Пышка - худышка
блюда из баранины Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
блюда из баранины 2120589027 блюда из баранины 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
блюда из баранины I_vote_lcapблюда из баранины I_voting_barблюда из баранины I_vote_rcap 
Ника (42331)
блюда из баранины I_vote_lcapблюда из баранины I_voting_barблюда из баранины I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
блюда из баранины I_vote_lcapблюда из баранины I_voting_barблюда из баранины I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
блюда из баранины I_vote_lcapблюда из баранины I_voting_barблюда из баранины I_vote_rcap 
дымка (22945)
блюда из баранины I_vote_lcapблюда из баранины I_voting_barблюда из баранины I_vote_rcap 
sirinka (5386)
блюда из баранины I_vote_lcapблюда из баранины I_voting_barблюда из баранины I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
блюда из баранины I_vote_lcapблюда из баранины I_voting_barблюда из баранины I_vote_rcap 
tamarico (3836)
блюда из баранины I_vote_lcapблюда из баранины I_voting_barблюда из баранины I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
блюда из баранины I_vote_lcapблюда из баранины I_voting_barблюда из баранины I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
блюда из баранины I_vote_lcapблюда из баранины I_voting_barблюда из баранины I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
блюда из баранины EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
блюда из баранины EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
блюда из баранины EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
блюда из баранины EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
блюда из баранины EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
блюда из баранины EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
блюда из баранины EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

блюда из баранины

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

блюда из баранины Empty блюда из баранины

Сообщение автор diadema в Сб 27 Ноя 2010 - 12:13

БАРАНЬЯ ЛОПАТКА С ФАСОЛЬЮ

блюда из баранины 5dac65ab9c68

СОСТАВ:

Баранья лопатка (здесь с передней бараньей ногой) - около 1 кг
Сухая фасоль - 1 стакан
Помидоры (мелкопорезанные) - 1 стакан
Лук репчатый - 1 штука
Чеснок - 2 - 3 зубчика
Оливковое масло
Соль, перец
Острая приправа (можно использовать приправу, напоминающую аджику)
Набор сухих трав, характерных для французской кухни

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Фасоль переберите, залейте холодной водой и оставьте на ночь для набухания. Утром фасоль промойте и еще раз переберите.
Срежьте с баранины лишний жир, пленки.
Обильно смажьте мясо оливковым маслом, натрите острой приправой, посыпьте сухими специями, посолите (желательно крупной морской солью). Оставьте мясо мариноваться.

блюда из баранины E276dc7182f0

Порежьте лук мелким кубиком и обжарьте до прозрачности в оливковом масле. Добавьте к луку мелко порезанный чеснок и обжаривайте все вместе около минуты. Следите за тем, чтобы чеснок не подгорел. Добавьте к обжаренным луку и чесноку консервированные помидоры, дайте смеси покипеть 2 - 3 минуты и снимите с огня.
Положите в утятницу (или в ту посуду в которой вы будете готовить это блюдо) промытую фасоль, залейте ее 2 стаканами кипятка и дайте покипеть на сильном огне 10 минут. Убавьте огонь, закройте утятницу крышкой и тушите фасоль под крышкой около 30 - 40 минут. Периодически приподнимайте крышку, помешивайте фасоль и проверяйте количество оставшейся воды. При необходимости добавляйте горячую воду.
Добавьте к фасоли обжаренные томаты с луком, перемешайте, дайте смеси закипеть.

блюда из баранины F80094990a4c

Выложите на фасоль куски баранины.

блюда из баранины 0389e8378a75

Доведите в очередной раз томатно - фасолевую смесь ло кипения, накройте утятницу крышкой и поставьте в предварительно разогретую до 170 - 180 С духовку. Тушите блюдо до полной готовности мяса и фасоли. Обычно достаточно проверять только степень готовности фасоли. Периодически доставайте утятницу из духовки и проверяйте наличие воды. Если вы чувствуете, что воды для тушения фасоли явно недостаточно, добавьте небольшое количество кипятка. Как правило, для полной готовности блюда требуется 1.5 - 2 часа тушения в духовке.

блюда из баранины 92c117ef021b

Выложите куски баранины на тарелку, удалите кости, нарежьте. Верните мясо к фасоли. При необходимости готовую фасоль досолите. Подавайте блюдо с большим количеством зелени.
Приятного вам аппетита!
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрблюда из баранины 94afd97c693b
блюда из баранины Smayliki-lubov-71

блюда из баранины 08bfa8a0537dблюда из баранины 7b49fe2692bfблюда из баранины F42f9fe942c2

блюда из баранины 19e4adcfb4f8блюда из баранины Fbf6e09cd809блюда из баранины D7c85b59e0b8блюда из баранины 6e51757f2df5

блюда из баранины 7ee39857189aблюда из баранины Aw_writerблюда из баранины Bd0acd3975ea

блюда из баранины 699347318блюда из баранины Medal211блюда из баранины %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2блюда из баранины Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : блюда из баранины Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения