Страничка koshandra - 2 этап

Доброе утро! Если бы ты написала, что кефир например 20.00 стакан, а потом 22 стакан то было бы абсолютно нормально и не смертельно...
Меню хорошее, только в обед нужно добавить кусочек мяса или яичко
Где вес по пятницам?

Хорошо Юлия, принято [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
пойду взвешиваться , через 5 минут отпишусь в этом же сообщения.
PS А где Олечка? :)

как в кино" а где бабуля, я за неё" Остальные этапы проверяю я и Татьяна Львовна, а Оля даёт вам базовые знания

аааа понятненько!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
вес на начало программы -88 кг
вес в прошлую пятницу - 85.7 кг
вес сегодня -85.1 кг
отвес - 0.6кг
отвес с начала программы - 2.9кг

МОЛОДЕЦ, отлично потрудилась

Девушки извините что исчезла.. и наверно ещё пару дней появляться не буду..
заболела позавчера вечером [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , горло болит ужасно, температуры нет, но есть слабость.. кушать совсем не хочется . Пью только чай с медом и с малиной. и супик вот сегодня съела..
А завтра у меня день рождения [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] обидно ((((

Добрый вечер, выздоравливай С наступающим днём рождения

Всем добрый день [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
я уже начинаю выздоравливать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] отпраздновала свой день рождения совсем больная, но всё равно осталась довольная, друзья и близкие сделали всё чтобы мне было хорошо [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ела плохо, старалась есть правильно но особо нечего не лезло. буду завтра возвращаться к правильному питанию.
по 200 гр и на обед 250. а в воскресения на разгрузку.

Добрый день, с выздоровлением, а вес сдавать не будешь?

Надежда,ты с нами? Как здоровье? :ay:

Юлечка прости пожалуйста что не могла предупредить заранее.. Вы пока не удаляйте мою страничку.. просто перекинте куда нибудь пока мы с дочкой не отойдем от всех этих болячек. настроения на нуле... только я выздоровела, как дочка заболела.. бронхит. только поправляться начала, как опять температур 39 с половиной.. вообщем пока не могу собой заниматься.. вот [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] .. надеюсь дочка скоро поправиться....

Спасибо, что отписалась, перенесу пока в худеем сами, а как будешь готова вернуться, начнём с начала :ay: ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ