Поиск
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42360) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31610) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22945) |
| |||
| sirinka (5394) |
| |||
| Елена - Алена (4830) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Страничка Светлана25 - блокнот Правильное питание
Пышка - худышка :: Архив форума :: Библиотека :: Странички :: Правильное питание
Страница 11 из 11 • Поделиться
Страница 11 из 11 • 
1, 2, 3 ... 9, 10, 11
Страничка Светлана25 - блокнот Правильное питание
автор дымка Пн 7 Фев 2011 - 12:18
Первое сообщение в теме :
|
- Предыдущие результаты:
Второй этап с 27 апреля 2011г - 60.5 кг
Первый этап с 19 февраля 2011г - 60.2 кг
Блокнот с 8 февраля 2011г - 62 кг
ваша программа начинается - 19 февраля 2011г
ваш рост- 170 см
ваш вес- 62 кг
ваш объем талии- 69 см
желаемый вес 55-57 кг
Последний раз редактировалось: дымка (Чт 17 Янв 2013 - 10:50), всего редактировалось 10 раз(а)
__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
ЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Страничка Светлана25 - блокнот Правильное питание
автор Evgesha Вс 20 Янв 2013 - 11:11
Можно, все консервы в собственном соку разрешаются! 
Evgesha-
- Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597 -
Re: Страничка Светлана25 - блокнот Правильное питание
автор Madlen88 Вт 22 Янв 2013 - 10:50
Добрый день, прошу Вас принять участие в опросе учрежденном администрацией форума. Для этого пройдите по следующей ссылке и ответьте на предложенные вопросы. Спасибо.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Madlen88- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Возраст : 42
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна :
Re: Страничка Светлана25 - блокнот Правильное питание
автор Светлана25 Вт 22 Янв 2013 - 23:54
Девочки, доброй ночи!!!Второй день я не сплю(((у малыша болит животик, да еще и погода играется...так что уж у меня не особо сейчас получается соблюдать режим, но запрещенные продукты я не ем и воду стараюсь допивать.
Так что как только все устаканиться я начну отписываться с блокнотом, вот как то так.
Так что как только все устаканиться я начну отписываться с блокнотом, вот как то так.
Светлана25-
-
Регистрация : 2011-02-04
Сообщений : 195
Возраст : 36
Как вас называть? : Светлана
Дети : Артем 20.12.2012
Откуда : Ярославль
Страна :
Re: Страничка Светлана25 - блокнот Правильное питание
автор Воробушек Ср 23 Янв 2013 - 9:17
Света 
, здоровья твоему малышу! 
, здоровья твоему малышу! __________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Гость,
Кулинарный раздел
Дайджест по мудрым мыслям
Справочное бюро
Кулинарный раздел
Дайджест по мудрым мыслям
Справочное бюро
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка Светлана25 - блокнот Правильное питание
автор Светлана25 Чт 24 Янв 2013 - 9:19
Девочки, доброе утро!!!Сегодня день начала как нужно...с утра заранее приготовила еды себе на целый денек...посмотрим получится ли соблюдать дальше, точнее даст ли мне малыш
Светлана25-
-
Регистрация : 2011-02-04
Сообщений : 195
Возраст : 36
Как вас называть? : Светлана
Дети : Артем 20.12.2012
Откуда : Ярославль
Страна :
Re: Страничка Светлана25 - блокнот Правильное питание
автор Воробушек Чт 24 Янв 2013 - 9:46
удачи тебе, Света
__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Гость,
Кулинарный раздел
Дайджест по мудрым мыслям
Справочное бюро
Кулинарный раздел
Дайджест по мудрым мыслям
Справочное бюро
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка Светлана25 - блокнот Правильное питание
автор Evgesha Вт 29 Янв 2013 - 16:56
Лена, что будем делать со Светланой? 
__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
Re: Страничка Светлана25 - блокнот Правильное питание
автор Воробушек Вт 29 Янв 2013 - 18:25
Думаю, еще подождем, а потом отправим обратно в архив 
__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Гость,
Кулинарный раздел
Дайджест по мудрым мыслям
Справочное бюро
Кулинарный раздел
Дайджест по мудрым мыслям
Справочное бюро
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка Светлана25 - блокнот Правильное питание
автор Светлана25 Ср 30 Янв 2013 - 6:56
Девушки не ругайтесь. Я заглядываю к вам иногда рецептами интересуюсь. А вот соблюдать не всегда получается. Иногда и приготовить некогда, подстраиваться под график малыша тоже не всегда......Стараюсь конечно есть почаще и небольшими порциями...а вот с водой не всегда выпиваю норму. Тяжело пока так как непонятно когда ты ляжешь и встанешь с утра....Так что как то так
Светлана25-
-
Регистрация : 2011-02-04
Сообщений : 195
Возраст : 36
Как вас называть? : Светлана
Дети : Артем 20.12.2012
Откуда : Ярославль
Страна :
Re: Страничка Светлана25 - блокнот Правильное питание
автор Воробушек Ср 30 Янв 2013 - 9:07
Света [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение], тогда я переношу твою страничку в архив???
Будет желание и возможность - присоединяйся к программе. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Будет желание и возможность - присоединяйся к программе. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Гость,
Кулинарный раздел
Дайджест по мудрым мыслям
Справочное бюро
Кулинарный раздел
Дайджест по мудрым мыслям
Справочное бюро
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Спонсируемый контент
Страница 11 из 11 • 1, 2, 3 ... 9, 10, 11
Пышка - худышка :: Архив форума :: Библиотека :: Странички :: Правильное питание
Страница 11 из 11
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Добро пожаловать!
» Привет!!! 911
» Наш Праздник!
» Аудиокниги.
» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап