Пышка - худышка
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 2120589027 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_rcap 
Ника (42344)
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31575)
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_rcap 
sirinka (5390)
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 EmptyСегодня в 9:53 автор ЮлияАлександровна

» Добро пожаловать!
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Лии - Магистр

Страница 12 из 15 Предыдущий  1 ... 7 ... 11, 12, 13, 14, 15  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор дымка в Пт 10 Дек 2010 - 13:54

Первое сообщение в теме :



Худеем сами с 24.10.2011г
52кг
2*2 этап с 07 мая 2011г
51,5 ; 2.09 - 51,6кг
Третий этап с 15 апреля 2011г
51.9кг
2*2 этап с 04 марта 2011г
54,0кг
Третий этап с 18 февраля 2011г
55.5кг
Второй этап с 18 января 2011г
58.1кг
Первый этап с 17 декабря 2010г
58.4кг
Блокнот с 10 декабря 2010г
61кг


ваша программа начинается -
с 17 декабря 2010г
ваш рост- 151 см
ваш вес- 61 кг
ваш объем талии- 83 см


желаемый вес - 49 кг
Сколько калорий вы съели и потратили (нажать)
Основные положения:
Основные положения, которые не изменяются на протяжении всей программы

• Утро, вы проснулись. Организм вялый, голодный.
Выпили стакан чистой воды, этим вы умыли все клетки, все сосуды, желудок, кишечник и пошли умывать тело. Лучше всего привыкнуть делать душ. От него омолаживается кожа, добавляется вода в организме.
• Оделись и пошли делать себе кофе или чай, питьё должно быть горячим. С первым глотком питья просыпается энергия, с которой вы будете жить весь этот день, просыпается психика. Вы уже в состоянии думать о предстоящем дне.
• На половине выпитого кофе, берёте кусочек чёрного шоколада (это ваша дополнительная энергия и ваше настроение), вы начинаете чувствовать, как энергия наполняет весь организм, вы наполнены бодростью. Вы готовы к рабочему дню.
• К кофе нужно взять кусочек сыра(20 грамм на целый день), если ближайшей едой не будет творог.
• После кофе, в течении получаса вы должны позавтракать.
• В течение дня вы едите каждые 3 часа – пополняете этим энергию, усиливаете обмен веществ, а значит, начинаете бороться с жиром.
• Обязательно в дневном рационе должны быть белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, гормоны.
• Между приёмами пищи, если голодно, можно грызть сырые фрукты или овощи.
• Вы не едите сахар (можно 1 ч.л. мёда в день)
• Вы не едите картошку (исключение – молодая картошка в сезон)
• Вы не едите бананы, хурму, блины, оладьи, колбасы (колбаса - это вещь не натуральна, колбасу можно есть в самом крайнем случае, 1 кусочек 1 раз в 2 недели без хлеба) сосиски, пряники, тортики, мороженое.
• Вы пьёте 1,5 -2 литра чистой не газированной воды. (Газированные напитки - из-за наличия в них угольной кислоты, которая не даёт пропускать в клетки воду, жиры, витамины и пр., при этом образует блок между клеткой и мембраной и происходит затруднение входа и выхода в/из клетки из-за этого же жир и жидкость не могут выйти и утилизироваться)
• Вы пьёте на ночь 200-250мл кефира. (на ночь пьем кефир, так как именно в нем, и находятся дополнительные ночные «запчасти», организм никогда не должен быть в простое, во сне начинают интенсивно работать большие пищевые железы – это печень, поджелудочная железа, почки, гормональные железы и весь организм в целом)
• Вы получаете физическую нагрузку (даже от мытья полов без швабры, велосипеда, бега, фитнеса)
• Вы продолжаете свою психологическую подзагрузку
• Вы взвешиваетесь раз в неделю
• Вы посещаете сауну (парную, баню, принимаете жесткий душ, по возможности, контрастный)
как составить меню на первом этапе:
Как составить собственное меню.
Подъем.
Вода
Кофе, чай, какао, шоколад, мед лимон - это ваша энергия
Завтрак.
Белки, углеводы, жиры
Второй завтрак.
Витамины, микроэлементы, гормоны
Обед.
Обязательный суп или бульон, гарнир овощной или каша, мясо, птица или рыба. Сок идеально – овощной. (здесь жиры)
Полдник.
Фрукты или фруктовый салат. (здесь углеводы, витамины, микроэлементы)
6 часов.
Белки, углеводы, жиры. (здесь возможны яйца, творог-брынза, молоко, рыба и мясо с гарниром)
На ночь
Кефир, айран, простокваша, ряженка.
Между приемов пищи, если голодно, можно грызть морковку, огурцы, помидоры, яблоки, ананасы и пр., в зависимости от семейного бюджета.
Никогда не едим бананы, хурму, блины и блинчики, колбасы, сосиски, пряники, тортики. Избегаем мороженного и молочных коктейлей. Никаких разгрузочных дней.
Вот приблизительно ваша работа на Первом Этапе.
как составить меню на втором этапе:
Примерное меню вашего похудения.

Подъем
-стакан воды

-через некоторое время горячий несладкий крепкий чай или кофе 100-250мл
или
-через некоторое время горячий несладкий крепкий чай или кофе 20гр ( для восстановления кальция) твердого сыра=200-250гр.

Первая еда
– 2 яйца овощи(овощной сок без соли)=200-250гр. Если не наелись-1 огурец.
или
- мясо( допускается колбаса, птица, рыба ) овощи(овощной сок без соли)=200-250гр.
Если не наелись-1 огурец.
или
– овсяная каша без молока и сахара на воде(допускается присолить,орехи,сухофрукты)= 200-300гр.

Вторая еда
– фрукты (допускаются любые фрукты – яблоки, киви, виноград, гранаты, сливы, ягоды и т.д) или фруктовый сок= 200-250гр
или
– овощной салат с подсолнечным маслом,(допускается оливковое, кукурузное, соевое. хлопковое и т.д. масла),присолить(вареное яйцо или мясо или рыба-по желанию!) Овощи любые.Всего объем еды =200-250гр.

Третья еда-она же и обед
– обязательный первое блюдо кусок хлеба(желательно черного) толщиной в мизинец рыба(допускается мясной рулет, птичий рулет, заливная рыба, язык)=300-350гр Если не наелись – 1 огурец.

Четвертая еда
– овощной салат с подсолнечным маслом,(допускается оливковое, кукурузное, соевое. хлопковое и т.д. масла),присолить(вареное яйцо или мясо или рыба-по желанию можно добавить к салату).Овощи любые.Всего объем еды =200-250гр.
или
– фрукты (допускаются любые фрукты – яблоки, киви, виноград, гранаты, сливы, ягоды и т.д) или фруктовый сок= 200-250гр

Пятая еда 18-20 часов вечера или не позже 3 часов до сна
– творог/брынза/мягкий или твердый сыр 100-150, при желании можно запить чай/кофе/кефир=всего 200-250гр.

Перед сном
- стакан кефира (допускается простокваша -предпочтительно, ряженка).


Итак, за эти 2 недели вы получили в полном объеме белки, витамины, необходимые жири и аминокислоты. Вы уменьшили объем своего рациона, вы на пути к полному очищению ваших клеток, печени, почек. Молодцы Идем дальше :kepar:
Правила 3 этапа. Примерное меню 3 этапа:

В следующие 2 недели вы уменьшаете еще на 1/3 самой первой первоначальной порции еды.
Т.е., любая порция еды не должна состоять больше чем - для мужчин – 250г, для женщин – не более 150-200г.
Есть можно абсолютно все, кроме, по-прежнему, сахара и картошки.

Правила для этого этапа:
1.Кушать не чаще чем 1 раз в 2-2,5 часа.
2.Кушать не больше чем 150-250г одноразово.
3.Съедать в течение дня не более 500г еды.
4.Соблюдать первую и последнюю еду.
Если
за эти 6 недель вы смертельно захотите внезапно кусок селедки, с
уксусом, подсолнечным маслом, луком, или наоборот – огромный кусок
жирного сладкого торта – не откажите себе, не идите против вашей
психики, все равно потом вы будете мучиться, что не сдержались. Но,… как
говорится, «против психики не попрешь». Такие срывы будут, главное, что
их будет все меньше и меньше, а приступы такие станут все реже и реже.
Вы на правильном пути и с него не сойдете.

По-поводу 3 этапа.

@Evgesha пишет: Вся жидкая еда не учитывается, твои 500г в день - это салаты, мясо и прочее. Это самый трудный этап! На нем ты воспитываешь организм на терпение и выносливость,
он поймет, что нужно чем-то поступаться, найти другие резервы в подходе
к еде, а, тем временем организм начнет резко расходовать оставшийся
жир, в уверенности, что через какое-то время, еда опять появится, и в
волю.
Вот такой этот коварный и трудный 3 этап.
Так что крепись, тем более, что через 2-3 недели, у твоего организма кратковременный отпуск Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 524777 Позже об этом расскажу!!!
Успеха!
Переходи на 3 этап! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 206233

@Evgesha пишет:
Правила для этого этапа:
1.Кушать не чаще чем 1 раз в 2-2,5 часа.
2.Кушать не больше чем 150-250г одноразово.
3.Съедать в течение дня не более 500г еды.
4.Соблюдать первую и последнюю еду.
У тебя в день 5 порций еды.
Из них - ты убираешь
1. Всю воду
2. Все "кофе-чаи"
3. Вечерний кефир
Тебе остается - обед 250 г., творог-сыр - 150г, овощной салат - 150г.
Теперь твой стол состоит из:
1. Вся вода - "бесплатно"
2. Утро - "кофе-чаи", "бесплатно"
3. Салат 150г
4. Обед 250г
5. Полдник - яблоки 1-2шт., "бесплатно"
6. Ужин 150г, например, творог-сыр
7. Кефир - "бесплатно"

Все, что "бесплатно", в меню не входит. Входит только 500г еды в день.
Разнообразить
это меню, ты можешь по собственному разумению и хотению. Если ты, в
обед, вместо мяса захочешь съесть кусочек селедки с черным хлебом, или
ананас вместо яблок, это все допускается.
Разобралась!?
Успеха тебе! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 206233
А мы переходим к 4 этапу.


Примерное меню 3 этапа
вода
кофе сыр 44гр
7.30-8.00 Яйцо молоко горячее (200мл)
10.00 салат с раст маслом 100-150гр (либо фрукты)
12.00 суп (мясной) - 160-200гр
15.00 2 фрукта (либо салат, можно с кусочком мяса или рыбы)
18.00 творог 100 -150гр
Итого твёрдой пищи до 500гр
2*2 этап:
Вы научились
- Пить воду
- Есть по режиму.
- Уменьшили объем желудка.
- Научились пользоваться калориями.
- Научились разгрузочным дням.
- Научились сознательно пользоваться предыдущими уроками.
- Начали воспитывать силу воли, с чем у вас, мягко скажем, не очень.
Ваша еда должна составлять максимум 200 г/мл. Это обычное меню, без изысков и вредностей, излишек соли, сахара и животных жиров.

Теперь, ваша главная и основная задача, не напортив себе ни в здоровье, ни в неправильном питании, просто худеть. Очень терпеливо ждать окончательного снижения веса, до нужного вам предела..
Все вы уже давно стали медалистами, гурманами, бакалаврами. Вы - элита!
Теперь вы можете и себе помочь, и помочь другим, как советом, так и существенной помощью в похудение.
Спасибо вам всем, мои дорогие!


Последний раз редактировалось: дымка*** (Сб 12 Фев 2011 - 11:18), всего редактировалось 9 раз(а)

__________________________
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Lineechka-90Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E85ecf09f805 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F2171bd218c7 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Package_favourite

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 D7c85b59e0b8

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 174 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 A73aa6d67913Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Edbea5db4650Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Вт 3 Май 2011 - 10:21

Хорошо, буду пить молоко. Надеюсь стоматолог мне поможет. Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 63116 ladoshki

лия
 
 

Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Ср 4 Май 2011 - 12:20

Здравствуйте Все! Юльчик, привет! ladoshki

4 мая Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 744764 день 20

8-40 яйцо вареное - 50гр, молоко теплое - 100гр =50гр

11-30 была в поликлинике поэтому: кефира грамм 100 и яблоко = 0

14-00 борщ с мясом = 150гр

16-30 каша гречневая - 40гр, сердечки тушеные - 70гр, салат из огурцов - 40гр = 150гр

19-00 курица - 70гр, салат капустный - 80гр = 150гр

Платной еды: 500гр

Вода 1.5л, кефир на ночь, мандарин на перекус. :поздравляю:
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 4 Май 2011 - 12:22

Привет, Лия, как зубы? Меню отличное молодец Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
Награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Чт 5 Май 2011 - 11:27

День Добрый Всем! Юля, привет! :pobeda:

Вот и наступил последний день 2*3 этапа! Только вес стоит, никуда не двигается. Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 63116 Ладно, работаем дальше! :отлично:

5 мая Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 744764 день 21

9-10 каша гречневая - 40гр, сердечки кур. - 60гр, салат из огурцов - 50гр = 150гр

11-40 творог - 50гр, теплое молоко - 100гр = 50гр

14-10 борщ, яйцо вареное (мясо в супе кончилось) = 150гр

16-40 дыня - 100гр, яблоко - 50гр = 0

18-50 грибы тушеные с овощами - 100гр, салат из капусты - 50гр = 150гр

Платной еды: 500гр

Вода, кефир, как всегда.

Зубы вылечила, теперь все хорошо. Но
я скоро выйду надолго из строя Пышек-Худышек, ложусь на плановую операцию, а после операции 3 месяца придется ходить на костылях, кушать-то я смогу правильно, но вот взвешиваться вряд ли. Юль, куда на время простоя меня определишь? :странно1:
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 5 Май 2011 - 11:45

Приветик, что то ты как то грустно Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 445898
Меню хорошее, молодец, то что вес стоит, так это не страшно, главное чтобы не рос.
С зубами хорошо, что справилась, а плановая когда? Думаю, что взвесишься до операции, а потом когда сможешь, это если ты планируешь продолжать питаться правильно, хотя в больнице вряд ли получится...ну отправим тебя в отпуск...на долго, это на сколько?
Завтра сдашь вес и в обмен получишь магистра xi-xi Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
Награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Пт 6 Май 2011 - 14:36

Всем Хорошего настроения! Юльчик, привет! У меня сегодня законный выходной, по меню: окрошка, овощное рагу с фаршем, порции размером 150-200гр. Вечером спиртное. Соскучилась по утренней шоколадке и меду, по сухофруктам, а в целом легко. Если получиться не выпасть из обоймы после операции, с удовольствием пойду на 3*3 этап, но не буду забегать вперед. :стук: Юль, перетащишь меня на 2*2 этап?

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 622121 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 622121 privet

Отсчет по весу:
в начале программы: 61кг
в прошлую пятницу: 51,7
сегодня: 51,5
отвес за неделю: 200гр
с начала программы: 9,5


Вот как-то так. плачу

Пы.Сы. Я тоже хочу такую стрижку! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 137447
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 6 Май 2011 - 15:03

ЛИЯ,
ТЫ УСПЕШНО ЗАКОНЧИЛА ОЧЕРЕДНОЙ ТРЕТИЙ ЭТАП, ТЕПЕРЬ ТЫ ДВАЖДЫ ГУРМАН, И ПОЛУЧАЕШЬ ЗВАНИЕ МАГИСТР

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 861372
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994

По выходному, всё понятно, не злоупотребляй спиртным....
А кто тебе не даёт так подстричься?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
Награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Пт 6 Май 2011 - 15:09




Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 203677 СПАСИБО ЗА НОВОЕ ЗВАНИЕ

У МЕНЯ ТАК ВОЛОСЫ КРАСИВО ЛЕЖАТЬ НЕ БУДУТ.
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 63116
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 6 Май 2011 - 15:11

СПАСИБО ЗА НОВОЕ ЗВАНИЕ
Не за что, ты заслужила Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 4065214145

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
Награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Вс 8 Май 2011 - 10:46

Юльчик, привет! :ay:

8 мая 3*2 этап день 2


7-00 окрошка - 150гр, пол вар.яйца - 30гр = 180гр

11-00 семга - 100гр, салат из помидор - 50гр = 150гр

13-00 бульон с курицей - 150гр, салат из помидор - 50гр = 200гр

15-40 творог с медом - 100гр, теплое молоко - 100гр = 200гр

Вечером идем в кино, потом гулять в парк, съем что-нибудь по программе. Всех с наступающим праздником! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994 Юльчик, приятных выходных! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 285374
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор дымка в Вс 8 Май 2011 - 10:57

:ay: Лиечка,у тебя как всегда, все замечательно! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 417949

__________________________
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Lineechka-90Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E85ecf09f805 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F2171bd218c7 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Package_favourite

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 D7c85b59e0b8

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 174 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 A73aa6d67913Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Edbea5db4650Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Ср 11 Май 2011 - 15:44

Юля, здравствуй! :gubki:

Мне приходится на время покинуть программу, ложусь на операцию. Поэтому, пожалуйста, не закрывайте мне страничку. По возможности буду отписываться, когда смогу взвешиваться не знаю. Вес могу набрать, так как 2 недели придется лежать лежкой, после операции. Не теряйте меня! :поздравляю: Заранее спасибо! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 203677
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 11 Май 2011 - 15:58

Удачной операции тебе,Лиечка, ты хоть до операции знаешь свой вес? Соблюдай питьевой режим по возможности, кефир ты будешь на ночь пить? Три еды пусть у тебя будут основными, а две лёгкими...а там как получится...poka с Богом Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 206233 Мы тебя ждём detki

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
Награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Ср 11 Май 2011 - 19:20

Юлечка, вес пока стоит на месте, плюс минус грамм 200. По кефиру не знаю как в больнице получится, холодильника там нет, да и не до кефира будет. По объему порций и времени постараюсь соблюдать, как то уже вошло в привычку. Спасибочки огромное за добрые слова. Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 203677 Я вас не покидаю, просто немного поотсутствую. :buket:
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 12 Май 2011 - 8:35

poka :gubki: cor

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
Награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Пт 13 Май 2011 - 18:31

Привет, Юля!

13 мая Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 115681 7 день


Отсчет по весу
в начале программы: 61
в прошлую пятницу: 51,5
сегодня:51,5
отвес за неделю: 0
с начала программы: 9,5
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 13 Май 2011 - 18:34

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 970799 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 2945131748 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 4065214145

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
Награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 9 Июн 2011 - 9:35

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 29c66aa8d0fe

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
Награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Цветы для Лии! Присоединяйтесь!

Сообщение автор Evgesha в Чт 9 Июн 2011 - 9:59

Цветы для Лии! Присоединяйтесь девочки!
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 54530fd1637bee0fb61b9a90fb3b8d8fСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 54530fd1637bee0fb61b9a90fb3b8d8f
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 54530fd1637bee0fb61b9a90fb3b8d8f

__________________________
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 157dbacad097Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Aw_writerСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Medal211
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix414Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix651Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix101Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор Tuta в Чт 9 Июн 2011 - 10:02

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 7aa69dac83194fc69a0626e2ebac3057
Tuta
Tuta
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-24
Сообщений : 389
Бакалавр Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 26Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 43679373Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Aw_writer

Возраст : 67
Как вас называть? : Татьяна
Дети : дети,внуки - все так сложно.....
Откуда : Москва
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор Лина в Чт 9 Июн 2011 - 10:05

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 861372 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994
Лина
Лина
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-04-07
Сообщений : 393
Магистр Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 26Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Aw_writer

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 8aa1a0d879c3Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Fbf6e09cd809Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 31
Как вас называть? : Алина
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор Ника в Чт 9 Июн 2011 - 10:15


Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 1a4dbd850371

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 S1

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Пт 10 Июн 2011 - 20:02

Здравствуйте Татьяна Львовна, приветик Юлечке и Олечке! Здравствуйте Девочки! Огромное спасибо за то что не забываете, очень приятно! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 203677 privet
Меня прооперировали, пока все в порядке, лежу в больнице, но уже не лежкой в кровати, сегодня встала на костыли, вроде получилось. Кушаю по программе, благо в больнице вредной пищи не подают. Перекусываю фруктами. Давно не была на форуме, сейчас пойду читать последние новости (у меня в больнице ноутбук). Еще раз огромное спасибо за Ваше Внимание! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 861372
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Июн 2011 - 21:00

Уррааа! Лия снова с нами!!! tanec cor Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 206233

__________________________
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 157dbacad097Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Aw_writerСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Medal211
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix414Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix651Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix101Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Сб 11 Июн 2011 - 11:44

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 2956289297 silent :pobeda:
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 11 Июн 2011 - 11:52

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 C4dfe443f9ea9d22cfd08596ea189486 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 861372

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
Награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор Федора в Пн 13 Июн 2011 - 18:28

Лиечка! Силы тебе, терпения и скорейшего выздоровления!
Федора
Федора
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-19
Сообщений : 412
Бакалавр Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 26Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 6085Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Aw_writer

Возраст : 47
Как вас называть? : Оля
Дети : дочь
Откуда : Пермь
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Пт 24 Июн 2011 - 11:04

Здравствуйте Уважаемые Татьяна Львовна, Юлечка, Олечка! Огромный привет Девочки! :ay: :buket:

Юля, я уже выписалась из больницы, потихонечку восстанавливаюсь дома. Пожалуйста, убери пометку операция. Она, слава богу angel , у меня позади. Мимо весов пройти не смогла, было очень интересно сколько наела в больнице. Ела все, но в пределах порции и по времени. Отсчет немного в произвольной форме, так как не взвешивалась давно, поэтому:


Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 410992
Вес в начале программы: 61кг
Вес сегодня: 49кг
отвес за время отсутствия: 2,5кг
отвес с начала программы: 12кг


Юля, медалю дадите? pishka
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 24 Июн 2011 - 11:08

Приветик, с выпиской тебя, какая ты умничка, конечно дадим медалю...
ЛИЕЧКА,ПОЗДРАВЛЯЕМ ТЕБЯ С ПРЕОДОЛЕНИЕМ 10 кгмового БАРЬЕРА
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 735724
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
Награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Пт 24 Июн 2011 - 11:23

Юлечка, спасибо большое! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 270215
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 24 Июн 2011 - 11:28

Заслужила :поздравляю: :gubki: cor

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
Награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор Evgesha в Пт 24 Июн 2011 - 16:05

Лиечка!
Поздравляю с медалью!
Ты умничка и красавица!
Уважаю!
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E1c9efb73a6b2049a240606653fd07d5
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 458994

__________________________
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 157dbacad097Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Aw_writerСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Medal211
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix414Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix651Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix101Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Пт 1 Июл 2011 - 15:52

Здравствуйте Татьяна Львовна! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 753832 Привет Юлечка! privet :buket:

Я надеюсь вы меня не теряете, на форуме бываю каждый день. Я пока еще не совсем встала на ноги, в прямом смысле этого слова ( на костылях еще 2 месяца и неделю ходить), есть небольшие сложности со взвешиванием, можно стоять только на неоперированной ноге, поэтому я уж можно пока без отсчета по весу, точности нет, но вроде вес держу + - грамм 500, 600. Питаюсь по программе, но веду практически лежаче-сидячии образ жизни. Поэтому то, что не худею дальше, на данном этапе жизни, меня абсолютно не расстраивает. Основы правильного и самое главное полноценного питания знаю наизусть. Юль, посоветуй мне остаться на этом этапе или куда-нибудь в другое место рациональней меня пристроить.
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 63116
В кое веке отсчитаюсь по меню:

9-10 вода
9-25 зеленый чай + шоколад
9-50 каша перловая-50гр, печень кур.-80гр, салат из огурцов с подс.маслом-70гр
12-30 куриные крылья-100гр, салат тот же-100гр
14-50 щи с курицей-200гр
17-00 творог, мед-80гр, теплое молоко-130гр
19-00 тушеная капуста-120гр, кур.печень-70гр

Перекусываю яблоками или черешней или что есть из фруктов в холодильнике. Обязательно вода, кефир или молоко.

Все таки, как вовремя я попала на программу. После первой операции набрала килограммов 8-10, хотя никогда много не ела, просто ела не то и неправильно. А в этот раз еще и похудеть умудрилась. Rolling Eyes
Еще раз всем огромное спасибо. Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 270215
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 1 Июл 2011 - 16:09

Здравствуй, Лиечка, могу тебя оставить здесь, могу перевести в худеем сами, могу на 4 этап, если ты уже заканчиваешь худеть, мы тебя не теряем, помним, любим и ждём, по этому где ты будешь, вернее твоя страничка, нам всё равно, лишь бы тебе удобно было Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 170767
Меню хорошее молодец Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 137447
Выздоравливай Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 861372

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
Награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор Evgesha в Пт 1 Июл 2011 - 16:21

Рада общению с тобой, очень рада, что выздоравливаешь, хорошо знаю какого тебе пока двигаться и что-либо делать. Все наладится, и ты опять будешь бегать бегом! Можешь оставаться на этом этапе, это существенного значения не имеет, тебе все равно придется учиться удерживать вес. Держишься ты отлично, уважаю! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 203677
Меню правильное! Красавица! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 4065214145 Не исчезай так на долго. Ждем тебя, волнуемся за тебя! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 206233

__________________________
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 157dbacad097Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Aw_writerСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Medal211
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix414Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix651Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix101Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 27 Июл 2011 - 16:49

Лия, привет, как твои дела? Приехал ко мне на работу клиент с женой, а она ну вылитая ты, я сижу я её в наглую рассматриваю и улыбаюсь...она уже подозрительно на меня смотрит Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 524777

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31575
Награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Вс 31 Июл 2011 - 14:31

Здравствуйте Татьяна Львовна, Юлечка, Олечка-Дымка! Здравствуйте девочки!
Юля , у меня на данный момент все неплохо, начинаю ходить с одним костылем, хотя уже с удовольствием обошлась бы и без него, но пока нельзя. Кушаю все, но по времени и по 200гр, вес плюс минус, стоит, не разгружаюсь, не могу себя заставить. Восстановлюсь полностью и глядишь организм сам на разгрузки попросится! :eda1: Давно не была на форуме, пойду погуляю по страничкам девочек. Всем привет и пока! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 753832 :gubki:
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор Ника в Вс 31 Июл 2011 - 14:48

Лиечка! Мы очень рады, что ты снова с нами!!! Все будет хорошо, только ты не торопи события - потерпи немножко ( в таких случаях перестраховка важна очень)! :buket9:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
награды:
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 S1

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор Evgesha в Вс 31 Июл 2011 - 16:56

Наконец-то ты появилась, моя замечательная девочка! Уже на одном костыле?! Значит пол-дела сделано. Скоро будет палочка, а там уже и стройная, молодая, красивая женщина побежит собственными ногами! Очень и очень рада за тебя! Только не торопись! Восстанавливайся потихоньку, без спешки и суеты! Успехов тебе в этом! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 206233

__________________________
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 157dbacad097Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Aw_writerСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Medal211
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix414Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix651Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix101Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор лия в Пн 1 Авг 2011 - 20:44

Большое спасибо Татьяна Львовна, Танечка за теплые слова и добрые пожелания! Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 270215
лия
лия
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-12-08
Сообщений : 282
Магистр
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 B74ba7e910a2
 
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 05fabad68178Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 24014679Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8

Возраст : 49
Как вас называть? : Лия
Дети : дочь Ксюша 20 лет
Откуда : Пермь

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор Evgesha в Пн 1 Авг 2011 - 21:23

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 206233 cor :gubki:

__________________________
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 157dbacad097Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Aw_writerСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Medal211
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix414Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix651Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Pix101Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лии - Магистр  - Страница 12 Empty Re: Страничка Лии - Магистр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 12 из 15 Предыдущий  1 ... 7 ... 11, 12, 13, 14, 15  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения