Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41160)
 
ЮлияАлександровна (29927)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22312)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4519)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» Страничка Настасьи - блокнот+1 этап
Сегодня в 10:08 автор Настасья

» Страничка Анны-AnnaKess , блокнот+1 этап
Сегодня в 5:18 автор sirinka

» Страничка Розочки- Ларисы , блокнот+1 этап
Пн 19 Ноя 2018 - 21:12 автор sirinka

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Пн 19 Ноя 2018 - 18:50 автор bабуля

» Хвастушка от Настюшки.
Сб 17 Ноя 2018 - 19:53 автор Розочка

» Интервью с медалистками 5 кг
Сб 17 Ноя 2018 - 15:19 автор Ника

» Игра " Слова"
Пн 12 Ноя 2018 - 21:11 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Результаты разгрузочных дней

Страница 3 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 27 Окт 2010 - 8:24

Первое сообщение в теме :

Вчера на разгрузочном дне была Юля-Вишня
Юльчик, как успехи?
А сегодня у нас на разгрузке, пока двое - Марина-Золотая, вроде яблоки и Лена 37-рыба.
Девочки как настроение, как полёт?


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 23 Янв 2014 - 12:55), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29927
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Чт 16 Дек 2010 - 17:02

Все молодцы! Красавицы! :buket9:

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Нади в Ср 22 Дек 2010 - 7:55

@Нади пишет:Привет всем!!!privet

ОТЧЁТ ПО РЫБНОЙ РАЗГРУЗКЕ :

вес с утра(21.12.10)-63,3кг

вес вечером-63,8кг
вес с утра(22.12.10)-63кг
отвес-300гр.
 

Мои ощущения на разгрузке:
День прошел отлично.Есть не хотелось вообще!!!Правда отвес маленький,но я думаю это из-за того,что у меня вчера был 1день КД.Чувствую себя надувным шариком,да еще и живот вчера болел,как сумасшедший.
avatar
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр



Возраст : 31
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Ср 22 Дек 2010 - 9:47

Совсем забыла вчера написать:
@Воробушек пишет:
Отчет по разгрузке: (20.12.10) курица 450 гр, вода 1.5 литра
вес вчера утром 68.5 кг
вес вечером 68.2 кг
вес сегодня утром 68.0 кг

отвес - 500 гр


Разгрузка прошла легко, кушать не хотелось!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Дек 2010 - 10:02

Все молодцы и умницы!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Евгениябф в Ср 22 Дек 2010 - 22:08

Хочу высказать предположение. Почему-то очень легко для меня проходит разгрузка на кефире по средам. А в воскресенье намного труднее разгружаться (для меня, во всяком случае), хотя разгрузки разные пробую. Может не зря постились люди по средам и пятницам? Старинные обычаи, церковные, неспроста именно ТАК все расставляли...
avatar
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр





Возраст : 50
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Чт 23 Дек 2010 - 0:20

Я думаю, что это так и есть. Люди уже знали, что хорошо, полезно, а что плохо. Мы очень много знаний утеряли...

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Siniko в Чт 23 Дек 2010 - 9:00

Доброе утро, девочки! Вчера была на творожной разгрузке. Отвес 600гр.
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр
награды:





Возраст : 34
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Чт 23 Дек 2010 - 10:04

Ну прекрасно! :buket3:

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Ника в Чт 23 Дек 2010 - 12:00

@Ника пишет:День добрый, Татьяна Львовна, Юльчик. девочки! privet
РАЗГРУЗКА КАРТОФЕЛЬНАЯ
22 декабря утро 83.800
вечер 83.500
23 декабря утро 83.300
отвес -500 г

Разгрузка нормальная. С утра отварила 2шт.картофеля в мундирах на два завтрака...вкус так себе. А остальные запекла в СВЧ (СВЧ+конвекция мощность макс.900, время 10 мин)- очень вкусно ( не солила, не перчила и маслом не смазывала).
Картошечка обьедение.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
avatar
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41160
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 63
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Чт 23 Дек 2010 - 12:31

Ну и замечательно! Умница! cor

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЗвездЮлька в Пт 24 Дек 2010 - 6:33

Всем, привет.
Отчет по разгрузке 23.12.10:
вид: твердая, варенная курица, кур. бульон

вес утром: 69,7
вес вечером: 69,5
вес след. утром: 69,1
разница: 0,6
состав: варен. курица, куринный бульон, вода,, кофе, кефир
самочувствие: нормально, не голодно. Но почему-то (не знаю с чем связанно, может с разгрузкой), очень сильно хотелось пить, весь день. Даже боялась, что наберу, так много воды пила. Но все отлично.
avatar
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр




Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Пт 24 Дек 2010 - 15:49

А сколько же ты выпила? Почему нормально не пила? Ты мясо присаливала?

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЗвездЮлька в Пт 24 Дек 2010 - 19:33

Мясо присаливала, как обычно. Если ела бульон, то солила его. Воды выпила, немного больше 2-х литров. Я вообще заметила, как мясной перекус или еда, потом пить хоца.
avatar
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр




Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Пт 24 Дек 2010 - 20:48

Понятно! Значит жидкости в тебе еще полно. Будем бороться! ladoshki

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Вт 28 Дек 2010 - 7:10

@Воробушек пишет:Татьяна Львовна, Юля, доброе утро!


Отчет по разгрузке: (27.12.10) кефир 1.2 литра, вода 1.5 литра
вес вчера утром 67.7 кг
вес вечером 67.4 кг
вес сегодня утром 67.0 кг

отвес - 700 гр


Посмотрим на откат, надеюсь, будет небольшой!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 28 Дек 2010 - 8:13

класс

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29927
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Нади в Ср 29 Дек 2010 - 8:26

@Нади пишет:Добрый день!!!

ОТЧЁТ ПО КЕФИРНОЙ РАЗГРУЗКЕ :

вес с утра(28.12.10)-62,9кг

вес вечером-62,6кг
вес с утра(29.12.10)-62,3кг
отвес-600гр.


Мои ощущения на разгрузке:
День прошел замечательно.Голода небыло,чему очень рада.И отвес порадовал,лишь бы откат поменьше был,а в идеале,чтобы его вообще не было
avatar
Нади
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 1134
Магистр



Возраст : 31
Как вас называть? : Надежда
Дети : Арина
Откуда : Башкирия
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Ср 5 Янв 2011 - 9:43

@Воробушек пишет:Татьяна Львовна, Юля, доброе утро!


Отчет по разгрузке: творог 500 гр, вода 2 литра
вес вчера утром 67.6 кг
вес вечером 67.6 кг
вес сегодня утром 67.2 кг

отвес - 400 гр
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 6 Янв 2011 - 8:32

@Yulya-ya пишет:
Вес утром 05.01. - 68,8 кг
Вес вечером 05.01. - 68,3 кг
Вес утром 06.01 - 67,8 кг
Отвес 1 кг

@maryk пишет:Доброе утро!

Отчет по разгузке - молокочай:
молокочай 1,5л
3 ст.воды
на ночь кефир 200мл

вес утром 81кг
вес вечером 80.3кг
вес утром след. дня 79.9кг
отвес -1,1кг

Прошла почти хорошо, вечером думала умру с голода

Отличные отвесы, девочки, молодцы!



Последний раз редактировалось: Воробушек (Чт 6 Янв 2011 - 9:06), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 6 Янв 2011 - 9:00

класс

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29927
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 6 Янв 2011 - 9:35

@ИВА пишет:Отчет за 5.01 -
Творожный день.
творогу - почти 500г,
воды - 1.200
Разгрузка проходила хорошо. Голода не было. Желания съесть что-то другое - тоже.
@ИВА пишет:Вчера утром - 67.8, сегодня утром - 67.0. Отвес - 800г

Ирина, молодец! Хороший отвес!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 6 Янв 2011 - 13:36

@Ника пишет:Татьяна Львовна, Юлечка, Оленька, девочки все! С Рождеством Вас!
Результаты творожной разгрузки.
450 г творога+200г кефира ( вечером посл. порцию творога залила кефиром)+1.5 л воды.

5января утром вес 83.000
вечером 82.900
6 января утром 82.300
отвес 0.600

Татьяна, с отвесиком! Так держать!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Ср 12 Янв 2011 - 7:28

@Воробушек пишет:
Отчет по разгрузке: молокочай 1 л, вода 0,6 литра

вес вчера утром 67.5 кг
вес вечером 67.1 кг
вес сегодня утром 66.8 кг

отвес - 700 гр
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 12 Янв 2011 - 8:27


__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 29927
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Ср 12 Янв 2011 - 9:53

@KaprizylЯ пишет:Доброе утро, отчитываюсь по вчерашней разгрузке на мясе,
была куриная грудка грамм 400

Вес вчера утром 63,5
Вес вечером 63
Вес сегодня утром 62,9

отвес 600 гр
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор KaprizylЯ в Ср 12 Янв 2011 - 10:09

Ох Лена метеор :buket3:
avatar
KaprizylЯ
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-08-20
Сообщений : 156
БАКАЛАВР

Возраст : 41
Как вас называть? : Эля
Дети : Артур .6 лет
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Ср 12 Янв 2011 - 10:16

Работаем! Отличный отвес!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 13 Янв 2011 - 9:26

дымка*** пишет:Всем привет! :ay:
Отчет о разгрузке:
осилила только 400г курицы

вес утром 12.01 - 89.4
вечером 12.01 - 89.2
вес утром 13.02 - 88.4
отвес - 1 кг

Вот это отвес! Всем равняйсь!

@ЗвездЮлька пишет:Отчет по разгрузке 12.01.11:
вид: твердая, запеченная в пакете рыба (практически варенная)
вес утром: 69,4

вес вечером: 69,3
вес след. утром: 69,0
разница: 0,4
состав: варен. рыба, вода, чай, кефир
самочувствие: нормально, не голодно.


@Натуля пишет:вес сегодня утром после мясной разгрузки 63,4.
разница со вчерашним утром - 300 гр.
ну ничего, пусть будет медленно, но верно :) я не тороплюсь.


@maryk пишет:Доброе утро!

Отчет по разгрузке на твороге:
творог 500г
воды 1,6л
на ночь кефир 100мл

вес утром 12.01 79.8кг
вес вечером 80кг
вес на утро 13.01 79.3кг
отвес -500г


@Нади пишет:Всем отличного дня и хорошего настроения

ОТЧЁТ ПО МЯСНОЙ РАЗГРУЗКЕ :

вес с утра(12.01.11)-65,0кг

вес вечером-64,3кг
вес с утра(13.01.11)-64,0кг
отвес-1000гр.


Мои ощущения на разгрузке:
Чувства голода не было вообще.Мне оооочень понравилась разгрузка на говядине:vosxetit:
Классный отвес! :tanec2:
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Evgesha в Чт 13 Янв 2011 - 10:15

Молодцы Девочки!
Все прекрасно "отвесились". Особенно отличилась - Нади!
Умницы!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор ЗвездЮлька в Вт 18 Янв 2011 - 5:29

Отчет по разгрузке 17.01.11:
вид: жидкая, на молоке
вес утром: 69,4
вес вечером: 69,1

вес след. утром: 68,8
разница: 0,6
состав: молоко 1,5 л, вода 1,2 л, чай, кефир
самочувствие: Очень хорошо, не голодно. Я молоко люблю, мне было вкусно не противно. У нас холодно, поэтому пила весь день подогретое. Вечером, в последнюю порцию добавила ложку меда, уже хотелось кушать. Почему-то на меня эта разгрузка подействовала как мочегонное. Понравилось.
Ура, наконец, я перевалила цифру 69! У меня теперь каждый кг как рубеж, столько радости.
avatar
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр




Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Вт 18 Янв 2011 - 6:49

@Yulya-ya пишет:Все привет. Отчет по разгрузке:
Вес утром 17.01. - 69 кг
Вес вечером 17.01. - 69 кг
Вес утром 18.01 - 67,8 кг tanec
Итого отвес - 1,2 кг

@Tasia пишет:Итак, день всем добрый.
Отчет по разгрузке на курином филе за 17.01:
[color=green]Вес утром 17.01 - 62,9 кг.
Вес вечером - 63,2 кг
Вес утром 18.01 - 62,4 кг
Отвес: 0,5 кг
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Ср 19 Янв 2011 - 5:57

@Воробушек пишет:Татьяна Львовна, Юля, доброе утро!

Отчет по разгрузке: телятина чуть больше 400 гр, вода 2 литра

вес вчера утром 66.5 кг
вес вечером 66.2 кг
вес сегодня утром 66.0 кг

отвес - 500 гр
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 20 Янв 2011 - 6:57

@Югорчанка пишет:Отчет по разгрузке (на курице)
Вес утром 72,6
Вес вечером 72,8
вес утром 72,2
отвес - 400 гр



@maryk пишет:Доброе утро! privet

Отчет по разгрузке (рыба):

рыба 1кг
бульон 1,5л
вода 2стакана
кефир на ночь

вес утром 78.9кг
вес вечером 79.1кг
вес утром сл.дня 78.3кг
отвес -600г tanec

прошла нормально, не голодно


@KaprizylЯ пишет: Вчера была разгрузка на молокочае
Вес с утра 64
Вес вечером 63
вес утром 63
отвес 1 кг
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Пт 21 Янв 2011 - 7:28

@Евгениябф пишет:Сначала отчет по разгрузке.
Вес до разгрузки утром 79,7
Вес на следующее утро 78,9
отвес 0,8
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Вт 25 Янв 2011 - 10:47

Вчера на разгрузке была Настя:
@Tasia пишет:
А вот и результаты:

Состав и вид: Молокочай (жидкая), пила воду (грамм 700).
Вес утром 24.01 - 63,2 кг
Вес вечером 24.01 - 62,9 кн
Вес утром 25.01 - 62,2 кг
Отвес - 1 кг
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Ср 26 Янв 2011 - 6:16

@Воробушек пишет:

Отчет по разгрузке: молоко, 1.1 л., вода 1 литр

вес вчера утром 66.1 кг
вес вечером 65.7 кг
вес сегодня утром 65.5 кг

отвес - 600 гр

@Yulya-ya пишет:Отчет по творожной разгрузке:
утро 25.01 - 68 кг
вечер 25.01 - 68,1 кг
утро 26.01. 67,2 кг
отвес 0,8 кг


@Евгениябф пишет:Отчет о вчерашней разгрузке на кефире.
Вес до разгрузки утром 79,5
Вес на следующее утро 78,7
отвес 0,8
Выпила 1,5л кефира и 1,0 л воды, не голодно.
Молодцы, девочки!!!
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 27 Янв 2011 - 8:12

@maryk пишет:Доброе утро! privet

Отчет по разгрузке на кефире:
кефир 1,5л
воды 1л
на ночь ст.воды

вес утром 78,7кг
вес вечером 78,8кг
вес утром сл. дня 77,9кг
отвес -800г tanec
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Пн 31 Янв 2011 - 9:09

@Нади пишет:ДОБРОЕ УТРО!!!

ОТЧЁТ ПО МОЛОЧНОЙ РАЗГРУЗКЕ:

вес с утра(30.01.11)-62,0кг
вес вечером-62,0кг
вес с утра(31.01.11)-61,9кг
отвес-100гр.
:странно1:
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Вт 1 Фев 2011 - 6:31

@Евгениябф пишет:Отчет о вчерашней разгрузке на печеной картошке.
Вес до-79,2
Вес на следующий день 78,5
Отвес 0,7
Съела за день 6 печеных в духовке картофелин без соли и выпила 2 л воды.


@Tasia пишет:Всем доброго дня!


Сначала отчет по разгрузке:
Состав и вид: твердая. 500 граммов куриной грудки
Вес утром 31.01.11 61,8 кг
Вес вечером 31.01.11 61,6 кг
Вес утром 01.02.11 61,3 кг
Отвес - 0,5 кг
:ay:

@Ника пишет:День добрый, Татьяна Львовна, Юлечка!
Результаты разгрузки на молокочае (чай черный):
31 января утро 81.600
31января вечер 81.800
01февраля утро 80.800
отвес 1.000 кг

avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Чт 3 Фев 2011 - 7:10

@Югорчанка пишет:Отчет по разгрузке
Вес утром 71,8
Вес вечером 72,1
вес утром 71,4
отвес - 0,4 кг

@Yulya-ya пишет:Всем привет. Отчет по разгрузке:
Утро 02.02.2011 - 67,4 кг
Вечер 02.02.2011 - 67 кг
Утро 03.02.2011 - 66.4 кг
Отвес за разгрузку 1 кг

Я очень рада и довольна. Наконец то на весах меньше 67 кг.
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Воробушек в Пт 4 Фев 2011 - 7:43

@Евгениябф пишет:Добрый вечер!
Отчет о кефирной разгрузке.
Вес до разгрузки 79,4 кг
Вес наутро после разгрузки 78,3
отвес 1,1


@лия пишет:
ОТСЧЕТ ПО РАЗГРУЗКЕ:
Вид - твердая
Вес утром - 56кг800гр
Вес вечером - 57кг
Вес на следующее утро - 56кг300гр
Отвес-500гр

Состав - вареная говядина без соли, 450гр
Самочувствие отличное, голода не было вообще, хотя поужинала последний раз в 18.30, а спать легла в 1 ночи.
ladoshki
avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22312
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Результаты разгрузочных дней

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения