Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41322)
 
ЮлияАлександровна (30032)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22409)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4563)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Вчера в 11:06 pm автор entan

» Интервью с медалистками 15 кг
Вчера в 7:13 pm автор Ника

» Страничка Анны-AnnaKess , блокнот+1 этап
Ср Дек 12, 2018 5:54 pm автор sirinka

» Мои поделки и переделки )
Вт Дек 11, 2018 12:15 pm автор Ника

» Мастер-классы
Пн Дек 10, 2018 2:35 pm автор nanana

» ЗАПОР
Пт Дек 07, 2018 7:12 am автор Берзерк

» Наш Праздник!
Пн Дек 03, 2018 8:09 pm автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Фасоль с луком и томатами

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Фасоль с луком и томатами

Сообщение автор Елена37 в Пн Ноя 01, 2010 1:17 pm

Фасоль с луком и томатами

Для рецепта вам потребуется:

  • фасоль - 500г
  • растительное масло - 200г
  • лук зеленый (нарезанный) - 3 ст. л.
  • чеснок - 2 головки
  • томатная паста - 1 ст. л.
  • помидоры - 5 шт.
  • лавровый лист - 1 шт.
  • зелень петрушки - по вкусу
  • чабер - по вкусу
  • перец - по вкусу
  • соль.

Нарезанный ломтиками лук слегка спассеровать, влить ложку воды, положить мелко нарезанный чеснок, мелко нарезанную зелень петрушки, томатную пасту, соль, перец и свежие помидоры, очищенные от кожицы и семян, все перемешать и прокипятить. Заправить сваренную фасоль приготовленным соусом и держать в духовке, пока не выпарится почти вся жидкость.
Подается в теплом виде как самостоятельное блюдо или как гарнир.
avatar
Елена37
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044





Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Фасоль с луком и томатами

Сообщение автор Елена37 в Пн Ноя 01, 2010 1:26 pm

Паштет из красной фасоли
Для рецепта вам потребуется:


  • фасоль красная - 500г
  • грецкие орехи (очищенные) - 1/2 стакана
  • чеснок - по вкусу
  • соль
  • гранат - 1 шт.

Замоченную на 5-6 часов фасоль варить до готовности без соли. Отваренную остывшую фасоль пропустить через мясорубку, туда же прокрутить орехи, выдавить 2-3 зубчика чеснока, посолить, перемешать. Если паштет получился суховат - добавить немного фасолевого отвара. паштета выложить слоем , Сверху украсить зернами красного граната, чем их больше - тем лучше.
avatar
Елена37
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044





Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения