Пышка - худышка
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 2120589027 Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_lcapРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_voting_barРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (41870)
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_lcapРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_voting_barРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30716)
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_lcapРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_voting_barРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_lcapРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_voting_barРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (22712)
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_lcapРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_voting_barРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (4938)
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_lcapРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_voting_barРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_lcapРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_voting_barРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_lcapРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_voting_barРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_lcapРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_voting_barРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_lcapРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_voting_barРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 I_vote_rcap 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Результаты разгрузочных дней

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 27 Окт 2010 - 8:24

Первое сообщение в теме :

Вчера на разгрузочном дне была Юля-Вишня Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 137447
Юльчик, как успехи?
А сегодня у нас на разгрузке, пока двое - Марина-Золотая, вроде яблоки и Лена 37-рыба.
Девочки как настроение, как полёт?


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 23 Янв 2014 - 12:55), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 17 Янв 2013 - 15:27

Я сегодня на рыбной разгрузке, полёт нормальный :ribki:

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 17 Янв 2013 - 15:29

Юль! А на какой рыбке? как приготовила?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41870
награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 S1

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Sun-iconРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Applications-2-iconРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 17 Янв 2013 - 15:58

хек,минтай, на пару приготовила, без соли Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 925663

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор wreedy в Чт 17 Янв 2013 - 16:06

а я на молокочае гружусь ))) С очень вкусным чаем с лепестками василька, имбирем, корицей, боярышником и ванилью. Запах такой, что я даже таксикоманю иногда над коробочкой с чаем )))
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 08bfa8a0537dРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Dd4418833a9cРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 35
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 17 Янв 2013 - 16:10

Аня, а как чай называется?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор wreedy в Чт 17 Янв 2013 - 16:16

Юляш, чай Maitre de Th'e "New Year Tea" нам его на НГ подарили. Вкусный как незнамо что, из раздела чаёв, которые сахаром можно только испортить
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 08bfa8a0537dРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Dd4418833a9cРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 35
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Чт 17 Янв 2013 - 16:18

Будем ждать результатов! Успеха! Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 206233

__________________________
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Df1dfc010580Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 157dbacad097Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3783ebdeabc2

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Applications-2-iconРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 19e4adcfb4f8Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Medal211
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Pix414Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Pix651Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 8aa1a0d879c3 Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Pix101Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 4545396


Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 17 Янв 2013 - 16:19

Дякую Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 203677

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Чт 17 Янв 2013 - 16:20

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 925663 Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 625874378

__________________________
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Df1dfc010580Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 157dbacad097Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3783ebdeabc2

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Applications-2-iconРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 19e4adcfb4f8Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Medal211
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Pix414Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Pix651Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 8aa1a0d879c3 Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Pix101Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 4545396


Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 17 Янв 2013 - 17:13

Ух ты, чаи я уважаю вкусные... и кофе тоже. Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 451786838
Завтра, пусть на весах порадуют вас циферки, довочки! privet

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41870
награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 S1

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Sun-iconРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Applications-2-iconРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 18 Янв 2013 - 8:22

Доброе утро! у меня минус 1,2 кг tanec

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор wreedy в Пт 18 Янв 2013 - 8:36

здорово Юлишна, ты меня победила ))) у меня только -900, хотя я по этому поводу тоже попрыгаю пожалуй Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 2956289297
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 08bfa8a0537dРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Dd4418833a9cРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 35
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Пт 18 Янв 2013 - 8:36

ой как здорово! Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 4065214145

а я давно таких отвесов не видала))) у меня в понедельник с молока было грамм 700, или 800, уж не помню... Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 1056831178
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22712
награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 E85ecf09f805Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Applications-2-iconРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Medal211

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Edbea5db4650Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 S1Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 F21083a946daРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 174Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_helperРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 8aa1a0d879c3 Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Pix101

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 19e4adcfb4f8Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3e98838dab2fРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Fbf6e09cd809Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99 Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 04_best_week_author_text_post

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 0945665001388060082Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 4550516

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 506d9e1fcf62Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 KOFEРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 MEDALPOTELUICIKРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 DROZDENIYFORUMA

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 18 Янв 2013 - 8:38

Наели бы вы за праздники столько сколько я и у вас были бы такие отвесы. Встречаемся в следующий четверг Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Пт 18 Янв 2013 - 8:41

ну около кг-то я наела, и уходить он пока не собирается... уже было начал, так шампанское в старый новый год задержало xi-xi
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22712
награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 E85ecf09f805Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Applications-2-iconРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Medal211

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Edbea5db4650Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 S1Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 F21083a946daРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 174Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_helperРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 8aa1a0d879c3 Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Pix101

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 19e4adcfb4f8Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3e98838dab2fРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Fbf6e09cd809Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99 Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 04_best_week_author_text_post

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 0945665001388060082Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 4550516

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 506d9e1fcf62Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 KOFEРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 MEDALPOTELUICIKРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 DROZDENIYFORUMA

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор wreedy в Пт 18 Янв 2013 - 8:42

о да, ты ещё не думала на чем будешь? я пока слюни на яблоки пускаю, не буду специально их печь всю неделю, а зато потом на них разгружусь, ням.
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 08bfa8a0537dРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Dd4418833a9cРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 35
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 18 Янв 2013 - 8:44

Интересно можно на разгрузку яблоки с изюмом запекать :думы1:
У меня будет жидкая разгрузка, ещё не решила молоко или МЧ

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор wreedy в Пт 18 Янв 2013 - 8:56

думаю изюм это не вариант для разгрузки. Да и зачем особо, яблоки и так сладкие. Я когда дома запекаю просто так, семье делаю с изюмом, а себе так только с корицей.
Интересно а вот разгрузки на мч и молокочае перемешивать нельзя. Я иногда на МЧ, если ближе к вечеру сильно есть начинает хотеться, пью просто молоко, потому что МЧ вечером у меня потом в ночи сердце стучит как паровоз, я с чая вообще перевозбуждаюсь, если много пить.
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 08bfa8a0537dРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Dd4418833a9cРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 35
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 18 Янв 2013 - 9:01

Я иногда на молочной разгрузке, себе делаю молокочай, а с молокочаем у меня взаимопонимание и дружба Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 622121

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор wreedy в Пт 18 Янв 2013 - 9:19

Я молокочай очень люблю, но я вечером чай вообще пить не могу, он для меня сильно тонизирующий.
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 08bfa8a0537dРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Dd4418833a9cРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 35
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Пт 18 Янв 2013 - 9:49

Девчата, поздравляю. Результаты офигенные!
От за что я рыбную разгрузку люблю, что она всегда радует отвесами. Правда, вечером вся рыбным запахом пропитываюсь. Разгружаюсь то на мойве, то на сайре, скумбрии и на сельди . Юль, ты подсказала идею с хеком. Попробую. но это в среду. Жалко , что весов сейчас нету - одолжила невестке, когда беременной ходила та там и "застряли" :smex3:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41870
награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 S1

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Sun-iconРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Applications-2-iconРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Пт 18 Янв 2013 - 10:03

Отличные отвесы! Просто красавицы красотки и красотули! Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 417949 Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 4065214145
А я разгружаюсь только на молокочае, со слаааабеньким чаем, отвесы огромные дает, от 2 до 3 литров. Вода, видимо, застаивается, а потом резко уходит. Однажды попробовала на разбавленном какао с молоком. Вкусненько, не скрою, но отвес получился грамм 400 всего. Так я, через неделю, повторила молокочай, и получила свои законные 2000г, 2 л. Вот это уже результат! Это по нашему, по евгешенски! Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 524777

__________________________
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Df1dfc010580Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 157dbacad097Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3783ebdeabc2

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Applications-2-iconРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 19e4adcfb4f8Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Medal211
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Pix414Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Pix651Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 8aa1a0d879c3 Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Pix101Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 4545396


Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Bambolina в Пт 18 Янв 2013 - 16:05

Юляша, Анюта, поздравляю с отвесами Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 417949 ошеломляющие результаты Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 2945131748
Bambolina
Bambolina
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2012-11-29
Сообщений : 955
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Mdlmedal010Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Mdlmedal013Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 KastruljaРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Fbf6e09cd809Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3783ebdeabc2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Medal10oa6Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Medal211Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Foto

Возраст : 49
Как вас называть? : Оксана
Дети : двое...сынуля уже 19 и доченька -13
Откуда : Украина-Италия
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 18 Янв 2013 - 16:07

Спасибо,Ксюша, а ты по каким дням будешь разгружаться?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Пт 18 Янв 2013 - 20:44

Девчонки, молодцы обе.
А я завтра на курицу замахнулась.
Давно я не разгружалась всласть))).
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3c8214c2f546Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 19e4adcfb4f8

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Veoj7rРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 8aa1a0d879c3Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Pix101

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3e98838dab2fРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Dd4418833a9c
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 04_best_week_author_text_postРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 4545396

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 KOFEРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 IGRAРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 DROZDENIYFORUMAРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Sporty


Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 19 Янв 2013 - 9:29

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Kotomatritsa_uR
Наташа, вкусной тебе курицы и большого отвеса privet

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Bambolina в Сб 19 Янв 2013 - 12:19

@ЮлияАлександровна пишет:Спасибо,Ксюша, а ты по каким дням будешь разгружаться?
Юляш, я планирую по средам ...женский день и вообще xi-xi ...первый раз на индюшиной грудке хочу...готовлюсь морально Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 170767
Bambolina
Bambolina
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2012-11-29
Сообщений : 955
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Mdlmedal010Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Mdlmedal013Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 KastruljaРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Fbf6e09cd809Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3783ebdeabc2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Medal10oa6Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Medal211Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Foto

Возраст : 49
Как вас называть? : Оксана
Дети : двое...сынуля уже 19 и доченька -13
Откуда : Украина-Италия
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор НатАлекса в Сб 19 Янв 2013 - 12:25

Усё будет, нормально, Ксюха, не дрейфь. Разгрузка - это отдых для тела и дела. Готовить не нужно и думать о еде тоже. Сунул в рот то, что положено и забыл. Тебе понравится, это точно!
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Репортер
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3c8214c2f546Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 19e4adcfb4f8

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Veoj7rРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 8aa1a0d879c3Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Pix101

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3e98838dab2fРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Dd4418833a9c
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 04_best_week_author_text_postРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 4545396

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 KOFEРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 IGRAРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 DROZDENIYFORUMAРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Sporty


Возраст : 41
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 19 Янв 2013 - 12:26

ты главное не перевари её, а то сухо будет, я последнее время на пару делаю

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Bambolina в Сб 19 Янв 2013 - 12:49

@НатАлекса пишет:Усё будет, нормально, Ксюха, не дрейфь. Разгрузка - это отдых для тела и дела. Готовить не нужно и думать о еде тоже. Сунул в рот то, что положено и забыл. Тебе понравится, это точно!
Натусь, с такой поддержкой как здесь,куда уж дрейфить xi-xi ты была права, мне уже нравится на этой системе питания Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 4203459602

@ЮлияАлександровна пишет:ты главное не перевари её, а то сухо будет, я последнее время на пару делаю
Юляш, а как долго готовить? ты ее цельным куском отвариваешь..и какой выход получается с 1кг сырой???
Bambolina
Bambolina
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2012-11-29
Сообщений : 955
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Mdlmedal010Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Mdlmedal013Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 KastruljaРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Fbf6e09cd809Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3783ebdeabc2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Medal10oa6Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Medal211Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Foto

Возраст : 49
Как вас называть? : Оксана
Дети : двое...сынуля уже 19 и доченька -13
Откуда : Украина-Италия
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 19 Янв 2013 - 13:00

Ксюша, я в интернете нашла один рецепт как готовить грудку и всем рекомендую кипятишь воду со специями ( перец горошком, лаврушка, лук репчатый) как закипело закидываешь грудку, 5 минут кипятишь и выключаешь. Оставляешь мясо остывать в бульоне. ну потом достаёшь и делишь на порции. Выхода я не скажу филе разное разное бывает, но одной штучки( их же пара у курицы или индюшки) на два раза бывает хватает Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Bambolina в Сб 19 Янв 2013 - 13:15

Юляш, спасибо за подсказку...интересный рецепт :отлично:
Bambolina
Bambolina
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2012-11-29
Сообщений : 955
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Mdlmedal010Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Mdlmedal013Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 KastruljaРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Fbf6e09cd809Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 3783ebdeabc2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Medal10oa6Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Medal211Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Foto

Возраст : 49
Как вас называть? : Оксана
Дети : двое...сынуля уже 19 и доченька -13
Откуда : Украина-Италия
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 19 Янв 2013 - 13:19

На здоровье Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 4294275912

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Настасья в Вт 22 Янв 2013 - 12:50

Юль хороший рецепт, надо попробовать.

У меня завтра разгрузка. Кто еще?

Правда, какая еще не решила. Должна быть жидкая, но не могу на нее настроиться. Вообще мечта попробовать молокочай, признаюсь честно боюсь, не потяну. Не очень люблю теплое молоко и будет очень жалко, если набодяжу это чудо и пить не смогу. На кефире зимой холодно, компотно-рисовая надоела. Вот сижу теперь и думаю, что слопать.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 24014679Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 489f6190b42bca2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 19e4adcfb4f8Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writer

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 699347318Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Molotok

Возраст : 43
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 22 Янв 2013 - 12:53

Настёна, молокочай можно и холодным пить, главное с заваркой не перестараться, а то не уснёшь потом.Я себе всегда/часто беру чай с бергамотом, он такой ароматный....а жидкая ещё на соке можно, но вот на овощном соке мне не понравилось, сама делала из капусты,свеклы,морковки...а вот томатный если без соли то вкусненько и сытненько, а я блочный сок кисленько :выпить:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Настасья в Вт 22 Янв 2013 - 13:13

Рискнуться что-ли, попробовать молокочай. Мы его делаем как написана на форуме или есть еще и тайны этого напитка?
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 24014679Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 489f6190b42bca2Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 19e4adcfb4f8Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 D7c85b59e0b8Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writer

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 699347318Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Molotok

Возраст : 43
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор wreedy в Вт 22 Янв 2013 - 13:21

Молокочай не обязательно бодяжить в больших количествах. Не обязательно завариват молоком. На первый раз можно просто заварить чай, который тебе нравится и в готовую заварку добавлять молоко и воду. И обязательно не забывай пить воду 2 лита, а то может голова заболеть. Ну и Юля права, сильно крепкий делать не стоит, уснуть не даст. Некоторые девочки молокочай заканчивают пить часов в 18:00, а потом только уже кефир перед сном. Но я например не выдерживаю с шести и до сна - есть хочется. Я тогда после шести бывает просто стакан молока выпиваю. А вообще молокочай удивительно вкусный и хоть вроде и не калорийный, но голодом не мучаешься. Подбери какой чай тебе в сочетании с молоком нравится больше и наслаждайся.
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 08bfa8a0537dРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Dd4418833a9cРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 35
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 22 Янв 2013 - 13:24

Настя, я кипячу молоко, желательно для чая, чтобы оно остыло до 90 градусов, но я сразу ложу заварку прямо в молоко, оно настаивается и ты его пьёшь, сразу скажу, что часть молока в себя вбирает заварка, по этому если молока был литр, то его нужно потом добавлять либо молоком либо водой. А можно просто налить уже заваренный чай и в него влить молоко приблизительно 1/3 порции.Ещё раз предупреждаю с заваркой осторожно, не пересыпь, начни с 2 столовых ложек( я себе 4 сыплю)

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Madlen88 в Вт 22 Янв 2013 - 13:40

Девочки, а я здесь где-то читала, что в чай молоко не желательно добавлять, оно в бока сразу идет, а вот в молоке заваривать совсем другое дело.
Настя я в первый раз на молокочае очень боялась, а как выяснилось это самая не голодная жидкая разгрузка.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 24014679Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 489f6190b42bca2 Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 6e51757f2df5Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Kastrulja

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Smayliki-noviy-god-364Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 40
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 22 Янв 2013 - 13:59

а я здесь где-то читала, что в чай молоко не желательно добавлять, оно в бока сразу идет,
Это про кофе Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30716
Награды:
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 94afd97c693b
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 64adc3eaa282Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Madlen88 в Вт 22 Янв 2013 - 15:45

Значит в интернете читала, точно помню что про чай.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 24014679Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 489f6190b42bca2 Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 6e51757f2df5Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Aw_writerРезультаты разгрузочных дней  - Страница 5 Kastrulja

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Smayliki-noviy-god-364Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 40
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней  - Страница 5 Empty Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения