому внимательно читайте, что вы приобретаете в магазинах. Не увлекайтесь заменителями сахара. Учёные давно доказали, что они способствуют развитию онкологических заболеваний. Если вы совсем не можете обойтись без сахара, употребляйте натуральный мёд. Что же касается соли и специй, то в разумных пределах они не повредят, только соль старайтесь использовать крупного помола, она менее вредна.

Целлюлит "любит" колбасы, копчёности, жирное мясо: свинину, баранину, мясо утки. Если вы совсем не можете отказаться от употребления мяса, используйте в пищу телятину, говядину, нежирную свинину, а при приготовлении курицы используйте только грудки и употребляйте в пищу только с овощами, а не с крупами и картофелем. А вот от колбасных изделий лучше отказаться полностью. Чего в них только нет: сахар, соль, специи, крахмал, яичный порошок или меланж, манная крупа, сухое молоко искусственные добавки и консерванты, и это только малая толика того, что туда могут положить, на долю мяса приходится незначительная часть.

Крупы – полезные углеводы, и, если вы не хотите от них отказываться, то имейте в виду, что их можно объединить опять же только с овощами. Откажитесь от сыра, диетологи приравнивают его к копчёностям, и он содержит большое количество калорий. Вредны для здоровья кофе, который вымывает кальций из организма, алкоголь и никотин. Кофе можно заменить различными кофейными напитками из ячменя и напитком из цикория. Молочные продукты нужно выбирать обезжиренные, но лучше употреблять только кисломолочные продукты и обезжиренный творог.

Все знают о вреде фастфуда, но, тем не менее, покупают такую еду каждый день. Мало того, что перекусы – один из самых главных врагов правильного питания, внеурочный перекус собачьей едой – хуже не придумаешь! Вы чувствуете голод между основными приёмами пищи? В этом случае, утолите голод фруктами, они содержат клетчатку и восполняют в организме недостаток калия. Основное правило ведения войны с целлюлитом – сбалансированное питание, ежедневный рацион должен содержать в себе все необходимые минеральные вещества, витамины, клетчатку, полезные углеводы, белки. Например, нельзя полностью отказываться от ржаного хлеба, так как только в нём содержатся редкие витамины группы В в полном составе, просто покупать хлеб нужно крупного помола и есть его около 30-40гр в день.

Насыщение организма шлаками и токсинами – это ещё одна из причин возникновения целлюлита. В таком случае можно устраивать разгрузочные дни и чистку организма. Помните, что очищать организм следует только под наблюдением врача. А вот рецепт очистки организма для ежедневного использования: стакан тёплого зелёного чая без сахара утром натощак за 15 минут до еды.

Когда вы едите, не стоит запивать пищу соками, молоком, кефиром и даже водой. Лучше выпить стакан воды комнатной температуры перед едой. Такой способ предохранит от переедания и восполнит баланс воды. И старайтесь всю самую тяжёлую еду: мясо, крупы, орехи, грибы и т.д. запланировать в меню до трёх часов дня, так как на её переваривание требуется около 4 часов, а после 18.00-19.00 не есть вообще.

Отдельно необходимо упомянуть о борьбе с врагом всех женщин, целлюлитом, во время беременности и после рождения ребёнка. В эти два периода ни в коем случае нельзя заниматься чистками организма и садиться на какие-либо диеты. В первом случае можно серьёзно навредить будущему ребёнку, а главное, что до и после родов, во время кормления грудью, у женщины в организме происходят гормональные перестройки. Единственное, что можно ограничить в эти периоды, - это избыточную калорийность пищи и следить за тем, чтобы все полезные компоненты присутствовали в питании. Кстати, такой полезный продукт, как зелёный чай, имеет только одно противопоказание: его нельзя пить беременным женщинам. Только у этой группы зелёный чай вызывает развитие онкологии. Всем остальным, вне зависимости от возраста и типа заболеваний, зелёный чай показан, и действует он как сильный антиоксидант – противник онкологических заболеваний. Но при кормлении грудью зелёный чай повышает лактацию и не вызывает аллергии, поэтому не повредит малышу, его можно пить утром натощак.

Совместите знания о том, как правильно питаться, чтобы избавляться от целлюлита с полезными привычками, активным образом жизни, откажитесь от алкоголя и никотина, и вам не придётся долго ждать результата.
avatar
Елена37
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044





Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор alisa_w в Чт 18 Окт 2012 - 9:03

Девочки, а что ж вы ничего про водоросли не написали ? Очень действенное средство, можно и во внутрь и ванны и обертывания и масочки и вообще все что хошь :)
avatar
alisa_w
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-09-19
Сообщений : 365


Возраст : 60
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 1982
Откуда : Санкт-Петербург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 18 Окт 2012 - 9:18

Добрый день, Ольга, так вы и напишите, а мы почитаем

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30040
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор alisa_w в Чт 18 Окт 2012 - 9:22

Добрый день. ОК
avatar
alisa_w
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-09-19
Сообщений : 365


Возраст : 60
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 1982
Откуда : Санкт-Петербург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Бурые водоросли

Сообщение автор alisa_w в Чт 18 Окт 2012 - 10:44

Еще одно средство для борьбы с целлюлитом – водоросли. Классная вещь! отлично обогащает организм микроэлементами и помогает выводить из него шлаки и токсины, лишнюю воду, повышает тонус кожи и сосудов.
А Йод, которого в морской капусте немеряно, как известно, просто необходим в борьбе с лишним весом и повышенным аппетитом.
Сейчас можно купить водоросли и в сухом виде и как порошок и листья и масло. Можно и нужно делать ванны и обертывания. Повышает тонус, кожа становиться более упругой.
Рекомендуется до принятия ванны или обертывания разогреть кожу массажем и поскрабить, а после нанести антицеллюлитный крем.
Кашицу из водорослей можно наносить не только на проблемные места, но и на лицо и на грудь - очень славненько...
Можно употреблять в сухом виде - фукус или ламинария, просто добавлять в еду или утром натощак, запивая водой. ( на меня еще оказывает слабительное действие ). Ламинария - солененькая, ее лучше в еду, а фукус по утрам.
avatar
alisa_w
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-09-19
Сообщений : 365


Возраст : 60
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 1982
Откуда : Санкт-Петербург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 18 Окт 2012 - 10:46

Спасибо, про водоросли в еду это понятно, а всё таки как же их нужно наносить на кожу? Вот есть у меня дома сухая морская капуста, что мне с ней нужно сделать, что бы использовать в качестве маски?

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30040
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор alisa_w в Чт 18 Окт 2012 - 12:06

Я думаю, лучше смолоть и развести водичкой теплой до кашицы , водоросли должны набухнуть, поэтому лучше минут 10 подержать. И наносить на лицо , держать как обычную маску. Можно что-то еще добавить по желанию - масло алоэ, мед, измельченные фрукты , сок лимона
avatar
alisa_w
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-09-19
Сообщений : 365


Возраст : 60
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 1982
Откуда : Санкт-Петербург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 18 Окт 2012 - 12:26

А у меня на лице нет целлюлита xi-xi шучу, я поняла, спасибо

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30040
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор alisa_w в Чт 18 Окт 2012 - 12:32

На лице - подтягивает кожу )))
А для тела - то это уже обертывания, принцип тот же , только в пленку завернуться , штанишки спортивные сверху и минут 40 своими делами можно заниматься
avatar
alisa_w
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-09-19
Сообщений : 365


Возраст : 60
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 1982
Откуда : Санкт-Петербург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор Воробушек в Вс 21 Окт 2012 - 9:06

@alisa_w пишет:А для тела - то это уже обертывания, принцип тот же , только в пленку завернуться , штанишки спортивные сверху и минут 40 своими делами можно заниматься
А вот наш доктор категорически против таких обертываний пленкой.... не знаю
не помню только, где эта статья...

вот, нашла, почитайте: http://www.mypishka.net/t448-topic#4923
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22413
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор alisa_w в Вс 21 Окт 2012 - 16:35

Статью прочитала. Я делала холодные обертывания, и , наоборот, 40 мин мерзла ))
avatar
alisa_w
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-09-19
Сообщений : 365


Возраст : 60
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 1982
Откуда : Санкт-Петербург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор allaia в Вс 21 Окт 2012 - 16:52

Как-то Татьяна Львовна кому то из девочек написала что при правильном питании целлюлит и так пройдет.И вот буквально сегодня я крутилась перед зеркалом,и меня осенило.Ведь несмотря на то,что во мне еще достаточно лишнего веса,у меня пропал целлюлит.А его было более чем достаточно.Причем я особо ничего не делала,лишь иногда массаж,и скраб.Так что реально от целлюлита можно избавиться правильным питпнием
avatar
allaia
МАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр



Возраст : 40
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 22 Окт 2012 - 8:57

@allaia пишет:Так что реально от целлюлита можно избавиться правильным питпнием
ladoshki девочка хлопает :отлично:

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30040
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор Марджори в Пн 22 Окт 2012 - 9:50

Ой, девочки, а я же не задумывалась как то, но да! меньше целлюлита стало! да, не худышка, но нет такой корки апельсиновой, как раньше была девочка хлопает
avatar
Марджори
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-06
Сообщений : 440

Возраст : 45
Как вас называть? : Вика
Дети : Мария 2008, Игорь 1997
Откуда : Belarus
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор alisa_w в Пн 22 Окт 2012 - 10:11

Это не только правильное питание, но и большое количество выпитой воды. Хорошо еще лимфодренажное что-нить попить
avatar
alisa_w
БАКАЛАВР

Петух Женщина
Регистрация : 2012-09-19
Сообщений : 365


Возраст : 60
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 1982
Откуда : Санкт-Петербург
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор Воробушек в Пн 22 Окт 2012 - 16:35

А зачем нам пить лимфодренажное? не знаю
Похудение у нас безлекарственное, главное - питание + необходимое организму количество воды, а все остальное - будь то похудение и избавление от некоторых болячек и целлюлита - как побочный эффект, очень приятный девочка хлопает
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22413
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

при целлюлите – апельсиновое масло

Сообщение автор Ramina_11 в Пт 31 Окт 2014 - 17:40

Клин клином вышибаем: при целлюлите – апельсиновое масло
Дорогие девочки, вы все, наверное столкнулись с такой проблемой как целлюлит. Что это такое и как с ним бороться читаем в нашей статье. :ок:


Целлюлит – гадкая напасть, портящая женскую красоту, настроение, разрушающая личную жизнь и планы. Женщины знают, что победить болезнь можно, однако процесс этот трудоемкий, а порой и затратный. Идите более мудрым путем, задействуйте женскую хитрость и опыт наших предков: боритесь с врагом его же оружием. Чтобы убить «апельсиновую корку», вступите в союз с «мистером Апельсином». Как? Все просто: купите апельсиновое масло от целлюлита, применяйте его согласно инструкции, и ваша кожа снова станет безупречной.


Содержание


  • Свойства апельсинового масла
  • Применение апельсинового масла

    • Методика для ленивых леди
    • Ванны
    • Солнечный массаж


  • Рецепт изготовления апельсинового крема от целлюлита


Свойства апельсинового масла:

Почему применение масла апельсина от целлюлита так популярно? Как работает это вещество?
Некоторые косметологи утверждают, что «солнечный нектар», подобно скальпелю, освобождает женское тело не только от бугорков, а и от растяжек, следов от прыщей и других уродующих кожу «украшений».
Используя апельсиновое масло против целлюлита, в качестве вознаграждения вы получите еще массу иных улучшений во внешности и состоянии здоровья, например:

  • снижение веса;
  • усиление обмена веществ;
  • улучшение упругости кожи;
  • нормализация кровообращения;
  • предотвращение пересыхания кожного покрова;
  • улучшение цвета кожи;
  • активизация лимфотока;
  • восстановление рогового слоя тканей;
  • получение ровного и красивого загара;
  • ликвидация депрессивных расстройств;
  • ускорение выделительных процессов;
  • улучшение настроения;
  • повышение иммунитета.



Стоит обратить внимание! Между тем эфирное масло апельсина от целлюлита не рекомендуется использовать в чистом виде. Из-за высокой концентрации на коже может появиться раздражение, краснота и другие нежелательные изменения. Используйте «солнечный нектар» лишь в качестве добавки к другим маслам (базовым) или иным антицеллюлитным средствам.

Применение апельсинового масла:





Как использовать «солнечный нектар» в борьбе с целлюлитом? Способ существует масса, выберите себе тот, который покажется вам менее хлопотным и более приятным, сделайте курс процедур и покупайте путевку на море – красоваться на пляже и радоваться вернувшейся красоте.

Методика для ленивых:





Если не любите длительные процедуры и хлопоты, то обхитрите свою лень. Возьмите апельсиновое эфирное масло от целлюлита и одно из базовых, к примеру, персиковое, из виноградных косточек, а то и простое – оливковое. Смешайте их в соотношении: 1 капля эфирного масла на 1 ложку (столовую) базового. Делать это следует в стеклянной или керамической баночке. Наносите полученное средство после водных процедур или перед сном, и целлюлит начнет потихоньку отступать.






Ванны:
Эта процедура тоже не отнимет много времени, особенно если вы обожаете полежать в ванне. Просто добавьте в воду целительный состав, содержащий «солнечный нектар» и наслаждайтесь процессом – масло будет работать и без вашего участия.                                                                                                                                               
Итак, лучший рецепт с апельсиновым маслом против целлюлита. Смешайте чашку молока, пару ложек морской соли и 5 капель «солнечного нектара». Добавьте в теплую воду (около 37 градусов). Забирайтесь в этот чудо-раствор и отвлекитесь от всего минут на 20-30. Если есть желание, помассируйте проблемные места. Не исключено, что вы ощутите легкое пощипывание, это нормально. После ванны вытрите кожу и нанесите крем.
Солнечный массаж:
Масло апельсина по своей полезности может конкурировать разве что с медом. Так почему бы эти два чудо-средства не смешать?! Вы ведь хотите добиться ошеломительного эффекта и избавиться от целлюлита в краткие сроки? Готовьтесь потрудиться.
Итак, что нужно приобрести для осуществления процедуры:

  • апельсиновое эфирное масло;
  • домашний мед;
  • антицеллюлитный крем.

Как делать смесь для массажа? Объем зависит от пораженной недугом площади тела. Как правило, для обработки бедер, ягодиц и живота уходит около 7 столовых ложек меда. На каждую такую ложку вы вольны добавить по капле «солнечного нектара». Перемешивать средство лучше в стеклянной баночке.
Перед массажем проблемные места необходимо очистить. Можно просто принять душ. Не забудьте осушить кожу перед началом процедуры. Смесь нанесите на выбранные зоны тела при помощи массирующих движений. Можете немного пощипать кожу. Затем просто «приклеиваете» ладонь к телу и резко ее отрываете. И так по 5 минут для каждой из пораженных областей тела. В процессе массирования мед превратится в белую пену, так и должно быть, значит, вы все делаете верно. Кожа может покраснеть, возможно, вы ощутите покалывание. Не пугайтесь, такая реакция свидетельствует о том, что у вас все получается. Продолжайте в том же духе около месяца, повторяя процедуру через несколько дней, и от уродливых бугорков не останется и следа.

ВСЕМ УСПЕХОВ В БОРЬБЕ С НЕНАВИСТНЫМ ЦЕЛЛЮЛИТОМ!!!!
avatar
Ramina_11
МАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2014-08-02
Сообщений : 273


Возраст : 29
Как вас называть? : Ромашка
Откуда : Экибастуз

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: БОРЬБА С ЦЕЛЮЛИТОМ

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения