Пышка - худышка
Пасха - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Пасха - Страница 2 2120589027 Пасха - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Пасха - Страница 2 I_vote_lcapПасха - Страница 2 I_voting_barПасха - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (41989)
Пасха - Страница 2 I_vote_lcapПасха - Страница 2 I_voting_barПасха - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30915)
Пасха - Страница 2 I_vote_lcapПасха - Страница 2 I_voting_barПасха - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Пасха - Страница 2 I_vote_lcapПасха - Страница 2 I_voting_barПасха - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22879)
Пасха - Страница 2 I_vote_lcapПасха - Страница 2 I_voting_barПасха - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (4995)
Пасха - Страница 2 I_vote_lcapПасха - Страница 2 I_voting_barПасха - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Пасха - Страница 2 I_vote_lcapПасха - Страница 2 I_voting_barПасха - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Пасха - Страница 2 I_vote_lcapПасха - Страница 2 I_voting_barПасха - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Пасха - Страница 2 I_vote_lcapПасха - Страница 2 I_voting_barПасха - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Пасха - Страница 2 I_vote_lcapПасха - Страница 2 I_voting_barПасха - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Пасха

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Пасха - Страница 2 Empty Пасха

Сообщение автор Admin в Сб 26 Апр 2008 - 15:46

Первое сообщение в теме :

Пасха - Страница 2 C026bf10

Христос Воскрес!!!
Во истину Воскрес!!! :sunny:

Пасха - Страница 2 Wine110

__________________________
Пасха - Страница 2 1276854628Rjzg0LlU6
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Пасха - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Пасха - Страница 2 9ba083c6744edp9

Возраст : 70
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз


Пасха - Страница 2 Empty Re: Пасха

Сообщение автор Виэла в Вс 16 Апр 2017 - 17:10

Пасха - Страница 2 385957425

Виэла
БАКАЛАВР

Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 381

Вернуться к началу Перейти вниз

Пасха - Страница 2 Empty Re: Пасха

Сообщение автор Lara132007 в Вс 16 Апр 2017 - 21:54

Пасха - Страница 2 8erpil10
Lara132007
Lara132007
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2016-09-19
Сообщений : 194
Пасха - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Пасха - Страница 2 Mdlmedal010Пасха - Страница 2 Mdlmedal013Пасха - Страница 2 19e4adcfb4f8Пасха - Страница 2 Aw_helper

Пасха - Страница 2 Fbf6e09cd809Пасха - Страница 2 2


Возраст : 44
Как вас называть? : Лариса
Дети : сын Владислав 2000 г.
Откуда : Воткинск
Страна : Пасха - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Пасха - Страница 2 Empty Re: Пасха

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 18 Апр 2017 - 8:42


Cкачать Дивна Любоевич Пасха бесплатно на pleer.com

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30915
Награды:
Пасха - Страница 2 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрПасха - Страница 2 94afd97c693b
Пасха - Страница 2 64adc3eaa282Пасха - Страница 2 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Пасха - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Пасха - Страница 2 Empty Re: Пасха

Сообщение автор Виэла в Вс 8 Апр 2018 - 6:25

Христос Воскресе!
Пасха - Страница 2 85969281
Виэла
Виэла
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 381
Пасха - Страница 2 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdПасха - Страница 2 2Пасха - Страница 2 Mdlmedal013Пасха - Страница 2 Fbf6e09cd809Пасха - Страница 2 19e4adcfb4f8Пасха - Страница 2 D7c85b59e0b8Пасха - Страница 2 9e9e32f4ea99


Пасха - Страница 2 FotoПасха - Страница 2 KOFEПасха - Страница 2 DROZDENIYFORUMAПасха - Страница 2 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Возраст : 56
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна : Пасха - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Пасха - Страница 2 Empty Re: Пасха

Сообщение автор Ника в Вс 8 Апр 2018 - 10:15

Пасха - Страница 2 Xristos-Voskress
Пасха - Страница 2 1
Пасха - Страница 2 861372 Пасха - Страница 2 687546 Пасха - Страница 2 861372

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41989
награды:
Пасха - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрПасха - Страница 2 94afd97c693b
Пасха - Страница 2 64adc3eaa282Пасха - Страница 2 S1

Пасха - Страница 2 Sun-iconПасха - Страница 2 9e9e32f4ea99

Пасха - Страница 2 Applications-2-iconПасха - Страница 2 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Пасха - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Пасха - Страница 2 Empty Re: Пасха

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения