Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41125)
 
ЮлияАлександровна (29900)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (22257)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4492)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Результаты разгрузочных дней

Страница 2 из 25 Предыдущий  1, 2, 3 ... 13 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 27 Окт 2010 - 8:24

Первое сообщение в теме :

Вчера на разгрузочном дне была Юля-Вишня
Юльчик, как успехи?
А сегодня у нас на разгрузке, пока двое - Марина-Золотая, вроде яблоки и Лена 37-рыба.
Девочки как настроение, как полёт?


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 23 Янв 2014 - 12:55), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 10 Ноя 2010 - 8:49

Золотая сегодня на кефирной разгрузке, курица сорвалась xi-xi
Удачи, отвеса побольше ladoshki

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Ср 10 Ноя 2010 - 8:56

У Евгеши чешутся руки! Вот беда какая! Так хочет обмедалить Юлию-ю, а та не дается, просится не медалить до пятницы
И такое оказывается бывает! tanec

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 10 Ноя 2010 - 9:01

Нонсенс, а давайте омедалим, а в пятницу поздравим

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Ср 10 Ноя 2010 - 9:05

Сглазить боится... Лучше подождать, душе спокойней будет

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 11 Ноя 2010 - 8:51

Юля- Вишня
Вчера была кефирная разгрузка - 1, 1 кг очень хорошо пережила.
С чем тебя и поздравляем

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 11 Ноя 2010 - 9:15

@ЮлияАлександровна пишет:
@Солнышко пишет:Доброе утро, мои хорошие!
Сегодня у меня мясная разгрузка - куриное филе - 100 гр 5 раз, приемы мяса в то время, в которое питаюсь в обычный день
Удачи,Ксюша, не забудь заполнить табличку :ay:
@Солнышко пишет:Отчет о разгрузке от 10.11.2010г - твердая, 500 гр вареного куриного филе

отвес 900 гр

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 11 Ноя 2010 - 9:15

@ЮлияАлександровна пишет:Золотая сегодня на кефирной разгрузке, курица сорвалась xi-xi
Удачи, отвеса побольше ladoshki
У Марины отвалилось пол кило

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 11 Ноя 2010 - 11:29

@Владочка пишет:
Сегодня я на разгрузке - куриное филе.
Лёгкой разгрузки

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Золотая в Чт 11 Ноя 2010 - 11:37

Спасибо Юль !

Люлик - как будто с меня кусок мяса отвалился ....)))))))))))))) :smex3:
avatar
Золотая
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-25
Сообщений : 1151
Бакалавр




Возраст : 43
Как вас называть? : Марина
Дети : сын 13 лет, доча Ариша 31.08.2011г.р.
Откуда : Екатеринбург

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Вс 14 Ноя 2010 - 9:30

Отвес Надинки!
Прекрасный отвес, 1.3 кг, а за всю программу - больше 8кг.
Поздравляю, Надюша! Умница!


__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 16 Ноя 2010 - 8:34

@Воробушек пишет:Доброе утречко!
Евгешенька, отчитываюсь за разгрузку:
(на говядине, 500 гр, даже чуть меньше, есть не хотелось, последний кусок разделила с котом, перенесла разгрузку хорошо)

отвес всего 300 грамм.


__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 16 Ноя 2010 - 12:01

@aminka пишет:
всем доброе утро!!!!
и так, вчера у меня была разгрузка на молокочае, перенесла хорошо(мне даже кажется что легче чем на мясе xi-xi ). да и результат порадовал, теперь буду просить свою организму, что бы откат был как можно меньше
отчет по молокочаю
отвес за разгрузку--- 1,3 кг tanec

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 17 Ноя 2010 - 9:59

@Владочка пишет:отчет по разгрузке 16.11 на яблоках


отвес -1,2

Евгеша, к пятнице готовьте медаль вторую Столько народу на сайте, и все старательные такие, надеюсь медали еще не закончились

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 17 Ноя 2010 - 13:41

@JuliaVishnia пишет: завтра иду на творож. разгрузку
отвес - 800 гр

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 18 Ноя 2010 - 10:04

@Евгениябф пишет:Отчитываюсь о разгрузке на кефире.
Отвес 0,8кг
:ladoni: :ladoni:

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 18 Ноя 2010 - 11:48

@Ника пишет:Доброе утро!
Ну вот и результаты разгрузки:
Разгрузка на молокочае

Разница
- 1.200
Татьяна Львовна! :Buket1 :buket3: :buket: pivo

:kokady:

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 18 Ноя 2010 - 12:00

@Елена37 пишет:


ОТЧЕТ ПО РАЗГРУЗКЕ!!

Отвес - прибл. 300 г.

:kepar:

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 20 Ноя 2010 - 10:38

@Натуля пишет:Добрый день!

Напишу про разгрузку. разница 1,1 кг! 😕 ого!
про ощущения (в таблицу не влезет): вчера в течение дня все нормально, особенно, когда убрала бульон. перед сном пила кефир с бОльшим наслаждением, чем обычно :) а сегодня утром такой кайф был от шоколада с чаем! почему-то болит голова. про рыбу пока и вспоминать не хочу - это как в детстве я переела сгущенки, до сих пор при одном воспоминании тошнит. но, надеюсь, с рыбой все ж иначе будет, и я ее снова полюблю :)

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 23 Ноя 2010 - 8:44

@Воробушек пишет:Доброе утречко!
отчет по разгрузке:
отвес 1.1 кг


@Елена37 пишет:Здравствуйте,Татьяна Львовна!!!

Вчера была разгрузка!!

ИТОГ! отвес 800 г


@Евгениябф пишет:отчет по вчерашней разгрузке. морковная

отвес 0,7кг



МОЛОДЦЫ ДЕВЧЁНКИ С ОТВЕСАМИ ВАС, ОТКАТА ВАМ ПОМЕНЬШЕ

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Siniko в Чт 2 Дек 2010 - 9:48

Доброе утро, девочки! Вчера была первая разгрузка в рамках программы! С боевым крещением что ли меня)))
Отчет по разгрузке:
отвес 600 гр.
Разгружалась на молокочае. Легко, не голодно!
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр
награды:





Возраст : 34
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 2 Дек 2010 - 10:52

С боевым крещением , Siniko-Олечка! это ведь замечательно. что тебе понравилось и ты довольная- следующая твердая пойдет на ура! Главное подобрать удачно.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41125
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Нади в Чт 2 Дек 2010 - 11:10

Ну,тогда и меня заодно с боевым крещением pishka ,я на первой своей разгрузке была 30.11.12.
Рыбная(твердая):
Отвес -600гр.
Отличная разгрузка.Вообще не почувствовала голода!!!
avatar
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр



Возраст : 31
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 2 Дек 2010 - 11:51

Молодцы, девчёнки, что сами отписались
Поздравляю с боевым крещением и с хорошим отвесом

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Чт 2 Дек 2010 - 12:35

Замечательно, Оленька! Умница-красавица! :buket3:

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Нади в Ср 8 Дек 2010 - 8:04

@Нади пишет:ОТЧЁТ ПО РАЗГРУЗКЕ НА МОЛОКОЧАЕ:

вес с утра(07.12.10)-64,8кг

вес вечером-65,9кг
вес с утра(08.12.10)-64,1кг
отвес-700гр.
 

Мои ощущения на разгрузке:
День прошел с ужасным чувством голода,особенно вечером,аж коленки подкашивали,но я держалась,выпила ряженки перед сном и просто легла пораньше в 19-00.
Больше не хочу разгружаться на молокочае Лучше буду выбирать жидкую разгрузку более сытнее что-ли Хоть и говорят девочки,что от молокочая есть не хочется,похоже мне он не подходит,потому,что все время боялась,как бы не поесть и не сорвать разгрузку.
avatar
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр



Возраст : 31
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 8 Дек 2010 - 9:31

Не расстраивайся Надюша видно день вчера был тяжёлый, мне вчера на кефире было тоже тяжело и тоже я пропустила мысль, что на кефире больше не буду...

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Нади в Ср 8 Дек 2010 - 9:41

Спасибо Юляш,одно успокаивает,что не мне одной так голодно было xi-xi Наверное действительно день такой был-неразгрузочный или луна повернулась к нам не тем,чем надо:smex3: ,это я к тому,что читала статьи,где пишут,что нужно разгружаться по конкретным дням,когда луна предрасположена к этому. :хм:
avatar
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр



Возраст : 31
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 8 Дек 2010 - 9:54

Ещё Вишенка вчера была на кефире, что она скажет, я обычно по четвергам разгружалась и то раз на раз не приходится, но говорят что среда самый удачный разгрузочный день.

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Ср 8 Дек 2010 - 9:57

Девочки! В зимнее время, нужно пользовать только мясные, рыбные, капустные, печено-картошечные, рисовые разгрузки! Зимой, организму не до вас, ему нужно вас, в первую очередь, обогреть, где уж тут ему следить еще и за питанием. Он требует тепла!!! Это более жизненная задача! А вот если он вас, при этом, и накормит - его благодарность будет огромная!
Девчонки! Неужели вы сами не можете догадаться до таких простых истин? :странно1:

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 8 Дек 2010 - 9:59

Можем, но мы же послушные, чередуем, жидкую с твёрдой, на зиму это правило отменяется?

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Ср 8 Дек 2010 - 10:03

Кто будет выдерживать, пусть чередует. Но, зимой, организм работает несколько по другому...

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 8 Дек 2010 - 10:04

Слушаюсь,ДОК! :gubki:

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29900
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Ср 8 Дек 2010 - 10:05

cor

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Евгениябф в Ср 8 Дек 2010 - 21:54

@Нади пишет:
@Нади пишет:[color=violet]ОТЧЁТ ПО РАЗГРУЗКЕ НА МОЛОКОЧАЕ:

[b]Мои ощущения на разгрузке:

День прошел с ужасным чувством голода,особенно вечером,аж коленки подкашивали,но я держалась,выпила ряженки перед сном и просто легла пораньше в 19-00.
Больше не хочу разгружаться на молокочае Лучше буду выбирать жидкую разгрузку более сытнее что-ли Хоть и говорят девочки,что от молокочая есть не хочется,похоже мне он не подходит,потому,что все время боялась,как бы не поесть и не сорвать разгрузку.

Я на прошлой неделе молокочайную разгрузку тоже почему-то сорвала, но я ее первый раз делала и у меня ощущения были, что я кормлю грудью, меня поят чаем с молоком, а теперь нужно хорошо поесть (так было "записано" на моей подкорке)
avatar
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр





Возраст : 50
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Siniko в Чт 9 Дек 2010 - 10:32

Вот, лишнее подтверждение, что все мы разные и уникальные. По мне молокочай - самая классная разгрузка.
А теперь отчитываюсь по вчерашней:
разгружалась на вареной говяжей печенке.
отвес 0,6 кг.
Такая сытная разгрузка! Я порцию на ужин прямо впихивала в себя - настолько есть не хотелось.
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр
награды:





Возраст : 34
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Золотая в Чт 9 Дек 2010 - 11:28

Здорово , а то мне уже курица надоела - надо будет попробовать ... яблоки вообще не пошли - очень голодно , кефир на зимнее время сказали нельзя , рыбу на работе неудобно ...

А как ты печень сделала - просто отварила ?
avatar
Золотая
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-25
Сообщений : 1151
Бакалавр




Возраст : 43
Как вас называть? : Марина
Дети : сын 13 лет, доча Ариша 31.08.2011г.р.
Откуда : Екатеринбург

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Siniko в Чт 9 Дек 2010 - 12:18

Ага, просто отварила, немного присолив и усё! Только свежей печени надо брать больше, чем 500 гр. А то я сварила 650 гр - и вареной получилось меньше 500 гр...
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр
награды:





Возраст : 34
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Siniko в Чт 16 Дек 2010 - 10:34

Доброе утро, красавицы! Отчитываюсь по вчерашней разгрузке
была кефирная
отвес 1,2 кг
прошла хорошо, совсем не голодно, да и отвесом я очень довольна!
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр
награды:





Возраст : 34
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 16 Дек 2010 - 11:13

Доброе утро вся дружная компания Пышек!
Отчет по творожной разгрузке:
отвес 800 г

Теперь жду завтрашнего утра - насколько вес откатет назад....
Сама разгрузка нетяжелая : готовить ничего не нужно: купила 750 г нежирного творога , разделила на пять порций и вперед.... Где-то после 12.00 стала чувствовать печенку - боль небольшая, но тягучая: ощущение небольшого кома с правой стороны...( везде рекомендуют перед творожно-кефирной разгрузкой чистить печень,наверное, моя еще довольна засорена). Когда в 16.00 походила три мили с Лесли- боль поутихла и ушла.... После 19.00 напала сонливость. Спать завалилась рано- еще и 23.00 не было.
Воды выпила 2 литра. Творог ела: 2 порции по 110 г , а потом 100, 80 и последняя грамм 60. На ночь с радостью и охотой выпила 200 г кефира.
Сегодня утром все программы посещения туалета включились без сбоя и по расписанию: после чашки кофе.Разгрузка удобна, когда в разъездах по городу - от туалета совсем не зависишь...вот такие ощущения у меня.
первый завтрак :8.20-кефир+салат с капусты+укроп+подсолн.масло=170 г

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41125
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Нади в Чт 16 Дек 2010 - 12:01

Нади пишет:Привет всем!!!privet

ОТЧЁТ ПО РАЗГРУЗКЕ НА КУРИЦЕ:

вес с утра(14.12.10)-63,9кг

вес вечером-64,9кг
вес с утра(15.12.10)-63,5кг
отвес-400гр.
 

Мои ощущения на разгрузке:
День прошел великолепно.Ощущение голода не было вообще.Такая разгрузка мне очень подходит.
avatar
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр



Возраст : 31
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Чт 16 Дек 2010 - 17:02

Все молодцы! Красавицы! :buket9:

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 25 Предыдущий  1, 2, 3 ... 13 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения