Пышка - худышка
Террин из кабачков с песто Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Террин из кабачков с песто 2120589027 Террин из кабачков с песто 3008481150
Пышка - худышка
Террин из кабачков с песто Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Террин из кабачков с песто 2120589027 Террин из кабачков с песто 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Террин из кабачков с песто I_vote_lcapТеррин из кабачков с песто I_voting_barТеррин из кабачков с песто I_vote_rcap 
Ника (42352)
Террин из кабачков с песто I_vote_lcapТеррин из кабачков с песто I_voting_barТеррин из кабачков с песто I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31608)
Террин из кабачков с песто I_vote_lcapТеррин из кабачков с песто I_voting_barТеррин из кабачков с песто I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Террин из кабачков с песто I_vote_lcapТеррин из кабачков с песто I_voting_barТеррин из кабачков с песто I_vote_rcap 
дымка (22945)
Террин из кабачков с песто I_vote_lcapТеррин из кабачков с песто I_voting_barТеррин из кабачков с песто I_vote_rcap 
sirinka (5393)
Террин из кабачков с песто I_vote_lcapТеррин из кабачков с песто I_voting_barТеррин из кабачков с песто I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Террин из кабачков с песто I_vote_lcapТеррин из кабачков с песто I_voting_barТеррин из кабачков с песто I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Террин из кабачков с песто I_vote_lcapТеррин из кабачков с песто I_voting_barТеррин из кабачков с песто I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Террин из кабачков с песто I_vote_lcapТеррин из кабачков с песто I_voting_barТеррин из кабачков с песто I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Террин из кабачков с песто I_vote_lcapТеррин из кабачков с песто I_voting_barТеррин из кабачков с песто I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Террин из кабачков с песто EmptyВчера в 10:58 автор Ника

» Добро пожаловать!
Террин из кабачков с песто EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Террин из кабачков с песто EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Террин из кабачков с песто EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Террин из кабачков с песто EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Террин из кабачков с песто EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Террин из кабачков с песто EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Террин из кабачков с песто

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Террин из кабачков с песто Empty Террин из кабачков с песто

Сообщение автор Золотая Вт 30 Ноя 2010 - 16:35

Террин из кабачков с песто Pic.5744.3.460x400
Ингредиенты

* кабачки (небольшие) - 1,5 кг
* помидор - 1 кг
* лук - 1 шт
* песто - 200 г
* моцарелла - 200 г
* мука овсяная- 4 ст.л.
* масло растительное - - для жарки
* соль - по вкусу
* перец - по вкусу


Время подготовки
70 минут
Время приготовления
24ч минут
Количество
6-8 порций
Процесс приготовления

На помидорах сделать крестообразные надрезы. Опустить плоды в кипящую воду на 30 сек., затем переложить в ледяную и быстро снять кожицу. Разрезать помидоры на 4 части и удалить семена. Мякоть измельчить.

Кабачки вымыть, нарезать очень тонкими продольными пластинами, обвалять их в муке и порциями обжарить в разогретом масле, по 1 мин. с каждой стороны. Это займет меньше времени, если использовать 2 сковороды. Перекладывать на бумажные полотенца.

Лук очистить, измельчить и обжарить в 1 ст. л. разогретого масла, 5 мин. Добавить помидоры. Готовить на среднем огне, пока вся жидкость не выпарится, примерно 30 мин. Приправить солью и перцем.

Моцареллу нарезать тонкими кружками. Удлиненную прямоугольную форму застелить пищевой пленкой так, чтобы концы пленки свешивались наружу. Положить слой кабачков, затем обжаренные с луком томаты.

Далее уложить слой моцареллы и накрыть слоем кабачков. Смазать песто. Продолжать укладывать слоями, перемежая томаты и песто, пока не закончатся все ингредиенты. При этом последний слой должен быть из кабачков.

Накрыть террин свешивающимися концами пленки, положить сверху картонку или дощечку, поместить груз. Переставить на 24 ч в холодильник.


Последний раз редактировалось: diadema (Пн 31 Янв 2011 - 22:47), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : муку использовать по программе рисовую,овсяную, гречневую)
Золотая
Золотая
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-25
Сообщений : 1151
Бакалавр Террин из кабачков с песто 3026dc74dba6f49f5f851e2
Террин из кабачков с песто 08bfa8a0537dТеррин из кабачков с песто 24014679Террин из кабачков с песто D7c85b59e0b8Террин из кабачков с песто 7b49fe2692bf

Террин из кабачков с песто Snowsn8Террин из кабачков с песто 8781



Возраст : 45
Как вас называть? : Марина
Дети : сын 13 лет, доча Ариша 31.08.2011г.р.
Откуда : Екатеринбург

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения