Пышка - худышка
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2120589027 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_voting_barСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42344)
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_voting_barСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31579)
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_voting_barСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_voting_barСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_voting_barСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5390)
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_voting_barСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_voting_barСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_voting_barСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_voting_barСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_voting_barСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 EmptyСегодня в 12:41 автор ЮлияАлександровна

» Добро пожаловать!
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка ПочтиСтройняшка

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор дымка в Пн 7 Фев 2011 - 21:11

Первое сообщение в теме :





Последний раз редактировалось: дымка (Вс 20 Мар 2011 - 18:45), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Package_favourite

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 174 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Чт 24 Фев 2011 - 18:26

Добрый день, просто вчера все что то торопилась и салат некогда резать было, сегодня капусту квашенную сделала мммм буду есть
Вот сегодняшнее меню 1этап 6день
10:30 подъем вода 200мл
10:45 чай с лимоном +2кус шоколада
11:30 каша рисовая (я их варю на половину с водой и молоком)+сливоч.0,5 ч.л.200мл йогурт 100мл
14:30 куриный бульон с яйцом зеленью сухарями(домашними из черн.хлеба) 300мл и тефтели на пару 50гр
15:00 1шт никторина
16:40 творог 100гр 3ст.л. йогурта яблоко 1шт
18:30 салат из брынзы огурец зелень раст. мало 1ст.л. 250гр
Кефир на ночь 2 литра воды в течении дня


ПочтиСтройняшка
 
 

Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор дымка в Чт 24 Фев 2011 - 18:41

:ay: Молодец!Меню приличное! Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 137447
Порции 250г.Кушай больше салатов. Добавь мяса и рыбы. Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 170767

Завтра сдаем вес. Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 410992

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Package_favourite

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 174 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Пт 25 Фев 2011 - 19:58

Добрый день, что сегодняшний день удался плохо [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
1этап 7день
9:00 подъем окси стакан воды 200мл
10:10 чай+2кус шоколада
10:50 гречневая каша + рыба конеср.скумбрия -250мл
12:30 сухарики домашние(первый раз решила сделать с чесночком) и слопала 100мл
15:30 5гр этих же сухарей (посл. партию с духовки доставала) +100гр творога с 3ст.л. йогурта и ябл.апел 150гр
18:00 жареный карась 100гр и салат(из огур.брынза зелени)150гр
На ночь кефир и 2литра в течении дня
с начала программы - 59 000кг
неделю назад -58 300 кг
сегодня - 58 400кг
отвес за неделю - + 0,100кг
отвес с начала программы - 0,600кг
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] это все 23 февраля е мое
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор дымка в Пт 25 Фев 2011 - 20:12

:ay: Ну , да, Гульназ, что не удался день это точно. drama
В 12.30 нужно было полноценно пообедать. И сухарики применяются для перекуса,но не такое же количество. Супа нет! Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 63116
В остальном ошибок нет.

Гульназ, соберись и идем дальше! Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Package_favourite

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 174 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Пт 25 Фев 2011 - 20:19

Просто курицы еще дома не было сегодня купили, а из свинины рассольник не стала есть жирный он или надо было, и еще сыночек целый день температурил я вообще забыла как надо есть [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор дымка в Пт 25 Фев 2011 - 20:47

Первое нужно кушать обязательно.

я вообще забыла как надо есть
Ой , я эту фразу не поняла.Немного забыла правила программы?

Выздоравливайте побыстрее! Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Package_favourite

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 174 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Сб 26 Фев 2011 - 16:57

Добрый день, что то у нас все заболели .....
1этап 8день
9:00 подъем окси вода 200мл
10:05 чай +2кукс.шок
10:25 омлет 200гр, салат из квашенной капусты с зеленью и раст.мало 1ст.л. 100гр
12:50 творог 3ст..л.йогурта 100гр +фрукты 150гр
15:15 сухарики дом 5гр
15:40суп куриный с кус мяса рисом морковью луком сухарями 350гр
18:30 салат из квашенной капусты 150гр и 100гр фруктов
На ночью выпью кефир и 2литра вода в течении дня
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор дымка в Сб 26 Фев 2011 - 17:19

Гульназ,привет! :ay:
Порции держи 250г. На ужин нет совсем белков. Старайся больше добавлять мяса и рыбы. Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Package_favourite

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 174 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Сб 26 Фев 2011 - 18:52

А рыбу и мясо даже через силу есть, да )))И еще хотела спросить по тнт есть передача про правильное питание и там был рецепт домашней лапши: мука вода соль и сок зелени такое нельзя так лапши не хватает в супе(((
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор дымка в Сб 26 Фев 2011 - 19:08

А рыбу и мясо даже через силу есть, да

Да, мясо нужно кушать обязательно, программа на нем построена. В каждую еду нужно вставить или творог, или мясо,или рыбу, или яйца. Мяса не менее 50-100г.

Лапшу можно только не из пшеничной муки. Попробуй сделать рисовую или гречневую лапшу. А макаронные изделия разрешены ,если очень хочется, 1 раз в месяц и только из твердых сортов .

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Package_favourite

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 174 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Сб 26 Фев 2011 - 19:30

Ого спасибо))) буду знать, а то времени не хватает что бы на форуме читать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор дымка в Сб 26 Фев 2011 - 19:37

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Package_favourite

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 174 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор Evgesha в Сб 26 Фев 2011 - 21:28

На нашем форуме читать нужно все! Там только нужное и важное! Не пропускай! Главные новости в наших Ведомостях. Не забывай здороваться в чате, там ты тоже узнаешь последние новости. Успеха тебе! Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 157dbacad097Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Aw_writerСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Medal211
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix414Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix651Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix101Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Вс 27 Фев 2011 - 8:32

Спасибо,да я вчера до поздна все читала пока детки спали интересно тока пока еще не освоилась чуть теряюсь,еще вот мама звонила сказала блины принесет с творогом и печенью начиненные вот думаю как устоять [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор Evgesha в Вс 27 Фев 2011 - 10:40

Маму обижать нельзя! Придется тебе съесть, то что она принесет! Она старалась, хотела чтобы вам было вкусно! Так что отставь програму на пару часов, а дальше пойдешь по программе как положено!
Маме привет, от всех наших девочек! Мама - это святое! :buket9:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 157dbacad097Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Aw_writerСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Medal211
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix414Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix651Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix101Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Вс 27 Фев 2011 - 17:59

Спасибо, что разрешили как то легче стало [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вот сегодняшнее меню [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
1этап 9день
9:00 подъем окси стакан воды
10:10 чай+с шоколадом 2кус
10:30 ячневая каша(сваренная1/2 вода молоко) 100гр+ жаренный карась 150гр
12:50 творог 3ст.л.йогурта 100гр +150 гр фруктов
14:50 блины 2 с творогом и 1 с печенью (думаю 250гр все весят) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
17:00 суп куриный с мясом рисом морковь лук и яйцо 100мл+ квашенная капуста 150гр
19:00 квашенная капуста 150гр+фрукты 100гр (что ничего из белкового не было дома)
Кефир на ночь, а воды выпила аж 2,5 литра много можно пить?
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор дымка в Вс 27 Фев 2011 - 18:05

:ay: Молодец! Меню приличное! Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 137447
На ужин из белкового можно было добавить или ложку творога, или яйцо, или кефир...
Я думаю, 2,5 литра воды выпить можно, ты же кроме воды ничего больше не пьёшь? Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Package_favourite

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 174 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Вс 27 Фев 2011 - 18:14

да ничего чай только с сутра всегда пила, а так всегда боялась пить обычно ведь с чем-то пьешь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] и на счет яйц поздо вспонила надо сварить пусть лежат себе )))нашла тут альбомы участниц аж не верится еще больше себя на хороший результат настроила
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Пн 28 Фев 2011 - 17:02

Доброго дня сегодня у меня такое хорошее настроение даже как будто стройная уже [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
вот сегодняшнее меню:
1этап 10 день
8:30 подъем окси вода 200мл
9:40 чай 2кус шоколада
10:10 омлет 200гр, 50гр квашенной капусты
12:20 творог 100гр 3ст.л. йогурта 150гр фруктов
15:15 бульон куриный с мясом с яйцом зеленью (много) и сухарики 300мл
18:30 салат из помид. огур, зелени брынзы раст. масло1ст.л. 250гр
на ночь кефир и вода 2,5 литра в течении дня
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор дымка в Пн 28 Фев 2011 - 17:57

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 137447
К бульону салатик. Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Package_favourite

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 174 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Вт 1 Мар 2011 - 18:26

Добрый день!!! С первым днем весны!!! наконец-то мои все выздоровели))))
1этап 11день
9:00 подъем окси вода200мл
10:15 чай 2кус шоколада
10:35 рисовая каша (на молоке и воде1/2) 150гр 2вар. яйца
13:10 творог 100гр 3ст.л. йогурта и фрукты 150гр
15:20 куриный бульон зелень яйцо сухари150мл и салат(помид, огур, зелень брынза 1ст.л.раст.масла) 100 гр
18:30 котлета говяжья жареная 150гр +квашенная капуста 100гр
Кефир на ночь выпью и вода уже 2литра выпила
Вчера легла спать потом соскочила кефир то не выпила [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] быстренько встала в холодильник , муж долго смеялся )))
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор дымка в Вт 1 Мар 2011 - 18:33

:ay: Молодец!Меню приличное! Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 137447
В день можно не более 2-х яиц.

Да, про кефир - анекдот... Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 524777

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Package_favourite

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 174 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Ср 2 Мар 2011 - 16:14

Добрый вечер!
1этап 12день
9:00 Подъем окси 200мл воды
10:20 чай с 2кусшоколада
10:50 ячневая каша 200мл +салат(помид,огур,зелень брынза) 50гр
13:10 творог 100гр 3ст.л йогурта 150гр фруктов
16:20 кур.бульон 1яйцо зелень 200мл + 1кус черного хлеба котлета 50гр
18:30 салат(пом, огур,зелень брынза 1ст.л.раст масла)250мл
На ночь выпью кефир и в течение для уже выпила 2литра
Может мне порции уменьшить мне кажется я прям обжираюсь даже тяжеловато в желудке, жалко конечно что нет весов у меня, но я все по тарелочке мерю


Последний раз редактировалось: ПочтиСтройняшка (Ср 2 Мар 2011 - 16:43), всего редактировалось 1 раз(а)
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор Evgesha в Ср 2 Мар 2011 - 16:26

А мясо ты принципиально не ешь? Или есть какая-то причина определенная?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 157dbacad097Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Aw_writerСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Medal211
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix414Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix651Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix101Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Ср 2 Мар 2011 - 16:45

Ой просто с детьми вместе писала забыла написать, что с супом была котлета, так конечно ем просто сварила куриный ножки, ножки закончились, а бульон остался,а так ем на завтра рыбу пожарила, просто не привыкла так часто готовить еще [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор Evgesha в Ср 2 Мар 2011 - 17:21

cor

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 157dbacad097Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Aw_writerСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Medal211
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix414Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix651Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix101Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Чт 3 Мар 2011 - 16:22

Добрый вечер!!!
1этап 13день
6:15 аж подъем окси стакан воды (и с дочей вели Юру в сад)
8:30 чай 2кус шоколада
9:00 гречка +шпроты +св. огурец половинка все это 250мл
11:30 творог 100гр 3ст л йогурта 150гр фруктов
14:15 борщ с сухарями черными 250мл
16:20 рыба жареная 150гр+пол огурца(не знаю с кока но не больше 50) и яблоко 50гр
18:30 салат(брынза огур помид 1ст.л.раст.масла зелень)250гр
На ночь выпью кефир и воды уже выпила 2,4литра
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор Evgesha в Чт 3 Мар 2011 - 17:08

Отлично! Умничка! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 157dbacad097Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Aw_writerСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Medal211
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix414Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix651Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix101Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Пт 4 Мар 2011 - 17:20

Добрый день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
1этап 14день
7:30 подъем Окси воды стакан 200мл
8:50 кофе с молоком 2кус.шоколада
9:30 гречка+шпроты+огурец свежий 250мл
11:20 творог 100гр 3ст.л. ряженки +150гр фруктов
14:15 борщ с кусочками мяса 250мл +1кус черн хлеба
17:00жар.рыба100гр половинка свежего огурца 50гр+фрукты50гр
19:00 салат(помид,огур,зелень, брынза 1ст.л.раст масла)200гр+курица жаренная(в духовке на кефире) 50гр
На ночь выпью кефир и вода 2литра в течении дня
с начала программы - 59 000кг
неделю назад -58 400 кг
сегодня - 58 100кг
отвес за неделю - 0,300кг
отвес с начала программы - 0,800кг

Так мало уходит у меня если честно сомнения правильно ли я взвешиваю на глаз... вопрос ,а салат резу я крупно и тоже надо в тарелку с 250мл у меня иногда больше получается))), а брынзу я так люблю, а она солоноватая может урезать.и если честно мне кажется я обжираюсь и орг. можно сказать по часам просит есть ☀ даже не думала что так будет)))
и у меня подруга хорошая хотела у вас поинтересоваться она сильно худая и не может поправиться может, что нибудь посоветуете [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор Evgesha в Пт 4 Мар 2011 - 17:37

Делать нужно то, что и ты делаешь. При правильном регулярном питании, организм сам выправит ее обмен веществ, она получит все необходимое, и начнет потихоньку поправляться. Сделай ей пищевой режим и меню, в котором будет все что положено получить приличному организму.
Твое меню хорошее! Молодец! Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 157dbacad097Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Aw_writerСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Medal211
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix414Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix651Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix101Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Сб 5 Мар 2011 - 18:13

Добрый вечер!!!
1этап 15день
8:30 подъем окси вода 200мл
9:55 чай 2кус.шоколада
10:10 греча 50гр мясо (курица вчерашняя)150гр огурец свежий 50гр
11:30 творог 100гр ряженка 3ст.л. фрукты 150гр
14:15 борщ 250мл 1кус хлеба черного
16:30 брынза, огур, помидор вар. яйцо яблочко 250мл
18:30 брынза, огур, помидор вар. яйцо яблочко 250мл
20:20 гранат 50гр
на ночь кефир и 2литра в течении дня
Евгеша, спасибо большое за ответ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
а вот как вы думаете Оксисайз действительно помогает, просто пыхчу а результатов нет пока, но я точно правильно делаю аж около 5мес сама училась, просто охото услышать ваш ответ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор Evgesha в Сб 5 Мар 2011 - 18:20

Меню хорошее! Молодец! Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 925663
В принципе, он должен помогать! Но я так глубоко в эту проблему не вникала. У меня есть своя проблема, и там уж, я знаю все! Так что трудись, заодно посмотрим на твои результаты! Успеха, Гуля! Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 157dbacad097Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Aw_writerСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Medal211
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix414Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix651Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix101Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Сб 5 Мар 2011 - 19:29

спасибо [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] буду дальше делать свой оксик правда я 15мин его поделую и с метя пот аж капает на пол значит что он там сжигает))) и еще хотела спросить я вот сегодня блинов напекла правда из муки может можно с утра парочку съесть [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор Evgesha в Сб 5 Мар 2011 - 21:03

Съешь конечно! Масленница на дворе! Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Df1dfc010580Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 157dbacad097Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Aw_writerСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Medal211
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix414Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix651Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Pix101Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Вс 6 Мар 2011 - 16:13

добрый вечер!!!
1этап 16 день
8:00 подъем окси 200мл воды
9:20 чай 2кус шоколада
10:50 ячневая каша 150мл + блинчики 5шт(они у меня тонкие и маленькие наверное100гр) с медом аж 5ч.л. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
13:20 творог 100гр 3ст.л. ряженки +150гр фруктов
16:40 суп с рисом морк и лук и мясо куриное 250мл +1кус хлебы
18:40 1яйцо и салат 200мл (св.капуста морковь яблоко зел 1ст.л. раст масла зелень)
На ночь выпью кефир и 2литра воды в течении дня.
А завтра в гости нас пригласили [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор дымка в Вс 6 Мар 2011 - 16:59

:ay: Молодец! Все прилично! Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 137447
Перерыв между едой 2-3 часа. Очень поздно начинаешь кушать,встала в 8.00 , а покушала только через три часа. :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Package_favourite

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 174 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Вс 6 Мар 2011 - 20:22

Так мы с ребятишками пока встанем пока постель преберем умоемся их быстро накормлю, делаю упр Оксика а там 30мин есть нельзя вот так и получается [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор дымка в Вс 6 Мар 2011 - 20:33

Ну , хорошо, тогда вот здесь в 9.20 чай , а завтрак только через полтора часа... в 10.50 :хм:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Package_favourite

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 174 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Вс 6 Мар 2011 - 20:39

ну если честно может я в блокноте своем не так написала не помню, постараюсь так больше не делать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор дымка в Вс 6 Мар 2011 - 20:43

Гуля, не переживай, я не придираюсь, а каждую еду отвоевываю у вас... Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 524777

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 94afd97c693b
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Package_favourite

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 174 Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 A73aa6d67913Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Edbea5db4650Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор ПочтиСтройняшка в Вс 6 Мар 2011 - 20:55

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ну это и хорошо стараться буду [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ПочтиСтройняшка
ПочтиСтройняшка
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-06
Сообщений : 81
Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 24014679

Возраст : 37
Как вас называть? : Гульназ
Дети : Сыночек Юрочка 2008ги доча Анжелика 2009г
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ПочтиСтройняшка  - Страница 2 Empty Re: Страничка ПочтиСтройняшка

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения