Пышка - худышка
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2120589027 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3008481150
Пышка - худышка
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2120589027 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42360)
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31610)
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5394)
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_voting_barСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 EmptyСегодня в 6:16 автор ЮлияАлександровна

» Добро пожаловать!
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Пт 7 Янв 2011 - 4:08

Первое сообщение в теме :




Последний раз редактировалось: дымка*** (Чт 17 Фев 2011 - 14:33), всего редактировалось 8 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Вт 25 Янв 2011 - 8:42

спасибо что хвалите меня!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] у меня сейчас график сбился с малышом во времени совсем теряюсь....

Elena_O_O
 
 

Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Вт 25 Янв 2011 - 15:24

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Ср 26 Янв 2011 - 7:22

7 день 1 этапа
10-00-вода
10-15-чай +1 кус шоколада
10-30-гречка мясо салат(250)
11-30-чай
13-30- суп курица салат(350)
16-30-творог+фрукты(250)
19-00-яицо салат 1 кус рыбы(250)
22-00 кефир
2л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Ср 26 Янв 2011 - 7:35

:ay: Молодец! Все отлично! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 417949

Елена,поменяй себе,пожалуйста линеечку этапа, что ты находишься 7 день на 1 этапе. Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 203677

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Чт 27 Янв 2011 - 6:16

8 день 1 этапа
9-00-вода
9-15-чай +1 кус.шоколада
9-30-яицо+курица +салат(250)
11-00-чай+ фрукт
12-30-суп 1 кус. хлеба черн.курин.отбивн.салат(350)
15-30-творог +тыква+фрукт (250)
17-30-чай
18-30-отбивная +салат(250)
21-30-кефир
2л.воды

вопрос: а можно ли употреблять сухие завтраки(хлопья и т.п.)
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Чт 27 Янв 2011 - 8:24

:ay: Молодец! Замечательное меню! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 417949

вопрос: а можно ли употреблять сухие завтраки(хлопья и т.п.)
К сожалению в сухих завтраках содержится сахар и другие вредные вещества.Надо посмотреть на этикетку, что содержится в них. Лучше настоящей каши на завтрак не придумаешь. Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Пт 28 Янв 2011 - 6:58

9день 1 этапа
9-30-вода
9-45-чай с 1 кус шоколада
10-00-яишница+салат+1 кус куры(250)
11-30-чай +фрукт
13-00-суп+1 кус. рыбы+салат(350)
14-30-чай лимон
16-00-творог+фрукты(250)
19-00-яицо салат мясо (250)
22-00-кефир
2л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Пт 28 Янв 2011 - 8:23

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 410992 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 63116

Каждую пятницу мы сдаем вес вот по такой схеме:
Отчет по весу
с начала программы- кг
в прошлую пятницу- кг
сегодня- кг
отвес за неделю- кг
отвес с начала программы- кг



__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Пт 28 Янв 2011 - 9:58

Отчет по весу
с начала программы- 60кг
в прошлую пятницу-59.1 кг
сегодня- 58.5кг
отвес за неделю- 600г
отвес с начала программы-1.5кг
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Пт 28 Янв 2011 - 10:01

:ay: Умничка! Отличное меню! Отличный отвес! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Сб 29 Янв 2011 - 8:41

10 день 1 этапа
11-00-вода
11-15-чай с 1 кус шоколада
11-30-пшеничн. каша салат курица(250)
13-00-чай фрукт
14-30-суп мясо салат(350)
17-30-творог яицо тыква (250)
20-30-кефир фрукт
23-30-кефир
2л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Сб 29 Янв 2011 - 10:30

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 137447
Ужин заканчиваем до 18-19 часов. Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Вс 30 Янв 2011 - 7:43

11 день 1 этапа
10-30-вода
10-45-чай +1 кус шоколада
11-00-омлет+салат+курица(250)
12-00-чай
14-00-суп+котлета+салат(350)
16-00 чай+фрукт
17-00-творог+тыква+фрукт(250)
19-00-яицо+салат(250)
22-00-кефир
2л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Вс 30 Янв 2011 - 8:12

:ay: Елена, все отлично! Молодец! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 154362

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Пн 31 Янв 2011 - 7:42

12 день 1 этапа
10-00-вода
10-15-чай 1 кус шоколада
10-30-пшеничн.каша+мясо салат(250)
12-00 чай фрукт
13-30-суп мясо салат(350)
16-30 творог фрукты(250)
19-00 яицо рыба салат
22-00- кефир
2л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Пн 31 Янв 2011 - 7:52

:ay: Умничка! Отличное меню! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 154362

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Вт 1 Фев 2011 - 7:48

13 день 1 этапа
10-00-вода
10-15-чай с сухофруктом
10-30-гречка курица салат(250)
12-00чай с сухофруктом
13-30-грибной суп котлета салат(350)
16-30-творог +ФРУКТЫ(350)
19-00-котлета яицо салат(250)
22-00-кефир
2л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Вт 1 Фев 2011 - 8:04

:ay: Молодец! Отличное меню! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 154362

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Ср 2 Фев 2011 - 7:54

14 день 1 этапа
10-00-вода
10-15-чай с сухофр.
10-30-творог яицо сухофрукт чай(250)
13-30-суп курица салат(350)
16-30-творог фрукты (250)
19-00-мясо салат (250)
22-00-кефир
2л..воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Ср 2 Фев 2011 - 8:02

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Чт 3 Фев 2011 - 8:26

15 день 1 этапа
10-00 вода
10-15-чай сухофрукт
10-30 яицо сыр творог с медом чай(250)
13-30 суп рыба салат (350)
16-30- мясо салат фрукт (250)
19-00-творог фрукт(250)
22-00 кефир
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Чт 3 Фев 2011 - 8:39

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Пт 4 Фев 2011 - 7:40

16день 1 этапа
10-00-вода
10-15-чай с шоколадом
10-30-гречка пол яица курица салат(250)
13-30-курица салат бульон (350)
16-30-кефир фрукт
19-00-салат курица яицо фрукт(250)
22-00 кефир
2л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Пт 4 Фев 2011 - 7:43

По пятницам у нас сдача веса. Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 410992

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Сб 5 Фев 2011 - 8:28

17день 1 этапа
10-00-вода
10-15-чай с 1 кус шоколада
10-30-творог яицо салат(250)
13-30-отбивная салат грчка(350)
16-30-творог тыка фрукт(250)
19-00-салат мясо яицо(250)
22-00 кефир
2л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Сб 5 Фев 2011 - 8:34

Елена,привет! А про вес то забыла ты. Сколько сейчас весишь? Сдай , пожалуйста вес... Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Сб 5 Фев 2011 - 8:40

Ну вот, теперь я поняла все. Каждую пятницу мы сдаем вес здесь на страничке, во по такой схеме
ОТЧЕТ ПО ВЕСУ:
Вначале программы -кг
В прошлую пятницу - кг
Сегодня -
Отвес за неделю -
Отвес с начала программы -

Там в таблице замеров нажимаешь правка и вставляешь новые параметры. В той теме уже твоих таблиц целых три штуки. Я тогда предыдущие удалю, останется одна,которую ты и будешь править. Ага?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Вс 6 Фев 2011 - 8:33

Вначале программы -60кг
В прошлую пятницу - 58.5кг
Сегодня - 58.5
Отвес за неделю -0
Отвес с начала программы - 1.5

вобщем почему-то я не худею
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Вс 6 Фев 2011 - 8:36

18 день 1 этапа
10-30-вода
10-45-чай с 1 кус шоколада
11-00 пшеничная каша кусочек мяса овощи(250)
14-00-суп мясо салат(350)
17-00-творог фрукты(250)
19-00-яицо мясо овощи(250)
22-00 кефир
2л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Вс 6 Фев 2011 - 12:06

Молодец! Меню хорошее!
Не волнуйся, у нас сейчас подготовительны этап, настоящее похудение начнется на втором этапе. А сейчас наша задача вовремя кушать определенные порции, пить воду 2л, и т.д.
Скоро будем снижать порции, через несколько дней. На втором этапе добавятся еще разгрузочные дни. Так, что пока терпим! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Пн 7 Фев 2011 - 8:24

19 ДЕНЬ 1 ЭТАПА
10-00-вода
10-15-чай с сухофруктом
10-30-чай 2 сырника апельсин (350)
13-30-щи курица(350)
16-30-гречка салат яицо(250)
19-00-творог фрукты(250)
22-00-кефир
2л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Пн 7 Фев 2011 - 8:34

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 137447
Старайся в меню включать больше мяса или рыбы. Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Вт 8 Фев 2011 - 7:39

20 день 1 этапа
10-00-вода
10-15-чай с сухофр
10-30-яишница мясо салат с болг перцем(250)
13-30-гречка рыба салат(350)
16-30-творог фрукты(250)
19-00 яицо салат рыба (250)
22-00-кефир
2 л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Вт 8 Фев 2011 - 7:59

Елена, привет! :ay:
Ой,чего то я супа не нашла,несколько раз пересмотрела.Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 63116 Суп обязателен.
Пиши,пожалуйста, вес отдельных продуктов,например, Рыба 100г+салат 150, мясо 100г+салат 150г, творог 100г+фрукт.
Старайся что бы в порции было одно белковое блюдо или мясо,или рыба, или яйца.
Скоро начнем снижать порции.
Идем дальше! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Вт 8 Фев 2011 - 9:02

Да хорошо суп добавлю [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Вт 8 Фев 2011 - 9:04

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Ср 9 Фев 2011 - 7:31

21 день 1 этапа
10-00-вода
10-15-чай с 1 кус шоколада
10-30- яицо салат(100) курица(100)
13-30-суп(100)курица(50)САЛАТ(200)
16-30-творог (100)фрукты(150)
19-00-салат(100)рыба(150)
22-00-кефир
2.л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Ср 9 Фев 2011 - 7:59

:ay: Молодец!Все отлично! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Чт 10 Фев 2011 - 8:03

22 день 1 тапа
10-00-вода
10-15-чай сухофрукт
10-30-сырники мед(150)чай фрукт(100)
13-30-суп(100) рыба(150) салат(100)
16-30-яицо салат(100 курин котлета(100)
19-00творог фрукты(250)
22-00 кефир
2л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор дымка Чт 10 Фев 2011 - 8:09

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 94afd97c693b
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Package_favourite

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 174 Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 A73aa6d67913Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Edbea5db4650Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Elena_O_O Пт 11 Фев 2011 - 7:56

23 день 1 этапа
10-00-вода
10-15-чай с шоколадом
10-30-гречка (100)мясо(100) салат(50)
13-30-суп(100)курица((100)салат(100)хлеб черн (50)
16-30-творог(100)фрукты(150)
19-00-мясо (100)салат(150)
22--00 кефир
2 л.воды
Elena_O_O
Elena_O_O
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 74
 
Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Pix32Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 24014679Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 2

Возраст : 43
Как вас называть? : Elena_O_O
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта - Страница 2 Empty Re: Страничка Elena_O_O - Правильное питание 2 этап Пропала с 6 марта

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения