Пышка - худышка
Блюда из овощей Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Блюда из овощей 2120589027 Блюда из овощей 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Блюда из овощей I_vote_lcapБлюда из овощей I_voting_barБлюда из овощей I_vote_rcap 
Ника (42338)
Блюда из овощей I_vote_lcapБлюда из овощей I_voting_barБлюда из овощей I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Блюда из овощей I_vote_lcapБлюда из овощей I_voting_barБлюда из овощей I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Блюда из овощей I_vote_lcapБлюда из овощей I_voting_barБлюда из овощей I_vote_rcap 
дымка (22945)
Блюда из овощей I_vote_lcapБлюда из овощей I_voting_barБлюда из овощей I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Блюда из овощей I_vote_lcapБлюда из овощей I_voting_barБлюда из овощей I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Блюда из овощей I_vote_lcapБлюда из овощей I_voting_barБлюда из овощей I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Блюда из овощей I_vote_lcapБлюда из овощей I_voting_barБлюда из овощей I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Блюда из овощей I_vote_lcapБлюда из овощей I_voting_barБлюда из овощей I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Блюда из овощей I_vote_lcapБлюда из овощей I_voting_barБлюда из овощей I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Блюда из овощей EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Блюда из овощей EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Блюда из овощей EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Блюда из овощей EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Блюда из овощей EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Блюда из овощей EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Блюда из овощей EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Блюда из овощей

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Блюда из овощей Empty Блюда из овощей

Сообщение автор diadema в Чт 13 Янв 2011 - 11:07

КАПУСТНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ ,ЗАПЕЧЁННЫЕ В ДУХОВКЕ

Блюда из овощей B693e9bf2e44
Продукты:
2 стакана мелко нашинкованной капусты (примерно 185 г)
2 ст. л. нарезанной петрушки
1 ст. л. сметаны
1 яйцо
50 г тертого твердого сыра
молотый белый перец по вкусу
2-3 ст. л. муки
1/4 ч. л. разрыхлителя
щепотка соли


Для начала капусту опускаем на несколько минут в кипящую подсоленную воду: бланширование сделает ее мягкой и нежной.
Откидываем капусту и оставляем в дуршлаге, чтобы остудить и избавиться от ненужной влаги.

Остывшую капусту перемешиваем с нарубленной петрушкой. Добавляем взбитое вилкой яйцо, сметану и сыр, молотый белый перец. Тщательно перемешиваем. Просеиваем муку вместе с разрыхлителем и щепоткой соли и снова перемешиваем. Если нужно, подсыпаем еще немного муки - масса не должна быть жидкой, но и слишком плотной тоже быть не должна.
Духовку нагреваем до 180 градусов - включите ее за четверть часа до начала выпекания.
Противень накрываем листом пекарской бумаги.

Капустную массу перемешиваем и с помощью столовой ложки понемногу выкладываем на противень в виде оладьев (точно так же, как вы делаете это, используя сковороду).

Отправляем противень в духовку.
Минут через десять вы увидите, как оладьи пышнеют и поднимаются. Теперь они должны слегка уплотниться и как следует зарумяниться. На это уйдет минут 20, а то и больше - все зависит от индивидуального характера вашей духовки.

Снимите оладьи с противня, поддевая лопаточкой, и уложите на подогретое блюдо. Немедленно подавайте, пока горячие да красивые. Остывая, они опадают, что немудрено - муки-то в них совсем мало.

Приятного аппетита!
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрБлюда из овощей 94afd97c693b
Блюда из овощей Smayliki-lubov-71

Блюда из овощей 08bfa8a0537dБлюда из овощей 7b49fe2692bfБлюда из овощей F42f9fe942c2

Блюда из овощей 19e4adcfb4f8Блюда из овощей Fbf6e09cd809Блюда из овощей D7c85b59e0b8Блюда из овощей 6e51757f2df5

Блюда из овощей 7ee39857189aБлюда из овощей Aw_writerБлюда из овощей Bd0acd3975ea

Блюда из овощей 699347318Блюда из овощей Medal211Блюда из овощей %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Блюда из овощей Pix101

Возраст : 46
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Блюда из овощей Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Блюда из овощей Empty Re: Блюда из овощей

Сообщение автор Евгениябф в Пт 14 Янв 2011 - 19:27

Класс! Надо в выходные сделать!
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Блюда из овощей B74ba7e910a2

Блюда из овощей 08bfa8a0537dБлюда из овощей 24014679Блюда из овощей 489f6190b42bca2Блюда из овощей F42f9fe942c2Блюда из овощей D7c85b59e0b8Блюда из овощей 3783ebdeabc2


Блюда из овощей Aw_writerБлюда из овощей Aw_helperБлюда из овощей 19e4adcfb4f8Блюда из овощей 9e9e32f4ea99

Возраст : 52
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Блюда из овощей Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Блюда из овощей Empty Re: Блюда из овощей

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 15 Янв 2011 - 9:48

@Евгениябф пишет:Класс! Надо в выходные сделать!
Женечка, если для себя то придётся тебе сметану заменить кефиром, муку обычную рисовой, овсяной или гречневой, вот тогда это будет по программе и вкусно Блюда из овощей 925663

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Блюда из овощей 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБлюда из овощей 94afd97c693b
Блюда из овощей 64adc3eaa282Блюда из овощей 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Блюда из овощей Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Блюда из овощей Empty Re: Блюда из овощей

Сообщение автор Mara-ya в Пн 21 Мар 2011 - 20:43

А на ржаную муку можно?
Mara-ya
Mara-ya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-10-24
Сообщений : 475
Бакалавр Блюда из овощей 3026dc74dba6f49f5f851e2
 
Блюда из овощей 7c79024f2e81Блюда из овощей Mdlmedal010Блюда из овощей Mdlmedal013Блюда из овощей 2Блюда из овощей Aw_writer

Блюда из овощей 19e4adcfb4f8Блюда из овощей Fbf6e09cd809Блюда из овощей 9e9e32f4ea99

Возраст : 37
Как вас называть? : Маша
Дети : Ярослав и Вячеслав
Откуда : Минск
Страна : Блюда из овощей Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Блюда из овощей Empty Re: Блюда из овощей

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 22 Мар 2011 - 9:23

Можно и на ржаную Блюда из овощей 325101

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Блюда из овощей 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрБлюда из овощей 94afd97c693b
Блюда из овощей 64adc3eaa282Блюда из овощей 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Блюда из овощей Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Блюда из овощей Empty Re: Блюда из овощей

Сообщение автор Timidy в Вт 22 Мар 2011 - 18:59

Очень классный рецепт, хочу попробовать... Если сделаю, выложу фотки...
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Блюда из овощей B74ba7e910a2
Блюда из овощей 08bfa8a0537dБлюда из овощей 24014679Блюда из овощей 489f6190b42bca2Блюда из овощей D7c85b59e0b8Блюда из овощей D132

Блюда из овощей 19e4adcfb4f8Блюда из овощей F42f9fe942c2Блюда из овощей 699347318Блюда из овощей Pix101Блюда из овощей Medal10oa6
Блюда из овощей 3e98838dab2fБлюда из овощей Aw_helperБлюда из овощей Fbf6e09cd809Блюда из овощей 2Блюда из овощей Aw_writer

Блюда из овощей 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Блюда из овощей Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Блюда из овощей Empty Re: Блюда из овощей

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения