Пышка - худышка
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 2120589027 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42344)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31553)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5389)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 EmptyСегодня в 12:41 автор Светуля

» Добро пожаловать!
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка ольга23041985 - Магистр

Страница 4 из 13 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор дымка в Чт 10 Фев 2011 - 15:41

Первое сообщение в теме :





Последний раз редактировалось: дымка (Сб 19 Мар 2011 - 21:58), всего редактировалось 4 раз(а)

__________________________
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Lineechka-90Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Package_favourite

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 174 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 A73aa6d67913Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Edbea5db4650Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Чт 24 Мар 2011 - 16:53

Юля, я тогда решила попробовать мясную в понедельник. Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 2956289297

ольга23041985
 
 

Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 24 Мар 2011 - 16:56

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 497577

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Пт 25 Мар 2011 - 14:19

Юля, привет! Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 170767
Отчет по весу:
с начала программы -97 кг
неделю назад -95,1 кг
сегодня -94,3кг
отвес за неделю --0,8кг
отвес с начала программы --2,7 кг tanec

И мое меню на сегодня:
7 день 2этапа
8.20 вода
8.45 кофе,сыр,шоколад
9.00 2 вар.яйца 100+яблоко 100=200г
11.00 каша ячневая на воде 150+котлета 50=200г
13.00 суп овощной 200+котлета 50=250г
16.00 салат (помидоры и салат)с раст.маслом 100+рыба 100=200г
18.30 творог с кусочками апельсина 200г

2 литра воды
на ночь тан.
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 25 Мар 2011 - 14:24

Привет, замечательное меню и отвес отличный, УМНИЧКА Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Пт 25 Мар 2011 - 14:42

Спасибо! Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 270215
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 25 Мар 2011 - 14:43

ladoshki

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Сб 26 Мар 2011 - 19:08

Юля, привет! Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 581289
8 день 2 этапа
8.45 вода
9.00 кофе,сыр,шоколад
9.20 каша овсян.на воде с 1ч.л.меда 150+1 вар.яйцо50=200г
12.00 салат (пом.,салат)с раст.маслом 100+свинина 100=200г
14.00 овощная смесь 90+кур.филе 110=200г
16.00 суп рыбный с овощами +1хлебец=250г
18.30 творог с киви 200г

2 литра воды
на ночь ряженка

Юля, у меня вопрос,можно для разгрузки сварить говяжий язык или лучше мясо?
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 27 Мар 2011 - 9:56

Добрый день, меню замечательное, молодец. А на разгрузку...попробуй язык, только не соли...

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вс 27 Мар 2011 - 17:29

Добрый вечер! Мое меню за сегодня:
9 день 2 этапа
9.20 вода
9.45 кофе,сыр,шоколад
10.00 овсяная каша на воде с 1ч.л меда150+яйцо50=200г
12.00 мясо 100+яблоко100=200г
14.00 кур.бульон с кусочками куриного мяса 150+яблоко100=250г
16.00 салат с раст.маслом (пом.,салат)100+куриное филе100=200г
18.30 творог с киви 200г

2 литра воды
на ночь ряженка

Завтра значит будет разгрузка на говяжьем языке. Юля,а как таблицу разгрузок сделать?
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор Воробушек в Вс 27 Мар 2011 - 17:50

Олечка, скопируй вот этот код
Код:
[table border="1"][tr][td]Разгрузка
[/td][td]...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Вид
[/td][td]...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Вес утром
[/td][td]...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Вес вечером
[/td][td]...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Вес на след день
[/td][td]...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Разница
[/td][td] ...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td style="vertical-align: top;"]Состав
[/td][td style="vertical-align: top;"]...
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][/tr][tr][td style="vertical-align: top;"]Примечания
[/td][td style="vertical-align: top;"]...
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][/tr][/table]
в эту ТЕМУ.
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 E85ecf09f805Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Aw_writerСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Medal211

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Edbea5db4650Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 S1Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F21083a946daСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 174Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Aw_helperСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Pix101

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 04_best_week_author_text_post

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 0945665001388060082Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 4550516

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 506d9e1fcf62Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 KOFEСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 27 Мар 2011 - 18:28

Меню хорошее - МОЛОДЕЦ, удачной разгрузки Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 325101

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вс 27 Мар 2011 - 21:27

Спасибо! Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 203677
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вт 29 Мар 2011 - 17:34

Юля, привет Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 581289
Мое меню за сегодня:
11 день 2 этапа
7.35 вода
7.50 кофе,сыр,шоколад
9.10 кефир 100мл+яблоко 100г
11.00 филе куриной грудки 100г
(была у врача,вчера заболел желудок)
15.00 кур.грудка 100+яблоко 100
17.00 кур.бульон с куриным мясом 150+киви
19.00 творог с киви 200г

Воду до 2-х литров наверное не смогу допить сегодня.
на ночь ряженка

Юль,а как сделать ссылку на разгрузки?
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 29 Мар 2011 - 17:52

Код:
[url=http://www.mypishka.net/t1106p30-topic#55691][b][color=green]ТАБЛИЦА РАЗГРУЗОК[/color][/b][/url]
Вот скопируй и вставь в подпись.
Добрый вечер, так разгрузка состоялась или нет?
Мы обычно помимо таблицы в страничке указываем как изменился вес за разгрузку.
Меню странное, салата не нашла Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 63116
А что с желудком?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вт 29 Мар 2011 - 18:12

Разгрузка вчера была все как написано на форуме по правилам а вечером желудок заболел,обострение гастрита.И сегодня еле заставила себя есть,а врач сказала,что овощи не надо пока пару дней,можно только жидкую пищу или грудку куриную вареную.Ну я завтра все таки постараюсь кушать правильно.
Вес утром вчера 93,5
сегодня 93,1
разница -0,4
Видимо язык говяжий не подходит,маленький отвес(((
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 30 Мар 2011 - 8:44

Доброе утро! Нет отвес как раз нормальный присущий для мясной разгрузки :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Ср 30 Мар 2011 - 17:51

Юля, добрый вечер! Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 581289
Мое меню 12 день 2 этапа
11.20 вода
11.45 кофе,сыр,шоколад
12.00 каша овсяная на воде 150+1вар.яйцо50=200г
14.00 кур.бульон 110+кур.голень вар. 90+морковь с раст.маслом 50=250г
16.00 туш.капуста с сельдереем и морковью 100+туш.кур.голень 100=200г
18.30 творог с киви 200г

2 литра воды (допью)

на ночь кефир
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 30 Мар 2011 - 17:52

Добрый вечер, состав меню хороший, МОЛОДЕЦ ladoshki

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Чт 31 Мар 2011 - 16:34

Добрый вечер, Юля!
13 день 2 этапа
6.40 вода
7.00 кофе,сыр,шоколад
7.15 каша овсяная на воде 150+1 вар.яйцо 50=200г
10.00 туш.капуста с сельдереем и морковью 110+вар.говяж.язык 90=200г
13.00 кур.бульон 100+кур.вар.голень 90+морковь с раст.маслом 60=250г
16.00 помидора с раст.маслом 100+свинина тушеная с овощами 100=200г
18.30 будет творог с киви 200г

2 литра воды (допью)
на ночь кефир
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 31 Мар 2011 - 16:38

Добрый вечер, кажется всё отлично :отлично:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Чт 31 Мар 2011 - 16:39

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 203677
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Пт 1 Апр 2011 - 7:26

Доброе утро!
Отчет по весу:
в начале программы 97 кг
в прошлую пятницу 94,3 кг
сегодня 93,1 кг
отвес за неделю -1,2 кг
С начала программы -3,9 кг
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 348338
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 1 Апр 2011 - 8:42

Доброе утро! ОТЛИЧНО класс

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Пт 1 Апр 2011 - 21:03

Добрый вечер!
14 день 2 этапа
7.35 вода
7.50 кофе,сыр,шоколад
8.10 каша овсян. с 1ч.л. меда 150+1вар.яйцо 50=200г
10.10 морковь с раст.маслом 90+туш.свинина 110=200г
12.10 кур.бульон 100+1вар.кур.голень 90+помидоры с раст.маслом 60=250г
15.10 туш.сельдерей с морковью 100+свинина туш. 100=200г
17.30 творог с киви 200г
После ужина съела еще киви 1шт.и грушу 1 шт.,ужин рано был потому что ездила на УЗИ.

2 литра воды за день.
На ночь ряженка
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 2 Апр 2011 - 10:18

Добрый день, всё замечательно :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Сб 2 Апр 2011 - 16:38

Добрый вечер! Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 325101
15 день 2 этапа
12.20 вода
12.46 кофе,сыр,шоколад
13.00 гречка 100+кур.желудки 100=200г
15.00 кур.бульон 100+вар.кур.голень 100+морковь с раст.маслом 50=250г
17.00 туш.сельдерей с морковью с кур.желудками 200г
19.00 творог с киви
2 литра воды
на ночь ряженка
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 2 Апр 2011 - 16:40

Отлично класс

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вс 3 Апр 2011 - 14:09

Добрый день!
Мое меню на сегодня:
16 день 2 этапа
11.00 вода
11.15 кофе,сыр,шоколад
11.30 гречка с кур.желудками 200г
14.00 кур.бульон 100+вар.кур.голень 100+морковь с раст.маслом 50=250г
16.00 будет сельдерей туш.с морковью 100+кур.желудки100=200г
18.30 творог с киви 200г

2 литра воды (допью)
на ночь ряженка

Юля, а у меня вопрос, у меня обострение гастрита , можно ли мне разгрузку делать завтра? Я бы хотела на кефире. И в придачу я завтра иду на обследование желудка с утра ничего нельзя кушать,можно ли начать после врача? Или лучше разгрузку перенести,хотя по программе не знаю как получится,смотря сколько просижу в очереди в больнице Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 63116
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 3 Апр 2011 - 14:12

Добрый день, меню хорошее, молодец. Я думаю что твоему гастриту кефир может навредить, может молока лучше, мне помнится, что при гастритах молоко хорошо пить Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вс 3 Апр 2011 - 14:17

Юля, тогда на молоке буду. А его кипятить нужно или так можно?
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 3 Апр 2011 - 14:19

Можно сырое, я подогреваю, мне так сытнее, на любителя...удачной разгрузки и похода к доктору Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вс 3 Апр 2011 - 14:21

Спасибо! Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 78925
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 3 Апр 2011 - 14:44

Оля, власть поменялась...
при обострении гастрита молоко тоже нельзя, тяжелая пища. Так мне врачи говорили. Лучше во время обострения делать домашний творожок и разгружаться на нем.
В 1 л. кипящего молока влить 1 л кефира, затем процедить. Получается немного, но он полезнее и кефира и молока, я при обострении им и спасаюсь.
так что или так, или отменяй пока разгрузку :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вс 3 Апр 2011 - 17:44

Юля,тогда так и сделаю. Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 3773845283 Тем более мне все равно лучше разгрузку завтра,потому что по врачам буду.
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 3 Апр 2011 - 18:29

ladoshki

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Пн 4 Апр 2011 - 19:59

Юля,у меня сегодня разгрузка,завтра отчитаюсь по ней. Я на творожке домашнем как ты советовала. На счет врача,она сказала что можно питаться так по программе. Только пока обострение можно мне некоторую еду заменять например ряженкой и фруктом?Просто сейчас прохожу лечение и перегружать желудок нельзя,а порции уже большими даже кажутся.До завтра!
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 5 Апр 2011 - 8:47

Ну вот и замечательно, так и будешь и делать, три основных прима как положено, а ещё два с ряженкой :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вт 5 Апр 2011 - 10:31

Юля, привет Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 581289 Ну я постараюсь все таки по программе,сейчас вроде с таблетками не так болит желудок.
Отчитываюсь по разгрузке:
вес утром 92,6
вес вечер 92,5
вес сегодня 91,5
разница -1,1 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 44914
По меню отчитаюсь вечером.
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 5 Апр 2011 - 10:38

Привет, отличный отвес :отлично:
Так ведь если ты будешь в ланч и в полдник выпивать по стакану ряженки, то это тоже будет по программе, может зелени туда чуток подкрошить, просто еда будет легче, пока обострение, а потом должно прийти всё в норму, можно включить супы пюре в рацион, пока обострение.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вт 5 Апр 2011 - 10:40

Хорошо,тогда так и буду делать Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 270215
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 5 Апр 2011 - 10:42

ladoshki

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31553
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 4 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 13 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения