Пышка - худышка
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 2120589027 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
Ника (42338)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Страница 8 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 10 Фев 2011 - 20:42

Первое сообщение в теме :




пятничный вес:
Код:
[color=blue][b]с начала программы 65 кг
в прошлую пятницу64 кг
сегодня 62.500кг
отвес за неделю[size=18] -1.500 [/size] кг
[/b][/color]


Последний раз редактировалось: дымка (Чт 24 Мар 2011 - 8:45), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Package_favourite

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 174 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 A73aa6d67913Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 1 Апр 2011 - 15:29

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 410992

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Пт 1 Апр 2011 - 15:36

я с утра забыла взвесится, точнее забыла что сегодня пятница, с утра обязательно сдам
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 1 Апр 2011 - 15:42

Меню хорошее, молодец, жду вес завтра и пожалуйста без напоминаний Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 445898

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Пт 1 Апр 2011 - 15:44

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 270215
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Сб 2 Апр 2011 - 12:07

добрый день))))
с начала программы 65 кг
в прошлую пятницу 62.500кг
сегодня 63.500кг
отвес за неделю +1 кг




меню 9 день
08.00 вода
08.15 чай
08.45 омлет салат-180
12.00 суп овощной-200
14.20 салат и котлета по киевски, масло слила-180
16.30 салат и котлета-180
18.30 творог с зеленью-150
вода пока 1.2 на ночь бифидок.



тут такое дело у алисы компьютер сломался, можно я за неё отписываться в её страничке буду? ремонт займет наверно не меньше недели. или потом она отпишеться за всё время....как лучше сделать?
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 2 Апр 2011 - 12:11

Добрый день, крутой у тебя отвес...как думаешь в чём причина?
Меню хорошее, молодец Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 2945131748
На Лисскиной страничке отписывайся конечно, а то она вообще в дебри забредёт... :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Сб 2 Апр 2011 - 12:17

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 270215 спасибо,
думаю потому что всего нахватала
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вс 3 Апр 2011 - 18:41

юля вчера планы немного изменились у нас друг в армию уходит и творог я уже не поела а съела 3-4 кусочка шашлыка(не за раз конечно) и 3 стопки водки ну и укропчик пару кружочков помидорки

10 день
09.00 вода
09.30 чай
10.30 огурец и курица-180
12.30 суп куринный с сухариками-200
14.30 помидор и котлета-180
17.30 2 яблока маленьких и яйцо вар.
воды 2 литра, на ночь молоко (кефир не успела купить)
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 3 Апр 2011 - 18:44

Добрый вечер, ну друзья не каждый день в армию уходят....
Сегодня меню было бы отличное, если бы был салат. :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вс 3 Апр 2011 - 18:50

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 270215 спасибо за афоризм....прекрасный стимул Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 925663
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Пн 4 Апр 2011 - 16:13

11 день. добрый день Юля сегодня было время меньше 2 а то бы 4 раз не поела.. может у тебя ест рецептик овсянного печенья для нас? а то иногда хочется что нибудь к чаю.

11.30 вода
12.00 чай с....овсянной печенькой слезы
12.30 омлет салат капустный-180
14.30 чай с половинкой шоколадной конфеткой вместо шоколадки.
15.15 суп куриный сч овощами и корочка хлеба белого-190гр
17.10 салат и зраза с грибочками-170
18.50 салат и зраза с грибочками-160
воды 1.7, на ночь молоко
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 4 Апр 2011 - 16:25

Добрый день...знаешь когда то, до Пышки, я худела самостоятельно, я посчитала, что мне нужно в день съедать 1500ккал, на тот вес...знаешь что я ела ? 3 сникерса в день = 1500ккал, я была счастлива, но худела ли я, правильно ли я ела? Даша, я не воспитатель из детского сада, я не попугай, повторять тебе через день одно и то же Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 270818 Если ты не хочешь худеть по программе или будешь худеть, иногда, когда у тебя получается и есть настроение, то не могу я так работать. ТЫ ПРОСТО ТУПО ИЗДЕВАЕШЬСЯ НА ДО МНОЙ.
У меня много есть рецептов, но если завтра, послезавтра и последующие дни ты будешь питаться в таком же духе, я тебя переведу в худеем сами kirpich

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Пн 4 Апр 2011 - 16:27

хорошо. я вовсе не издеваюсь над тобой
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вт 5 Апр 2011 - 14:26

12 день. добрый вечер.
09.30 вода
10.00 чай
10.30 каша гречневая с рыбкой
ушла к стоматологу запись 12.30 поставили пломбу не есть 3 часа.
15.00 съела салат 140 гр. мясо не смогла съесть он мне чёт не то сделал зуб болит жутко съела бы тогда яйцо
17.10 суп куриный с овощами-200гр
сесть в 19.00 творог с овощами? или уже ни чего не есть? съесть творог с овощами
кефир на ночь
вода за день - ?
и вобще не надо меня в худейти сами, я за ту печеньку 4 остановки туда и обратно прошла пешком, и я редко! и больше не стану!!!!
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 5 Апр 2011 - 16:05

Дашуля,привет! Я уже давно за тобой наблюдаю и по моему ты не доучилась на первом этапе, давай ко мне тебя переведем,а то такое меню никак не подходит для второго. Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 63116 На втором начинается уже серьезная программа,когда нужно четко соблюдать условия,если конечно очень хочется тебе похудеть.
ПРАВИЛА
1.вода 2л
2.порции 200г,обед 250Г
3.перерыв-обязательно 2-3 часа
4. кефир на ночь
5.убираем все вредности
6.в порции и белки и клетчатка

Старайся все это выполнять, а то я тебя забираю к себе, я очень люблю учить... xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Package_favourite

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 174 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 A73aa6d67913Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вт 5 Апр 2011 - 16:12

Привет Оличка))))))))))))дак я почти всё выполняю ну не влазит в меня 2 литра мне иногда даже кажется что меня водой тошнит. дак я не поняла я снова на первом или скоро на первый?
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 5 Апр 2011 - 16:25

У тебя должно быть четкое меню,без всяких там шагов в сторону- там я забыла,там не смогла.Старайся просчитывать все заранее. Похудеть хочешь ты, мы заставить никого не сможем. Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 63116
дак я не поняла я снова на первом или скоро на первый?
Будешь хулюганить , заберу тебя на первый... xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Package_favourite

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 174 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 A73aa6d67913Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вт 5 Апр 2011 - 16:47

буду стараться а воды 1.2, и кефир на ночь будет, просто забыла написать pishka
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 5 Апр 2011 - 16:49

Дашуля, а как ты пьешь воду,вернее, из чего? стакан или бутылка?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Package_favourite

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 174 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 A73aa6d67913Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вт 5 Апр 2011 - 16:54

покупаю бутыль и пью из стаканов, примерно один стакан за раз или кружку поставлю и растягиваю
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 5 Апр 2011 - 17:00

А ты не пробовала пить из бутылки пить, многие отмечают , что так пить легче. Наливаешь на день 2-х литровую и пьешь из нее. Или две литровые. Мне,например всегда было легче пить из бутылки,попробуй.
Давай ,Дашуля, завтра ждем мы, с нетерпением, твоего замечательного меню. Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Package_favourite

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 174 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 A73aa6d67913Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вт 5 Апр 2011 - 17:36

очень постораюсь, а если зуб болеть будет?
мне кажется мне что то не так сделали он у меня до сих пор болит...


Последний раз редактировалось: ***Ванилька*** (Вт 5 Апр 2011 - 17:41), всего редактировалось 1 раз(а)
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 5 Апр 2011 - 17:37

А у тебя с другой стороны нет зубов?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вт 5 Апр 2011 - 17:42

дак больно челюсть сжимать, я анальин выпью завтро всё норм будет
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Ср 6 Апр 2011 - 12:58

привет)))))
13 день
07.10 вода
07.20 чай
07.50 рис с гуляшом-220
11.00 салат капуста огурчик помидорчик и яйцо-170
14.00 суп с гренками, салатик и котлетка половинка-200
17.00 салат котлета-180
19.00 салат яйцо-170
воду пью, будет 2л, кефир
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 6 Апр 2011 - 13:12

Привет, как зуб? Сегодня почти молодец Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Ср 6 Апр 2011 - 13:17

ну уже не так болит но даёт о себе знать, спасибо что спросила))))))))чего то не хватает? хочу быть совсем молодцом Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 203677
как там Евгеша?
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 6 Апр 2011 - 13:18

Евгеша, тоже сегодня молодец, а у тебя порции должны быть 200грамм, а не 220, у тебя весы есть? расписывай сколько чего, сколько салата, сколько котлеты...

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Ср 6 Апр 2011 - 13:56

хорошо, прсто там уже гуляшом лишко полила а убирать не куда было...
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Сб 9 Апр 2011 - 9:41

Юличка, привет прости что потерялась, отключали интернет, вот моё меню за 2 дня.

14 день
07.30 вода
07.45 чай
08.00 суши чуть чуть, филе рыбы-60, салат-60 всё-180гр
11.00 курица филе-90 гр, салат- 90, всё-180
14.00 бульён, курица и салат-210гр
16.00 зраза и салат-200
18.30 яйцо, мандарин-200 гр
кефир, воды 1.7

15 день.
07.45 вода
08.00 чай
08.30 каша гречневая с подливкой мясной-180гр
11.00 салат-110, котлета-70гр
14.00 суп рыбный
16.30 яйчница, салат-180
18.30 ёжики, и огурец-180
кефир, воды 1.5


с начала программы 65 кг
в прошлую пятницу 63.500
сегодня 63
отвес за неделю -500 гр

***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 9 Апр 2011 - 9:48

Доброе утро! Если всё так и было, тогда замечательно молодец и отвес хороший, продолжай в том же духе :отлично: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Сб 9 Апр 2011 - 9:51

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 203677 спасибо
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Сб 9 Апр 2011 - 14:14

приветик еще раз))))))
16 день
10.00 вода
10.30 чай
11.30 омлет и салат-200
14.30 большую апельсинку, была не дома(((
17.00 бульён рыбный с рыбкой-210
19.00 яблоко с йогуртом без добавок200
воды 1.3 пока, на ночь кефир)))))))
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 10 Апр 2011 - 5:43

Доброе утро! Дашуля, очень мало воды твоему организму нечем чиститься, о меню молодец, уже гораздо лучше :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вс 10 Апр 2011 - 5:54

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 203677 с добрым утром
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 10 Апр 2011 - 5:55

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Вс 10 Апр 2011 - 20:29

приветик)))))) я опять не молодец(((((((
17 день
08.30 вода
09.00 чай
09.10 плов и ложка салата-180гр
12.30 опять плов салат-200 суп прокис пришлось брать что есть Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 559933
14.30 салат котлета-150 я не успела съест больше целый день народ шёл
16.30 салат котлета-190
18.30 ужин
воды 2л
энергетик, и кефир на ночь.
как там Евгеша?
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 10 Апр 2011 - 21:58

:ay: Дашуля, организму твоему нужна разнообразная еда, каждый раз одно и тоже он есть не захочет. Он хочет фрукты, рыбу,творог,яйца. А ты ему сегодня дала только кашу, котлету и салат.Из плова все что нужно организму,он уже взял,а ты ему ,на-ка , поешь еще плова..... Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 63116
Ужина нет... :странно1:
Но зато есть энергетик... Rolling Eyes
Евгеша выздоравливает потихонечку. Она скоро придет, а чем ты ее порадуешь? koshmar

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Package_favourite

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 174 Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 A73aa6d67913Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Пн 11 Апр 2011 - 4:27

pishka
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ***Ванилька*** в Пн 11 Апр 2011 - 19:34

добрый вечер)))))
18 день.
07.15 вода
07.40 чай
09.00 2 яйца и яблоко-200
11.00 суп-180
14.00 салат и котлета-167
16.30 салат и зраза-170
18.30 салат и котлета-180
на ночь кефир и кусочек хлеба, воды 1.2 я простыла и в основном чай зелёный тёплый пила
***Ванилька***
***Ванилька***
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2011-02-09
Сообщений : 212
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 24014679

Возраст : 29
Как вас называть? : Дашуля
Дети : детей нет
Откуда : г. Пермь
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 12 Апр 2011 - 9:00

Доброе утро! очень плохо, что ты заболела, но больному организму как никогда нужна ЧИСТАЯ вода, а ты чай зелёный пьёшь. Пей горячую воду, как говорят пустой чай.
По меню всё не плохо, но не известно из чего салат :странно1:
и можно поинтересоваться, где у нас сказано, что кефир на ночь пьётся с куском хлеба?
Ты вообще хочешь постройнеть и научиться правильному питанию или ты тут развлекаешься? Пойми, что если ты сама не захочешь, я тебе помочь не смогу при всём своём желании и уважении к тебе...Задумайся Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 445898

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка ***Ванилька*** - Худеем сами. 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 8 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения