Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (40986)
 
ЮлияАлександровна (29764)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21938)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4302)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Результаты разгрузочных дней

Страница 4 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 27 Окт 2010 - 8:24

Первое сообщение в теме :

Вчера на разгрузочном дне была Юля-Вишня
Юльчик, как успехи?
А сегодня у нас на разгрузке, пока двое - Марина-Золотая, вроде яблоки и Лена 37-рыба.
Девочки как настроение, как полёт?


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 23 Янв 2014 - 12:55), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Пт 4 Фев 2011 - 7:43

@Евгениябф пишет:Добрый вечер!
Отчет о кефирной разгрузке.
Вес до разгрузки 79,4 кг
Вес наутро после разгрузки 78,3
отвес 1,1


@лия пишет:
ОТСЧЕТ ПО РАЗГРУЗКЕ:
Вид - твердая
Вес утром - 56кг800гр
Вес вечером - 57кг
Вес на следующее утро - 56кг300гр
Отвес-500гр

Состав - вареная говядина без соли, 450гр
Самочувствие отличное, голода не было вообще, хотя поужинала последний раз в 18.30, а спать легла в 1 ночи.
ladoshki

Воробушек
 
 

Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Сб 5 Фев 2011 - 9:50

@Нинок пишет:Здравствуйте!

Отчет по разгрузке на кефире:
Вес утром до разгрузки: 80,2кг
Вес вечером 80,2кг
Утро после разгрузки: 79,5кг
Отвес:-0,7кг

@НатАлекса пишет:Доброе утро!
Начнем с отчета по разгрузке:
Вид: твердая
Состав: рыба, паровая 400г, вода 2л, чай, кофе
Вес утром:77,0 кг
Вес вечером: 77,1 кг
Вес утром след:76,1 кг
Отвес за разгрузку:0,9 кг
Отличный отвес, Наташа!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Сб 5 Фев 2011 - 10:20

@Ника пишет:Доброе утро, Татьяна Львовна, Юлечка и все красотки нашей Пышки! privet
Результаты рыбной разгрузки:

Утро 4 февраля 81.300
вечер 4 февраля 81.200
утро 5 февраля 80. 600
отвес 700г
Жду завтр.отката. :ay:

.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Сб 5 Фев 2011 - 17:07

@Timidy пишет:
Вес утром - 71.4 кг
Вес вечером - 71.4 кг
Вес на следующее утро - 70.5 кг
Отвес - 0.900 гр.
Состав - грудка идейки 400 гр.
privet
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Пн 7 Фев 2011 - 8:57

@Евгениябф пишет:отчет по разгрузке на рыбе.
Вес до 80,0
Вес вечером 79,4
Вес утром 78,6
Отвес 1,4
Ничего себе отвесик!
@Нади пишет:
ОТЧЁТ ПО РАЗГРУЗКЕ НА КУРИЦЕ:

вес с утра(6.02.11)-61,9кг
вес вечером-61,9кг
вес с утра(7.02.11)-61,7кг
отвес-200гр.
-мой жир покидает меня всё таки
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Вс 13 Фев 2011 - 9:14

@НатАлекса пишет:
Сначала отчитаюсь по разгрузке:
Вид: жидкая, молочная
Состав: молоко 1,5 л, вода 1л
Вес утром: 75,5 кг
Вес вечером: 75,6 кг
Вес след утром: 74,5 кг
Отвес 1,0 кг
@Timidy пишет: Разгрузка

Вид - жидкая
Вес утром - 71.7 кг
Вес вечером - 71.7 кг
Вес на следующее утро - 70.6 кг
Отвес - 1.100 гр.
Состав - молокочай
Самочувствие - Отличное. Молоко брала 2% жирности, 1л. Воды. Все прошло легко. privet
Отличные отвесы, девочки!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 17 Фев 2011 - 13:45

@ЗвездЮлька пишет:
Отчет по разгрузке:
вес утром 67,7
вес вечером 67,3
вес след. утром 67,2
разница 0,5
Хороший отвес, Юля!
@Ника пишет:
Разгрузка на молокочае
16.02.утром вес 80.100
16.02.вечером 80.600
17.02.утром 79.800
Отвес 300г

Танюша, нормальный отвес!
@Югорчанка пишет:Отчет по разгрузке
Вес утром 71,5
Вес вечером 72,0
вес утром 71,6
отвес + 0,1 кг

Ничего не поняла, почему привес?

@maryk пишет:
Отчет по разгрузке на кефире:

вес утром 77.1кг
вес вечером 77.3кг
вес на утро след. дня 76.4кг
отвес -700г
Машенька, отлично!
@Владочка пишет:
вчера была разгрузка на молоке.

вода
чай
1 л молока
воды 1,5л
перед сном кефир

вес утром 93,9
вес вечером 93,5
вес утром сегодня 92,9
отвес 1,0кг
Танюша, здорово!
@Yulya-ya пишет:привет
Отчет по разгрузке:
16.02 утро 67,2 кг
16.02 вечер 66,8 кг
17.02 утро 66 кг
отвес 1,2 кг

Отлично, Юленька!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЗвездЮлька в Сб 26 Фев 2011 - 12:00

Отчет по разгрузке 25.02.11:
вид: твердая

вес утром: 67,1
вес вечером: 66,8
вес след. утром: 66,2
разница: 0,9
состав: печень тушенная куриная, кефир, вода
самочувствие: нормально, не голодно, но я во всех разгрузках к концу дня начинаю ненавидеть этот продукт
avatar
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр




Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Вт 1 Мар 2011 - 9:51

@Воль пишет:Вчера на разгрузке была.
Отчет по разгрузке 28.02.11:
вид: жидкая
вес утром: 69
вес вечером: 69
вес след. утром: 68,3
разница: 0,7
состав: молокочай
самочувствие: нормально, не голодно
:ay:
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Ср 9 Мар 2011 - 7:02

@Воль пишет:Доброе утречко)))

Отчет по разгрузке 07.03.11:
вид: твердая
вес утром: 69.5
вес вечером: 70
вес след. утром: 68,7
разница: 0,8
состав: творог
самочувствие: супер! лучше, чем на молокочае.
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 10 Мар 2011 - 10:25

@Нади пишет:
ОТЧЁТ ПО РАЗГРУЗКЕ НА КУРИЦЕ:

вес с утра(8.03.11)-60,3кг
вес вечером-60,2кг
вес с утра(9.03.11)-60,1кг
отвес-200гр.
@maryk пишет:
Отчет по разгрузке 09.03

состав: творог 400г
вода 1,5л
на ночь кефир

вес утром 09.03 76.1кг
вес вечером 76.1кг
вес утром 10.03 75.5кг
отвес -600г
@Yulya-ya пишет:Всем привет.
Отчет по разгрузке:
Утро 09.03.2011 - 67 кгpishka
Вечер 09.03.2011 67 кг
Утро 10.03.2011 - 65,9 кг silent
Вот как то так...
@Воробушек пишет:Отчетик по разгрузке:

Вес утром (9.03) - 63.3 кг
Вес вечером - 63. 4 кг
Вес утром (10.03) - 63. 0 кг

Отвес - 300 грамм
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Вт 15 Мар 2011 - 7:51

@Евгениябф пишет:Отчет по разгрузке на твороге.
Вес утром до 79,5
Вес вечером 79,7
Вес после 78,9
отвес -0,6
@Воль пишет: ☀ доброе утречко))

Отчет по разгрузке 14.03.11:
вид: жидкая
вес утром: 68.5
вес вечером: 69
вес след. утром: 68
разница: 0,5
состав: кефир
самочувствие: к вечеру очень голодно
Пы.Сы. Мне на кефире тоже не понравилось! (потому перед сном и правда голодно... )
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 17 Мар 2011 - 11:55

@Tasia пишет:

Отчет по разгрузке:

Состав: - 500 грамм печеных кабачков, вода 1, 7 л., крисп с водой на ночь.
Вес утром в день разгрузки: 60,1
Вес вечером в день разгрузки: 60,1
Вес утром след. дня - 59, 6
Отвес: 500 грамм
@Воробушек пишет:
Итак, вес утром 16.03 - 63.5 кг
вес вечером 63.5 кг
вес утром 17.03 - 63.0 кг

Отвес - 500 грамм
:buket:
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Ср 4 Май 2011 - 16:46

@Нади пишет:
ОТЧЁТ ПО КЕФИРНОЙ РАЗГРУЗКЕ :

вес с утра(3.05.11)-59,3кг

вес вечером-59,3кг
вес с утра(4.05.11)-59кг
отвес-300гр.
@Воробушек пишет:Отчет по разгрузке за 3 мая:

Вес утром 3.05 - 61.6 кг
вес вечером - 61.4 кг
вес утром 4.05 - 60.8 кг

отвесик - 800 гр

:ay: Приветик!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Вт 24 Май 2011 - 9:28

@Diana пишет:Доброе утро!
Сначала отчет по разгрузке:
Вид разгрузки - жидкая - кефир
Вес перед разгрузкой - 66,4
Вес вечером в день разгрузки - 66,6
Вес утром после разгрузки - 66,0
Отвес за разгрузку - 0.4кг
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 2 Июн 2011 - 7:06

@Федора пишет:Отчет по разгрузке: жидкая (молоко 1л)+1,1л воды
Вес утром: 79,3 кг
Вес вечером 79,6 кг
Вес на следующее утро 79,1 кг
Отвес 0,2 кг
@Лина пишет:
Отчет по разгрузки
Вес утром в день разгрузки - 60,8 кг
вечером - 61,1 кг
вес утром на след. день - 60 кг
отвес - 0,8 кг
:ay:
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Пн 6 Июн 2011 - 7:50

@Евгениябф пишет:отчет по разгрузке на твороге.
400 г творога на 4 приема, воды 2л, на ночь кефир
утром яичница
вес утром до 78,8
вес вечером 78,5
вес утром после 78,3
отвес 0,5
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Ср 8 Июн 2011 - 9:59

@Наталья Николаевна пишет:
отчет по разгрузке
Вес до разгрузки – 95,4
Вес вечером того же дня – 94,9 кг
Вес на след.день с утра – 94,2
Отвес за разгрузку – 1,2 кг
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 9 Июн 2011 - 9:02

@Федора пишет:
Отчет по разгрузке: твердая, на куриных грудках.
Вес утром 78,4 кг.
Вес вечером 78,2 кг.
Вес на следующее утро 77,4 кг.
Отвес за разгрузку -1 кг.
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 21938
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Июн 2011 - 9:49

Молодец Федора!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Ср 6 Июл 2011 - 0:21

@Marusy70 пишет:Добрый день! :ay:
Отчет по разгрузке:
вид жидкая, 1 л. кефира
вес утром 74,6
вес вечером 74,8
вес сегодня 73,6
отвес -1.0


@Mara-ya пишет:Эх, полюбила я, однако, разгрузки!!!!!

Разгрузка на молокочае:

вес утром (в день разгрузки) -66.2 кг
вес вечером - 65.8 кг
вес след. утром - 65.3 кг
Отвес - 0,9 кг

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Ср 6 Июл 2011 - 9:18

Великолепный отвесы, девочки! Вы, просто молодцы! Красавицы!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Ср 6 Июл 2011 - 22:20

@Наталья Николаевна пишет:
отчет по разгрузке
вид - жидкая 1,2л. кефира
Вес до разгрузки – 92,9 кг
Вес вечером того же дня – 92,0 кг
Вес на след.день с утра – 91,25 кг
Отвес за разгрузку – 1,65 кг
было оч.голодно.


@Тама пишет:
Что-то мне и самой странно смотреть на эти цифры!Вчера целый день ела +пила (500гр рыбы+3 раза суп.пюре 600гр+бульон200гр),а весу вечером прибавилось всего-то 300гр.
Отчитываюсь по весу,после разгрузки(рыбной)
вес до разгрузки утром 80,7
вес вечером,перед сном 81,0
вес на следующее утро 79,9
отвес за разгрузку -800гр


@Нади пишет:ДОБРОЕ УТРО!!!

ОТЧЁТ ПО РАЗГРУЗКЕ НА КЕФИРЕ:

вес с утра(5.07.11)-59,0кг

вес вечером-58,7кг
вес с утра(6.07.11)-58,5кг
отвес-500гр.

@Катя пишет:Вчера была разгрузка на кефире. Отчитываюсь по весу:

вес утром в день разгрузки - 57 кг
вес вечером - 56,5 кг
вес след. утром – 56,6 кг
отвес - 400 гр

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 7 Июл 2011 - 23:25

Mila-& пишет:Добрый день всем!!!
6.07.11 разгрузка 9 день 2 этапа
вес утром - 75
утром вода
молоко 2,5% - 1,5 л + зеленый чай - 3 ч.л.
на ночь кефир
вес вечером 75
вода за день - 1,5 л
от молока пучило, была жажда, хотелось пить, поэтому пила воду, может еще и потому, что было жарко +37
в туалет ходила мало... ожидала большего...
сегодня утром вес 74
самочувствие хорошее
да, отвес - 1 кг


@Федора пишет:[u] Отчет по разгрузке:[\u] твердая (скумбрия)
Вес утром 77,6 кг (вот они загулчики)
Вес вечером 78,3 кг
Вес на следующее утро 77, 5 кг
Отвес за разгрузку -0,1 кг
Состав: рыба 450г (еле-еле доела, думала, что она никогда не закончиться), вода 2,1 л.
Так тяжело твердая разгрузка мне еще не давалась.
На ночь – кефир.


@ольга23041985 пишет:Доброе утро!
Отчет по разгрузке
состав кефир
вес утром 91,1
вес вечер 91,1
вес сегодня 90,7
отвес -0,4

Хоть кефир я и не очень люблю,но разгрузка мне очень понравилась,было сытно.
По меню отпишусь вечером.


@Лина пишет:
Отчет по разгрузки на варенной грудке за 6.07.11
Вес утром в день разгрузки - 59,3 кг
вечером - 60,1 кг
вес утром на след. день - 59 кг
отвес - 0,3 кг

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Сб 9 Июл 2011 - 1:00

@Timidy пишет: День 11 Разгрузка отчет (07.07.2011)

Вид - твердая
Вес утром - 69.0 кг
Вес вечером - 69.1 кг
Вес на следующее утро - 67.7 кг
Отвес - 1.300 гр.
Состав - грудка индюшки 400гр.
Вода - 2 литра.
Чай фруктовый три раза за день. Кефир перед сном.
Самочувствие - Отличное. Разгрузочка была легкой. Самое главное правильно день организовать...


@Елена37 пишет:
позавчера отсидела на арбузной разгрузке. День прошел замечательно!!!
Вес до разгрузки-60.5 кг
Вес вечером того же дня -59.800 кг
Вес след .дня- 60 кг


@дымка пишет: Всем приветик!

отчет по разгрузке на яблоках:
вес до разгрузки - 87,3
вес вечером - 87,7
вес после разгрузки - 86,4
отвес - 0,9




__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Сб 9 Июл 2011 - 23:56

@Элечка пишет:
А теперь отчёт по разгрузке.
Разгрузка жидкая - на кефире.
8-15 Вода 250мл
8-30 Кофе (200мл)
Далее в течение дня кефир 1,5л и вода 1,2л
Вес утро (перед разгрузкой 67кг
Вес вечером 66кг 300г
Вес утром (сегодня) 66кг
Отвес за разгрузку 1кг
tanec

@Helllena пишет:Привет!

Отчет по разгрузке огуречной :

08.07.11, 5 день 2*2 этапа
Вес до разгрузки – 87,6
Вес вечером того же дня – 87,9 кг
Вес на след.день с утра – 87,1
Отвес за разгрузку – 0,5


@НатАлекса пишет:
РАЗГРУЗКА
ТИП: жидкая
СОСТАВ: молоко 1л, вода 1л, кофе
ВЕС утром: 68,4 кг
Вес вечером: 67,5 кг
Вес утром: 67,1 кг
ОТВЕС: -1,3 кг




__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Вт 12 Июл 2011 - 2:07

@Mara-ya пишет:

вес утром (в день разгрузки) -66.4 кг
вес вечером - 66.8 кг
вес след. утром - 66.3 кг
Отвес - 0,1 кг

Разгрузка на твороге: 400г + 2л воды. Было очень голодно, может поэтому такой малый отвес?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Ср 13 Июл 2011 - 0:02

@Marusy70 пишет:
Отчет по разгрузке:
вид - твердая, 500г рыбы
вес утром 73,7
вес вечером 74.0
вес сегодня 73,5
отвес -200г маловато как-то
Разгрузка прошла хорошо, совсем не голодно и даже рыба не надоела, но сегодня утром почему-то болит желудок. Не сильно, но не приятно. Да и отвес совсем маленький
15-й день второго этапа:
.........
9-50 молоко 100г, клубника 100г
........


@МАРИША ИРИША пишет:Здравствуйте!
Вчера была на разгрузке огуречной!
вес с утра -64.100
вес вечером-64.100
вес с утра след.дня- 63.900
отвес- 200 г


@Diana пишет:Доброе утро всем! :ay:
Сначала отчет по разгрузке:
Вид разгрузки - твердая - творог
Вес утром перед разгрузкой - 63,7кг
Вес вечером - 64,0кг
Вес утром после разгрузки - 63,5кг
Отвес за разгрузку - 0,2кг.
Меню на сегодня, не знаю какой день 2*2этапа:
.......
7-15 - каша 80гр+куриное филе 100гр=180гр
........



__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Пт 15 Июл 2011 - 1:46

@Катя пишет:Вчера я была на творожной разгрузке. Вполне нормально, правда ну уж очень хотелось к творогу что-нибудь добавить!
Отчет:
Вес утром в день разгрузки – 56,3 кг
вес вечером - 56,0 кг
вес след. утром – 55,7 кг
отвес - 600 гр

@Лина пишет:
Отчет по разгрузки на кефире за 13.07.11
Вес утром в день разгрузки - 59,2 кг
вечером - 59,7 кг
вес утром на след. день - 58,8 кг
отвес - 0,4 кг


@wreedy пишет:
Отчет по разгрузке 12.07.2011:
разгрузка на молокочае.
вес с утра: 68,6
вес вечером: 69,0
вес следующим утром: 68,3

@ольга23041985 пишет:Доброе утро!
Отчет по разгрузке:
вес утром 90,9
вес вечером 91,0
вес сегодня 90,4
отвес -0,5

@Федора пишет:Пока не уехали, успеваю отчитаться по проведенной разгрузке.
Отчет по разгрузке: жидкая (молокочай)
Вес утром 76,9 кг
Вес вечером 77,1 кг
Вес на следующее утро 76,2 кг
Отвес за разгрузку -0,7 кг

Молокочай 1,5л, вода 1,5л. Состояние нормальное.


@Lazuryt пишет:
Отчет по разгрузке
вид - твердая 450 гр. куриных грудок
Вес до разгрузки – 74 кг
Вес вечером того же дня – 73,8 кг
Вес на след.день с утра – 73,5кг
Отвес за разгрузку – 0,5 кг

Mila-& пишет:
13 июля 16 день 2 этапа
разгрузка картофельная
вес утром до разгрузки 74 кг
самочувствие нормальное
вес утром после разгрузки - 73 кг


@Тама пишет: Ощущения классные!!!
А ОТВЕС!!!!!!Мне понравилась разгузка на молокочае!!!!
Вес утром(вчера) -80,2кг
Вес вечером(вчера)-79,7кг
Вес на следующий день(сегодня)-79кг
Отвес за разгрузку- 1,2кг

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Пт 15 Июл 2011 - 23:57

@Timidy пишет: День 18 Разгрузка отчет (14.07.2011)

Вид - жидкая
Вес утром - 69.6 кг
Вес вечером - 69.2 кг
Вес на следующее утро - 68.5 кг
Отвес - 1.100 гр.
Состав - кефир 1.5 литра
Вода - 1 литра.
Чай фруктовый один раз за день. Вода перед сном.
Самочувствие - Голодно было... но справилась.

@Элечка пишет:Отчет по разгрузке (за 14,07)
Разгрузка на твороге.
6-45 Вода 250мл
7-00 Кофе 200мл
В течение дня умяла 500г творога, в среднем по 150г за раз
На ночь - кефир 150мл
Вес утро 66кг500г
Вес вечером 66кг500г
Вес утром (сегодня) 66кг
Отвес за разгрузку 500г



__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Сб 16 Июл 2011 - 22:59

@Нинок пишет:
Отчет по разгрузке(жидкая):
Вес утром-68,8кг
Вес вечером-68,5кг
Вес на следующее утро-67,9
Отвес-0,9кг.


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Вт 19 Июл 2011 - 18:50

@Marusy70 пишет:Всем добрый вечер privet
Отчет по разгрузке:
состав - молокочай 1.300
вес утром 73.3
вес вечером 73.0
вес сегодня 72.4
отвес -0.9


@МАРИША ИРИША пишет:
Не знаю откуда взялиь кг.
Вчера была на разгрузке рыбной.
Утром=64 кг.
Вечером=64.900 кг
Следующий день,утро=64.200 кг
привес=200г


@Наталья Николаевна пишет:отчет по разгрузке
вид - жидкая 1,2л. молокочая
Вес до разгрузки – 90,75 кг
Вес вечером того же дня – 90,9 кг
Вес на след.день с утра – 90,2 кг
Отвес за разгрузку – 0,55 кг

@Helllena пишет:Привет! :ay:

Отчет по разгрузке :

18.07.11, 14 день 2*2 этапа

Разгрузка на твороге
Вес до разгрузки – 86,3
Вес вечером того же дня – 85,9 кг
Вес на след.день с утра – 85,2
Отвес за разгрузку – 1,1 😕
Впервые у меня такой отвес после разгрузки...

@Diana пишет:Добрый день!
Отчет по разгрузке на кефире:
Вес утром в день отгрузки - 63.2 кг
Вес вечером в день отгрузки - 63,7кг
Вес на следующее утро - 63.0кг
Отвес за разгрузку - 200гр


@Олa пишет:Привет всем!
Отчет по вчерашней кефирной разгрузке:
Утро - 55,9
Вечер - 56,5
Утро сегодня - 55,3
Отвес - 0,6

@Mara-ya пишет:
Отчитываюсь за разгрузку в ПН:
вес утром (в день разгрузки) -66.8 кг
вес вечером - 66.4 кг
вес след. утром - 65.8 кг
Отвес - 1,0 кг

Разгрузка на молокочае.

(аспаркам помню)))))



__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 21 Июл 2011 - 6:51

@Marusy70 пишет:
Отчет по разгрузке:
состав - молокочай 1.300
вес утром 73.3
вес вечером 73.0
вес сегодня 72.4
отвес -0.9



__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Пт 22 Июл 2011 - 21:47

@wreedy пишет:Молокочай
Отчет по разгрузке:
вес утром 68,5
вес вечером 68,2
вес следующим утром 68,1
разница -400г



@ольга23041985 пишет:Доброе утро!
Отчет по разгрузке:
состав:кефир
вес утром 90,6
вес вечер 90,5
вес сегодня 90,3
отвес-0,3


@Ника пишет:Результаты вчерашней разгрузки кефирной:
21.07 утро 75.5
21.07 вечер 75.9
22.07 утро 74.6
отвес - 900г


@Лина пишет:Отчет по разгрузки на твороге за 20.07.11
Вес утром в день разгрузки - 59 кг
вечером - 59,4 кг
вес утром на след. день - 58,7 кг
отвес - 0,3 кг


@Lazuryt пишет:
Отчет по разгрузке
вид - жидкая - 1,5 л молокочая (зеленый с жасмином)
Вес до разгрузки – 73,5 кг
Вес вечером того же дня – 73,2кг
Вес на след.день с утра – 72,8 кг
Отвес за разгрузку – 0,7 кг


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Ср 27 Июл 2011 - 0:41

@Diana пишет:Доброе утро всем!
Отчет за разгрузку:
Вес утром перед разгрузкой - 63,8кг
Вес вечером в день отгрузки - 63,7кг
Вес утром после разгрузки - 62,7кг
Отвес за разгрузку - 1,1кг.
Аспаркам утром уже пила.



@Mara-ya пишет:Вернулась пропажа

Отчитываюсь за разгрузку в ПН на курице:

вес утром (в день разгрузки) -66.8 кг
вес вечером - 67.0 кг
вес след. утром - 66.4 кг
Отвес - 0,4 кг



__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 28 Июл 2011 - 16:20

@Тама пишет:
Ну а теперь отчёт по разгрузке:
разгрузка жидкая (кефирная)
Вес вчера утром-79,5кг
Вес вчера вечером-79,6кг
Вес сегодня утром-78,5кг
отвес за разгрузку-1,0кг

Кефира выпито 1,6 литра
Воды выпито 2,2 литра


@Lazuryt пишет:
отчитываюсь по разгрузке
вид - твердая - 400гр. творога
Вес до разгрузки – 73 кг
Вес вечером того же дня – 73кг
Вес на след.день с утра – 72,8 кг
Отвес за разгрузку – 0,2 кг

@ольга23041985 пишет:Доброе утро!
отчет по разгрузке:
состав-кефир
вес утром 91,0кг
вес вечер 90,8кг
вес сегодня 90,5кг
отвес-0,5


@Олеся пишет:В понедельник была разгрузка на кефире:
Вес до разгрузки 56,5 кг
Вес после разгрузки 55,8
Отвес 700 гр
К вечеру желудок прям к позвоночнику прилип и живот пропал, красота была, а вчера опять появился.


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Вс 31 Июл 2011 - 15:30

@Lazuryt пишет: :ay: привет всем.
Я вчера была на кефире 1,5л, вода 1,2 л на, ночь стакан воды.

отчитываюсь по разгрузке
вид - жидкая- 1,5л кефира
Вес до разгрузки – 73 кг
Вес вечером того же дня – 73кг
Вес на след.день с утра – 72,7 кг
Отвес за разгрузку – 0,3 кг слезы


@Helllena пишет:





Отчетик по разгрузке :

30.07.11, 26 день 2*2 этапа

Разгрузка на молокочае
Вес до разгрузки – 83,8
Вес вечером того же дня – 83,8 кг
Вес на след.день с утра – 83,1
Отвес за разгрузку – 0,7


@Нинок пишет:Здравствуйте!
30.07.2011-35 день 4 этапа.
Отчет по разгрузке(жидкая):
Вес утром-68,5кг
Вес вечером-68,4кг
Вес на следующее утро-67,7
Отвес-0,8кг.



__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 40986
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 24 Май 2012 - 13:35

@Альфа298 пишет:Добрый день!))
Отчет по разгрузке за 23.05.12г.
Я так хотела 1-1,5кг((
Но цифру меньше 70 уже давно не видела:))

@Evgesha пишет:Прекрасно! Сердечно поздравляю с переходом в новую весовую категорию!
ВАЛЯ, С НОВЫМ ВЕСОМ 10

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 15 Янв 2013 - 11:49


__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Вт 15 Янв 2013 - 12:32


__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 17 Янв 2013 - 15:27

Я сегодня на рыбной разгрузке, полёт нормальный :ribki:

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29764
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения