Пышка - худышка
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 2120589027 Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 3008481150
Пышка - худышка
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 2120589027 Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_lcapГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_voting_barГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_rcap 
Ника (42359)
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_lcapГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_voting_barГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31609)
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_lcapГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_voting_barГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_lcapГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_voting_barГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_rcap 
дымка (22945)
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_lcapГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_voting_barГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_rcap 
sirinka (5394)
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_lcapГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_voting_barГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_lcapГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_voting_barГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_lcapГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_voting_barГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_lcapГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_voting_barГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_lcapГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_voting_barГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха EmptyСегодня в 10:43 автор llalloba18

» Добро пожаловать!
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Empty Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха

Сообщение автор diadema Пт 28 Янв 2011 - 11:17

Фасоль с луком и томатами
Состав:

фасоль - 500 г

растительное масло - 200 г

лук зеленый (нарезанный) - 3 ст. л

чеснок - 2 головки

томатная паста - 1 ст. л

помидоры - 5 шт

лавровый лист - 1 шт

зелень петрушки - по вкусу

чабер - по вкусу

перец - по вкусу

соль.
Способ приготовления:

Нарезанный ломтиками лук слегка спассеровать, влить ложу воды, положить мелко нарезанный чеснок, мелко нарезанную зелень петрушки, томатную пасту, соль, перец и свежие помидоры, очищенные от кожицы и семян, все перемешать и прокипятить. Заправить сваренную фасоль приготовленным соусом и держать в духовке, пока не выпарится почти вся жидкость.

Подается в теплом виде как самостоятельное блюдо или как гарнир.

Биточки из фасоли и шпината
Состав:

Фасоль - 70 г,

шпинат - 30 г,

овсяная или рисовая мука - 10 г,

яйцо - 1/2 шт.,

овсяная мука( или хлопья) для панировки-15 г.


Способ приготовления:

Предварительно замоченную фасоль отварить, откинуть на сито, пропустить через мясорубку и соединить с рубленым шпинатом, мукой и яйцами. Разделать биточки, запанировать их в муке и обжарить.

Фасоль со сливами
Состав:

фасоль - 100г

сливы - 100г

мёд - 5г

лук репчатый - 25г

раст масло-15 г

соль.
Способ приготовления:

Белую или красную фасоль сварить до готовности и слить отвар. Свежие сливы положить в посуду, залить небольшим количеством отвара фасоли, закрыть посуду крышкой и сварить. Готовые сливы протереть через сито, добавить мелко рубленный репчатый лук, прокипяченный на растительном масле, немного мёда и соли (по вкусу).

Пюре из слив и вареную фасоль соединить и прокипятить в течение 8 - 10 минут.
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 94afd97c693b
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Smayliki-lubov-71

Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 08bfa8a0537dГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 7b49fe2692bfГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха F42f9fe942c2

Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 19e4adcfb4f8Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Fbf6e09cd809Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха D7c85b59e0b8Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 6e51757f2df5

Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 7ee39857189aГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Aw_writerГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Bd0acd3975ea

Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 699347318Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Medal211Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Pix101

Возраст : 47
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Empty Re: Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха

Сообщение автор diadema Сб 5 Фев 2011 - 16:03

Чечевица с курагой
Перебранную чечевицу промыть, залить 2,5 стаканами холодной воды и варить 1 - 1,5 часа. Затем мелко нарезанный репчатый лук вместе с курагой (предварительно замоченной в течение 15 минут в теплой воде) поджарить с растительным маслом, добавить соль, перец и переложить все это в кастрюлю с отваренной чечевицей. Туда же положить очищенные и пропущенные через мясорубку грецкие орехи. Всю эту массу варить в течение 10-15 минут, после чего снять с огня.
При подаче к столу посыпать сверху мелко нарезанной зеленью киндзы.
На 1 стакан чечевицы - 50 г кураги, 1-2 головки репчатого лука, 25 г очищенных грецких орехов, 2-3 ст. ложки растительного масла.


Фасоль с орехами
Фасоль перебрать, промыть, замочить в холодной воде, затем слить воду, снова залить фасоль холодной водой и сварить ее. После этого добавить в фасоль мелко нарезанный репчатый лук и дать закипеть.
Ядро грецкого ореха истолочь, добавить в фасоль, посыпать солью, перцем и все это размешать деревянной ложкой.
Подготовленную фасоль переложить в салатник или в глубокую фарфоровую посуду и перед подачей к столу посыпать рубленой зеленью. Фасоль с орехами можно подавать в горячем и в холодном виде.
На 1 стакан фасоли - 50 г ядра грецкого ореха, 1 головку лука репчатого или 75 г зеленого.


Котлеты из фасоли
Сваренную фасоль пропустить через мясорубку, добавить сырые яйца, соль и тщательно вымешать. Из полученной массы разделать котлеты, обвалять их в овсяной муке и обжарить на сковороде.
Подавать с грибным соусом. На 2 стакана фасоли - 2 яйца, 2 ст. ложки овсяной муки, 3 ст. ложки масла для жарки.
diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 94afd97c693b
Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Smayliki-lubov-71

Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 08bfa8a0537dГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 7b49fe2692bfГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха F42f9fe942c2

Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 19e4adcfb4f8Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Fbf6e09cd809Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха D7c85b59e0b8Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 6e51757f2df5

Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 7ee39857189aГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Aw_writerГарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Bd0acd3975ea

Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха 699347318Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Medal211Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Pix101

Возраст : 47
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : Гарнир из бобов, фасоли, чечевицы, гороха Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения