Пышка - худышка
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 2120589027 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42344)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31552)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5388)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_voting_barСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 EmptyСегодня в 6:05 автор llalloba18

» Добро пожаловать!
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка ольга23041985 - Магистр

Страница 5 из 13 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор дымка в Чт 10 Фев 2011 - 15:41

Первое сообщение в теме :





Последний раз редактировалось: дымка (Сб 19 Мар 2011 - 21:58), всего редактировалось 4 раз(а)

__________________________
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Lineechka-90Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Package_favourite

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 174 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 A73aa6d67913Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Edbea5db4650Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 5 Апр 2011 - 10:42

ladoshki

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вт 5 Апр 2011 - 21:18

18 день 2 этапа
7.32 вода
7.50 кофе,сыр,шоколад
8.10 туш.стручк.фасоль с цветной капустой 90+туш.кур.сердце 110=200г
11.10 помидоры с раст.маслом 100+вар.курица 100=200г
14.00 суп на курином бульоне овощной150+1вар.кур.бедро100=250г
16.00 полстакана ряженки+яблоко 90
18.30 творог разбавленный ряженкой с киви 200г

2 литра воды
на ночь ряженка
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 6 Апр 2011 - 9:39

Добрый день, замечательное меню Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Ср 6 Апр 2011 - 16:36

Привет Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 581289
Мое меню на сегодня:
19 день 2 этапа
7.41 вода
8.00 кофе,сыр,шоколад
8.15 туш.стручк.фасоль 90+кур.печень тушеная 110=200г
10.50 морковь с раст.маслом 100+туш.кур.печень 100=200г
13.00 суп на кур.бульоне с овощами 150+кур.вареная100=250г
16.00 туш.овощи 100+вар.курица100=200г
18.30 творог с киви разбавлен на ряженке 200г

2 литра воды(допью)
на ночь ряженка
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 6 Апр 2011 - 16:48

привет Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 996202 класс

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Чт 7 Апр 2011 - 14:10

Добрый день Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 581289
20 день 2 этапа
7.30 вода
7.45 кофе,сыр,шоколад
8.00 туш.овощи 100+туш.свинина(шея) 100=200г
10.10 Морковь с раст.маслом 100+туш.свинина 100=200г
13.00 суп овощной 150+вар.кур.бедро 100=250г
15.00 морковь с раст.маслом100+туш.свинина100=200г
18.00 творог с киви разбавленный на ряженке 200г

2 литра воды (допью)
на ночь ряженка
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 7 Апр 2011 - 14:52

Добрый день, всё отлично, Олечка, молодец Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 325101

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Чт 7 Апр 2011 - 16:09

Спасибо,Юля Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 270215
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Пт 8 Апр 2011 - 17:36

Юля, привет!
Отчет по весу:
в начале программы 97 кг
в прошлую пятницу 93,1 кг
сегодня 92,3 кг
отвес за неделю -0,8кг
С начала программы -4,7 кг


Меню за сегодня:
21 день 2 этапа
7.35 вода
7.50 кофе,сыр,шоколад
8.10 туш.овощи 100+туш.свинина 100=200г
11.10 морковь с раст.маслом 90+туш.свинина 110=200г
13.50 суп овощной 160+вар.кур.голень 90=250г
16.30 морковь с раст.маслом 110+туш.кур.голень 90=200г
18.30 творог с киви разбавл.ряженкой 200г

2 литра воды (допью)
на ночь ряженка
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 8 Апр 2011 - 17:47

Добрый вечер, отличный отвес, меню отличное, наверное на следующей неделе обмедаливать будем Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Пт 8 Апр 2011 - 18:46

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 203677
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Сб 9 Апр 2011 - 18:50

Привет!
22 день 2 этапа
9.20 вода
9.45 кофе,сыр,шоколад
10.00 морковь с раст.маслом 150+туш.кур.голень(мясо) 50=200г
13.00 борщ с мясом 250г
16.00 салат из рукколы с креветками с раст.маслом 100+рыба 100=200г
18.30 гречка 100+туш.кур.бедро 100=200г

2 литра воды
на ночь айран
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор дымка в Сб 9 Апр 2011 - 19:12

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 137447
Не забывай про фрукты. Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 170767

__________________________
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Lineechka-90Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Package_favourite

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 174 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 A73aa6d67913Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Edbea5db4650Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вс 10 Апр 2011 - 13:17

Юля, привет!
Мое меню на сегодня:
23 день 2 этапа
7.50 вода
8.00 кофе,сыр,шоколад
8.15 морковь с раст.маслом 110+туш.кур.голень 90=200г
10.15 2 домашних чебурека и компот из чернослива Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 270818
13.30 борщ с мясом 250г
16.00 будет морковь с раст.маслом 100+туш.кур.голень 100=200г
18.30 будет творог с киви разбавленный на ряженке 200г

2 литра воды(допью)
на ночь айран

Юля, можно завтра разгрузку на молокочае?
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор дымка в Вс 10 Апр 2011 - 14:52

:ay: Ну, Олечка... Ну , чебуреки... Rolling Eyes
В остальном все хорошо. Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 137447

Удачной разгрузки на молокочае! Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 170767

__________________________
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Lineechka-90Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Package_favourite

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 174 Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 A73aa6d67913Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Edbea5db4650Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вт 12 Апр 2011 - 10:28

Добрый день!
Отчет по разгрузке:
утро 93,1
вечер 93
утро след.92,6
отвес -0,5
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 12 Апр 2011 - 10:41

Доброе утро, замечательный отвес Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 325101

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вт 12 Апр 2011 - 17:12

Мое меню за сегодня:
25 день 2 этапа
8.10 вода
8.21 кофе,сыр,шоколад
8.40 мюсли классические (в составе сахара нет) с изюмом на молоке 200г
11.00 кофе с лимоном (давление понизилось-врач посоветовала)
11.40 морковь с раст.маслом 100+туш.кур.голень 100=200г
14.00 борщ с мясом 250г
16.00 туш.капуста 100+туш.кур.печень 100=200г
18.30 творог с киви 200г

2 литра воды
на ночь ряженка
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 12 Апр 2011 - 17:20

Добрый вечер, почитала и пошла дальше...
Всё замечательно Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Ср 13 Апр 2011 - 16:05

Добрый вечер!
26 день 2 этапа
8.10 вода
8.30 кофе,сыр,шоколад
8.50 туш.капуста 100+туш.кур.печень 100=200г
11.50 мюсли с молоком 200г
14.00 суп овощной с курицей 250г
16.00 морковь с раст.маслом 110+туш.кур.голень 90=200г
18.30 творог с киви 200г

2 литра воды
на ночь айран
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 13 Апр 2011 - 16:07

Добрый вечер, всё здорово...только мюсли мне не нравятся, хоть и классические, что там в составе?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Ср 13 Апр 2011 - 20:50

Юля, состав мюсли:хлопья овсяные,пшеничные,ячменные,ржаные и кукурузные,изюм.Это все,больше ничего нет.Ну если нельзя их,тогда буду кашку варить.Просто я на физиолечение утром хожу и времени нет кашу варить,я решила пока заменить на мюсли.
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 14 Апр 2011 - 10:44

Хорошо, таким можно :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Чт 14 Апр 2011 - 10:48

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 297499
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Чт 14 Апр 2011 - 17:50

Добрый вечер!
27 день 2 этапа
10.00 вода
10.30 кофе,сыр,шоколад
10.50 туш.капуста 100+туш.кур.печень100=200г
13.30 суп овощной с курицей 250г
16.30 морковь с раст.маслом 100+туш.кур.желудки 100=200г
18.30 творог с киви 200г

2 литра воды
на ночь био-кефир
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 14 Апр 2011 - 21:07

Добрый вечер, отлично! :отлично:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Пт 15 Апр 2011 - 12:47

Добрый день!
Отчет по весу:
в начале программы 97 кг
в прошлую пятницу 92,3кг
сегодня 91,8 кг
отвес за неделю -0,5кг
С начала программы -5,2кг
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 2956289297

Мое меню на сегодня:
28 день 2 этапа
8.30 вода
8.45 кофе,сыр,шоколад
9.00 мюсли на молоке 200г
11.30 туш.капуста 100+туш.кур.желудки 100=200г
13.00 суп овощной с курицей 250г
16.00 морковь с раст.маслом 100+туш.кур.жжелудки100=200г
18.30 творог с киви 200г

2 литра воды
на ночь био-кефир
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 15 Апр 2011 - 12:52

Добрый день,
Олечка,ты умничка, отлично
класс Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 154362
Мы поздравляем тебя с первой победой над своими лишними килограммами,
ты награждаешься медалью Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 735724

И меню тоже хорошее Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 622121

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Пт 15 Апр 2011 - 12:53

Спасибо,Юлечка,огромное!Это и ваша победа тоже!Спасибо за помощь! Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 44914
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 15 Апр 2011 - 12:55

Мы посвятим эту победу создателю этой программы ladoshki

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Пт 15 Апр 2011 - 12:57

Да Татьяне Львовне в первую очередь огромное спасибо за программу! Она действительно работает! Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 297499
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Сб 16 Апр 2011 - 16:15

Добрый вечер!
29 день 2 этапа
11.00 вода
11.15 кофе,сыр,шоколад
11.30 мюсли с молоком 200г
13.30 жар.курица 150+огурцы 50=200г(была в гостях)
15.40 кефир 100+яблоко 100=200г(была не дома)
17.40 суп овощной с курицей 250г
19.40 творог с киви 200г(если можно конечно кушать после 19.00,я ложусь поздно)

2 литра воды
на ночь ряженка
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 16 Апр 2011 - 20:39

Добрый вечер!
Был бы салат было бы шикарно :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вс 17 Апр 2011 - 12:30

Добрый день!
30 день 2 этапа
11.40 вода
12.00 кофе,сыр,шоколад
12.15 мюсли с молоком 200г
14.15 суп овощной с курицей 250г
16.15 морковь с раст.маслом 100+туш.свинина 100=200г
18.30 творог с киви 200г

2 литра воды
на ночь ряженка

Юля,завтра хочу рыбную разгрузку сделать.
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 18 Апр 2011 - 9:13

Доброе утро! Всё хорошо, удачной разгрузки :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вт 19 Апр 2011 - 16:43

Добрый вечер!
31 день 2 этапа-разгрузка на рыбе:
вес утром 92,5
вес вечером 92,4
вес след.утро 91,4
разница -1,1

32 день 2 этапа
7.35 вода
7.50 кофе,сыр,шоколад
8.10 мюсли с молоком 200г
11.00 морковь с раст.маслом 100+туш.свинина 100=200г
14.00 куриный бульон с кус.курицы 150+яблоко 90=240г
16.00 морковь с раст.маслом 100+туш.кур.грудка 90=190г
18.30 творог с киви 200г

2 литра воды
на ночь ряженка
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 19 Апр 2011 - 17:13

Добрый вечер, всё отлично, про аспаркам не забыла?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Вт 19 Апр 2011 - 18:14

Юля,аспаркам не купила еще. А он нормально переносится? Ато я сейчас для желудка кучу лекарств пью и уколы колю. И еще у меня на некоторые лекарства аллергия?
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 20 Апр 2011 - 8:55

Я выкладывала в Ведомостях инструкцию к аспаркаму, в нём содержаться микроэлементы необходимые организму, что бы не было судорог, переносится легко и абсолютно безвреден. (Слова, Татьяны Львовны) Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ольга23041985 в Ср 20 Апр 2011 - 9:02

Юля привет! Куплю аспаркам! И инструкцию читала,теперь спокойна.
ольга23041985
ольга23041985
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-02-10
Сообщений : 272
Магистр
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 B74ba7e910a2
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 05fabad68178Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 24014679Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 F42f9fe942c2

Возраст : 35
Как вас называть? : Олечка
Откуда : Иваново
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 20 Апр 2011 - 9:02

:ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
Награды:
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ольга23041985 - Магистр - Страница 5 Empty Re: Страничка ольга23041985 - Магистр

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 13 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения