Пышка - худышка
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 2120589027 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Ника (42163)
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31294)
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Воробушек (22946)
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
sirinka (5074)
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_voting_barСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 EmptyСегодня в 20:42 автор sirinka

» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 EmptyСегодня в 17:04 автор sirinka

» Страничка Timidy Ольги , блокнот+1 этап
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 EmptyСегодня в 17:00 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Страница 6 из 12 Предыдущий  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 10, 11, 12  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор irkisel в Ср 22 Сен 2010 - 9:00

Первое сообщение в теме :

ПОЯСНЕНИЕ К БЛОКНОТУ И ПО ПИТАНИЮ ПО ПРОГРАММЕ В ЦЕЛОМ:
Блокнот нужен, чтобы понять ошибки. Но он также своего рода подготовительный этап. Во время блокнота становиться видно ошибки и тебе, и мне, и Доктору. Поэтому, красное надо исправлять, стремясь сразу питаться как на 1 этапе. Потому что сразу это не получиться. Поэтому и существует подготовительная неделя. Однако, при составлении меню, когда уже вникла и более-менее поняла, надо руководствоваться правилами 1го этапа.
Про то, что голодать нельзя Евгеша писала неоднократно. Таскай с собой в сумочке всегда яблочко или морковку - тогда неожиданное отсутствие правильной еды не застанет тебя врасплох. Но если уж так случилось - постарайся найти максимально безвредный продукт, сухарик например, либо что-то из разрешенных продуктов. Но не пропускай время еды! Это отзовется повышенным аппетитом позже и как следствие - больший объем заглоченной еды в основной прием.
Перерыв между чаем и завтраком должен быть 15-20 минут, ну хоть 10. Сначала пьешь чай - запускаешь процесс пищеварения, потом через время завтрак на готовый организм.
Красным в меню выделяются ошибки, оранжевое - нежелательно.
У тебя должно быть 5 ПОЛНОЦЕННЫХ ПРИЕМА ПИЩИ: ЗАВТРАК, ВТОРОЙ ЗАВТРАК, ОБЕД , ПОЛДНИК И УЖИН. 1 ВЕЧЕРНИЙ ПЕРЕКУС + кефир. Перерыв между едой 2-3 часа и не больше!!!
1. Утро - стакан воды
Через 15-20 мин чай/кофе с кусочком сыра и 20 г шоколада.
2. Первый завтрак - все на ваше усмотрение (если это каша или творог, с 1 ч.л. меда)
3. Второй завтрак ( а никак не перекус), через 2-3 часа после первого завтрака
Мясо, овощной салат. Еды столько, сколько по этапу каждому худеющего положено.
4. Обед - Суп (борщ, бульон, рассольник и пр.), мясо, овощи с растительным маслом, хлебец 1-2 шт. Каждому по своему этапу.
5. Полдник - мясо, фрукты
6. Ужин - белки (творог, яйца и пр.)
7. Перекус - фрукт, овощ, сухарики, зерновой хлебец ( если еды не хватило).
8. Кефир - за 15-20 мин до сна (до того времени, как вы ложитесь в постель, в постели вы можете читать, смотреть TV, делать другие дела, но кефир уже не пьете повторно)
Вы можете сделать себе перекус, если проголодались раньше времени. Вы можете съесть овощ, несладкий фрукт, но немного. В противном случае вы перебьете себе аппетит, плохо поедите, и проголодаетесь еще быстрее. Все пойдет по кругу, и вы, не справившись с собой от голода, станете "сметать" все подряд, а там и до настоящего "жора" близко.
Вы часто едите рис, это хороший продукт, допустимый в программе, есть его нужно только один раз в день. То же относится и к любым кашам - только один раз.
Плавленные сырки не рекомендуются в этой программе, из-за повышенных ккал.
Это же относится к сосискам, соленьям, копченостям, киселям.
Девочкам старше 30 лет крайне необходимо есть желированные продукты, как-то - холодцы (нежирные), фруктовые желе без сахара, заливные мясо, птицу, рыбу и пр., словом все блюда с желе и агар-агаром. Эти блюда противостоят хрусту в суставах, облегчают движениям в позвоночнике.
Объем еды кроме обеда должен быть не более 250г, обеда - 350 г. Перекус нежелателен также более 250 г по весу. Чай туда входит!
Пока нет весов - пиши количество ложек или выбери другую меру - я пойму.
Постарайся увеличить расстояние между любой едой до 2-3 часов, но если голодно - погрызи морковку, огурец, яблоко или любой другой фрукт или овощ. Составляй меню наперед, чтобы я могла подкорректировать утром.
Старайся отчитываться таким образом:
Время – прием пищи – вес. Например,
6.00 – утренняя вода
6.15 – чай
6.35 – завтрак: овсянка с мясом – 150 г и т.д.
В конце меню прописывай, сколько тобой выпито воды в целом за день (Например, Вода – 2л)
Помни про вечерний кефир!
Второй этап. Что нужно делать. Примерное меню 2 этапа:

Следующий месяц
Напоминаю:
1. Вы не едите сахар.
2. Вы не едите картошку.
3. Вы пьете 1,5-2 литров воды.
4. Вы пьете на ночь 200-250мл кефира.
5. Вы получаете физическую нагрузку (даже от мытья полов без швабры, велосипеда, бега, фитнеса)
6. Вы продолжаете свою психологическую подзагрузку.
7. Вы взвешиваетесь 1 раз в неделю
8. Вы посещаете сауну (парную, баню)
Итак, за предыдущий месяц вы получили в полном объеме белки, витамины, необходимые жири и аминокислоты. Вы уменьшили объем своего рациона, вы на пути к полному очищению ваших клеток, печени, почек. Молодцы Идем дальше
Большинство из вас, благополучно прошли 1 этап, и, казалось бы, выучили первые уроки вашего собственного похудания.
Повторю - Ваша задача на первом этапе была очень простой:
1. Научиться пить воду, 2. Есть по режиму. 3. Уменьшить объем желудка.
Некоторые из вас не усвоили эти уроки, раз позволяют себе писать мне, что у вас не было времени покушать, или «я уходила туда, где нельзя быть вовремя поесть», и так далее.
В конце концов, это вы захотели похудеть, я не тащила вас за руку на форум. Каждая из вас приняла для себя решение похудеть, а я, просто доктор, который хочет вам помочь в этом деле, я, в данном случае, обслуживающее звено. Так почему я должна нервничать, что вы не покушали вовремя, не выпили 2 литра воды, съели то, что не положено, или съели еду, от которой вы, наверняка, получите вместо похудения - прибавку к весу, или вес остановится совсем. А уменьшить объем желудка можно одним , единственным способом, уменьшить порции и есть в одно и то же время.
На 2 этапе, вы должны строго придерживаться предыдущих уроков.
1. Научиться пользоваться калориями.
2. Научится разгрузочным дням.
3. Сознательно пользоваться предыдущими уроками.
4. Воспитывать силу воли, с чем у вас, мягко скажем, не очень.
Вы уже все «большие девочки», хотите сделать себе хорошо, так потрудитесь сами над собой, и получите то, чего вам хочется больше всего на свете!
[/quote]

Примерное меню 2 этапа
1 – стакан воды
2 - через 15-20 минут - горячий несладкий крепкий чай или кофе (+ 100гр твердого сыра)=200гр.
3 - через 15-20 минут - Завтрак
2 яйца + овощи =200гр.
овощной сок без соли =200гр.
мясо(птица, рыба )+овощи=200гр.
мясо(птица, рыба )+овощной сок без соли=200гр.
овсяная каша без молока и сахара на воде(допускается присолить, сухофрукты)= 200гр.
Если не наелись-1 огурец.
4 - 2 завтрак
фрукты
фруктовый сок = 200гр
овощной салат с подсолнечным маслом, присолить + вареное яйцо или мясо или рыба.
Всего объем еды =200гр.
5 - обед
обязательный первое блюдо
кусок хлеба(желательно черного) толщиной в мизинец
рыба(мясной рулет, птичий рулет, заливная рыба, язык) =300гр
Если не наелись – 1 огурец.
6 - полдник
овощной салат с подсолнечным маслом, присолить + вареное яйцо или мясо или рыба =200гр.
фрукты
фруктовый сок = 200гр
7 – ужин- 18-19 часов вечера или не позже 3 часов до сна
творог/брынза/мягкий или твердый сыр 100-150 + чай/кофе/кефир = 200гр.
8 – перед сном
стакан кефира
За день нужно выпивать 2 л чистой негазированой воды!

Второй этап. 8 ноября 2010г - 69,4 кг
Первый этап. 4 октября 2010г - 70,8 кг
ваша программа начинается-4 октября 2010г.
ваш рост-156см
ваш вес-73,4кг
ваш объем талии-86см

желаемый вес 56кг
Сколько калорий вы съели и потратили (нажать)


Последний раз редактировалось: irkisel (Вс 26 Сен 2010 - 14:16), всего редактировалось 3 раз(а)
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Mdlmedal010Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Mdlmedal013Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Чт 28 Окт 2010 - 16:42

меню подправила на реальное..и время там изменилось тоже..

gammi
 
 

Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Пт 29 Окт 2010 - 0:50

29.10
кризиса уже нету [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
вес 70,2
8-00 вода
8-15-чай с медом
8-30-ветчина постная, яйцо вареное,помидор
10-30-яблоко
12-00 борщ без картошки 250грамм,кусочек хлеба
14-00салат с капусты
15-30-плов с мясом-200,больше мяса чем риса,капустный салат 70грамм
18-00-кабачек на пару с чесночным соусом-100грамм
на ночь молоко
воды 2 литра
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 29 Окт 2010 - 5:44

Все отлично! Умница! Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Пт 29 Окт 2010 - 7:58

29.10

сдаю отчет по весу, правда за день думаю от того что вода не успела выйти..всю ночь я спала урывками, сыночка что то беспокоило.я уже заметила как мало посплю-вес или привес,или на месте-за сутки привес оказался в +0,5


с начала программы 73.4 кг
в прошлую пятницу70,8 кг
сегодня 70,7кг
отвес за неделю -0.1 кг
с начала программы отвес - 2,7кг
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Пт 29 Окт 2010 - 8:11

Все равно молодец. 100 г это тоже движ! :kepar:
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 19 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Admin в Пт 29 Окт 2010 - 8:51

Привет, Анна!
Анализ твоей работы на программе.
Ты научилась правильно худеть, правильно питаться.
Вес снижается не очень хорошо, нерегулярно. Но, все равно, молодец. Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 925663
Еще не умеешь до конца справится со своей психикой, но организм уже очень хорошо работает! Обмен веществ потихоньку, но восстанавливается.

Успеха тебе, удачи, терпения! Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 137447


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 9ba083c6744edp9

Возраст : 71
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Пт 29 Окт 2010 - 8:59

ой..спасибо огромное,мне очень важна поддержка девочек,лекарей,врачей,Вас..без поддержки вряд ли бы я с собой смогла справиться [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Admin в Пт 29 Окт 2010 - 9:35

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 203677

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 9ba083c6744edp9

Возраст : 71
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Сб 30 Окт 2010 - 10:30

30.10.10
вес порадовал..
но озадачил..качели эти меня немного напрягают..
70,1
8-00-вода
8-15 кофе
8-30-постная ветчина,кусочек хлеба украинского,помидор.яблоко.чай с ложкой меда
10-30-качан вареной кукурузы. яблоко
12-00 борщ без картошки-200.кусочек вареной курицы-100

иду с сыном в детский городок..взяла с собой: киви-1шт, яблоки 3 штуки, груша 1шт

16-00-плов с мясом-200,огурец свежий
18-00 творог 100, молоко

2 литра воды, молоко на ночь
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Сб 30 Окт 2010 - 10:48

Анюта, а я увидела отвес и уменьшение. Расслабься. Ты худеешь. Умничка!
Меню хорошее. Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 622121
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 19 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 30 Окт 2010 - 13:55

Анютка,привет. Пиши,пожалуйста, в своем меню день и этап. 27 день 1 этап.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Package_favourite

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 174 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 A73aa6d67913Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Пн 1 Ноя 2010 - 12:22

первый этап 28 дней-31.10
вес 70,1
заболела..темпераура 39 и дикие головые боли.
8-00 вода
8-20 чай
8-30впихнула ветчину с огурцом
12-00 бульон 200
больше есть не могла..очень много чая с медом

1 этап-29день, 1.11
вес 69,4
дождалась врача..грипп..выписали кучу всего и антибиотики..
есть не могу..куча чая с медом
в 12-00 свекровь заставила проглотить грамм 150 очень жидкого пюре картофельного
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 1 Ноя 2010 - 13:06

Выздоравливай! Плюнь на меню, ешь что хочешь, и выздоравливай! Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Пн 1 Ноя 2010 - 13:39

спасибо..пью только чай..ну не лезит ничего
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 1 Ноя 2010 - 15:55

Вот и пей, только очень много, и чая и любое питье. От этого микробы вымываются, и человек быстрее выздоравливает Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Вт 2 Ноя 2010 - 9:54

2.11. 30день-1этап
вес 69,7
вчера чуть не положили в инфекционку..из за головной боли.нурофеном сбилась температура 39 за 3 приема..антибиотики не пила,хоть и настаивали.еще врач приказала прийти на флюрографию сегодня..я в шоке..я по квартире ели хожу..но уже температура 37,5-37..бывает что и нету..

8-45-вода
9-00-чай
9-30-омлет с медом-200грамм
12-00 борщ без картошки-250
13-30 яблоко
15-00 салат капуста,огурец 100,котлета 70
16-30-яблоко
18-00 творог 100,молоко 200
очень много трявяного чая через раз с медом
воды получается сейчас 1,5л
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 2 Ноя 2010 - 10:17

:ay: Анютка,привет.Про меню не беспокойся,все нормально! Выздоравливай поскорей! Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 137447 :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Package_favourite

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 174 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 A73aa6d67913Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Ср 3 Ноя 2010 - 9:59

3.11
31 день-1 этап
вес 70 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
8-30 вода
9-00 чай с медом
12-00 суп уха 300, кусочек хлеба
15-00 салат-150,котлета-70
18-00 творог,яблоко молоко
воды и очень много чая

стараюсь держать систему и не получается..из за температуры нет аппетита..завтра решится моя судьба..если не будет улучшений..положат в инфекционку..подозрение на менингит слава богу снято..теперь думают что это гриип такой [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] если что..отэсемэсюсь Ирочке..
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 3 Ноя 2010 - 10:05

Анютка,привет. :ay:
Выздоравливай,а систему будешь соблюдать ,когда поправишься. Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Package_favourite

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 174 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 A73aa6d67913Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Ср 3 Ноя 2010 - 10:10

дымка*** пишет:Анютка,привет. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Выздоравливай,а систему будешь соблюдать ,когда поправишься. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
спасибо Олечка...просто думала что я смогу держаться системы и болеть..оказалось не могу..ладно очень надеюсь в понедельник уже вернуться..но не буду загадывать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 3 Ноя 2010 - 12:48

Лечись спокойно и выздоравливай покрепче! Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Чт 4 Ноя 2010 - 20:25

4.11.
1этап-32 день
вес 69,5
вчера лежала трупом с 39..
а сегодня температуры уже небыло..надеюсь что выздоравливаю..потому что я сегодня просто хотела есть..я хотела жратььььььььььььььььььььььь
я дала ему пожрать..чтобы я смогла нормально войти в нужное русло..
в 10-00 вода
10-30 - чай
11-00 котлета с хлебом и помидором
13-00 суп 300грамм с картошкой..все эти дни варила мама..то доедала то что я варила..сегодня ела мамын сут..к чему я? там картошка была
15-00 макароны 100, сосиска 1шт, салат:капуста,помидор,масло,уксус
17-00 бычки в томате 50грамм,хлеб,салат
18-00 2 фавли артек, 100грамм малинового варенья запивала кипятком
19-00 3 яблока
капец...сама в шоке от того ЧТО и СКОЛЬ я сьела..

завтра я в строю
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 4 Ноя 2010 - 20:33

Привет,Анютка! :ay:
Завтра ждем с меню.
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Package_favourite

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 174 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 A73aa6d67913Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 4 Ноя 2010 - 22:33

Ну и нормально, выздоравливай! Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Пт 5 Ноя 2010 - 10:28

5.11-
33 день 1 этап
с начала программы 73.4 кг
в прошлую пятницу70,7 кг
сегодня 69,7кг
отвес за неделю -1 кг
с начала программы отвес - 3,7кг


9-00 вода
9-20 чай +шоколад 1 кус.
9-30 -ветчина постная 70, сыр кусочек, черный хлеб кусочек,помидор Хлебушек у супчику
11-00-яблоко
13-00 суп овощной без картохи-200 мясо,рыба или яйцо,ну что нибудь белковое по возможности и 1 кус.хлеба
14-00 яблоко
15-00 можно 100грам малинового варенья с кипятком?если нет то творог 100 Если еще болеешь , то можно
18-00 кабачки на пару под чесночным соусом- 200 + яйцо можно добавить
воды 2 л, на ночь 250 молока
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 5 Ноя 2010 - 10:43

Анютка,привет. С отвесищем тебя!Молодец! Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 417949 tanec
Меню по возможности исправляй. Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Package_favourite

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 174 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 A73aa6d67913Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Edbea5db4650Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Пт 5 Ноя 2010 - 10:54

Оль..шоколад я не ем как априори ..Евгеша разрешила и не начинать тогда есть его..
про хлеб я уточняла..мне сказали..главное 1 кусочек..я с супом редко ем..наедаюсь одним супом(в супе будет куриное мяско)сори что сразу не написала..
насчет болею..у меня уже второй день нет температуры..но есть слабость и головная боль..и просто почему то очень хочется варенья...но лучше я наверное сьем творог
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Пт 5 Ноя 2010 - 12:29

Анюта, привет. Пока ты себя плохо чувствуешь можешь позволить себе съесть ложку варенья. В конце концов здоровье важнее.
Тебе,дорогая, пора на 2 этап. Давай-ка ты скажешь когда уже очухаешься и морально настроишься. И если все ок - то с понедельника и отправимся. :kepar:
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 19 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Пт 5 Ноя 2010 - 12:42

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Анюта, привет. Пока ты себя плохо чувствуешь можешь позволить себе съесть ложку варенья. В конце концов здоровье важнее.
Тебе,дорогая, пора на 2 этап. Давай-ка ты скажешь когда уже очухаешься и морально настроишься. И если все ок - то с понедельника и отправимся. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
jой уже? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] страшновато..но надо [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] завтра поперечитываю про второй этап..
я вроде выздоравливаю..ща сильная слабость и чуток головной боли осталось..до понедельника точно вычухаюсь..
пожалуюсь ща..малого скорая забрала..мой антибиотик в нос всунул..опять свекровь кипишшь подняла..на врачей [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] я в шоке ждала их..ща отзвонились..вытащили..правда часть попала в рот..надеюсь что все обойдется...у меня что то черная сплошная.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 5 Ноя 2010 - 12:48

Чёрной сплошной не бывает, сплошная белая, а если белой нет значит у тебя одностороннее движение...доедешь до перекрёстка, а там и белая нарисуется.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31294
Награды:
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 94afd97c693b
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 64adc3eaa282Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Пт 5 Ноя 2010 - 12:49

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Чёрной сплошной не бывает, сплошная белая, а если белой нет значит у тебя одностороннее движение...доедешь до перекрёстка, а там и белая нарисуется.
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 925663
Лучше не скажешь! :kepar:
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 19 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Сб 6 Ноя 2010 - 10:19

6.11
34 день-1этап
вес 69,7
9-00 вода
9-20 чай с 1 ложкой меда
9-30 - кабачки,баклажаны под чесночным соусом - 150грамм,1кусочек хлеба украинского с ладошку
11-00 2 яблока
12-00 суп овощной с говяжим фаршем-250грамм(без картошки)
13-30-2 яблока
15-00 курица из духовки-бедро, салат с капусты и помидорами-150грамм
17-30-творог 100, молоко,яблоко
на ночь молоко
2 литра воды
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 6 Ноя 2010 - 11:44

Все замечательно! Молодец! Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 925663
Не обижайся, Аня, но я бы тебя еще не отпустила бы на второй этап. Но раз Лекарь сказала, будем делать как она сказала. Просто у тебя еще не все наладилось. Ну ладно, с Богом на 2 этап! Там уже я начальник, отыгра-а-аюсь! xi-xi Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Сб 6 Ноя 2010 - 11:51

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Все замечательно! Молодец! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Не обижайся, Аня, но я бы тебя еще не отпустила бы на второй этап. Но раз Лекарь сказала, будем делать как она сказала. Просто у тебя еще не все наладилось. Ну ладно, с Богом на 2 этап! Там уже я начальник, отыгра-а-аюсь! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Спасибо Татьяна Львовна..а скажите плиз..а чем я не готова? чтобы я понимала свои ошибки.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
прочитав про второй этап..мне показалось что я уже по нему питаюсь..порции у меня практически как на 2 этапе..
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 6 Ноя 2010 - 11:53

Это мои собственные размышления, не обращай внимания. Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Сб 6 Ноя 2010 - 11:59

я буду еще больше стараться чтобы вас не разочаровать а Лекаря не подвести [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 6 Ноя 2010 - 12:10

Ну и ладненько! cor

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Сб 6 Ноя 2010 - 14:44

Ну, Анюта, держись, не подведи меня. Надеюсь, я не ошиблась. Удачи на втором этапе! :kepar:
Татьяна Львовна, спасибо за доверие и поддержку! Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 203677
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 19 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 6 Ноя 2010 - 15:00

Ты прекрасный лекарь! Я тебе доверяю, вот и пропустила на 2 этап.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Df1dfc010580Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 157dbacad097Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Aw_writerСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Medal211
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix414Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix651Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Pix101Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Сб 6 Ноя 2010 - 15:07

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 203677
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 19 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор gammi в Вс 7 Ноя 2010 - 10:43

7.11
35день 1 єтап
вес 69,4
вчера у квартиранта [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] день рождение біло..мы праздновать не собирались..пришла моя мама и мы играли с сыном..но пришел бывший с другом поздравлять Антона(он живет в этой квартире 8 лет,он со мной вместе работал и познакомил с юркой)..а я ела курицу и салат [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] класно то что я пью антибиотик..ни кто не заставлял.скоро будет у свекрови день рождение..я ее попросила меня поддержать..не засавлять и чтобы другие не заставляли..обьяснила ей все..

9-00 вода
9-20 кофе с медом
9-30 крыло куриное,кружок баклажана под чесноком
10-30-яблоко
12-00 суп без картошки(еще не сварила..думаю это будет рассольник)-200,кусочек хлеба
14-00-яблоко
15-00 каша Артек 150,котлета 70, огурец соленый (кстати..а селедку можно? вчера не рискнула есть мимо плана..а сегодня безумно хочется хоть 2 кусочка)
16-30 яблоко
18-00 творог(кстати а можно магазинную творожную пасту с курагой?домашний закончится сегодня) 150,молоко
2 литра воды,молоко на ночь
gammi
gammi
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-09-21
Сообщений : 383
За 300 сообщений Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За упорство в достижении цели!
Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 24014679 Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 489f6190b42bca2 5 кг


 
Возраст : 44
Как вас называть? : Анютка
Дети : дочка 17, сын-2г
Откуда : kiev
Страна : Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап - Страница 6 Empty Re: Страничка gammi (аллергия) - Медалистка - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 12 Предыдущий  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 10, 11, 12  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения