Пышка - худышка
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 2120589027 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
Ника (42002)
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30952)
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
Воробушек (22890)
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
sirinka (4997)
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_voting_barСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Flyka - 2 этап

Страница 6 из 9 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 19 Окт 2010 - 12:25

Первое сообщение в теме :

Прежде чем задать вопрос на страничке, внимательно читаем эту тему

ВТОРОЙ ЭТАП:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Следующий месяц

Напоминаю:
1. Вы не едите сахар.
2. Вы не едите картошку.
3. Вы пьете 1,5-2 литров воды.
4. Вы пьете на ночь 200-250мл кефира.
5. Вы получаете физическую нагрузку (даже от мытья полов без швабры, велосипеда, бега, фитнеса)
6. Вы продолжаете свою психологическую подзагрузку.
7. Вы взвешиваетесь 1 раз в неделю
8. Вы посещаете сауну (парную, баню)


Примерное меню вашего похудения.

Подъем
-стакан воды

-через некоторое время горячий несладкий крепкий чай или кофе 100-250мл
или
-через некоторое время горячий несладкий крепкий чай или кофе+до 100гр твердого сыра=200-250гр.

Первая еда
– 2 яйца+ овощи(овощной сок без соли)=200-250гр. Если не наелись-1 огурец.
или
- мясо( допускается колбаса, птица, рыба )+овощи(овощной сок без соли)=200-250гр.
Если не наелись-1 огурец.
или
– овсяная каша без молока и сахара на воде(допускается присолить,орехи,сухофрукты)= 200-300гр.

Вторая еда
– фрукты (допускаются любые фрукты – яблоки, киви, виноград, гранаты, сливы, ягоды и т.д) или фруктовый сок= 200-250гр
или
– овощной салат с подсолнечным маслом,(допускается оливковое, кукурузное, соевое. хлопковое и т.д. масла),присолить(вареное яйцо или мясо или рыба-по желанию!) Овощи любые.Всего объем еды =200-250гр.

Третья еда-она же и обед
обязательный первое блюдо+кусок хлеба(желательно черного) толщиной в мизинец+рыба(допускается мясной рулет, птичий рулет, заливная рыба, язык)=300-350гр Если не наелись – 1 огурец.

Четвертая еда
– овощной салат с подсолнечным маслом,(допускается оливковое, кукурузное, соевое. хлопковое и т.д. масла),присолить(вареное яйцо или мясо или рыба-по желанию можно добавить к салату).Овощи любые.Всего объем еды =200-250гр.
или
– фрукты (допускаются любые фрукты – яблоки, киви, виноград, гранаты, сливы, ягоды и т.д) или фруктовый сок= 200-250гр

Пятая еда 18-20 часов вечера или не позже 3 часов до сна
– творог/брынза/мягкий или твердый сыр 100-150, при желании можно запить чай/кофе/кефир=всего 200-250гр.

Перед сном
- стакан кефира (допускается простокваша -предпочтительно, ряженка).


Итак, за эти 2 недели вы получили в полном объеме белки, витамины, необходимые жири и аминокислоты. Вы уменьшили объем своего рациона, вы на пути к полному очищению ваших клеток, печени, почек. Молодцы Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 325101 Идем дальше :kepar:

Вывереный и исправленный Второй Этап

Как вести себя на 2 этапе.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Девочки!
Большинство из вас, благополучно прошли 1 этап, и, казалось бы,
выучили первые уроки вашего собственного похудания.
Повторю - Ваша задача на первом этапе была очень простой:
1. Научиться пить воду, именно воду, а не напитки, типа вода + мед + лимон Вы все упорно продолжаете пить именно этот напиток. Я закрыла глаза на этот момент, но заметила, что похудение ваше, у большинства из вас ПРИОСТАНОВИЛОСЬ!. Ни вас, ни меня это не устраивает! Отныне будем делать ПРАВИЛЬНО, а не делать В УГОДУ СВОИМ ВКУСАМ
2. Есть по режиму.
Вы, наверное, тоже не запомнили этот урок, один из основных в похудении, раз позволяете себе писать мне, что у вас не было времени покушать, или «я уходила туда где нельзя быть вовремя поесть», и так далее.
В конце концов, это вы захотели похудеть, я не тащила вас за руку на форум. Каждая из вас приняла для себя решение похудеть, а я, просто доктор, который хочет вам помочь в этом деле, я, в данном случае, обслуживающее звено. Так почему я должна нервничать, что вы не покушали вовремя, не выпили 2 литра воды, съели то, что не положено, или съели еду, от которой вы, наверняка, получите вместо похудения - прибавку к весу, или вес остановится совсем.
3. Уменьшить объем желудка.
На это, вы тоже не обратили должного внимания. Потому что уменьшить объем желудка можно одним , единственным способом, уменьшить порции и есть в одно и то же время.
На 2 этапе, вы должны строго придерживаться предыдущих уроков.
1. Научиться пользоваться калориями.
2. Научится разгрузочным дням.
3. Сознательно пользоваться предыдущими уроками.
4. Воспитывать силу воли, с чем у вас, мягко скажем, не очень.

Вы уже все «большие девочки», хотите сделать себе хорошо, так потрудитесь сами над собой, и получите то, чего вам хочется больше всего на свете!
какие каши можно и на каком этапе?
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Каши нужно есть без молока. Пшено, пшеничная,
перловая, ячневая, овсяная, гречка
( она - исключение, ее можно с молоком).
Рис нельзя совсем, на неделе расскажу почему, получила новые сведения, и новые исследования по рису. Кое-что и сама не знала. Все остальные каши ешьте, они энергоемкие, т.е. способствуют похудению. Кушать по 100 г готовой каши, с добавлением прижаренного лука на подсолнечном масле. Оливковое масло для жарки не годится, его добавлять в кашу - хорошо и полезно.
Второй этап с 15 января 2011г - 79.5кг
Первый этап (снова) с 13 декабря 2010г - 79кг
Первый этап с 12 ноября 2010г - 81кг

Блокнот с 20 октября 2010г - 84кг

ваша программа начинается - 12 ноября 2010г
ваш рост- 164см
ваш вес- 84кг
ваш объем талии- см

желаемый вес 60-65 кг


Последний раз редактировалось: Limonchella (Вт 14 Дек 2010 - 12:25), всего редактировалось 3 раз(а)
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Пн 13 Дек 2010 - 10:59

Да, пишешь снова на 1 этапе 1 день.
С отвесиком и выздоровлением! privet
Меню отличное, умничка! Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 622121

Limonchella
 
 

Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Пн 13 Дек 2010 - 12:19

Ириш, спасибо! а вот в линейке я не знаю, как менять.. ты умеешь?
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Пн 13 Дек 2010 - 14:33

Нажми на линеечку и придется переделать ее заново Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 622121
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Пн 13 Дек 2010 - 16:22

Ириш, я вроде как сделала линейки.. но, могу и ошибиться.. так что ты меня пока не ругай, я еще потренируюсь :pishy:
как твои дела? как похудательный процесс?
и еще небольшой OFF - на сайте БФ я знаю, где можно общаться, а где это можно здесь делать?
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 13 Дек 2010 - 16:32

В БОЛТУШКЕ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Пн 13 Дек 2010 - 19:44

Анют+ за что ругать-то? Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 63116 Все замечательно! privet
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Вт 14 Дек 2010 - 6:21

Ирочка, спасибо!
итак, меню на вторник, 14 декабря (1 этап, день второй)
6.40-ст. воды
7.15-чай
7.45-филе (1/2 ладошки), салат (3 ст. ложки)
8.20-чай
11.00-творог (4 ст. ложки), сыр -3 кусочка, яблоко
11.30-чай
14.00-филе (1/2 ладошки), салат фруктовый (3 ст. ложки)
14.20-чай
17.00-бульон, сыр-2 кусочка, яблоко
17.30-чай
19.00-филе (1/3 ладошки), яблоко, 1/2 грепфрута
19.20-чай
22.40-кефир
воды запланировала 2 л.

всем удачного дня!
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 14 Дек 2010 - 9:18

Анютка, мало кушаешь. Мне читать это голодно. Добавь салата хоть 4-5 ст.л. А так все отлично, умничка! privet
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Вт 14 Дек 2010 - 9:36

Ириш, мне днем не голодно, вот вечером труднее... может вечером фруктов добавлять?
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 14 Дек 2010 - 12:10

Добавь в 17 (если есть возможность) хороший кусок мяса и салат, тогда в 19 будет легче, но все-таки филе в полладошки, а не на треть сделай Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 325101
Если все равно будет голод - добавь яблоко с кусочком сыра. Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 622121
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Вт 14 Дек 2010 - 12:17

ок, попробую. а еще хотела спросить-ты мне надпись не будешь менять?
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Вт 14 Дек 2010 - 12:25

Уже ladoshki
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Вт 14 Дек 2010 - 12:33

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Ср 15 Дек 2010 - 8:03

доброе утро
меню на среду, 15 декабря (1 этап, день 3)
6.40-ст. воды
7.20-чай
7.45-бульон, сыр -2 кусочка, 1/2 грейпфрута
8.10-чай
11.00-творог (5 ст. ложек), яблоко, 1 яйцо, яблоко
11.30-чай
14.00-бульон, 1 яйцо, салат (3 ст. ложки)
14.30-чай
17.00-филе (ладошка), салат (3 ст. ложки), яблоко
17.30-чай
19.00-бульон, творог (3 ст. ложки), 1/2 грейфрута, салат )3 ст. ложки)
19.30-чай
22.50-сыворотка
в связи с тем, что сегодня напряженный день, что-то могу поменять.
воды заготовлено 1,5 л, остальное допью дома.
удачного дня!
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Ср 15 Дек 2010 - 9:01

Аннушка, просто красавица. Умничка, меню хорошее! Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 417949
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Ср 15 Дек 2010 - 10:45

Ирочка! так это ж все благодаря тебе! спасибо, что ты меня поддерживаешь!
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Ср 15 Дек 2010 - 12:02

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 203677
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Чт 16 Дек 2010 - 6:36

доброе утро!
меню на среду, 16 ноября (1 этап, день 4)
6.30-ст. воды
7.10-чай
7.40-бульон, 2 кусочка сыра, 1/2 грепфрута
8.10-чай
11.00-творог (4 ст. ложки), фруктовый салат (4 ст. ложки), сухарик (очень захотелось)
11.30-чай
14.00-сердечки куриные (3 ст. ложки), салат (3 ст. ложки), сыр -2 кусочка, яблоко
14.30-чай
17.00-филе (ладошка), салат (4 ст. ложки), яблоко
17.30-чай
19.30 сердечки (3 ст. ложки), салат (3 ст. ложки), 1/2 грейпфрута
20.00 - чай
22.50-кефир
вода-1,5 л на работе, остальное опять допью дома.
кстати, я вчера сорвалась... увидела в магазине свежайшую грудинку и купила (съела тоненький кусочек, впечатление, будто никогда ничего вкуснеене ела)-больше так не буду, честно!
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Чт 16 Дек 2010 - 8:50

Аня, все нормально, не переживай. Меню отличное, умница! privet
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Чт 16 Дек 2010 - 10:09

спасибо! а уж сколько у меня гордости-я, благодаря тебе, смогла одеть пиджак, который три года из шкафа не доставала... а теперь могу! ура!
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Чт 16 Дек 2010 - 15:36

Мои поздравления!
Это просто супер! Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 622121
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Чт 16 Дек 2010 - 18:07

Ириш!еще раз спасибо тебе! что ты меня не бросила, не разочаровалась во мне Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 622121 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 203677
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Чт 16 Дек 2010 - 18:51

Разве должна была? Ты работяжка и я всегда была за тебя, и видела как ты стараешься. Теперь работаем в полную силу ladoshki
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Пт 17 Дек 2010 - 12:51

Ириш, с большим опозданием выкладываю меню (заработалась)
итак, меню на пятницу, 17 декабря (1 этап, 5 день)
6.40-ст. воды
7.10-чай
7.40-омлет (1 яйцо), салат (3 ст. ложки), 1/2 грейпфрута
8.15-чай
11.00-яйцо в смятку (2 шт), салат (4 ст. ложки), яблоко
11.30-чай
14.00- филе терпуга (1 ладошка), салат (2 ст. ложки)
14.30-чай
17.00-филе куриное (целая ладошка), салат (3 ст. ложки), сыр-3 кусочка
17.30-чай
19.00- творог (4 ст. ложки), фруктовый салат (3 ст. ложки)
Ирочка, а что делать-мне вечером предстоит идти в гости (пить пиво и кушать мойву). - отказать не могу. можно мне бокал пива и хоть одну мойву?
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 17 Дек 2010 - 12:56

А вес? Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 410992

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Package_favourite

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 174 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 A73aa6d67913Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Пт 17 Дек 2010 - 13:15

елки, сегодня ж пятница!
с начала программы 84 кг
в прошлую пятницу 81 кг
сегодня 79 кг
отвес за неделю 2 кг
отвес за программу 5 кг
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 17 Дек 2010 - 13:20

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 203677

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Package_favourite

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 174 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 A73aa6d67913Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Пт 17 Дек 2010 - 13:35

Олечка, по смайлику не поняла-это хорошо или плохо?
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 17 Дек 2010 - 13:40

Я спасибо сказала...

У тебя отличный отвес. И ,по моему, ты медалистка.Поздравляю!Скоро тебе вручат медальку. Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 735724

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Package_favourite

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 174 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 A73aa6d67913Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 17 Дек 2010 - 13:40

ОГО , у нас ещё медаль Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Пт 17 Дек 2010 - 14:06

ура!!!! я медалистка!!!! спасибо вам, девочки! отдельное спасибо Иришке!
это вам, мои дорогие! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
скажите, а мне уже пора фотоальбом заводить? или еще рано?
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 17 Дек 2010 - 14:07

Ты могла его завести с первого дня прибывания на форуме, ПОЗДРАВЛЯЮ Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 325101

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 64adc3eaa282Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Дек 2010 - 15:51

Поздравляю тебя с первой
медалью, Flyka!
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 861372
Пусть у тебя будет медалей столько,
Чтобы ты сама захотела закричать - хватит!
Мне больше ничего не нужно!
Успеха тебе и удачи! :pobeda:
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 458994 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 458994 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 157dbacad097Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Aw_writerСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Medal211
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Pix414Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Pix651Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Pix101Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Пт 17 Дек 2010 - 16:13

ой, Евгеша! от Вас услышать похвалу-дорогого стоит! спасибо Вам за создание сайта, за Вашу заботу о нас Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 417949 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 270215 :buket9:
спасибо за то, что у меня есть возможность изменить себя!
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Дек 2010 - 17:39

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 203677

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 157dbacad097Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Aw_writerСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Medal211
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Pix414Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Pix651Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Pix101Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Пт 17 Дек 2010 - 18:20

Евгеша! у меня вопрос к Вам-я как-то сделала пилинг (мед, сливки, кофе, масло герани) и у меня к вечеру поднялось давление 170 на 100. связано ли это? или совпадение?
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Дек 2010 - 18:35

От герани могло подняться давление, теоретически... Но скорее всего - совпадение, могла быть другая причина! :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 157dbacad097Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Aw_writerСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Medal211
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Pix414Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Pix651Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Pix101Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Flyka в Пт 17 Дек 2010 - 19:06

спасибо! значит ради эксперимента можно повторить
avatar
Flyka
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-15
Сообщений : 174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-наградуСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6  на картинку-награду


Возраст : 40
Как вас называть? : Анна
Дети : нет
Откуда : Россия, Сибирь, Кузбасс, Кемерово
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Дек 2010 - 19:16

Лучше не рисковать!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Df1dfc010580Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 157dbacad097Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Aw_writerСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Medal211
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Pix414Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Pix651Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Pix101Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Limonchella в Сб 18 Дек 2010 - 11:43

Анюта, мои искренние поздравления! Ты заслужила!!! tanec :buket9:
А про пиво - ты уж решай сама. Я б не стала, оно и не вкусное вовсе, тем более, с мойвой, ладно бы скумбрию копченую предлагали :smex3:
Взяла б себе вина сухого (бокальчик) да яблочки, да кураги - вот это кайф!
В любом случае - отпишись потом! Удачи! Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 325101
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 5c5bb43e39f1 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 24014679Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 489f6190b42bca2Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 9ba083c6744edp9Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 18 Дек 2010 - 18:59

ГОЛОСОВАТЬ ЗА ЛУЧШЕЕ ФОТО
ГОЛОСОВАТЬ ЗА ЛУЧШЕЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ
ГОЛОСОВАТЬ ЗА ЛУЧШЕГО ПИСАТЕЛЯ

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 94afd97c693b
Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E85ecf09f805 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 F2171bd218c7 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Package_favourite

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 D7c85b59e0b8

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 174 Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 A73aa6d67913Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Edbea5db4650Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Flyka - 2 этап   - Страница 6 Empty Re: Страничка Flyka - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 9 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения