Страничка Федора. Бакалавр

Первое сообщение в теме :

Этап 2х2 3 месяца 26 дней.
08:00 - вода
08:55 - кофе, сыр, шоколад
09:15 - щи + хлеб =200г
11:20 - гречневая каша + ежики =200г
13:55 - язык + фасоль с морковкой и чесноком (кушала в столовой, было не больше 200г точно)
16:40 - баклажан, фаршированный курицей и грибами + салат из капусты с огурцом =200г
19:10 - творог + груша =200г
Воды около 2л. На ночь будет кефир.

Все отлично! Молодец!

Оля, ты куда потерялась? Когда появишься ответь пожалуйста на вопросы ЭТИ и ЭТИ

Юля, я не успеваю пока писать в интернете каждый день.

Спойлер:

Питаюсь по программе,но из-за таблеток (гормональных) вес все равно растет. Одно радует,что не сильно (ТТТ). На третий этап уже не успею,т.к. примерно через 2 недели, надеюсь, положат в больницу.
В среду разгрузку скинула 500г,а в пятницу было уже на 200г больше (хотя раньше такие маленькие отвесы не возвращались, по крайней мере на следующий день).
В пятницу вес был 77,7 кг.
На вопросы обязательно отвечу.
Все что ем записываю в блокнот. Исключение вторая половина пятницы и суббота,т.к. были на свадьбе.

Меню на сегодня (если нужно написать остальные дни - скажи).
05:30 - вода
06:25 - кофе, сыр, шоколад
06:40 - каша + холодец =200г
09:30 - салат из помидор и огурцов + яйца =200г
12:25 - гороховый суп с копчеными костями и ржаными гренками =200г
15:00 - молоко (ездила на физпроцедуры) =200г
17:00 - цветная капуста тушеная с мясом =200г
19:00 - (будет) творог + сливы =200г
В перекусах ем ананас

Спойлер:

И пью отвар малины

Воды 2л выпиваю, на ночь кефир.
Вот как-то так...

Понятненько, ну здоровье превыше всего, но таблетки таблетками, а вкусняшкам волю не давай

Вторник 27.09.2011г.
07:05 - вода
07:55 - кофе, сыр, шоколад
08:10 - каша + холодец =200г
11:05 - гороховый суп с копчеными костями и ржаными гренками =200г
14:00 - цветная капуста тушеная с мясом =200г
16:15 - салат из помидор и огурцов + холодец =200г
19:00 - творог + нектаринка =200г
Воды 2л, на ночь кефир.

Отчет по разгрузке: твердая (телятина 450г)
Вес утром 78,0 кг
Вес вечером 77,8 кг
Вес на следующее утро 77,1 кг
Отвес за разгрузку -0,9 кг
+вода 1,5л, на ночь кефир

Доброе утро! Поздравляю с отвесом, ты умничка, меню хорошее

08:10 - вода
08:30 - кофе, сыр, шоколад
08:50 - каша + холодец =200г
11:35 - салат из свеклы + говяжий язык =200г
14:30 - гороховый суп с копчеными костями и ржаными гренками =200г
16:45 - цветная капуста тушеная с мясом =200г
19:00 - творог + сливы =200г
Воды 1,5л, на ночь катык.
Воды выпила мало, т.к. весь день болталась между больниц и без машины.

Добрый вечер, меню хорошее, молодец

Оля! Пей побольше воды, ты и так иногда забываешь пить... Уж постарайся!

Доброе утро! С отвесиком

Отчет по весу:
Вес в начале программы 87 кг
Вес в прошлую пятницу 77,2 кг
Вес в эту пятницу 76,6 кг
Отвес за неделю -0,6 кг
Отвес с начала программы -10,4 кг
Девочки, простите, что не писала всю неделю. Я питалась по программе, но эта неделя вся какая-то сумасшедшая.
В первые три дня недели работала с 8 до 18: перед отъездом попросила поставить заочников, чтобы не просить никого меня заменять еще и на них.
Плюс дома готовила контрольные работы и расписывала темы по занятиям тем, кто будет меня заменять. Вчера снова по больницам.
В понедельник, скорее всего, поеду в Екатеринбург на окончательную консультацию, где будет решаться берут меня на лечение или нет.
Все мысли теперь об одном: чтобы взяли.

Доброе утро! Оленька, пусть все твои пожелания сбудутся, славное дитятко на аватарке :отлично:
Отвес есть и это замечательно, надеюсь ты не слишком нарушала питание?

@ЮлияАлександровна пишет:славное дитятко на аватарке :отлично:

Моя мечта...

@ЮлияАлександровна пишет:
Отвес есть и это замечательно, надеюсь ты не слишком нарушала питание?

Нарушила только 5 октября в день Учителя. Приходили сестра с мамой (она у меня педагог по образованию, 30 лет заведующей в детском саду отработала). Мы посидели вечером после работы (в пол восьмого). Я скушал: рулет куриный, кусочек тортика и кофе выпила.
А больше нарушений не было.
Да еще в понедельник сидела на воде (ночью из-за поездки опять себя так накрутила, что в 2 часа ночи проснулась от боли в желудке, всю ночь не спала и побоялась кушать). Это у меня вместо разгрузки было.

Да что ж тебя твой желудок донимает , не болей, к мечте нужно идти во всеоружии

Ольчик, как настроение?

Привет
Вчера приехала домой. Лежу. Встаю покушать, да по естественным надобностям.

Спойлер:

Завтра, наверное, пойду сдавать кровь. Врач сказал пограничное состояние по тромбообразованию.
Я его до этого много раз предупреждала об этом, а он все твердил, что анализы в порядке, а теперь, когда отравил меня домой (т.е. по сути сложил с себя ответственность), по сути признал это.
Боюсь как бы боком не вышло. Столько всего пройти и на завершающем этапе такое услышать.
Лежу - перевариваю, стараюсь не переживать по этому поводу.

Да делаааа :странно1: , ну крепись, а лечение тебе ещё не назначали?

Нет, я сама себе пока назначила аспирин кардио. Девочкам в других клиниках его прописывают.
Сказал идти к врачу по месту жительства, но если что, звонить ему лично в любое время.
Думала завтра сдать, но девочки отговаривают. Говорят: лежи до понедельника.

Ну тогда лежи, а мы будем за тебя кулаки держать

И правда, полежи до понедельника, а аспекард принимай раз в день, но обязательно после еды, а то может случится желудочное кровотечение!
Не болей!

Оленька, с НОВЫМ ГОДОМ, ты больше не с нами?

Федору переводи в Читатели!